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健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要:有口臭怎么办?你是不是一开口别人就避之不及,躲得远远的?口臭之人的确有这个尴尬,口臭怎么办呢?尝试食疗摆脱口臭的尴尬。 查看全文>>

摘要:女人的嘴唇从18岁开始老化,皮肤从25岁开始老化。当一旦出现老化状态后,要想挽回,就需要花更多的精力和金钱,而且,也不可能再回到以前最好的状态, 查看全文>>

摘要:很多孕妈妈都会在孕期感到疲劳,特别是在孕早期感到疲劳,表现为没有精神,总是很累,没有办法坚持站着或逛街行走,总是想睡或者窝在沙发上,另外也会觉得头昏昏,总是不像…… 查看全文>>

摘要:人到老年,骨骼的保健是个重要课题。老人骨质疏松,预防重于治疗,重点要防止骨质进一步快速流失,要保护好脆弱的骨质。而维护一副质量完好的骨骼,就要从日常的生活习惯做…… 查看全文>>

摘要:高血糖是糖尿病的主要症状之一,如果血糖持续升高,而长时间得不到控制的话很容易就会引发各种并发症。据相关部门统计,中国糖尿病患者已经超过1亿人。 查看全文>>

摘要:有的新妈妈看到宝宝一两天不排便就会很着急,其实这是正常的情况,因为宝宝便秘不是以排便间隔来算的。那怎样才算便秘呢?宝宝便秘了怎么办呢?下面一一为你介绍。 查看全文>>

摘要:母乳是宝宝最好的食物,对于新妈妈来说你需要聪明地挑选食物,有些食物有助于催奶,而有的食物则相反,想知道哪些食物该吃吗?下面我们一起来看看那些有助于下奶的食物吧! 查看全文>>

摘要:牛奶是一种我们日常生活中常见的饮品,在日常生活中的牛奶的含量是非常高,牛奶含量的蛋白质是非常高的,但是很多人在早上不吃饭或者是其他情况下进行牛奶的食用,这种做法…… 查看全文>>

摘要:如何预防癌症?随着癌症的发病率逐年升高,大家对癌症如何预防愈加关注,想要预防癌症,需长期坚持并养成习惯,最好的方法是逐步做出小的改变,循序渐进,可以使患癌的风险…… 查看全文>>

摘要:很多人都试过头痛,总是莫名其妙的发作起来,头一痛起来,往往浑身都跟着绵软无力,精神也没法集中,严重地影响了生活和工作。对于头疼可不能大意,这里推荐4招帮你赶走头…… 查看全文>>

摘要:俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,“四季吃生姜,百病一扫光”,说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现,过量食用生姜有增大患肝癌的风险。 查看全文>>

摘要:对于大多数坐着上班族来说,肩膀酸痛是非常常见的,几乎是每个人都体会到过,尤其是一整天保持一个姿态的人来说,肩膀就更容易酸痛了,几乎成了现在的职业病,严重的还会演…… 查看全文>>

摘要:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,有些时候我们认为偶尔一两天失眠不影响身体情况,但是如果是长期失眠的话,导致各种疾病产生产生体乏无力、头晕目眩、…… 查看全文>>

摘要:很多人认为只要是吃肉就会长胖,无论是哪种肉类,真的是这样吗?其实,只要学会科学的吃肉,就可以做到吃肉不长胖。今天,就来教大家几招,看看怎样做到吃肉不长胖,千万别…… 查看全文>>

摘要:高血压是我们大家很常见的一种病,随着生活压力的增大,许多人都忙于工作,忽略了自身的健康,越来越多的人都患上高血压,高血压也趋向于年轻化。高血压危害大需要及时预防…… 查看全文>>

摘要:现在由于人们生活节奏的加快,很多人每天都忙于工作,上班族每天待在办公室的时间平均8个小时以上,每天面对着电脑,长久下去疲劳没精神会席卷而来,这样不仅很受罪,而且…… 查看全文>>

摘要:俗话说,病从口入,想要避免食物中毒就要把好饮食关,下面是小编总结的预防食物中毒的一些小常识。为此,生活中要做到以下几点,就可以有效预防食物中毒。 查看全文>>

