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健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要:“神经衰弱”在大家看来就是一个涵盖范围极广,似乎只要精神状态不怎么好,就能跟“神经衰弱”搭点关系。但“神经衰弱”到底是个什么样的病?有没有明确的界定范畴?今天我…… 查看全文>>

摘要:自打入夏以来呀,你就独得蚊子恩宠。虽然你不只一次告诉蚊子,一定要雨露均沾,可蚊子就是不听呢,就咬你!就咬你!就咬你!然后你就郁闷了,房子里同住的又不只你一个人,…… 查看全文>>

摘要:很多人都会经常晕车,晕车就会很不适服很难受。我们可以通过一些方法预防晕车,比如吃晕车药、闻生姜片以及喝醋等等。下面让我们具体来看看吧! 查看全文>>

摘要:采摘、烘焙、研磨……呈现在我们面前的一杯纯咖啡经历了多道工序。有人提起“咖啡因”就如临大敌,认为它会导致失眠、上瘾、肥胖,等等,避之不及!事实上,咖啡对身体健康…… 查看全文>>

摘要:食盐,日常中最常见的一种调味品,但是有些人却会使用食盐来洗脸,因为他们觉得使用食盐来洗脸是有好处的,那么你知道使用食盐来洗脸的好处有哪些吗?怎么才能正确洗脸呢?…… 查看全文>>

摘要:俗话说得好:“冬吃萝卜夏吃姜”,生活的饮食当中经常会用到姜,我们也经常会吃到姜。那么这句话有什么意义吗?姜对我们的身体有什么好处呢?什么人都可以吃姜吗? 查看全文>>

摘要:市场上的蛋类五花八门,除了最常吃的鸡蛋,鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋等也很常见,究竟哪类蛋的营养最丰富?中老年人适合吃哪种蛋呢? 查看全文>>

摘要:你造吗?在游历中华大好山水后有著作《徐霞客游记》的明代旅行家徐霞客,也曾为旅途中的睡眠所困扰:“常惊于鸟鸣兽啸”、“卧无具而不得眠”。作为现代人的我们虽然不担心…… 查看全文>>

摘要:一般来说,吃东西都讲究细嚼慢咽,但是有时候吃饭比较着急,很容易就被会噎着,尤其是老人和幼儿,因为年龄的问题,很容易在吃饭的时候噎着。吃东西噎着可是一件很痛苦的事…… 查看全文>>

摘要:红糖姜水有补血功效,适合于经期饮用。因为经期缺血,所以多喝会有补血功效。平时如果喝太多的话,可能会让经期血量增加,总体来说还是对女性有好处的。 查看全文>>

摘要:做法:将一块洗净的生姜切成极细的丝,置于加了水的小锅中,大火烧开后,加入红糖,再改以文火煨上几分钟,待姜汁溶入糖水中,便大功告成。 查看全文>>

摘要:产后喝红糖水时间不宜过长,一般一个星期左右即可。一般以产后7~10天为宜。如果时间过长,造成产妇继续失血。 查看全文>>

摘要:红糖补血、驱寒、滋养身体,这是许多人的共识。红糖的好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,也就是俗称的温补。而且其适宜大多数人群食用。 查看全文>>

摘要:不宜过量以及长时间服用。红糖虽好,但也不要天天吃,着凉、感冒或者身体疲劳的时候,不论女性还是男性,都可以喝些红糖水,但每天用量不要超过15克哦。 查看全文>>

摘要:将桂枝和山楂肉清洗干净,放入瓦煲内,在煲内加入两碗清水,开火煎煮,待煎剩下一碗水时,加入适量的红糖,然后调匀既可。 查看全文>>

摘要:红糖的颜色是黑红色带白点;赤砂糖的颜色是棕红、褐色无黑点。 查看全文>>

摘要:红糖不仅仅是糖,它其实还含有很多的营养素,不像白糖那样经过提纯了。跟白糖相比,红糖含有更多人体有益的东西。红糖所含的微量元素对人体的造血机能有很强的刺激作用,这…… 查看全文>>

摘要:松花蛋不宜与红糖同食。皮蛋的有效成分容易和红糖产生化学反应。产生变性沉淀物,并且有一定的毒性,因此,是不可以一起吃的。 查看全文>>

摘要:山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂煎水去渣,冲入红糖,热饮。能活血调经,主治妇女经期紊乱。 查看全文>>

摘要:红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用;红糖对血管硬化能起到一定治疗作用,且不易诱发龋齿等牙科疾病。 查看全文>>

摘要:生姜250g,绞汁,红糖150g。小火同煎至糖完全溶化。每次2匙、温开水送下。源于《本草纲目》。本方取生姜温肺止咳、温中止呕,红糖温胃和中。用于肺寒咳嗽,呕逆少…… 查看全文>>

摘要:看一看。可以从红糖的外表来判断,优质的红糖呈显晶粒状或粉末状,干燥而松散,不结块,不成团,融入水中也清晰,无沉淀,无悬浮物。相反劣质的红糖其水溶液中有杂质,甚至…… 查看全文>>

摘要:除了饮用之外,红糖水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红…… 查看全文>>

摘要:食材及做法:选用山楂15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝放到瓦煲中后再加入2碗的清水,用文火煎剩余一半的时候,加入红糖调匀,煮沸。经常食用效果最好…… 查看全文>>

摘要:孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁…… 查看全文>>

摘要:每100克红糖含钙90毫克,含铁4毫克,还含有少量的核黄素及胡萝卜素。科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖,实验证明它具有较强的抗氧化功效,对于抗衰老…… 查看全文>>

