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健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要:洗澡其实是一个很不错的缓解早泄的方法,既不会浪费很多时间,又可以享受洗澡带来的轻松。由于洗澡时往往是人的身心最放松的时候,所以利用这个时机,适当地采用冷热水交替…… 查看全文>>

摘要:在人流后的24小时以内最好不要洗澡,此时洗澡伤口很容易被水和细菌感染。如果感觉不干净可以用毛巾蘸些酒精擦拭一下,最好在人流手术后3天再洗澡。这样也能给子宫内膜修…… 查看全文>>

摘要:先准备好一切用品:浴巾、暖灯、毛巾、衣服、浴液等等。门要关好,中间不能开开关关。迅速洗好后的关键,是千万不能吹风,特别是比较猛烈的风,否则绝对会感冒。 查看全文>>

摘要:荨麻疹是一种皮肤病,皮肤病最忌又抓又挠。一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓,可是你可能不知道,这个动作不但不能止痒,还可能越抓越痒,主要是因为当你对局部…… 查看全文>>

摘要:前列腺炎患者能够洗澡吗?专家表示洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样…… 查看全文>>

摘要:勤洗澡能够预防胆囊癌吗?夏季皮肤代谢快,皮肤皱褶处易藏污纳垢,皮肤癌和长期卧床的病人要勤洗澡或者擦身,以免引起褥疮和溃烂。汗湿的衣物及时更换,衣物以棉织、柔软、…… 查看全文>>

摘要:体检前洗澡是不影响体检结果的,可以洗澡,但需要注意的是,洗澡的时候容易诱发感冒,感冒有可能影响到血常规等检查结果,而且在经期不要洗澡,也不要做健康体检,需要注意…… 查看全文>>

摘要:随着人们生活水平的提高,人们越来越重视生活质量,怎样生活得更健康、怎样用最简单的方法获得健康是人们比较关注和追求的。这方面除了科学平衡饮食、积极调整心态外,合理…… 查看全文>>

摘要:俗话说开门七件事:柴、米、油、盐、酱、醋、茶。而其中的这个醋为什么会成为我们的生活必须品?下面,我们就来逐一介绍这个“醋”的好处,以及它的一些相关制品。 查看全文>>

摘要:睡眠质量无论对男女老少来说,都是大事,睡好了第二天才会精力充沛,身心健康与美丽兼得。睡不好可能一整天都无精打采,长期睡不好还会导致失眠,影响身心健康。有时候难以…… 查看全文>>

摘要:在这个季节,非常干燥,一不小心就会上火,那么上火了该怎么办呢?一定不要乱吃药,喝点下面这些就能帮你大大缓解。 查看全文>>

摘要:西药效果快,但吃药时哪些东西不能吃,会降低药效甚至有副作用?记住下面这张表,可以放心吃药了。 查看全文>>

摘要:无论男女,过了40岁之后,身体就开始走下坡路,此时不养生,等到年纪再大些,就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的,在黄金期养生,效果事半功倍。一定要好好抓住两…… 查看全文>>

摘要:睡觉之前玩手机的人都必须要注意了,睡前玩手机的危害十分大。由于很多人睡觉的时候都喜欢躺着玩手机,这样睡前躺着玩手机的话的危害,尤为严重。有这种生活习惯的人,应该…… 查看全文>>

摘要:每天晚上,当我们抛去工作上的烦恼,卸掉一身的疲惫,回到家后,都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实,有些看似平常的习惯,却可能让我们更加疲劳。那么,有什…… 查看全文>>

摘要:初春季节,老人多晒太阳不仅可以温煦体内阳气,驱除倒春寒,还有生发、助睡眠、强壮骨骼等好处。当然,要提醒大家的是,要选对时间、选对位置,才能把太阳这味补药吃出最好…… 查看全文>>

摘要:月经期间,宫颈口处于微开状态,在经期性交,容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫,引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另…… 查看全文>>

摘要:很多人冬天洗澡都喜欢紧关门窗,唯恐外面的冷空气偷偷潜入。但如果使用燃气热水器洗澡,这种行为极易导致一氧化碳中毒。 查看全文>>

摘要:夏季人体分泌旺盛,出汗较多,每天应冲洗一次。而冬、春、秋季天气不热,洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者,可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少,…… 查看全文>>

摘要:酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏…… 查看全文>>

摘要:浴缸和水的清洁。孕晚期阴道分泌物多,阴道防病力减弱,易引起阴道感染;宫颈短而松,易招致感染。如果不能保证卫生,最好淋浴;疲劳可坐有靠背的椅子淋浴。 查看全文>>

摘要:酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏…… 查看全文>>

摘要:秋季风大灰尘多,人们出汗量减少,空气十分干燥。此时,人们暴露在外的面部皮肤,有一种紧绷绷的感觉、缺乏弹性,甚至还会起皮。 查看全文>>

摘要:浴者半坐浴盆或浴池里,根据需要,水面平脐或平腰,浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾,避免受凉。 查看全文>>

