维生素h

维生素h

维生素h又称生物素、辅酶R，是水溶性维生素，也属于维生素B族。它是合成维生素C的必要物质，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。它能使身体将食物转化为自身能量。生物素有利于细胞的健康和再生。糖尿病患者可以通过生物素改善血糖的调节。头发和指甲的健康也需要生物素。然而，很多人并不了解维生素h，对于维生素h的来源存在着或多或少的疑问。家庭医生在线养生频道为广大网友提供维生素h最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下维生素h，请关注家庭医生在线。

维生素VE？

在21世纪，维生素E是女人保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人，都应该知道维生素E对女人的特殊好处。现在，跟小编一起来看看吧。维生素E（VE）又名生育酚，是脂溶性有机化合物。维生素E最突出的化学性质是抗氧化作用，它能增强细胞的抗氧化作用，有利用维持各种细胞膜的完整性；参加整体的某些细胞组织的多方面的代谢过程；保持膜结合酶的活力和受体等作用。有人认为，维生素E具有许多重要的生理功能。譬如：抗衰老……

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维生素H？

维生素H是人体必需的维生素之一，在人体中起着非常重要的作用。维生素H不是比较有名的维生素，但是它同样是对人体十分有利的维生素，不应该被忽视，它是正常生长和发展的重要元素。维生素H究竟是个啥？维生素H是水溶性维生素，也属于维生素B族，B7。它是合成维生素C的必要物质，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。是一种维持人体自然生长、发育和正常人体机能健康必要的营养素。生物素（Biotin）为B族维生素之一，又称维生素H……

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维生素bt？

维生素C，我们就吃的多啦，那么，你知道维生素Bt？维生素Bt，是一种类维生素，分子式C7H15NO3，分子量161.20。它是动物组织中一种必需的辅酶，与脂肪代谢有关。在正常情况下，高等动物能在体内合成所需要的量，因此，不需在每天的食物都供应这种物质。我们来看看维生素BT有什么功效？1、与脂肪酸的运输和氧化有关；2、与脂肪的合成有关；3、与酮体的利用有关。维生素BT对于治疗胃酸缺乏症、消化不良、食欲减退、慢性胃炎，以及……

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维生素的选购

所谓天然维生素，就是食物中所含有的维生素。而科学家通过长期的研究和试验，利用人工合成的方法来制造出的具有相同成分的维生素，即是人工合成的维生素，多作为维生素药物。那么，“天然”和“人工合成”的维生素到底有哪些区别呢？区别一：吸收率总体来说，天然维生素吸收率较高。专家介绍，如天然维生素E的吸收率是人工合成的3.5倍。但是，也不能迷信“天然”，因为也确实存在例外。如来自食物的天然维生素B12吸收率约50%，而人……

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维生素D

“腰酸、背痛、腿抽筋，请用××钙！”这个耳熟能详的广告语大家还记得吧？在生活水平日益增高的今天，预防骨质疏松、儿童补钙等都提上了日程，但是，很多人都忘记了，补钙，缺不了维生素D。维生素D能促进小肠对钙的吸收，它的代谢活性物促进肾小管对磷和钙的重吸收，提高血钙、血磷浓度，并且维持和调节血浆钙、磷的正常浓度。只有钙与磷酸盐的血浆浓度适宜，才呈现骨形成的正常速率。人体若是少了维生素D，吸收钙、磷的能力便……

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