家庭医生在线首页 > 养生 > 健康生活

健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要:美国科学家称,刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。一项研究更显示,严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%,可能减少13年…… 查看全文>>

摘要:如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能量是有限的,饮酒过多会伤肝,尤其是肝脏…… 查看全文>>

摘要:现在高血糖的人越来越多,不及时控制容易发展成糖尿病。为了控制病情,不使血糖升高,高血糖患者一定要遵守饮食原则,可是除了控制饮食外,还有更好的方法控制血糖吗?这时…… 查看全文>>

摘要:我们知道,免疫力是人体对抗外来病菌的第一道屏障,拥有良好的免疫力能让我们身体保护在较好的水平。经常感冒发烧的人往往表明本身的免疫功能差,可是却有许多人不知道如何…… 查看全文>>

摘要:大蒜是一种味道辛辣独特的调味料,同时还能强力杀菌和预防多种疾病。不过,大蒜虽好却也不要贪吃。尤其是眼睛和肝脏不好的人。 查看全文>>

摘要:便秘是生活中常见的一种疾病,由于生活环境突然改变、工作忙碌、水分摄入不足、焦虑情绪等引起。便秘不治疗会导致痘痘、痔疮甚至直肠癌等健康问题,但通便药吃多了会伤害肠…… 查看全文>>

摘要:随着健身房的遍地开花,看得出现代都市人开始越来越注重健康。可是健康不仅仅靠运动,其实导致各种疾病的主要原因都与环境污染有关,换而言之,大气污染影响了人体健康。而…… 查看全文>>

摘要:盐作为我们生活中的一种调味品,应用非常的广泛,可以说是没有盐我们就没有了滋味,但是吃盐也是要讲究的,吃盐过多的话也是有很大的危害的。那么到底有哪些危害呢?今天小…… 查看全文>>

摘要:癌症是医学界的一大难题,每个人都不希望自己被癌症“偷袭”。可是每个人体内都有癌细胞,要想避免癌细胞引爆癌症,就要防止细胞癌变。那么,有什么方法能有效防止细胞癌变…… 查看全文>>

摘要:肩周炎是人们最熟知的肩关节疾病,以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎的发病人群正朝年轻化方向发展。遗憾的是,很多人由于不能正确认识肩周炎,在预防和…… 查看全文>>

摘要:一说到肝癌,老百姓想到的就是肝区痛、黄疸、腹胀、消瘦等症状。其实不然,肝癌的表现多种多样,早期往往缺乏典型临床症状,容易被忽略。专家指出:“有部分肝癌患者会出现…… 查看全文>>

摘要:现在用牙膏刷牙是我们大家早晨起来洗漱必干的一件事。牙膏是我们家家户户都有的一个生活用品。其实在日常生活中牙膏也是可以当药用的。下面我们一起来看看牙膏拥有哪些使用…… 查看全文>>

摘要:空调在每年使用前,一定要清洗一下!空调散热片上的细菌,最高竟然能超标近100倍。大家都知道要经常清洗空调过滤网,其实,散热片的污染最严重,是空调污染名副其实的罪…… 查看全文>>

摘要:肺气肿是指终末支气管远端部分,包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊及肺泡均膨胀扩张,导致肺组织弹性减退和容积增大的总称。秋季是肺气肿高发的季节,而呼吸困难是常见的…… 查看全文>>

摘要:随着工作压力的增加,生活节奏的加速,越来越多的职场人长期睡眠不足、记忆力减退、出现肠胃疾病等。这种年纪轻轻就表现出来的不良症状,正是亚健康的症状之一。亚健康对正…… 查看全文>>

摘要:中国人一日三餐离不开筷子,一般而言,筷子的寿命就3-6个月,但很多人并不知道筷子还有保质期一说。所以经常是买一副筷子使用好几年,殊不知使用过期发霉的筷子容易诱发…… 查看全文>>

摘要:人们在旅游的途中难免出现感冒的症状,那么旅游感冒怎么办呢? 查看全文>>

摘要:微波炉,除了用来热牛奶和剩菜外,你还会用它做什么?中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红为大家讲解微波炉在烹调中的一些妙用。 查看全文>>

