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健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要:统计称,人一生中有5年的时间待在卫生间。洗澡、上厕所、刷牙,虽然每天都重复做着相同的事,但是在住宅中,在卫生间得癌的风险最高,因为卫生间存放的化学物品实在太多。…… 查看全文>>

摘要:晚上口干口苦是怎么回事?晚上口干口苦是非常难受的,总是感觉嘴巴里有异常。所以如果你碰到这种情况的话,千万别轻视,找到原因,然后及时解决,免得耽误治疗,难受的还是…… 查看全文>>

摘要:现在生活节奏快,很多人都逼不得已必须要熬夜,那么熬夜对我们的身体有什么影响呢?熬夜后我们应该如何处理呢? 查看全文>>

摘要:虽然春风拂面很柔和,但仍比较干燥,春主生发,阳气逐渐上升的时候,很多人的鼻子很容易出血、还会出现咽喉肿痛、嘴巴长口疮,还有不少人出现便秘的困扰……这些症状确实就…… 查看全文>>

摘要:早上起床照镜子,不少人会发现眼睛有点肿,特别是女性朋友。怎么回事呢?昨夜睡得挺好,没熬夜也没失眠,不应该的啊。那么,是昨晚水喝多了吗?看看眼睛肿是怎么回事。 查看全文>>

摘要:经常听到一些家长说宝宝睡觉容易出盗汗,那么到底什么是盗汗呢?医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡…… 查看全文>>

摘要:我们都知道,睡少了、失眠会紊乱内分泌、增加心脑血管病、增加癌症风险。那是不是睡得越多越好呢?睡多久对我们的身体来说才是最好的呢?下面我们就一起来看看: 查看全文>>

摘要:梳子有很多种,就单单说实用品梳、工艺梳、旅游梳、高档精品梳、保健梳五类就有300多个品种,而且不同的品种也有材质的不同。 查看全文>>

摘要:近日,有媒体报道,清华大学2017年全校教职工大会传出消息称,从2017级本科新生开始,新生入学后将进行测试,不会游泳的学生必修游泳课,通过者才能获得毕业证。为…… 查看全文>>

摘要:据国外媒体报道,处方药喜忧参半。数百万人靠它们缓解威胁生命的疾病。但这些药含有的化学物可能造成奇怪有时甚至有破坏性的副作用。下面列举的就是最奇怪的例子。 查看全文>>

摘要:享用一顿大鱼大肉后,很多人习惯喝咖啡解腻,但加拿大最新研究发现,这种做法会让血糖加倍升高,尤其对糖尿病患者不利。其实,餐桌上还有很多类似的错误搭配,只是我们从未…… 查看全文>>

摘要:一把盐我们吃了几千年,从远古时期人类就知道用盐当做调味品。如今,可以说我们的八大菜系,上千种菜品,无论哪个菜少了盐,都不会好吃。但是物极必反,盐这种东西也不能多…… 查看全文>>

摘要:在2000年前我国对珍珠粉就有使用记载,珍珠粉主要分为海水和淡水两种,一般情况下海水珍珠质量高些,下面我们就来看看珍珠粉的六大功效及用法。 查看全文>>

摘要:眼看清明节就要到了,在清明节的时候人们都回去扫墓。但是有些人清明节是不适合去扫墓的。你知道清明节哪些人不适合去扫墓吗?今天小编就为大家来盘点一下! 查看全文>>

摘要:很多时候,你以为是在养生,其实是在养病!不仅非但不能延寿,反而折寿!这些我们常做的“养生”害了很多人,再这么做迟早会要命!1、五谷杂粮粉天天吃。俗话说,多吃五谷…… 查看全文>>

摘要:新手妈妈常有这样的疑惑:宝宝老打嗝要紧吗?事实上,打嗝是婴儿期一种常见的症状,孩子出生后一两个月由于植物神经发育尚未完善,因此受到轻微刺激就会不停打嗝。小儿打嗝…… 查看全文>>

摘要:洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里,以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上,入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃,浸泡时间可长达1…… 查看全文>>

摘要:有些宝宝特别喜欢洗澡,看到水就直扑上去,可是有些宝宝却是每到洗澡的时候就哭个不停。所以每次这类宝宝洗澡是连哄带骗,要抓着洗,这对新爸爸妈妈来说是项强大的挑战。 查看全文>>

摘要:脱下宝宝衣服,并将此衣服包裹于胸腹上,暂以保暖。开始洗脸、洗头及颈部,注意勿使水流入耳内。用左肘部和腰部夹住宝宝的屁股,左手掌和左臂托住宝宝的头,用右手慢慢清洗…… 查看全文>>

摘要:很多男性患上早泄后生活受困扰,精神上也承受着巨大的压力,不知该如何应对。男性治疗早泄还应注意以下几方面的问题: 查看全文>>

摘要:洗澡前先“热身”。从低温环境立即进行热水淋浴,会让人体血液循环从一个较低水平马上进入到一个较高水平,老年人或心血管疾病患者可能承受不了。所以不要刚刚从寒冷的外面…… 查看全文>>

摘要:对于男性来说,生殖器和腹股沟是重点清洁部位。因为大腿根内侧的腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”,对男人的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟,并…… 查看全文>>

摘要:洗澡是人的身心最放松的时候,但如果能利用这个时机,适当地采用冷热水交替浴,或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴,则有助于增强男子的性功能。 查看全文>>