摘要:高血脂是现代人常见的疾病之一,也是很多的中老年人最惧怕的疾病, 高脂高盐饮食、长期吸烟、过量饮酒、运动不足等不良的生活方式增加了人们患高血脂的风险。你们知道高血…… 查看全文>>

摘要:生活中很多人都会有经常打鼾的症状,许多人觉得这不是什么大不了的事,其实经常打鼾或许意味着身体某部位出现问题了呢,那么总打鼾怎么办呢?下面推荐三个方法,轻松治疗您…… 查看全文>>

摘要:出游注意要注意什么?出去游玩固然是件乐事,但你要注意了,出游也要注意养生保健,衣食住行都要做好充分准备,这样才能健康游玩。下面为您介绍出游注意事项,你可不能忽略…… 查看全文>>

摘要:洗澡好处多多,不但能清洁、解乏、舒筋活血,改善睡眠,还能提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力。但是洗澡也有注意事项:一般以35~40℃的温水为宜,次数也不宜太多,否则…… 查看全文>>

摘要:由于缺少活动和锻炼,见阳光的时间少,以及生活作息习惯不健康,骨质疏松不仅仅是老年人的“专利”,在年轻人中间也屡见不鲜。那么生活中应该如何预防骨质疏松呢? 查看全文>>

摘要:肺癌是癌症发病率最高的一种疾病,对患者带来的影响非常大。肺癌疾病会带来困扰,让患者肺部的健康遭受到了较严重的伤害,而且让他们出现了严重的咳血症状,因此给患者带来…… 查看全文>>

摘要:近日,江西一对60多岁的夫妻相继查出胃癌,之后经过医生分析得出,夫妻之所以相继得胃癌,是因为吃的太素。原来,这对夫妻来自江西农村,家里经济条件不是很好,平常很节…… 查看全文>>

摘要:怀胎十月,是个喜悦而漫长的过程,在这个过程中,环境非常重要。环境不仅关系到孕妇自身的健康,而且更重要的是会影响到胎儿的健康成长和智力发育。因此,准妈妈务必注意了…… 查看全文>>

摘要:有利于身心的活动有很多的,老年人健身就是其中一种,但是你们知道吗?旅游也是一项很好的健身活动,旅游对于老年人的好处有很多的,旅游可以开阔老年人的心胸、增长知识、…… 查看全文>>

摘要:食品安全是个老生常谈的话题,既然消费者们无法改变无良商贩的不法行为,只能加强自我防范意识,积极主动地采取各种方法应对有可能出现的食品安全隐患,给自己及家人一个放…… 查看全文>>

摘要:很多人晚上睡不好或者连续两三天睡不好就觉得自己是得了失眠障碍,觉得自己要吃安眠药才能正常睡觉,虽然现在新型安眠药比较稳定,安全性也比较高,但是安眠药的剂量跟用法…… 查看全文>>

摘要:一些孩子好像一年到头都在感冒、发烧,每个月要看好几次医生,父母不免忧心忡忡:“我的孩子经常生病,是不是抵抗力太差了?”其实,人们常说的抵抗力,与身体的免疫力息息…… 查看全文>>

摘要:提及农药残留,很多人首先想到蔬菜水果。然而,很多日用品也有农药成分。 查看全文>>

摘要:生活中我们很多习惯会让体内堆积不少毒素,这其中会有一些导致血管老化硬化的现象,那么为了防止这种现象的发生,我们应该怎么办呢? 查看全文>>

摘要:随着全面“二孩”政策的放开,不少妈妈也在谋划生二孩。但不少妈妈的年龄已经超过35岁了属于高龄孕妇行列。她们能否再生育呢?如何才能知道自己的卵巢是否还有生育二孩的…… 查看全文>>

摘要:国庆聚餐,免不了要喝酒,为防止喝醉出丑,小编推荐一些喝酒不醉的诀窍。 查看全文>>

摘要:晕车的原因与很多,有些人如果睡眠不太好的话,第二天也会导致晕车的。晕车对我们生活也是有影响的,那么晕车怎么办呢?今天小编给大家介绍一些晕车的小窍门。 查看全文>>