摘要:喝酸奶,解酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 查看全文>>

摘要:先卸妆,洗脸,漱口。然后把头发梳顺,用两种不同的洗发水洗两遍,绑好。 查看全文>>

摘要:因为性生活是一项较为剧烈的体力消耗性运动。性交时,流向肌肉和性器官的血液明显增多,心率加快。当性交结束后,这时血的流动和加快的心率虽然有所缓慢,但仍将维持一段较…… 查看全文>>

摘要:将两汤匙的小苏打,一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起,放入充满热水的浴缸里,令劳累了一天之后的自己恢复精力。 查看全文>>

摘要:冬季洗澡不宜过频,每周两到三次比较合适。冬季气候干燥,频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏,容易引起皮肤干燥、瘙痒。 查看全文>>

摘要:肚子痛经常被作为一个借口用来逃避结账、刷碗、或者遇到前女友时略微尴尬的场景使用。 查看全文>>

摘要:饭后,人体要从全身调集一部分血液到胃肠,饭后立即洗澡,会使消化道血流较少,妨碍食物消化和吸收,引起肠胃不适。另外,心脏等部位供血不足,易诱发心脑血管意外。空腹则…… 查看全文>>

摘要:晚间睡前洗个澡,不但可以清洁皮肤,还能帮助消除白天疲劳,是个好习惯。对性生活来说,可除去身上异味,清洗性器官,也有好处。有的夫妇还一起入浴相互抚摸,作为前戏活动…… 查看全文>>

摘要:刚洗完澡当然不能马上睡觉了,因为第一容易引起偏头痛因为洗完澡后头发一般还是较湿的。 查看全文>>

摘要:酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏…… 查看全文>>

摘要:早泄是最为常见的男性性功能障碍疾病,由于发病率较高,所以治疗方法也是“百家争鸣”。可是很少有人能够想到,洗澡也能患者早泄。 查看全文>>

摘要:有的妈妈怕会怕衣服在浴室里弄湿,没有把衣服放在浴室旁边就手地方的习惯,直接放在大厅或者房间里。宝宝洗完澡后,还要经过一段时间,在厅里受受风吹,才到房里头穿上衣服…… 查看全文>>

摘要:腹部:两脚分开站稳或屈膝坐在浴缸里,大口吸气,令腹部鼓起,再大口吐气,令腹部瘪下,重复做10遍;然后用力收缩腹部,维持30秒。这套动作能锻炼腹肌,有利缓解因腰腹…… 查看全文>>

摘要:如果皮肤不是很油的话,选择中性的浴液和香皂为好,但不必天天用,隔两三天用一次即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。 查看全文>>

摘要:洗完澡后,不要立即穿衣物。刚洗完澡后,身体上的水份还没有完全干,就急忙地穿上内裤,这时私处的水份就会把内裤弄湿,容易引发私处疾病。 查看全文>>

摘要:桑拿浴减肥瘦身的效果很不错哦,因为我们人体有使自身在外界温度变化时保持体温恒定的机能,而在这样调节的过程中是可以消耗巨大的热量,而桑拿浴让人长时间处于高温下,人…… 查看全文>>

摘要:进入洗澡间,打开热水,人体的毛孔在蒸汽的蒸熏下打开,如果没有洗脸,脸上的脏东西就会随着毛孔渗入皮肤。 查看全文>>

摘要:剧烈运动后不宜立刻洗澡,否则容易造成心脏、脑部供血不足,甚至晕厥酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、浑身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷饱餐后和饥…… 查看全文>>

摘要:饱餐后洗澡,浑身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖,甚至虚脱、昏倒。 查看全文>>

摘要:上网时间久了很容易肩颈酸痛,此时可以用40℃-41℃的水泡澡10-15分钟,水位要到脖子,洗澡时可以做一些耸肩活动,缓解肌肉紧张。 查看全文>>

摘要:月经期子宫内膜脱落,宫腔留有创面,宫颈黏液被经血冲出,宫颈口微微开放,阴道内有经血停留,是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,再加…… 查看全文>>

摘要:早上起床后,洗个澡,能促进大脑兴奋,一整天都会精神振奋。但是,如果没吃早饭就洗,很容易引起晕眩,甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高,会使血管扩张,导致脑供血不…… 查看全文>>

摘要:热水浴的水温在38~40℃之间,可引起血管扩张,促进血液循环,减轻肌肉痉挛,并具有镇静作用。失眠者睡前进行热水浴,对睡眠有帮助,还可减轻皮肤痒感。热水浴可清除皮…… 查看全文>>

摘要:半身:浴者半坐浴盆或浴池里,根据需要,水面平脐或平腰,浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾,避免受凉。 查看全文>>

摘要:夏季人体分泌旺盛,出汗较多,每天应冲洗一次。而冬、春、秋季天气不热,洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者,可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少,…… 查看全文>>

摘要:无论春夏秋冬,洗澡时间均不宜过长,每次洗澡时间以15~30分钟为宜,以防心脑缺氧、缺血。 查看全文>>