摘要:给宝宝脱去衣服,去掉尿布,迅速裹上浴巾,防止脱光衣服冻着。大人用左臂和身体轻轻夹住宝宝,左手托住宝宝的头部,并用左拇指、中指从耳后向前压住耳廓,使其轻轻反折,以…… 查看全文>>

摘要:人在饥饿的情况,血糖水平最低,无法保证洗澡时所需要的热量消耗,所以,饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。 查看全文>>

摘要:皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层,不但可以保护机体免受外界损害,还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜。如果…… 查看全文>>

摘要:面部油脂分泌旺盛,一天的活动下来会积聚很多灰尘和自身分泌物,要想阻止这些脏东西进入皮肤深层,就要及时清洁。从这个角度来讲,沐浴时的热水产生的水蒸气会让毛孔打开,…… 查看全文>>

摘要:洗澡对每个人来说都是非常熟悉的事情,这不仅能够让身体更健康,而且还能让整个人的精气神更好,但是如果没有洗对澡就会影响健康。 查看全文>>

摘要:饱餐后不宜洗澡——饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收; 查看全文>>

摘要:冬天洗澡太勤会引起皮肤干燥瘙痒,其实,冬天不必每天洗澡,隔天洗澡也是可以的,另外,洗澡的时候要少用沐浴露和香皂,洗澡后最好用抹一抹润肤露。 查看全文>>

摘要:进入洗澡间,打开热水,人体的毛孔在蒸汽的蒸熏下打开,如果没有洗脸,脸上的脏东西就会随着毛孔渗入皮肤。 查看全文>>

摘要:其实现在的保暖条件相比古代或者老一辈的人来说,已经非常好了,只要产后妈妈多注意一些,洗澡洗头照样可以进行,而且月子里洗头洗澡反而对身体有益。 查看全文>>

摘要:不要分开女婴的阴唇清洗,会妨碍可杀灭细菌的黏液流出。为女婴清洗外阴时,应由前往后清洗。预防来自肛门的细菌蔓延至阴道引起感染。 查看全文>>

摘要:洗澡后不要给婴儿擦爽身粉会使皮肤过于干燥。如果你白天上班,那就尽量好好利用洗澡的时间,这可能是和孩子一起玩耍、放松的大好时机抱孩子出澡盆时,要将你的背部挺直,让…… 查看全文>>

摘要:许多人,特别是中老年人喜欢洗热水澡,甚至长时间浸泡在浴缸中。岂不知这样做是不科学,甚至是危险的。水温过高,皮肤、肌肉血管扩张,血液存积于全身,回心血量减少,供应…… 查看全文>>

摘要:睡眠往往在体温下降后来临,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常水平,尽快入…… 查看全文>>

摘要:自来水中的消毒物质经加温後挥发,吸入人体会致癌。调查显示,洗澡时间如果超过13分钟就有危险:热水不停地往身上冲,水中的致癌物质经过加热后挥发,经由呼吸道大量进入…… 查看全文>>

摘要:我们都知道洗澡不仅能帮助身体清洁污垢,还能有效的缓解疲劳,但是多数人对于洗澡的注意事项不是很了解。下面为大家介绍中医教你如何正确洗澡,供大家了解。 查看全文>>

摘要:然后把头发梳顺,用两种不同的洗发水洗两遍,绑好。再用香皂、沐浴露分别洗一遍全身。 查看全文>>

摘要:此外,不要以为晚上睡觉就不会被灰尘攻击,所以一天内洗脸的次数就应是:起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次,一共三次。沐浴时洗脸要用温水,因为若长期使用偏高温度的…… 查看全文>>

摘要:洗澡,能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力,而且通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高,一般以35~40℃…… 查看全文>>

摘要:如果你洗完澡感觉更疲惫,那很可能就是因为洗澡时间太长啦。有研究显示,剧烈运动后,洗澡5分钟,血液中的乳酸浓度几乎没有变化。而洗10分钟,乳酸浓度会降低7~8毫克…… 查看全文>>

摘要:浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴按摩方法如下: 查看全文>>

摘要:很多男性患上早泄后生活受困扰,精神上也承受着巨大的压力,不知该如何应对。男性治疗早泄还应注意以下几方面的问题: 查看全文>>

摘要:女人怀孕后洗澡就不要再采用泡澡的方式了,因为正常女性阴道都有酸度,主要是为了防止细菌滋生,而泡澡的话则容易降低阴道的酸度,减少了消灭细菌的能力。而且泡澡需要长时…… 查看全文>>

摘要:冬季洗澡不宜过频,每周两到三次比较合适。冬季气候干燥,频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏,容易引起皮肤干燥、瘙痒。 查看全文>>

摘要:用浴巾裹住宝宝的全身时,可留出脐部,用酒精棉棒从中间向外清洗脐部,注意保持脐部的干燥和清洁。如果脐部发红、出脓液或有难闻的气味,就应该找医生处理。 查看全文>>

摘要:让这个年龄段的孩子渐渐养成夏季天天洗澡的习惯,一部分是因为需要清洁皮肤,更大的意义则是让孩子养成爱清洁、讲卫生、有规律的生活习惯。夏令时节,如果有条件的话,早晨…… 查看全文>>

摘要:实际上,想要让自己的肌肤水水嫩嫩、白里透红,无需花费大量的时间和金钱,美眉们可以注重生活的很多细节,能够帮助你加倍美容护肤,若是在洗澡的过程中这样做,别说美容面…… 查看全文>>

摘要:低血压的人,怕冷又怕热。天冷,脚上如冰,热的时候,脸容易红觉得呼吸不畅。再加上洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱甚至是昏厥…… 查看全文>>