摘要:当我们在旅行的途中,难免会爬山涉水的长涂劳累。身体都感到疲惫的状态,这时候我们就需要能量了。那么我们在旅途之中,最好是选择什么样的食物,来充当疲惫和饥饿呢,也许…… 查看全文>>

摘要:随着天气转冷越来越多的人开始钟情于泡热水澡。据了解,泡热水澡能提高人体免疫力,消除疲劳,缓解压力,有益身心健康。然而,如果洗澡方法不当,不仅不利于健康,甚至还会…… 查看全文>>

摘要:关节炎是一种常见的慢性关节疾病,季节变幻便会给关节炎患者带来旁人所不能理解的折磨,不仅给患者带来了不少痛苦,还会给患者的生活带来一定的影响。那么,关节炎如何治疗…… 查看全文>>

摘要:骨质疏松症是因为协助骨形成的骨芽细胞和帮助骨吸收的破骨细胞两者功能的衰退而引起的疾病。骨质疏松是一个“静悄悄”的疾病,等到骨痛、骨折那时候再发现,骨质疏松的糟糕…… 查看全文>>

摘要:近年来,生活提高了,旅游行业也发展得非常快,喜欢去旅游的人群也不断在增加,但是很多朋友想去旅游,却又怕晕车晕船,使得整个旅途都没有良好的心情,那么晕车怎么办,那…… 查看全文>>

摘要:酱油是家家户户必备的调味品,面对货架上五花八门的品种,很多消费者往往不知如何选择,只要掌握下面几个要点,就能帮你挑到美味营养的酱油。 查看全文>>

摘要:虽然我们现在物质生活很丰富,丰衣足食,但健康状况却每况愈下,差如人意。归根结底,还是人的自身免疫力不足,让很多疾病乘虚而入。强大的免疫力是健康的基础,可是如何强…… 查看全文>>

摘要:自愈力就是生物依靠自身的内在生命力,修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。其实,只要积极利用人体自愈力,就可以通过调节自身,…… 查看全文>>

摘要:23岁的的王小姐,是杭城某外语教育机构英语老师。今年8月初的时候,王小姐上胸部和颈部开始长红斑和风团,感觉有点瘙痒。自己挨了两天挨不住,去医院就诊,医生诊断王小…… 查看全文>>

摘要:现在人们的工作越来越忙,但是相对的他们赚到的钱也是越来越多的,人们也越来越懂得享受了。大家在节假日的时候到喜欢到处去旅游,然而,很多人因为水土不服等原因却出现了…… 查看全文>>

摘要:劳作了一整天,洗个热水澡驱除疲劳,可谓是件惬意的事。实际上,洗澡并不只是清洁身体的小事,也算得上一种运动,暗藏着许多养生祛病的小技巧。如果洗澡时有针对性地多花点…… 查看全文>>

摘要:调节生理功能是我们身体健康的一个重要组成部分,可以说如果生理出现问题,那么我们身体的健康,就会受到严重的伤害。健康的饮食习惯和规律的运动无疑是维持健康的生理不可…… 查看全文>>

摘要:药物的疗效是一个和药物副作用同样需要关注的重要问题,如果时间不正确与饮食的搭配不合理,不仅不利于药效的发挥,甚至疗效降低。药物的疗效对于病人来说是很重要的,可是…… 查看全文>>

摘要:35岁的王女士是典型的“白骨精”,在我市一家知名企业任中层干部,工作繁忙紧张,经常顾不上吃饭或是吃完就睡。近一个多月来,她反复咳嗽,感冒药、止咳药吃了一大堆仍不…… 查看全文>>

摘要:牙签是一些中老年人的必备品,这部分人群大多牙齿间隙大,需要特别注意牙签的使用方法。如果使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周病。 查看全文>>

摘要:一种以腹痛、腹泻为症状的炎症性肠炎——克罗恩病,会与年轻人纠缠上一辈子,患者不但生活质量下降,女性生孩子都会成问题,还会直接威胁到生命。克罗恩病应当引起重视,可…… 查看全文>>