摘要:红糖不宜与竹笋同食,因为竹笋蛋白中合有18种氨基酸,其中的赖氨酸在与红糖共同加热的过程中易形成赖氨酸糖基,这种物质对人体不利。 查看全文>>

摘要:绿豆50克,红糖少许调味,生薏仁25克。绿豆洗净,加入生薏仁,煲水3至5碗,将好时下红糖,代茶,每餐后饮。 有清热利湿、解暑退烧、助食欲等作用。 查看全文>>

摘要:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至1碗时,加入红糖,调匀煮沸即可。 查看全文>>

摘要:为什么同样是人,有的人60岁后身体就好,有的人就这疼那儿疼的,一身都是病?除了有个体本身的差异之外,更多的是我们日常生活中那些不注意的小细节、小习惯为我们后日埋…… 查看全文>>

摘要:咖啡与茶叶、可可并称为世界三大饮料植物。咖啡树是属茜草科常绿小乔木,日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的,而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁…… 查看全文>>

摘要:到了夏天了,天气炎热,对于着装打扮我们是力求清爽,怎么凉快怎么穿。而且这个时候,拖鞋就成了很多人的首选,毕竟夏天谁也不想再穿着闷热的鞋子,光脚是最凉爽的。在夏季…… 查看全文>>

摘要:毛巾用久了,纤维会变硬,不仅使用起来不舒适,更是脸部皱纹、斑点的“罪魁祸首”。那么,使毛巾使用不当会有什么危害呢,怎么使用毛巾才健康呢? 查看全文>>

摘要:湿气属于中医名词,传统医学认为,夏秋之交热而多雨,湿气较重。如果人体内湿气重,日常的表现是困倦欲睡,不想吃东西,面色苍白,大便稀或者大便黏腻,有时候感觉皮肤有被…… 查看全文>>

摘要:夏季天气炎热,酷暑难耐,很多人恨不得一整天都待在空调房里不出门了,但是这样时间长了就容易出现鼻塞、头昏、乏力、皮肤发紧发干、变差等“空调病”。所以夏季养生要警惕…… 查看全文>>

摘要:在日常生活中,我们经常是坐车,很多人在坐车的时候都会容易出现耳鸣的症状,这是很常见的一种现象。那么坐车为什么会耳鸣呢?坐车耳鸣怎么办呢?下面为你介绍。 查看全文>>

摘要:炎热的夏天,如果长时间在烈日下暴晒,在高温条件下劳动、运动,或在闷热、潮湿、不通风的情况下工作、生活,都会中暑。中暑往往来势凶猛,要及时进行救护。 查看全文>>

摘要:经常手脚冰凉、麻木、抽筋,你可能首先想到的就是生活中很常见的贫血或是缺钙,不过要告诉你的是还有可能有更深层次的原因——血液循环不太好。血液循环不太好是什么原因导…… 查看全文>>

摘要:夏天来了,天气越来越热,蚊子也嗡嗡嗡的多了起来,一觉醒来,小腿、胳膊、手指、脸到处都留下了它的作案痕迹。更气人的是,不咬上铺只身穿着裤衩睡觉的室友,却爱盯着我不…… 查看全文>>

摘要:智齿,是人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙,从正中门牙往里数的第八颗牙齿。由于智齿生长的时间通常是人们生理、心理发育成熟(或较为成熟)的时期,故称为“智齿”。…… 查看全文>>

摘要:日常生活中难免会有一些皮肤表面轻微创伤,人们通常会想到的是创可贴。而创可贴并不是万能的,创可贴的作用是吸收渗出物,保持伤口干燥。发生外伤后,患者在使用创可贴前伤…… 查看全文>>

摘要:超市的“红糖”产品可谓琳琅满目,也有标注 “赤砂糖”的产品,甚至还有标注“纯正红糖”、“古法红糖”、黑糖的产品,很多人都不知道它们之间有何区别,还有人认为它们都…… 查看全文>>

摘要:每个人都吃过发酵食物,但可能没有天天吃。其实,发酵食物具有很多保健功效,经常吃一些对身体具有意想不到的好处。来看看有哪些好处,又该如何健康的吃吧! 查看全文>>

摘要:中风是人们对急性脑血管疾病的一个统称,是危害人类健康的三大杀手之一,在所有疾病中,其致残率高居第一。中风一旦发病,再发率很高,再次中风的患者预后更差,70-80…… 查看全文>>

摘要:手麻脚麻是怎么回事?生活中很多朋友都会问到这个问题,其实很多电脑工作者要考虑自己是否患有颈椎疾病呢?颈椎病容易压迫神经导致血液流通不畅而出项手脚麻木。今天小编就…… 查看全文>>

摘要:牛奶的营养价值丰富,含有大量的钙物质,对孩童的生长发育很好,长期坚持和对长个子有很大帮助,如果牛奶和一切其他食物搭配,还具有你意想不到的功效哦。 查看全文>>

摘要:夏天来临时,面对越来越热的天气,妈妈们很是担心宝宝睡不安稳会翻来覆去,要是在起个痱子、湿疹什么的那妈妈们就更揪心了。凉席作为夏季的首款降温用品,可以说是效果极佳…… 查看全文>>

摘要:众所周知,高血压的人应该少吃盐,但很少有人知道,多吃盐带来的危害不仅仅是升血压。那么,平时我们吃盐要注意些什么呢?如何才能健康吃盐呢? 查看全文>>

摘要:穿新衣服很多人都喜欢,但是,新衣服也可能变成隐藏的病因。调查发现,新衣服可能含有甲醛等有毒化学物质,故而,新衣服的清洗还是很重要的。 查看全文>>

摘要:鸡蛋是人们日常生活中必不可少的食品。但不少人对鸡蛋的存放和食用存在误区,快来看看你有没有中招。 查看全文>>