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健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要:由茶多酚、维生素c等多种有效成分一起作用,协助脂肪的分解和消化; 查看全文>>

摘要:早上可以喝茉香普洱,内含茉莉花瓣,花香四溢,清新提神,符合北方的饮用习惯,香气清远,提神醒脑,男士也可饮用。 查看全文>>

摘要:大量饮茶会让人失眠,难道具有减肥、养胃、降血压等诸多保健功效的普洱茶也在这“黑名单”中吗?如果说它可能影响睡眠,那么不在睡前喝是不是就行了呢?白天喝普洱茶会失眠…… 查看全文>>

摘要:降压降脂:茶叶中含有茶多酚、维生素C和维生素P等成分,对于防治高血压有不错的效果。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,对…… 查看全文>>

摘要:普洱茶功效很多,有较高的营养价值。常喝能调整身体状况。但是女性在生理周期不建议喝普洱茶。每个月经期来临时,都会消耗不少体内的铁质。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水…… 查看全文>>

摘要:先把苹果去皮切成片,然后把泡好的普洱茶汤与苹果同煮,2分钟后,把柠檬汁倒入煮好的普洱苹果汤里(根据个人喜好,添加蜂蜜或冰块),一杯减肥又防便秘的“普洱C+C”就…… 查看全文>>

摘要:在日本、法国、意大利等国,普洱茶享有“减肥茶”、“窈窕茶”的美称。普洱茶能够抑制小肠对木糖的吸收,并能增强脂肪的排出,有很好的减肥功效。 查看全文>>

摘要:个人体质,本身对茶叶比较敏感;茶叶泡得的太浓了;东西吃得太少了,肚子空也可能引起晕茶。 查看全文>>

摘要:红茶属于全发酵茶类,是以茶树的芽叶为原料,经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调,故名红茶。红茶种类较多,…… 查看全文>>

摘要:茶对于我们国内人民来说,这并不陌生,而茶不光是可以养生,保健,预防,从临床中医的角度来看的话,这还可以对疾病起到一定的治疗效果,但是饮茶也是有讲究的,并不能在任…… 查看全文>>

摘要:普洱茶养胃吗 普洱茶一直都是非常有营养的茶品,很多人都用来养生。普洱茶不仅口味香醇,对健康还颇有好处。大量的科学研究都指出,普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的…… 查看全文>>

摘要:制作:湘莲先浸泡,去除外皮与莲子芯。百合浸20分钟,以减少用作漂白的硫磺含量并减少酸味。鲜猪瘦肉洗净切件。然后将以上三物共放入沙锅内,加水适量,用中火煲40分钟…… 查看全文>>

摘要:普洱茶是当下山东茶叶市场热卖的一类茶叶,很多人都喜爱品饮。前几年普洱茶最热的时候一度被炒至天价,让普通的消费者望而却步,感叹其比黄金还要贵。现如今,在普洱茶价格…… 查看全文>>

摘要:普洱茶自身品质优良。茶友皆知,不同产区、不同山头、不同寨子的普洱茶风格迥异,各具特色,口感、味道亦千差万别,再加上生普储存过程中的内质转化之美妙,正所谓,年年岁…… 查看全文>>

摘要:“茶”自古以来就是养生的上品,不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季,一杯热乎的茶,不仅驱走了寒意,而且还使人的身体更加健康。那么冬季喝普洱茶好不好? 查看全文>>

摘要:喝普洱茶当然并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合喝普洱茶。 查看全文>>

摘要:由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。 查看全文>>

摘要:一直泡着不好,普洱茶是大叶种茶,它的茶多酚和生物碱的含量很高,味道比较重,如果长时间浸泡在水里,它的很多物质都会跑出来,这一道水的味道很重,就没有一道水一道水的…… 查看全文>>

摘要:普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。特别适合有便秘困扰的MM,借助普洱茶,能够调节肠胃,恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。 查看全文>>

摘要:怎么品鉴普洱茶?普洱茶的品鉴要求是很高的,整个感官审评包括干茶审评、开汤审评,其间还有取样称量和冲泡。一般普洱茶的干茶审评和开汤审评称为干看和湿看,也叫干评和湿…… 查看全文>>

摘要:普洱茶是有气味的,多数人都只认识身边熟悉的参照物来说是某某香,其中某些香味是普洱茶的魅力和韵味所在,香味的高低、醇正、持久,很大程度上决定了普洱茶的价值。那么普…… 查看全文>>

摘要:野茶是茶饮最早的源头,不论是饮茶之始还是历史名茶研发,都是从野茶开始的。最早食用鲜叶,之后是摘下叶片晒干收藏、烹煮羹饮。另外几乎所有历史上有名的茶叶,其发明时所…… 查看全文>>

摘要:中国有包括普洱茶在内十大名茶,还有各种各样不知名的茶,但是最邪乎的唯有普洱茶。 查看全文>>

摘要:中医认为,普洱茶性味苦甘、凉,入心、肺、胃经,有清热除烦、清利头目、消食化积、通利小便之功,适用于热病烦渴、风热头痛、食积不消、小便淋涩等。现代药理学研究发现,…… 查看全文>>

摘要:之前介绍过了茶的种类等等很多东西,这期继续为大家介绍熟茶的汤色、茶质。这个就是非常考验人的眼力见儿的。 查看全文>>

摘要:茶叶味苦性寒,人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性,达到清热解毒的效果。 查看全文>>

