茶树菇排骨汤的做法
原料:排骨、茶树菇、无核红枣10几颗。 做法: 1、茶树菇买回来用温水泡30分钟这样(超市买回来茶树菇干,它们的味道很重,所以煮汤前一定要多洗几次,适当的泡去一些味道),然后洗净去掉根切小段。排骨焯一下水,撇出浮沫。 2、然后放入茶树菇和姜片,中火15分钟转小火加入无核红枣再煮40分钟,期间打开盖子来搅拌几次,让排骨更受火候入味均匀,最后放盐调味即可。 3、茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保……
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茶树菇鸡汤
我家很少煲汤,因为我的小棉袄她爸对汤太挑剔了。如果是猪骨类的汤,一定要农村家养的那种猪;鸡汤一样,一定要是土鸡;否则就会抱怨不香。事实也确实如此,饲料养出来的鸡啊猪啊再怎么煲汤,也没有土生土长的食材来的鲜美。 今天这个汤,只有盐这一样调料就已经很鲜美了,因为好的食材才是决定汤味道和营养的关键。在现在的城市里,原生态的食材太难寻了,所以难得的这只鸡,只有煲汤才对得起它。而且鸡汤有提高呼吸系统免疫力的……
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秋季健脾养胃汤羹——茶树菇炖排骨
茶树菇是属于磨菇的一种,营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为,该菇性甘温、无毒,有健脾止泻之功效,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。 茶树菇炖排骨,汤色如茶,肉烂菇……
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茶树菇鲜鸡汤
“霜降”节气过后,或是受冷空气的影响,今天最低温度为15℃,今日靓汤宜茶树菇鲜鸡汤。此汤是东北入秋后常用的茶树菇葛薯粉条炖小鸡上演绎而成的,北方的“炖”实际上是广东的“煲”。茶树菇菌香浓郁、富有弹性、鲜美可口,且能强身健胃。粉条入汤会有“吸水功效”,不宜广东汤做法而省去,当然亦可加入少许让汤黏滑可口,而小鸡鲜鸡都无妨。合而为汤香郁清润,且能健胃、益气、滋补,正合今日所用,且男女老少皆宜。 材料:茶树……
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茶树菇炖陈肾
材料:茶树菇40克、陈肾1—2个、猪瘦肉150克、生姜3片。 烹制:茶树菇、陈肾温水浸发,并陈肾切块;猪瘦肉洗净,切块。一起与生姜下炖盅,加入冷开水1250毫升(5碗量),加盖隔水炖两个半小时,进饮方下盐,为3—4人用。 家庭医生在线专稿,如需转载请注明出处。 饮食之道一周热文排行榜9月6-9月12日 “食”在料不到,6位名人竟被撑死200896 最催情最助性食TOP1099357 伪娘刘著:妖艳是“吃”出来的86925 红烧肉,乳腺癌的必杀手!……
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