摘要：近年来许多人开始去健身房运动，以跑步和器械运动为主。可能长时间不锻炼，很多人运动后肌肉酸痛感比较明显。其实运动后的肌肉酸痛是乳酸在作怪，那么今天我们就来聊聊运动…… 查看全文>>

摘要：北方又被“雾霾”袭击了一番，对于PM2.5，已经没有人再说不认识了，其危害也无需赘言。一般来说，老百姓防雾霾的方法也只有带上口罩。 查看全文>>

摘要：天气越来越寒冷了，人们稍有个不注意就很容易患上感冒。感冒之后，想要恢复不是一天两天的事情，因此，很多人就听信传言“出一身汗能治感冒”，设法的给自己弄身汗出来，以…… 查看全文>>

摘要：现代很多人工作时不容易专心，觉得自己的记忆力变差，无法顺利完成工作的状况。实际上，造成注意力无法集中的原因有很多，有可能因为压力太大 ，不能顺利调适舒压的话，心…… 查看全文>>

摘要：作为冬季必备的御寒首选，羽绒服的清洗却成了个麻烦事儿。一冬可以洗几次，该手洗还是机洗，怎么洗才不会让其保暖效果打折扣？如果你也有这些关于羽绒服的疑问，那就跟着小…… 查看全文>>

摘要：油是我们生活中不能缺少的一个食物，油也是我们补充人体热量的必要食物，但是我们市面上的油的种类其实是比较多的，我们怎么才能选择适合自己的油呢？ 查看全文>>

摘要：如今，现代医疗不断引进新的科学技术，有着显著的进步和发展。然而仍有一些疾病是受限于医疗水平难以治愈。离子医学的出现，对一些慢性疾病诸如糖尿病、肿瘤、心脏病、类风…… 查看全文>>

摘要：很多妈妈在怀孕之后都会感到腰痛，以为是自己的脊椎发生了什么问题。其实孕期腰痛是孕期的常见病症，准妈妈不用过分担心。那么为什么孕期会腰疼？有没方法能缓解呢？ 查看全文>>

摘要：由于工作压力、学习压力、不良情绪等原因，失眠的情况在现在的生活中并不陌生，失眠后，无法正常的生活、工作，以及学习，给人们造成的困扰更加的多。可是，时常失眠怎么办…… 查看全文>>

摘要：一年四季谁没个感冒，据说感冒的痊愈周期是7天，一到7天自然就没事了。但是有些患者难忍痛苦时就会直接到医院输液。其实，输液并不是最好的治疗感冒的方法，反而还会给身…… 查看全文>>

摘要：连日来全国各地持续降温，国外也经受着寒冷的考验。面对突来的寒冷，我们要如何保护健康呢？ 查看全文>>

摘要：头疼虽然不算什么大病，可真疼起来，那种滋味实在不好受，而且常找不出原因。不过，近日《每日邮报》采访多位专家，为我们总结了生活中常见的一些头疼症状，并给出了分析和…… 查看全文>>

摘要：人体的膝关节是一个非常重要的部位，同时也是一个非常容易受到伤害的部位，长期的不正确的使用膝关节是会导致膝关节受到巨大的伤害的，从而影响自己身体的健康。 查看全文>>

摘要：随着人们的生活节奏越来越快，有时候很多人会感到心有余而力不足，面对强大的生活压力，有些人会挤出时间敞开自己的心胸，而有人却不知道如何释放压力。那么生活压力大怎么…… 查看全文>>

摘要：水嫩光滑的肌肤是很多女性想要拥有的，然而现实生活中并不是所有人都可以拥有紧致白皙的肌肤，有些女性还会发现自己的皮肤越来越粗糙。一般情况下，当体内的维生素A和B族…… 查看全文>>

摘要：如今社会，人们的生活水平不断的提高，更注重生活的品质了。手机作为一种高科技产品已经普及生活，近几年手机意外频频发生，例如手机充电时爆炸、辐射烫伤等等。为了更安全…… 查看全文>>

摘要：人一进老年，很多事情都要引起重视。老年人的消化系统不好，难免胃口差，摄入的食量会逐渐减少，这不利于老年人的身体健康。那么老年人胃口不好怎么办呢？一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：花粉过敏，很多人以为是小事。其实不然。花粉过敏若是拖延着长期不治疗，就会很容易恶化为慢性哮喘、鼻咽炎、结膜炎、肺炎等呼吸系统疾病，严重的导致心力衰竭、肝肾损害等…… 查看全文>>

摘要：中国多省（市、区）出现连续严重的雾霾天气，部分地区甚至出现PM2.5指标爆表的极端情况，引发公众广泛关注和热议。PM2.5一直广受大家的关注，那么该如何预防PM…… 查看全文>>

摘要：许多人都以为只有夏天才容易上火，其实，气候寒冷的冬季也是上火的“旺季”。 查看全文>>

摘要：说“咖啡有损健康”有些冤枉了咖啡，纯咖啡其实含有多种营养物质。咖啡对健康究竟有什么样的影响？下面总结出咖啡的诸多健康益处，绝对让你意想不到。 查看全文>>

摘要：随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，许多人都出现便秘的现象。若你长期出现排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等，上述症状同时存在2种以上时…… 查看全文>>

摘要：目前，老年痴呆症患者的人数正在不断上涨，老年痴呆症的预防和治疗也越来越受到社会各界的关注。老人痴呆症是老年常见病之一，那么，老年痴呆能治疗好么？ 查看全文>>

摘要：不少贤妻和“煮夫”都喜欢自己做饭，不仅食材新鲜，而且干净卫生，避免在外用餐地沟油的危害。但是，你可知道，在家做饭也不一定安全，厨房的油烟污染比户外的空气质量还差…… 查看全文>>