摘要:普洱茶属于宽叶的野生茶叶,既有松散的叶茶出售,也能压缩成茶饼状。普洱是一种黑茶,而非红茶。它主要产自中国西南部,人工发酵这种宽叶茶大概需要40天左右,完成之后还…… 查看全文>>

摘要:因为煮着喝,浓度很容易过高,会累及脾、胃;同时,也不容易控制香气和滋味。只有一些茶叶粗老的陈茶,可以煮饮,但是时间应控制在3至5分钟为宜,煮的时间千万不能过长。 查看全文>>

摘要:首先在于普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说,确有“不可承受之轻”的顾忌,尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在…… 查看全文>>

摘要:喝普洱茶能减肥吗?答案是肯定可以的。普洱茶茶除了养胃外,其减肥的功效也是很不错的。下面我们来看看普洱茶的减肥原理吧。普洱茶中所含的咖啡因能够有效帮助燃烧体内多余…… 查看全文>>

摘要:在普洱茶行业,很多人往往会被普洱茶名茶所累,试着梳理一下普洱茶的名茶,分为三个维度:名山普洱、名寨普洱茶、名牌普洱茶。 查看全文>>

摘要:由于各茶山的茶树生长环境各异,土壤所含化学成分也不一样,因而这12座茶山所产的茶叶在口感上各有不同。 查看全文>>

摘要:酸味亦能消除。这种办法耗时较短,虽降低了普洱茶的陈韵,但能增进甜味,较适合家庭收藏爱好者矫正发酸普洱茶时使用。 查看全文>>

摘要:夏季天气十分干燥、溽暑蒸人,适宜饮普洱生茶,生茶味略苦,茶性偏寒,普洱茶生茶有清热、消暑、解毒、去火、止渴、强心提神等功效,生茶中茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素…… 查看全文>>

摘要:普洱茶一直被广大女性同胞们所喜爱,普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃。;普洱茶可以降血脂。;其三,血脂降了,自然也就能带来减肥的功效了;此外,中医还认为普洱茶同时具有清…… 查看全文>>

摘要:怀孕期不宜喝普洱茶。孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%,会增加孕妇的尿量,增加心跳次数,加重孕妇的心脏和肾脏的负荷,更可能会导致妊娠中…… 查看全文>>

摘要:普洱茶的汤色要求红浓通透明亮,在普洱茶的加工过程中,80%左右的茶黄素(TF)和茶红素(TR)氧化、聚合,形成茶褐素(TB),再加上较高的可溶性糖和水浸出物含量…… 查看全文>>

摘要:普洱茶内的成分能够帮助糖尿病人起到降糖的作用,且其中的生物酶可以帮助糖尿病的治疗和恢复,因此说多喝普洱茶对糖尿病人有好处,而且普洱茶还能防止糖尿病并发症的发生。…… 查看全文>>

摘要:春季人体处于舒发之际,可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶,这样的茶既有温性,又有活性,更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪,能促进人体阳气生发,使人…… 查看全文>>

摘要:常用“几成熟”来表示普洱茶发酵程度的描述。普洱茶渥堆发酵过程中,茶胚的色泽、滋味不断发生变化。不同发酵时间、不同发酵程度的普洱茶,叶底和滋味是截然不同的。普洱茶…… 查看全文>>

摘要:普洱茶紧压成饼,水分的吸收与蒸发对于紧压的普洱茶影响度不大,因此,微生物跟香气都能更好的保存下来。 查看全文>>

摘要:玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,其芳香宜人更胜菊普,而且能疏解烦闷的心情,夏天肝火旺,效果好。 查看全文>>

摘要:转眼又到了“空调+WiFi+西瓜”齐心协力增加幸福感的季节,但当我刚揭下的刚刚好的西瓜上的保鲜膜时,却看到了一条“闹心”的消息——用保鲜膜盖西瓜,细菌增加10倍…… 查看全文>>

摘要:适量饮酒有益健康,但饮酒过度会对身体造成灾难性影响,即对身体的5大器官造成严重伤害。下面我们就来看看喝酒的一些方法与禁忌。 查看全文>>

摘要:酸、甜、苦、辣四种口味中,不少人偏爱甜食,尤其是女生。其实,适量吃点甜食能帮助人缓解压力,使人心情愉悦。但甜食虽美味,也不可贪吃哦,甜食中含有较多糖,吃多了容易…… 查看全文>>

摘要:人比人,气死人!这话一点不假,不是说人与人的差距大,而是生气真的会“死人”。要知道,当你的处于一个负面情绪的时候,你的全身都在用她的方式抗议。 查看全文>>

摘要:由于女性的生殖结构是互通的,使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭,尤其月经期间,生殖器官的抵抗力下降,比平时更加脆弱,非常容易受到细菌的感染而患上各种妇…… 查看全文>>

摘要:冰箱是我们生活中必不可少的电器之一,而在炎炎夏日,冰箱中装的东西就更多了,冰激凌、肉类、饮料、蔬菜、水果、剩饭、剩菜统统塞进冰箱。然而,如果冰箱使用不当,却可能…… 查看全文>>

摘要:洗个热水澡是件特别享受的事情。热水一冲,能够带走全身的疲劳,让身体和精神都特别放松,对健康也是有很好帮助的。可是偏偏有些人洗澡洗得好好的,突然会感觉到头发昏,眼…… 查看全文>>

摘要:前几日,某市中医院病房里接连收治了两名高三学生,就诊的原因竟然是因为天热他们用风扇对着头吹而导致患上了面瘫。小编当时就吓得赶紧关了电脑旁边的小风扇,并感谢这些年…… 查看全文>>