古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
维生素b12的作用及功能
维生素b12的作用及功能是什么？维生素B12又叫钴胺素，自然界中的维生素B12都是微生物合成的，高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。然而，很多患者并不了解维生素b12的作用及功能，对于维生素b12的作用及功能是什么存在着或多或少的疑问。家庭医生在线养生频道为广大网友提供维生素b12的作用及功能最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下维生素b12的作用及功能是什么，请关注家庭医生在线。
维生素b12的作用？ 维生素b12的作用：缺乏维生素b121缺乏维生素B12可能引起人的精神忧郁，脊髓变性，神经和周围神经退化2引起有核巨红细胞性贫血（恶性贫血）舌、口腔、消化道的粘膜发炎。3小孩缺乏维生素B12早期表示为精神情绪异常、表情呆滞、少哭少闹、反应愚钝、爱睡觉等症状，最后会引起贫血。维生素b12作用与功效1促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血；2以辅酶的形式存在可以增加叶酸利用率，……
B12主要存在于肉类中，植物中的大豆以及一些草药也含有B12，肠道细菌可以合成，故一般情况下不缺乏，但B12是消化道疾病者容易缺乏的维生素，也是红血球生成不可缺少的重要元素，如果严重缺乏，将导致恶性贫血！维生素B12广泛存在于动物食品中。而且其形态无法被人体吸收。此外，维生素B12也是唯一含必须矿物质的维生素，因含钴而呈红色，又称红色维生素，是少数有色的维生素。维生素B12虽属B群维生素，却能贮藏在肝脏，用尽贮藏量……
很多人知道维生素B12的原因，是和叶酸一起防止巨幼红细胞性贫血。确实，这是它最大的一个作用。 不过它还有维护神经系统健康，促进儿童成长，增进食欲，代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用，消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感等作用。 但是维生素B12是相当特别的维生素，蔬菜中几乎完全找不到，只有紫菜及海藻类蕴涵。一般储藏在动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳……
维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的，高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12是需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的惟一的一种维生素。有的人由于肠胃异常，缺乏这种内源因子，即使膳食中来源充足也会患恶性贫血。植物性食物中基本上没有维生素B12。它在肠道内停留时间长，大约需要三小时(大多数水溶性维生素只需要几秒钟)才能被吸收。维生素B12的主要生理功能是参……
近日，今年新上市的一款功能性饮料乐虎被曝出维生素B12超标。事实上，这并不是功能性饮料第一次被推上风口浪尖。功能性饮料到底能不能喝？有没有安全风险？这让广大的消费者质疑着。让我们一起来了解下功能性饮料是怎么回事，怎样喝才健康？案例回顾：乐虎被曝维生素B12超标有报道称，一瓶380ml乐虎饮料的原料表上，维生素B12的含量达到了7.6微克。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》中的规定，年纪在18-50岁的人群维生素B12每……
维生素b12的作用及功能相关问题
- Q：维生素b12的作用及功能
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A：维生素B12的主要生理功能(1)、促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血；(2)、以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化……[详细]
- Q：维生素b12的作用及功能及副作用
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A：维生素B1和维生素B12是营养神经的药物，是需要足够的疗程才会有效果的我觉得你完全可以再用一盒的，副作用很小，而且对你的病是有帮助的[详细]
- Q：维生素b12有那些功能
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A：维生素B12又称为红色维生素，属于水溶性维生素。维生素(维生素食品)B12是唯一含有主要矿物质的维生素；很难被人体吸收。在吸收时需要与钙(钙食品)结合，才能有利……[详细]
- Q：维生素c作用维生素b12婴儿
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A：孩子感冒是由于病毒感染引起的，引起发热的原因通常有病毒感染或者细菌感染，孩子抵抗力不行的话容易受到病毒或者细菌感染，所以平时让孩子多参加体育锻炼，感冒……[详细]
- Q：维生素b6维生素b12作用
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A：维生素B6也叫吡哆素是一种水溶性维生素，能帮助消化蛋白质和脂肪；能帮助色氨酸转化为烟酸；能防止各种神经，皮肤方面的疾病；能缓解呕吐；促进核酸的合成防止组……[详细]
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