古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
霜降养生
霜降养生内容有哪些？每年的10月23日是我国传统节气“霜降”，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是这时的进补佳品。家庭医生在线养生频道为广大网友提供霜降养生最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下霜降养生，请关注家庭医生在线。
每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。 七十二候中关于霜降的有“三候”。“一候豺乃祭兽”，是说豺这类动物从霜降开始要为过冬储备食物；“二候草木黄落”，此时节草木枯黄，落叶满地；“三候蛰虫咸俯”，准备冬眠的动物开始藏在洞穴中过冬了。霜降时节，大自然处在一个向冬天过渡的阶段，人类也要为健康地度过冬天做准备了。 霜降时节，是呼吸道疾病的高发期，应多吃生津润燥、润肺止咳的食物，如梨、苹果、橄榄、……
霜降是秋季最后的一个节气，这也说明秋季已经接近尾声了。为了给寒冷的冬天储备能量，应该吃什么好呢？今天，为大家来介绍一下适合在霜降节气吃的食物和食谱，千万别错过了。霜降节气吃什么好柿子：霜降吃柿子，这是很多地方都有的习俗，但不同地方对霜降吃柿子的说法又不太一样。泉州老人认为：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。另外一些地方则要吃红柿，认为这样能补筋骨、御寒。还有些地方认为：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会……
10月23日是霜降，霜降前后已是秋末冬初。然而同一片景色因心境的不同，在每一个人心中都有不同的反映。陶渊明眼中，深秋是“荒草何茫茫，白杨亦萧萧”的肃杀；到了王勃眼中，却又是“落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色”的壮阔；在毛泽东眼里，深秋又成了“鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由”的一片生机勃勃。正所谓“喜柔条于芳春，悲落叶于劲秋”，气候可以改变人的心境，但人的心境也可以改变生活。人们可以遵循旧习俗吃柿饼、……
霜降时节气候渐冷。人与植物虽然同属生物，但人与植物体内流动的液体对温度的要求不同，人血见寒易凝。在这段时间人的手脚易凉，后背易冷，是气血遇寒循环不畅所致，但心里有燥热的感觉。这是“秋行夏令”的结果。 霜降养生注重“御寒清热” 面对这种气候，阴天时要适当地增加外衣;艳阳天适当减外衣，不要被寒气所伤，也不要热伤风。对内要清郁热。由于现代生活的节奏过快和压力过大等原因，导致许多人的阳气不能与自然阳气同步变……
霜降， 秋天的最后一个节气。霜降的出现在于马上就要入冬了。从中医来说，春夏养阳，秋冬养阴。秋天干燥风大，人们总感觉嗓子发干，多发口腔溃疡、咽喉肿痛，甚至脸上长痤疮。同时秋季开始降温，温度下降各种慢性病可能就高发了，特别是心脑血管。所以秋冬季养生特别重要。那么霜降应该如何养生呢？饮食以清补为主霜降过后，身体易出现腹泻、感冒、咳嗽等，需进补调养，但这时又未到寒冷程度，因此进补应以清补、平补为主。鼻塞咳……
霜降养生相关问题
- Q：霜降如何进补？请从中医养生方面指导饮食
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A：霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。霜降之时乃深秋之季，在五行中属金，在人体五脏中属肺，根据中医养生学的观点，应以平补宜温润为原则，药物……[详细]
- Q：十二指肠球部霜降样溃疡
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A：你好,我建议你加快服用胃康乐散,纯中药制剂疗效好,可以治愈.[详细]
- Q：十二指肠:球部粘膜环周见霜降样溃疡，粘膜
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A：你好，中医中药也可治疗消化性溃疡，可用：海螵蛸、贝母各等分共为细末口服疗效很好的，复发率低。[详细]
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