摘要:异位性皮炎是一种好发于婴幼儿、儿童及青少年时期、且容易复发的慢性病。异位性皮炎会给小朋友带来很大的痛苦,这不仅仅会影响孩子的外形,而且还会给幼小的心灵造成很大的…… 查看全文>>

摘要:人们的生活节奏是越来越快,用微波炉烹调食物基本是白领们每天必不可少的一件事情,微波炉使用具有方便、省时、卫生等优点,也正因为如此,微波炉也越来越多人在使用。但对…… 查看全文>>

摘要:说到肾虚,这涉及到中医的一个术语,传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”,不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢…… 查看全文>>

摘要:方便面是大家耳熟能详的食物,自从有了方便面以后,很多人都喜欢吃方便面,同时关于方便面的负面消息也源源不断的出现,对此很多人在吃方便面的时候都所有担心。 查看全文>>

摘要:生物体与外界环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的转变过程叫做新陈代谢。人体新陈代谢紊乱,就会导致我们内分泌失调,引发其他疾病,所以,我们要维持正常的…… 查看全文>>

摘要:对于类风湿性关节炎,很多人都有一定的了解。患者在阴雨天气最容易发病,主要症状表现就是关节疼痛,给患者造成很大的痛苦。类风湿性关节炎不及时治疗后果很严重,它能引发…… 查看全文>>

摘要:蟑螂是让人感到生恶的东西,但是 它却在人们的家中无处不在,危害了家中的环境以人们的健康。为此人们为了在家里防止蟑螂的出现,都想尽了各种灭除蟑螂的方式,有的是没有…… 查看全文>>

摘要:脑血管性痴呆症就是指和脑血管因素有关的痴呆,通常是大脑功能衰退,记忆力减退等等。该疾病造成的危害是相当大的,最终会导致老年人生活无法自理。所以我们要了解病因,找…… 查看全文>>

摘要:老年人发生急性心肌梗死多数是血管一点一点堵死的,所以之前也总胸口不适,都适应了,症状不是特别明显。心肌梗死给患者带来的不仅是身体上的伤害,同时还会威胁患者的生命…… 查看全文>>

摘要:最近不少人都有旅游计划,这是一个放松身心、增长见识的好机会。我们外出难免要就餐,那你知道餐馆的筷子应该如何消毒吗?小编提示餐馆里的筷子容易有细菌污染,所以,为了…… 查看全文>>

摘要:口臭是令人尴尬的症状,影响情绪和社交。除了牙周病会引发口臭,近来因口腔干燥引起的口臭现象也越来越多。 查看全文>>

摘要:爬山有益身心健康,但爬山耗氧量很大,老年人大都腿脚不太灵便,眼神不太好,动作迟缓,有的患有心脑血管病、糖尿病等慢性疾病。所以老年人爬山,一定要根据自己的身体状况…… 查看全文>>

摘要:近年来,加湿器是家庭里用得最多的一种室内净化器,加湿器不仅环保而且省时。那么加湿器是不是就可能对室内质量好呢。使用加湿器还需要注意什么事项,这是习惯用加湿器的朋…… 查看全文>>

摘要: 糖尿病是危胁人类生命的最大杀手之一,很多人并不是死于这个疾病本身,而是丧命于糖尿病各种并发症。糖尿病在早期都是有迹可寻的,那么糖尿病的早期症状有哪些?负离子可…… 查看全文>>

摘要:近年来,随着人们的生活水平不断提高,饮食结构及生活方式的变化,人群的血脂水平总体上在逐年升高。高血脂是引起人类动脉粥样硬化性疾病的危险因素之一,像常见的动脉粥样…… 查看全文>>

摘要:近日,气温有小幅下降,吃货们已经蠢蠢欲动了。火锅是亲朋好友聚会烘托气氛的一道美味,建议大家在品味美食的同时,也不可忽略了健康。其实健康吃火锅并不难,只要你的菜单…… 查看全文>>