摘要:哎呀累死了,压力好大啊……沉重的压力似乎搞得大家身心疲惫,但生活还要继续,我们必须学会进行自我调节,学会接受我们必须要面对的,改变我们能改变的,学会享受生活!那…… 查看全文>>

摘要:慢性支气管炎是有名的难根治易复发,它是指除外慢性咳嗽的其他各种原因后,患者每年慢性咳嗽、咳痰三个月以上,并连续二年。并不一定伴有持续存在的气流受限,那么要怎么防…… 查看全文>>

摘要:平时喜欢出游的朋友要注意了,出游不仅是开车的需要注意安全,坐车的也不能大意,往年都收到不少由于坐车睡觉损伤颈椎而不得不住院治疗的病人。 查看全文>>

摘要:现在腰痛的人越来越多,腰痛患者的年龄越来越年轻。其中腰痛有可能是腰肌劳损引起的。由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常…… 查看全文>>

摘要:三餐时间有时工作忙碌而一再推迟,有时甚至忘了吃;又或者为了赶时间,随便一个三明治解决午餐;这样很容易患上胃病的。胃病一开始并不是那么明显,但慢慢可能就会熬成慢性…… 查看全文>>

摘要:十一长假来临,举国欢庆,自然免不了来上点酒助兴。可是大家都知道大量饮酒或空腹饮酒有损健康,而饮酒时哪些下酒菜对身体有利,哪些下酒菜可能会对身体造成不利的影响,很…… 查看全文>>

摘要:国庆如何养生保健?国庆长假到了,不少人都准备了出行的计划,而在这个时候做好养生保健也是比较重要的一件事情,那国庆到底该如何养生呢?下面小编来给大家讲讲国庆养生保…… 查看全文>>

摘要:现在春季气候不稳定,天气潮湿,从而出现一些呼吸道疾病。在秋季,若肺部受到了伤害,就会更加容易出现一些肺部疾病,这样会很麻烦,因此春天养肺是非常有必要的。那么,春…… 查看全文>>

摘要:春季天气变化快,不少老人又迎来身体的“大考”,高血压也是“大考”的科目之一。据统计,约50%的心脑血管、慢性肾病及糖尿病死亡可归因于高血压。如此严重的后果,你不…… 查看全文>>

摘要:十一假期、逢年过节不可避免的要外出用餐,那么外出用餐如何避开“地沟油”?专家仍建议,如果想避开地沟油,可以从以下几点入手。 查看全文>>

摘要:黑龙江人的秦女士靠近会阴的地方,长了个黄豆大小的“疙瘩”,就是一个凸出的小包块,肉眼就能看出来,一摸,不疼不痒,然而二十年后这些“疙瘩”却突然长大而且开始溃烂。…… 查看全文>>

摘要:脑梗塞的病人多在安静休息时发病,只有部分病人发病前有肢体麻木感,说话不清,一过性眼前发黑,头晕或眩晕,恶心,血压波动(可以升高或偏低)等短暂脑缺血的症状。 查看全文>>

摘要:现在很多人喜欢外出旅游,特别是孕妇,她们平时一直呆在家里或是小区附近的场所散步,难得有丈夫有个周末,她们当然不可能放过这个可以与丈夫一起外出旅游的大好时光了。但…… 查看全文>>

摘要:临床研究显示,胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质,它不仅介入形成细…… 查看全文>>

摘要:现代上班族,由于工作原因白天总是久站久坐、缺乏运动,不仅双脚易水肿腿寒,甚至排毒困难造成便秘。这很可能是由于淋巴循环不良导致!淋巴循环是循环系统的重要辅助部分,…… 查看全文>>

摘要:近日,媒曝再次曝光了众多质量不达标的卫生纸,当中更有知名品牌。皮肤科专家表示,长期使用劣质卫生纸可能会引起皮肤过敏、皮炎等问题。如何缓解劣质纸巾引起的皮炎症状?…… 查看全文>>