古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
维生素b2的食物
维生素b2的食物是什么？维生素b2的食物：豆腐、酸制酵母、羊肝、黄豆芽、大枣、西红柿、玉米、茄子、黄瓜、大白菜、海带、紫菜、全麦粉、牛肝、牛奶、蘑菇（香菇、冬菇）、虾、黄豆、牛肉、扁豆、猪肝、猪肾、螃蟹、干酪、豇豆、豌豆、鸡蛋、黄鱼、小米、带鱼、猪瘦肉、甲鱼、马铃薯、橘子、精大米、苹果、梨等。家庭医生在线频道为广大网友提供维生素b2的食物最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下维生素b2的食物,请关注家庭医生在线。
维生素B2是什么 维生素B2又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用），当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，故本品可用于上述疾病的防治。体内维生素B2的储存是很有限的，因此每天都要由饮食提供。 维生素B2的作用 1、促进发育和细胞的再生； 2……
秋天一到，天气变得越发干燥，很多女性会出现嘴角潮红、皲裂、溃烂等症状，这是口角炎的主要表现，也叫“烂嘴角”。口角炎往往是维生素B2缺乏的常见反应，当人体缺乏维生素B2时，不仅会出现“烂嘴角”，还会引起外生殖器炎症和贫血等症状，所以，女性一定要特别注意区分上火与维生素缺乏。缺乏维生素B2的危害有多大呢？平日里女性可以通过哪些食物来补充维生素B2呢？让小编为你解答。缺乏维生素B2对女性生殖器官伤害大通常情况下，……
秋天一到，天气变得越发干燥，很多女性会出现嘴角潮红、皲裂、溃烂等症状，这是口角炎的主要表现，也叫“烂嘴角”。口角炎往往是维生素B2缺乏的常见反应，当人体缺乏维生素B2时，不仅会出现“烂嘴角”，还会引起外生殖器炎症和贫血等症状，所以，女性一定要特别注意区分上火与维生素缺乏。缺乏维生素B2的危害有多大呢？平日里女性可以通过哪些食物来补充维生素B2呢？让小编为你解答。缺乏维生素B2对女性生殖器官伤害大通常情况下，……
维生素b2具有促进细胞、头发、指甲、毛发等物质的再生，同时还可以预防和消除口腔内的炎症，最重要是促进代谢，所以维生素b2对人体的作用非常大，无论对于准妈妈来讲或者是对于我们的宝宝来讲，缺少维生素b2都是不利于健康的，那么维生素b2存在在哪里呢？含维生素b2的食物有哪些呢？ 刚才说了那么多维生素b2的好处，那么如果人体缺少维生素b2有哪些症状呢？准妈妈以及新妈妈们又如何去判断呢？一般来讲缺少维生素b2最明显的特征就……
维生素b2的食物相关问题
- Q：维生素b2的食物
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A：一般食物中维生素B2的含量都不算高，但动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。每天只要食用这些内脏50～100克，就可满足儿童、少年一天的维生素B2的需……[详细]
- Q：什么食物含维生素B2
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A：您好： 富含维生素B2的食物:牛奶、酿造酵母、绿叶蔬菜、花生、胡桃、菠菜、鱼、动物肝脏与肾脏、奶酪、蛋类等。祝健康快乐。[详细]
- Q：哪种食物含维生素B2
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A：动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。 一般食物中维生素B2的含量都不算高，但动物内脏含维生素B2很……[详细]
- Q：哪些食物含维生素B2
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A：你好；一般食物中维生素B2的含量都不算高，但动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维……[详细]
- Q：维生素B2食物来源?
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A：你好，食物中含有丰富的维生素B2的有：动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类，另外,某些蔬菜，如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。 [详细]
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