摘要：由于细菌毒素的刺激而使胃肠功能失调，使口腔唾液的pH值降低，增加了舌细胞间的粘着力，使丝状乳头角质突起延长，容易被微生物染成黑色，形成黑苔，又称舌苔发黑。中医认…… 查看全文>>

摘要：苔色，即舌苔的颜色。一般分为白苔、黄苦和灰、黑四类及兼色变化，由于苔色与病邪性质有关。所以观察苔色可以了解疾病的性质。通过颜色判断的话，很容易将舌苔发黑与灰苔相…… 查看全文>>

摘要：食道癌病人舌苔发黑，我们在平时的时候也都会看一下自己的舌苔，但是对于有的食道癌患者来说，有时会在生活中遇到关于食道癌病人舌苔发黑的症状，那么这是怎么回事呢？ 查看全文>>

摘要：西洋参又叫花旗参，主要产于美国和加拿大，移种于我国的叫种参，药用其根，为贵重药材，是清补保健之妙品，凡欲用人参而不耐人参之温者，皆可用之。 查看全文>>

摘要：番茄是十大补气养血的食物之一。每人每天食用50克-100克鲜番茄，就能满足人体对几种矿物质和维生素的需要。番茄含有的“番茄素”，具有抑制细菌的作用；含的苹果酸、…… 查看全文>>

摘要：小米可以健脾和胃，特别适合脾胃虚弱的人食用。根据研究，小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于大米。小米粥熬好以后放置一会儿，粥的最上层会凝聚一层膜状物，就是“粥…… 查看全文>>

摘要：番茄性平、味甘；归肝、胃、肺经。番茄含蛋白质、糖类、胡萝卜素、有机酸、维生素C、维生素B2等成分。具有增进食欲、助消化、抗衰老、美容护肤、杀菌消毒等功效。番茄可…… 查看全文>>

摘要：冬天该多补补气。因为，“气虚”容易在冬天出现，最明显的现象是容易感冒、畏寒怕冷。此外，气虚还可能出现呼吸短促、胸闷、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月经不调等问题。 查看全文>>

摘要：玉米具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特征，可防治便秘、肠炎、肠癌等。而党参、黄芪都有补气功效与玉米排骨一起煮，不仅可以让汤汁更香甜，也能促进血液循环和荷尔蒙的正…… 查看全文>>

摘要：肾虚可是男人的“硬伤”，工作繁忙，身体和心灵都需要承受巨大的压力，健康当然也会受到影响了。如何应对肾虚呢，男人补气补肾要怎么做呢？ 查看全文>>

摘要：雷雨天的时候外出是比较危险的时候，尤其是雷和雨非常大的时候，但是有时候在雷雨天的时候又不得不出门，这时候就需要我们格外注意自己的安全了。 查看全文>>

摘要：话说“牙痛不是病，痛起来要人命”，大部分患者都是由于牙痛难忍才去看牙科。那么如何预防牙疼呢？？疼起来又该如何缓解？ 查看全文>>

摘要：酒精肝吃什么食物好？酒精肝患者要多吃护肝养肝的食物，以免病情加重。那么酒精肝吃什么食物好，你了解吗？下面小编详细为您介绍。 查看全文>>

摘要：当你的身体产生变化，例如一些内部的疾病，或许在你还没发现的时候，你身边的宠物已经发现了.所以，有时候，注意宠物的行为,对你的身体健康有保障. 查看全文>>

摘要：现在超市里，牛奶种类繁多，每次买牛奶都要仔细研究半天，但最终也不知道如何选择。还有消费者反映，最近自家订的牛奶时有“鼓包胀袋”的现象，是不是产品质量不靠谱？发出…… 查看全文>>

摘要：醋是家家户户厨房中的必备调味品，关于吃醋的好处，相信大家都不陌生。特别是酿造醋，是以粮食、麸皮、豆类等为主要原料，发酵后富含多种b族维生素和矿物质，含有可溶性糖…… 查看全文>>

摘要：有的人肠胃不好，经常感到腹胀难受，造成腹胀的原因有很多，比如饮食不当吃了一些不易消化的食物，比如吃了一些容易胀气的食物等，也有可能是某些肠胃道的疾病造成腹胀，那…… 查看全文>>

摘要：近日，有多位网友反映，8月5日，在鲜花电商平台花加（flowerplus）上预订的鲜花，因花束中有一种花材是“毒花”，所收到的花被召回。因部分鲜花在配送前未完成…… 查看全文>>

摘要：每年暑假都是家庭旅行的高峰期，有研究表明，64%的旅行者在旅途中出现健康问题，8%的人因此就医；26%的旅行者回国后患病，12%的人需去医院接受诊治。其中，旅行…… 查看全文>>

摘要：做法：醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个平底锅，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒煳。将炒好的黑豆晾15分…… 查看全文>>

摘要：黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明…… 查看全文>>

摘要：主要包括老花度数不适合，瞳距不对等，这些是特别常见的也是很容易导致眼睛疲劳的因素，需要重新验光配镜。 查看全文>>

摘要：功效：具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。 查看全文>>

摘要：芝麻。芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能…… 查看全文>>

摘要：用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈。用中指和无名指按住太阳穴的位置，然后用力的以画圈圈的方式按摩。下巴朝下，将中指和无名指的指腹…… 查看全文>>