摘要：对于那些时常公务出差或是旅游的人们来说，面对经常需要睡酒店，频繁换床的状况，大家是否都能休息好？住酒店要睡得好，大家又有什么妙计良方呢？怎样住才能更健康？ 查看全文>>

摘要：牛奶是我们最熟悉的饮品，营养丰富、含钙高等特点已经被大家所熟知。但平时被问到最多的问题之一还是，到底该如何正确喝牛奶，什么时候喝最好？今天，我就根据实际情况，为…… 查看全文>>

摘要：从医学上讲，肺气肿是指终末细支气管远端（呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）的气道弹性减退，过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。肺气肿的危…… 查看全文>>

摘要：抽筋其实就是肌肉发生了痉挛。经常发生在手指、手掌、小臂、脚趾、小腿和大腿等部位。抽筋时，人们总是捶、揉、按等各种动作轮番上阵，但是只能在一定程度上改善血液循环，…… 查看全文>>

摘要：近年来，我们的生活压力越来越大，职场人士的身体是越来越差，研究发现，我国每年过劳死患者都达到60万人，这可以说是一个很庞大的数据。那么这到底是怎么回事呢？职场人…… 查看全文>>

摘要：世界卫生组织调查发现，全球有近三分之一的50岁以上女性受到骨质疏松症的威胁，但大部分女性在更年期后并没有重视对骨质疏松症的预防，约有75%患骨质疏松症的绝经后妇…… 查看全文>>

摘要：对糖尿病患者家族史的调查表明，糖尿病病人子女糖尿病患病率比非糖尿病家属高4至10倍。值得指出的是，糖尿病发病机制非常复杂，遗传和环境因素都很重要。遗传提供了糖尿…… 查看全文>>

摘要：那牙痛到底有多痛？有网友说：世界上有一种痛，让我想放弃牙齿和生命。 查看全文>>

摘要：墨西哥的一项皮肤病研究结果给爱干净的女士们，也包括洗澡过勤的男士们当头泼了一盆冷水——洗澡过于频繁可能导致皮肤癌。 查看全文>>

摘要：近期，有市民爆料称，市面上销售的绝大多数肉松类产品配料为“猪肉味豆粉松”，这种豆粉松“原料跟猪肉无关，是豌豆粉加猪肉香精混合而成”。记者调查发现，加入了少许肉粉…… 查看全文>>

摘要：近日，广州市海珠区一名75岁黎姓老人，在杀螃蟹时不慎右手虎口被蟹钳钳伤，导致伤口被食肉菌感染而患上了坏死性筋膜炎，最终病情过重不治身亡。 查看全文>>

摘要：许多人习惯喝咖啡是因为咖啡可以提神醒脑。其实，它的提神效果并没大家所认为的那么好。 查看全文>>

摘要：手脚冰凉是低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚血液循环不畅造成的。手脚冰凉的情况如果不加以改善，时间长了，会导致精神不佳、身体畏寒反应，严重的还可引起下…… 查看全文>>

摘要：白领人士工作繁忙，每天坐办公室，长时间保持一个动作，让很多职场人士都患上了肩周炎的毛病，而且随着年龄增长，肩关节更容易疼痛。那么，电脑族如何预防肩周炎？ 查看全文>>

摘要：鱼头泡饼、剁椒鱼头……这些想想都会流口水的美味，却一直流传着一种说法，“鱼头是鱼身上蓄积汞最多的部位，吃鱼头就等于吃毒药！” 查看全文>>

摘要：不少人打着“扶墙进，扶墙出”的口号来迎接自助餐，即便回本占了小便宜，却很可能在健康上吃大亏。所以，去吃自助，心里先要有一杆秤。 查看全文>>

摘要：小儿哮喘是一种的常见慢性呼吸道疾病，它会严重影响孩子的学习生活和活动，阻碍孩子的生长发育。因此家长们对此很是重视，那么，如何预防小儿哮喘？ 查看全文>>

摘要：神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。此疾病让患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力，我们怎样判断已经患上神经衰弱…… 查看全文>>

摘要：旅游者经常因改变环境和作息时间，原有的生活规律被打乱，对于本来睡眠稍差的人来说，失眠更为多见。而睡眠不好影响到体力恢复，难以有愉快、欢乐的心情旅游。 查看全文>>

摘要：黑山猪是猪的一个品种，因通体黑色而得名，是我国比较传统的品种，但因体形小，出肉率较低，后来逐步被大体型肉猪品种代替。随着健康观念的增强以及绿色、有机、原生态的食…… 查看全文>>

摘要：好的梳子相当于一块刮痧板，不仅有整理发型的功能，还有按摩养生、预防疾病的功效。而“梳”理健康，贵在坚持，日久方能见成效，绝非朝夕之功就能一劳永逸。 查看全文>>

摘要：咳嗽是一种保护性的反射动作，有清扫呼吸道分泌物，促进气管畅通的作用。所以，对小儿咳嗽单用止咳药来制止咳嗽显然是不对的，而应对症消炎止咳。有些肺炎病儿，病情好转时…… 查看全文>>

摘要：长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等，均会改变颈椎的正常曲度，导致颈椎出现慢性劳损。颈椎病大多数情况下都是由于人自身忽略了日常颈脖的基础保健所致，…… 查看全文>>

摘要：谈及海鲜，老百姓在“民以食为天”之外，更有了“民以食为乐”的向往，对产品的品质要求正在节节攀升。 查看全文>>

摘要：据了解，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会…… 查看全文>>

摘要：肝脏是人体内部最重要的器官之一，而在我国造成死因的疾病当中，肝脏病变就占了很大的比例。虽然现如今的生活条件逐渐改善，但肝脏病变的高发率也并没有下降。许多肝炎患者…… 查看全文>>