古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
维生素的作用
维生素的作用是什么？维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。然而，很多患者并不了解维生素的作用，对于维生素的作用是什么存在着或多或少的疑问。家庭医生在线养生频道为广大网友提供维生素的作用最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下维生素的作用是什么，请关注家庭医生在线。
维生素a的作用？维生素A的功能1。防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗（维生素A可促进眼内感光色素的形成）；2。有抗呼吸系统感染作用；3。有助于免疫系统功能正常；4。生病时能早日康复；5。能保持组织或器官表层的健康；6。有助于祛除老年斑；7。促进发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康；8。外用有助于对粉刺、脓包、疖疮，皮肤表面溃疡等症的治疗；9。有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进症的治疗。
维生素b的作用？维生素b的作用：◎在产生能量的反应中充当辅酶（coenzyme）◎负责能量的释放◎具有造血功能◎帮助消化吸收◎帮助肝脏解毒◎能抵抗压力、消除疲劳、解酒◎维护神经系统的正常功能缺乏维生素B症状：★疲倦、情绪不稳、易怒、记忆力减退★贫血、消化不良、肠胃疾病、心脏受损★皮肤过敏，肝功能降低
维生素A 与皮肤正常角化关系密切。缺乏时则皮肤干燥、角层增厚、毛孔为小角栓堵塞，严重时影响皮脂分泌。所以，皮肤干燥、粗糙、无光泽、脱屑、有小角栓者服用维生素A 有好处。富含维生素A的食物有绿色蔬菜、番茄、胡萝卜、橘子、鱼肝和其他动物肝脏等。 维生素B2 在体内，能与一些物质结合成辅酶。这种辅酶为组织内呼吸所必需，能促进细胞内生物氧化的完成，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。缺乏时可导致皮炎、唇裂、脱发、白发及……
维生素B（Vitamin B）旧称维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。属于水溶性维生素。富含维生素B的食物含维生素B族的蔬菜和水果有：毛豆、豌豆、蚕豆、扁豆、豇豆和四季豆等。和其他蔬菜相比，鲜豆中蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐的含量较丰富。 富含维生素B1的食品：肉类、酵母、带荚的果实、谷类。 富含维生素B2的食品：奶类及其制品，肉类如动物肝肾、蛋黄、鳝鱼，蔬菜和水果。如胡萝卜、……
维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。维生素C在体内参与多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。从组织水平看，维生素C的主要作用是与细胞间质的合成有关。维生素C能够抵抗自由基对细胞的侵害，提高人体免疫力。一些水果和蔬菜中含有大量的维生素C，如猕猴桃、樱桃、柑橘类水果、番石榴、青椒或红辣椒、芥菜、菠菜、草莓、葡萄以及番茄等。但维生素C极为不稳定，在贮藏，加工和烹调时……
维生素的作用相关问题
- Q：维生素的主要作用
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A：维生素A在体内主要参与膜的结构与功能。因此，它与正常生长发育、生殖、视觉及抗感染有关。维生素D（Vit D）是具有胆钙化醇生物活性的一类化合物与甲状旁腺素共……[详细]
- Q：维生素的主要作用是:
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A：维生素是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素是人和动物营养、生长所必需的某些少量有机化合物，对机体的新陈代谢、生……[详细]
- Q：维生素a的作用?
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A：维生素A的功能1.具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹。3.有助于保护表皮，黏膜不受细菌侵害，健康皮肤，预防皮肤癌。4.预防夜盲症，视力衰……[详细]
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