古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
糙米茶
糙米虽然口感较粗，煮起来需要花费的时间长，但是相对于白米来说，糙米的营养功效要高一些，下面我们就去看看它的养生功效吧！糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，内保护皮层（果皮、种皮、珠心层）完好的稻米籽粒，由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，但其瘦身效果显著。与普通精致白米相比，糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富，被视为是一种绿色的健康食品。下面小编带你去了解……
“抗生素儿童”，就是三天两头“打吊针”“被吃药”的孩子。父母的本意是好的，就是为了给小孩治病，却并不知道正是这一厢情愿的“爱心”害了孩子！ 小女快三岁了，未满一岁就因发烧“被吊针”，转而咳嗽，说是支气管炎，再拍片又说肺炎，继续打吊针十多天才好。后来每次感冒必定从咳嗽开始，然后就是拉稀和便秘、长湿疹、麻疹等一系列问题。看来看去，药吃了不少，钱也花了不少，效果却没有多少。 小孩子生病了，肠胃是首要的问……
夏季排毒减肥 试试自制糙米茶糙米茶是用糙米煮出来的茶，也就是民间所说的米汤。糙米茶跟糙米粥饭一样，营养价值很高，而且有减肥与美容的功效。糙米茶喝起来非常清心爽口，是夏天的解渴饮料。在喝糙米茶时，最好是趁热喝，这样才能更好地品到糙米的香味，解渴功效也大。如果待糙米茶凉后，喝起来有点稠，有点黏口，口感不佳。平时，我们也可以在家自己煮糙米茶，准备好200克糙米、1500克水。具体做法是：用没沾过油的锅，把糙米翻……
糙米，是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时;但是糙米的营养价值比精白米高。与全麦相比，糙米的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质质量较好，主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖氨酸含量较少，含有较多的脂肪和碳水化合物，短时间内可以为人体提供大量的热量。 糙米茶成分分析 营养成分：碳水化合物、蛋白质、脂肪、食物纤维; 微量……
糙米中含有丰富的抗活性氧植酸、阿魏酸，可以抑制黑色素的产生，使皮肤保持白净，糙米粉还能促进新陈代谢，预防动脉硬化、内脏功能障碍和癌症。糙米粉中的大量的氨基酸能有效改善血液循环、增加氧气供应量、抑制自律神经失调和老年性痴呆症等功效。糙米粉最适合老人、孕妇、小孩食用。糙米粉怎么吃糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，所以平时很少吃。但是糙米粉就不同了，用热水一冲 就可以喝到热乎乎的糊糊了，无论是颜……
糙米茶相关问题
- Q：薏仁与糙米茶在月经期能吃吗？
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A：你好，可以喝的，没什么影响，放心即可。女生月经期最重要是要注意经期卫生，要选用干净、柔软的卫生巾。经期要注意保暖，不用冷水洗浴，避免剧烈运动，注意休息……[详细]
- Q：经期可以喝自制糙米茶吗
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A：你好,最好就是不要服用哦,月经其间身体是不好的.建议你在月经其间要多点的补充下营养哦,尽量的吃点清淡点的哦,还有就是注意下个人卫生的问题.[详细]
- Q：怀孕的妈妈可以和蔬菜汤及糙米茶吗?
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A：您好：不止可以喝，还对身体有很好的帮助！蔬菜和粗粮都是孕妈妈的健康饮食，蔬菜汤、糙米茶的营养成分更容易吸收，同时可增强人体免疫力，补充营养，调节体质。[详细]
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