摘要：这几年，打针不好的说法越来越被广泛传播，而人们最常引用的理由无非就是“在国外打针都是最后一步了呢”，伤害太大等等等等。但是，真相究竟是怎么样呢？生病了到底是吃药…… 查看全文>>

摘要：一个多月以来，50多岁的章先生频繁流鼻血，经医院耳鼻咽喉—头颈外科检查，结果是鼻子里长了结石。这是怎么回事呢？ 查看全文>>

摘要：国家食品药品监督管理总局日前发布松花蛋和咸鸭蛋的消费提示指出，松花蛋应注意适量食用，老年人每天吃1-2个为宜，而高血压等疾病患者应少食用咸鸭蛋。那么，具体来说，…… 查看全文>>

摘要：俗话说的好“一日之计在于晨”，健康的早餐能补充晚上流失的营养和上午的精力。但现在很多人却直接省去早餐，甚至养成了非常严重的坏毛病，这可是会危害健康的大事！ 查看全文>>

摘要：很多时候，你以为是在养生，其实是在养病，非但不能延寿，反而折寿。下面我们就来说说养生常见的五种误区以及日常养生的一些注意事项： 查看全文>>

摘要：“天气太热，快把人都晒化了。”这不是调侃。已进入“三伏天”的中伏，南方的高温愈演愈烈，多地最高气温达40℃，局地突破历史极值。解放军总医院重症医学科主任宋青教授…… 查看全文>>

摘要：腰痛，很多人都体验过。但有一种腰痛更加来势汹汹，可以让人痛到弯腰、痛到恶心、痛到呕吐……这种刻骨铭心的痛，往往是泌尿系结石引起的，而夏天正是泌尿系结石的高发期。…… 查看全文>>

摘要：近日，一家药店在收银台张贴了一张告示，指出“千万记住藿香正气不能与头孢、阿莫西林（青霉素）一起服用，会马上丧命”。如此惊骇言论，事实究竟如何？为此，家庭医生在线…… 查看全文>>

摘要：宝宝吮吸乳头是催奶的最佳方法。吮吸的过程能够促进妈妈分泌催乳素，而催乳素又能促进乳汁的合成和分泌。所以，只要宝宝想吃，就应该喂奶。 查看全文>>

摘要：每次哺乳时应该让宝贝充分吸吮一侧乳房，仍不足时，可以换到对侧乳房，直至充分吸吮后自动放弃乳房为止。下次再从后喂的那侧乳房开始吸吮，让双侧乳房获得相同的吸吮机会，…… 查看全文>>

摘要：木瓜有一定的催奶作用，但是要煮熟而且要和其他食材搭配一起食用。木瓜味道清甜、软滑多汁，既营养丰富又有药用价值。比如，木瓜炖鲫鱼和木瓜炖带鱼，配合鱼一起煮成汤，先…… 查看全文>>

摘要：花生也是帮助孕妇催奶的上佳食物，花生中所含有的钙质、铁质非常容易就能够让孕妇吸收了。不过，孕妇们如果想要通过食用花生来催奶，那就一定要记住，花生一定要是生的为好…… 查看全文>>

摘要：茭白是非常美味并且兼具营养的一种食物，其所含有的蛋白质、碳水化合物以及各类维生素和矿物质，都是很适合用于帮助产妇进行通乳下奶的。妈妈们可以用茭白与猪蹄一起熬煮成…… 查看全文>>

摘要：产后喝鸡汤催奶的观念已经深入人心，但事实上，喝鸡汤催奶也要看时间的，如果喝得太早，反而可能会造成奶水少等问题。这是因为分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这…… 查看全文>>

摘要：维生素的功能主要在调解体内的作用，而维生素又分为脂溶性及水溶性等，而新妈妈在哺乳期多吃维生素丰富的食物，则增大大增加水溶性维生素的摄取量，可以有效提高乳汁里的营…… 查看全文>>

摘要：传统的坐月子都希望吃老母鸡、喝母鸡汤来补身体，虽然老母鸡是非常有营养，但是，产后用老母鸡汤来催奶可是错误的。老母鸡汤中含有雌激素，它会抑制新妈咪的催乳素的分泌，…… 查看全文>>

摘要：一般刚生完宝宝，很多长辈们就会张罗着给新妈妈进补，生怕没奶。其实，这是不科学的。如果过早地食用鲫鱼汤、猪蹄汤等高蛋白、高脂肪的食物，会使初乳过度浓稠，引发排乳不…… 查看全文>>

摘要：食用功效：鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方，冬瓜具有利水作用，同样利于乳汁分泌。需要注意的是不能过咸，也不可只饮鲜汤而不食鱼肉。鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌所必需…… 查看全文>>

摘要：母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的，可谓是百益…… 查看全文>>

摘要：位置：胸部正中线平第四肋间隙处，约当两乳头之间。功能：具有宽胸理气、通络催乳的作用，经乳部，可调畅乳部气血。按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。 查看全文>>

摘要：制作：1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净，放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入姜片、料酒，用急火连续煮2-3小时，直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。 查看全文>>

摘要：黄芪10克，柴胡5克，大米100克，白砂糖适量。将诸药水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入砂糖，再煮一二沸即成。每日1剂。可健脾益气，疏肝通络。 查看全文>>

摘要：第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼；（另：如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤）。禁忌同上，也不要吃咸菜，泡菜…… 查看全文>>

摘要：精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体。不要总是对宝贝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心…… 查看全文>>