摘要：长时间对着电脑工作的人，每隔30分钟视线应该离开屏幕片刻，将焦点转移至远方，让眼底肌肉得以放松过。 查看全文>>

摘要：现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视…… 查看全文>>

摘要：功效：具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱 纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。 查看全文>>

摘要：蝴蝶伸展 坐姿，两脚对在一起，双手握住脚趾，让上身慢慢往前靠，从臀部开始弯曲，用肘部下压双腿，抻拉大腿内侧肌肉。 查看全文>>

摘要：实蹲分为太极蹲和八卦蹲两种：太极蹲是双脚尖并拢，双脚跟紧靠在一起，然后双膝弯曲，弯曲到大腿腿腹与小腿腿腹紧贴在一起，经络穴位重叠，互相挤压，可达到推拿、按摩的效…… 查看全文>>

摘要：熬夜后早餐要尽量清淡一些，减少肠胃负担，但要摄入足够的热量和营养以保证一天的需求，以下几种选择可以参考：粥（粥中加些坚果、红枣或蔬菜等）+面包片+鸡蛋，牛奶+燕…… 查看全文>>

摘要：黄米。黄米味甘，性温，能益气补中，还有除烦止渴、解毒的功效，有发热烦渴、咳嗽、胃痛等症状的人可多食。黄米除了含丰富的蛋白质之外，其维生素E含量在谷类比较突出。黄…… 查看全文>>

摘要：动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。 查看全文>>

摘要：来自电脑屏幕、墙壁、窗户或任何反光表面的眩光都会导致眼睛疲劳。如果可能的话，给显示器安装防眩光屏幕，尽可能遮盖反光源。如果还没准备好，你应该拉下百叶窗或窗帘，尽…… 查看全文>>

摘要：散步，对孕妈妈来说，是一种很好的孕期运动方式。同时，如果孕妈妈能每天都能适当的散散步，尤其是在安静环境下的话，那么不仅能起到缓解压力的作用，同时也能使得自己的心…… 查看全文>>

摘要：双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 查看全文>>

摘要：如果感冒成了你的家常便饭，天气梢微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，然后的日子便与感冒相伴了，而且要经历好长一段时间才好，这就说明你的免疫力有所下降。 查看全文>>

摘要：多食碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡达到弱碱性，从而消…… 查看全文>>

摘要：这种女性的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，因此，会显现出暗灰色眼。 查看全文>>

摘要：长时间的阅读，电脑工作等其他用眼过度的情况会造成视疲劳。如果近视却不戴眼镜，或者远视戴的眼镜度数不够，也会造成视疲劳。 查看全文>>

摘要：维C对眼睛也十分有益。人眼中维C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维C含量明显下降，晶状体营养不良，长此以往会造成晶状体变性，因此要维持眼部健康需要补充充足…… 查看全文>>

摘要：把双臂放入冷水中可以使人很精神起来。有人把双臂从肘部以下交替放入冷水中，然后拿出来甩干，可起到消除疲倦的作用。 查看全文>>

摘要：香蕉。香蕉属于高钾食物，其镁的含量也很丰富。现代医学证实，钾能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。此外，香蕉中的糖分可迅速转…… 查看全文>>

摘要：眼疾：患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，也易引起眼疲劳。不宜眼外肌疾患引直的平衡失调，注视目标时，双眼单视困难，造成眼疲劳。 查看全文>>

摘要：缓解脑疲劳，除了要提高睡眠质量，同时应该尽量合理安排日常的作息时间，从持续的压力氛围中解脱出来。脑疲劳状态的白领们可以考虑走出办公室到家庭的两点一线环境，进行适…… 查看全文>>

摘要：维生素B族丰富的食品是：鸡蛋黄、牛奶、酸奶、肝脏、肾脏、心脏、瘦肉、大豆、红豆、绿豆、燕麦、全麦食品、酵母等有利于缓解眼睛疲劳的症状。 查看全文>>

摘要：胡萝卜含有大量的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，因此被称为维生素A原。维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A…… 查看全文>>

摘要：视疲劳除了引起全身不适，更常见的是引起局部不适，包括眼球和眼眶周围难受或有疼痛感，眉心部有酸胀感、怕光、流泪、视物重影等，而全身不适等症状，多在年老体弱以及体质…… 查看全文>>

摘要：代谢异常：乙肝患者因为肝功能受损，影响了代谢功能，造成代谢紊乱，乳酸转化为肝糖原的过程比正常迟缓，体内乳酸堆积，即可感到肌肉发酸。正如我们平常做剧烈活动或劳动后…… 查看全文>>

摘要：“心慌、心扑扑直跳”等症状是由心律失常引起的，也就是通常人们所说的心律不齐。心律失常主要分为：期前收缩、快速型心律失常及缓慢型心律失常，其发作时可引起心慌、心悸…… 查看全文>>