哪些食物含维生素d

哪些食物含维生素d

哪些食物含维生素d？富含维生素d的食物：鱼肝油动物肝脏,如鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝、羊肝等各种富含油脂的鱼类,如鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、鳗鱼、鲶鱼等各种蛋黄（注意,蛋白中没有）各种全脂奶、奶酪和奶油（注意,脱脂奶中含量甚微,而强化AD奶中含量最高）。家庭医生在线频道为广大网友提供哪些食物含维生素d最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下哪些食物含维生素d,请关注家庭医生在线。

维生素E食物有助预防肝癌哪些食物能防肝癌

吃杏仁、花生可以预防肝癌？据英国《每日邮报》最新报道，美国《全国癌症研究所杂志》刊登一项新研究发现，吃杏仁、花生和杏干等富含维生素E的食物有助于防止肝癌。上海癌症研究所张伟（音译）博士分析了132837名参试者的相关资料，其中包括267名肝癌患者。张博士收集了参试者的饮食习惯，并比较了大量摄入维生素E的参试者和没有大量摄入维生素E的参试者的肝癌风险。张博士称，新研究结果发现，维生素E摄入量与肝癌风险成反比例关……

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女性缺乏维生素B2致性冷淡哪些食物含维生

秋天一到，天气变得越发干燥，很多女性会出现嘴角潮红、皲裂、溃烂等症状，这是口角炎的主要表现，也叫“烂嘴角”。口角炎往往是维生素B2缺乏的常见反应，当人体缺乏维生素B2时，不仅会出现“烂嘴角”，还会引起外生殖器炎症和贫血等症状，所以，女性一定要特别注意区分上火与维生素缺乏。缺乏维生素B2的危害有多大呢？平日里女性可以通过哪些食物来补充维生素B2呢？让小编为你解答。缺乏维生素B2对女性生殖器官伤害大通常情况下，……

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缺乏维生素E将会引起不育哪些食物含有维生

像其他一些具有抗氧化特性的维生素一样，维生素E能防止细胞过早的衰老。它还能在人体年轻的时候保护肺细胞，促进神经发育。一项新的研究支持这样一种理论：维生素E是人生的第一个1000天内所需的最重要的营养物质，缺乏这种物质，大脑或无法恢复丧失的机能。由此看来缺乏维生素E导致的后果很严重，那么我们应该通过什么方式补充维生素E呢？缺乏维生素E会导致什么后果？维生素E亦称维他命E。又名生育酚或产妊酚，是一种脂溶性维生素……

哪些食物含维生素d相关问题

Q：哪些食物含维生素K多: A：你好，富含维生素K的食物有酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄胡萝卜、西红柿酱、南瓜、青菜及蛋黄鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、干酪、肉类、奶、水果、坚果、猪肝、……[详细]

Q：哪些食物维生素C多？: A：你好，平时的各种水果和蔬菜，含有大量的维生素C，可以服用的，建议要注意为好的，多吃水果和蔬菜，粗细搭配，有利于增强体质。以下食物含维生素C较高。柑橘、菠……[详细]

Q：哪些食物含维生素C多?: A：维生素C主要存在与新鲜的水果和蔬菜里，含量比较丰富的有：新鲜的大枣，柑桔类，橙子，红果，草莓，猕猴桃，酸枣，沙棘；辣椒，番茄，菠菜，菜花，苋菜，苜蓿等……[详细]

Q：哪些食物含维生素C多?: A：你好，每天多吃生的蔬菜和水果。蔬菜中的维生素C，在烹调的过程中易遭到破坏和流失。以下食物含维生素C较高。柑橘.菠萝.柠檬.芒果.香瓜.西红柿.菜花.辣椒.甜椒.……[详细]

Q：哪些食物含维生素B2: A：你好；一般食物中维生素B2的含量都不算高，但动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维……[详细]

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