摘要：加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 查看全文>>

摘要：花生米60克，黄酒半两，红糖半两，先将花生米煮熟，再加黄酒，红糖略煮一下，连汤全食；或花生米煮粥吃；或花生米炖猪肚（或猪蹄）连汤全食。 查看全文>>

摘要：丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。 查看全文>>

摘要：正确挤按位置：拇指与食指放在乳晕的两侧，3点和6点方向（或者12点与6点方向），保持拇指、食指、乳头三点一线。催乳手法禁忌挤压、拉扯乳头。因为挤压乳房可能造成淤…… 查看全文>>

摘要：营养：通草有通乳汁的作用，通草与消肿利水，通乳的鲫鱼，豆芽一起煮汤菜，具有温中下气，利水通乳的作用，可治新妈妈产后乳汁不下以及水肿等症。 查看全文>>

摘要：汤汁变为奶白色以后加入冬瓜片，继续炖5分钟，加入盐调味即可出锅。如果喜欢吃软烂的冬瓜，可以煮烂再出锅。猪脚2只，大枣干10颗，黄豆100克，盐、料酒、花生油各适…… 查看全文>>

摘要：通草是种植物，是通脱木的茎，它不仅对身体的肺和胃有很好的作用，而且可以通乳催奶，还能利小便、治水肿等。所以产妇可以用它来催奶，月经来时胸部胀痛的部分女性可以用它…… 查看全文>>

摘要：疗效：可以有效地治疗新妈妈乳滞型少乳、无乳。由于猪蹄富含蛋白质、脂肪，有益于补血活血；而通草可利水、通乳、消痛散肿的功能。 查看全文>>

摘要：黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。现代药理研究表明，黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁…… 查看全文>>

摘要：加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 查看全文>>

摘要：乳是很多新妈妈奶水不足时都会选择各种催乳汤，特别是初乳过后需要及时的补充乳汁，所以有些新妈妈都是迫不及待的准备各种催乳食物，甚至是催乳药。平时新妈妈可以在饮食上…… 查看全文>>

摘要：想要有充足的母乳满足宝宝的成长发育的需要，新妈妈在这个时候就不能像以前一样挑食偏食，荤的，素的，菜，水果都要每日摄入，这样才能保证大人宝宝的营养均衡。 查看全文>>

摘要：宝宝的体重增加，即出生后的第一个月平均增加0.7千克。不过宝宝出生后3～4天有一个生理性体重下降的过程，一般在7～10天时可以恢复到出生时的体重。 查看全文>>

摘要：猪手味甘、咸，性平。作用较多，能“填肾精而健腰脚，滋胃液以滑皮肤，长肌肉可愈漏疡，助血脉能充乳汁，较肉尤补。”但一般多用来催乳，治产后气血不足，乳汁缺乏。 查看全文>>

摘要：人的大肠、小肠都比食肉动物要长得多，肉类的纤维少、营养浓缩，因此，在肠中过久会产生毒素，还会引起便秘。而蔬菜含有大量的纤维，有的水果含有果胶，这些成分都能起到清…… 查看全文>>

摘要：鲜活鲤鱼一条（约500克）去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡吃。如用鲤鱼1条煮汤，放入少许酱油，但不放盐，吃肉喝汤，催乳效果亦佳 查看全文>>

摘要：将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块，淋入绍酒爆炒片刻，用中火煮至汤色变白，加少盐调味即可。食用功效：补血益气，强身通乳。 查看全文>>

摘要：原料：乌鱼1条，丝瓜300克，盐、味精、香油、黄酒、姜各适量。烧热锅，加油，放鱼块煎至微黄，锅中注入清水适量，放入姜片、盐、黄酒，用大火煮沸。 查看全文>>

摘要：豆腐150克，红糖50克，米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。 查看全文>>

摘要：一般来说，乳腺在宝贝出生后两三天内开始分泌乳汁，是宝贵的初乳。初乳含有大量的免疫球蛋白A，进入宝贝体内使宝贝体内产生免疫力，从而保护宝贝的肠道、呼吸道免受细菌的…… 查看全文>>

摘要：实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。宝宝吸的次数越多。 查看全文>>

摘要：比如气血虚弱者，可采用补气养血的方法来增液通络，中药可服用通乳丹；肝气郁滞者可采用疏肝解郁的方法来通络下乳，中药可用下乳涌泉散。另外，还有针灸治疗的方法。 查看全文>>

摘要：奶水不来时，妈妈们要给自己乳房表现的机会，就要摄入更多的营养，特别是优质蛋白，因为蛋白质对乳汁的分泌有很大的益助。一些中西药虽有催乳功效，但营养作用不大，甚至会…… 查看全文>>

摘要：可用于脾胃虚弱少乳者。母鸡1只，黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克，黄酒50克。将黄芪、党参、山药、红枣置入鸡肚，在药上浇黄酒，隔水蒸熟。1-2天内…… 查看全文>>

摘要：产后新妈妈气血两虚，想要保证宝宝有充足的奶水，吃对正确的食物是非常重要的。吃对食物，奶水才能又好又多；但若吃错食物，就有可能很快退奶。 查看全文>>

摘要：掌握乳腺的分泌规律：一般孩子生下来以后，乳腺在两三天内开始分泌乳汁，但这时的母乳比较粘稠、略带黄色，这就是初乳。初乳进入婴儿体内使婴儿体内产生免疫球蛋白A，从而…… 查看全文>>