古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
薏米绿豆粥的功效
薏米绿豆粥的功效是什么？薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效。还有扩张血管和降低血糖的作用,薏米绿豆粥有美白的功效。薏仁是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供薏米绿豆粥的功效最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下薏米绿豆粥的功效,请关注家庭医生在线。
薏米有很多种叫法，这既是一种中药也是一种食材，有利水消肿、祛湿健脾的功效，同时薏米还是一种养颜的佳品，能预防和消除粉刺、雀斑、老年斑，令皮肤光滑细嫩，绿豆是消暑的食材，夏天喝绿豆汤最防暑了，这两种食材同煮成粥效果就更好了，下面具体介绍一下薏米绿豆粥的功效。薏仁（拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药。又是普遍、常吃的……
炎炎夏日，喝绿豆汤成为了清凉一夏最好的选择了。夏季喝绿豆汤对促进身体健康具有很大的帮助。一、喝绿豆汤，可以清热解暑消暑绿豆性凉，味甘，炎炎夏季多喝点绿豆汤有利于解暑。如果想要利用绿豆汤防中暑的话，则可直接煮绿豆水，或者同金银花一起煮，每天适当喝点就可起到一个祛暑的作用。二、促进食欲由天气候炎热的的关系，夏季很容易会有食欲不振的问题，而绿豆中含有丰富的蛋白质，磷脂等元素不仅能补充身体所需要的营养素，……
银耳绿豆粥的做法详解： 主料：绿豆100克 辅料：银耳（干）15克 、西瓜100克、蜜桃60克 调料：冰糖30克 指数：推荐指数 8 、营养指数 9 、难易指数 8 、时间指数 7 、减肥指数 6 、养颜指数 6 、麻辣指数 0 银耳绿豆粥的做法： 1.绿豆淘洗干净，用冷水浸泡3小时； 2.银耳用冷水浸泡回软，择洗净； 3.西瓜去皮、籽，切块； 4.蜜桃去核，切瓣备用； 5.取锅加入冷水和泡好的绿豆，上旺火烧沸，转小火慢煮40分钟； 6.绿豆煮好，再下入……
怀孕6周吃什么好？小编推荐一道适合怀孕6周准妈妈吃的菜： 草莓绿豆粥 食谱原料 糯米250克，绿豆100克，草莓250克，白糖适量。 工艺做法：煮。 配菜专区：孕妇食谱、粥的做法、素菜、热菜。 菜谱属地：粤菜。 制作方法 1、绿豆挑去杂质，淘洗干净，用清水浸泡4小时；草莓择洗干净。 2、糯米淘洗干净，与泡好的绿豆一并放入锅内，加入适量清水，用旺火烧沸后，转微火煮至米粒开花，绿豆酥烂，加入草莓、白糖搅匀，稍煮一会儿即成。……
医学指导：广东省中医院临床营养科营养医师 许欣筑薏米绿豆陈皮糖水具有清热解暑，理气健脾利水的功效，可用于夏季脾胃虚弱胃口不佳，大便粘腻不爽，浮肿、虚胖的人群。此膳采用的均是药食两用的材料，大多数人都可食用。原材料：薏米50克、绿豆50克、陈皮1角、冰糖适量。（3人份）烹调方法：先将绿豆、薏米放入凉水中浸泡4～5小时，然后将浸泡后的绿豆、薏米捞起放入水中大火烧开，调成文火慢慢烹煮，待绿豆、薏米将熟时放入陈皮……
薏米绿豆粥的功效相关问题
- Q：薏米绿豆粥的功效
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A：绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。经常食用绿豆能多种预防疾病，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。……[详细]
- Q：薏米绿豆粥的做法是？好想喝薏米绿豆粥了，
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A：薏米是非常难熬的东西，所以建议前一天可以把薏米熬一段时间，然后再放上绿豆第二天早上熬粥。[详细]
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