古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
核桃的作用
核桃与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃的作用多，具有健脑功效，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。想要了解更多核桃的作用，请关注家庭医生在线。
【来源】药材基源：为胡桃科植物野核挑的种仁。 拉丁植物动物矿物名：Juglans cathaycnsis Dode[J.draconis Dode] 采收和储藏：10月果实成熟时采收，堆积6-7d，待果皮霉烂后，擦去果皮，洗净，晒至半干，再击碎果核，拣取种仁，晒干. 【出处】出自《浙江天目山药植志》 【拼音名】Yě Hé Tɑo Rén 【性味】甘;性温 【归经】肺;肾;大肠经 【功能主治】润肺化痰;温肾助阳;润肤;通便。主燥咳无痰;虚喘;腰膝酸软;肠燥便秘;皮肤干裂 ……
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，其含量比橄榄还高，并且内含的饱和脂肪酸量少，用核桃榨出的油属于高级食用油。核桃还含有丰富的维生素E，是公认的用以抗氧化抗衰老的上好果品。除此之外，核桃还含有丰富的优质蛋白，多种矿物质，膳食纤维，和胡萝卜素，可见核桃的营养价值很高，堪称“周身为宝”。据测定，每100克干核桃就含有385克钾，钾有助于人体维持血压和神经系统的活动正常，维持酸碱平衡和保持能量代谢率。可见食用核桃可以……
核桃与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃的作用多，具有健脑功效，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。想要了解更多核桃的作用，请关注家庭医生在线。【核桃的功效与作用】1、营养价值官方调查：核桃……
核桃皮的功效与作用有哪些呢？人们常吃核桃都会把核桃皮和核桃坚硬的外壳丢掉，其实新鲜的核桃皮以及晒干后的核桃皮都还是有用的。即使是核桃壳也能用来煎水，对于治疗咳嗽有一定的帮助。核桃皮的功效与作用核桃皮无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。除了以上的几点功效和作用外，核桃皮还有以下的一些作用。1、看起来绿油油的，刚刚采摘下来的核桃皮，具有……
山核桃的基本介绍山核桃是一种落叶乔木，属胡桃科山核桃属，约有20个种，中国为原产地之一。山核桃的果实由于具有极高的营养价值和独特的口感风味，得到了消费者的认可，逐渐成为一种广受欢迎的高档坚果。山核桃的功效与作用1。补气益血山核桃味甘性平，能补气益血，调燥化痰，温补肾肺，定喘。经常吃山核桃能滋养血脉、增进食欲、乌黑须发，而且还能医治性功能减退、神经衰弱、记忆衰退等疾患，所以民间有“常食核桃油，白发老翁……
核桃的作用相关问题
- Q：核桃的功效与作用?
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A：核桃，又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪60~70克，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿……[详细]
- Q：核桃的功效与作用?
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A：核桃仁性味甘,温.有补肾壮阳,敛肺定喘,润肠通便的功效,常用于 肾虚腰膝冷痛,尿频,耳鸣,阳萎遗精,须发早白等症[详细]
- Q：核桃的功效与作用
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A： 你好，核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落……[详细]
- Q：核桃的功效与作用
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A：你好，核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用，吃核桃可以减少血液中胆固醇的含量，并减少患心血管疾病的可能……[详细]
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