家庭医生在线首页 > 养生 > 健康生活

健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要:人体如果处在过度劳累状态下,那么,肌肤也会十分脆弱,比如日夜加班劳累后、日晒或者哭过,这个时候的皮肤抵抗力最差,最容易受到外来刺激,从而引起过敏。 查看全文>>

摘要:为了预防疲劳综合征,不仅要注意劳逸结合,适当参加体育锻炼,睡眠时间要充足,减轻心理压力,而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食物和富含维生素C、维生素B的食物,…… 查看全文>>

摘要:疲劳症的治疗方法有哪些?这是大家比较关注的问题,只有选择了适合的疲劳症的治疗方法才会更好的恢复大家的健康,那么究竟疲劳症的治疗方法有哪些呢?以下是专家给出的详细…… 查看全文>>

摘要:黑豆100克,放入锅中并加适量水,用急火煮沸后,改用文火熬至黑豆烂熟,加入枸杞子3~5克,红枣5~10个,再加料酒、姜汁、食盐各适量,调味后取汤饮用。 查看全文>>

摘要:我们知道,鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物,对减脂、塑型非常有好处。于是许多人在健身后,喜欢美美地吃上一顿鱼肉。以为这样可以有效地补充营养、恢复体力、减轻疲劳。然而…… 查看全文>>

摘要:你知道吗?我们在坐车的时候,闭目,养神,是可以解除我们身体上的疲劳的,现在,乘车外出的时间太多了,但乘长途汽车不像乘火车与轮船那样有较大的活动空间,可以让你稍作…… 查看全文>>

摘要:肉毒素是一种天然、纯化的蛋白质,是从细菌的分泌物质,经由高科技纯化萃取而出的蛋白质。主要成分为高度纯化的A型肉毒杆素,是一种(神经传导的阻断剂),可以用来治疗过…… 查看全文>>

摘要:肉毒素除皱最适合的皱纹是动力性皱纹,也就是做表情时出现的皱纹,比如:笑起来的鱼尾纹,皱眉时的眉间纹,抬头时的额纹等等,经常施打动态纹,可以延缓静态纹的出现。如果…… 查看全文>>

摘要:肉毒素可还原,恢复原来的面容:肉毒素瘦脸效果一般可维持6-12个月,随着药效逐渐消失,咬肌运动逐渐恢复,肌肉变得丰满后,面部外形又恢复到原来的状态。因此,肉毒素…… 查看全文>>

摘要:近年来发现注射时采取斜面进针,而非垂直进针,使肉毒毒素直接注入到皮肤与肌肉之间效果更好一些。 查看全文>>

摘要:常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调…… 查看全文>>

摘要:肉毒素除皱与其他手术一样,也有其非适应症。如重症肌无力患者、患有神经肌肉性疾病者、过敏体质、妊娠及哺乳者、在一周内有饮酒史者、两周以内服用过阿斯匹林或其他解热镇…… 查看全文>>

摘要:在注射肉毒素去除鱼尾纹的时候可能会出现视力模糊现象,这是因为眼外肌麻痹所导致,大概在2-3个月会恢复。 查看全文>>

摘要:一说到猪血的话,很多人都会觉得猪血有点脏脏的感觉,但是猪血确实是具有排毒跟润肠的效果。能够将体内不易消化的物质给排出体外。 查看全文>>

摘要:长期积累的结果:鼻炎,过敏性皮炎,体重增加,关节痛,不出汗或多汗症。食物解决方案:土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。 查看全文>>

摘要:首先,肉毒素瘦脸之后切口护理洗浴:最早的洗浴时间是术后的第2天。这时,洗浴不能使用洗发剂等洗浴用品,洗后头发要用冷风吹干而不能用太热的风。 查看全文>>

摘要:猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的…… 查看全文>>

摘要:杏桃中含有丰富的维生素A,在水果中仅次于芒果,位居第二。维生素A有修复上皮细胞和防癌作用。另外,杏桃中含有的大量维生素B17,被认为是最有前途的天然抗癌新药之一…… 查看全文>>

摘要:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、…… 查看全文>>

摘要:血豆腐一直以来都是人民最爱的食物之一,它除了口感鲜嫩之外,而且还是不可多得的致病良药。现代医学经过研究后发现,猪血中的蛋白经胃酸分解后,可产生一种消毒、润肠的物…… 查看全文>>

摘要:毒素作用:由于精索静脉与睾丸静脉之间有丰富的侧支循环,当发生精索静脉曲张后,引起血液逆流,可将左肾上腺及左肾静脉血中携带的高浓度的毒性代谢产物,如类固醇、儿茶酚…… 查看全文>>

摘要:无需开刀、无副作用:注入的药物数小时就会被人体吸收,所以不必担心对人体的副作用,此法无需手术、无痛苦、无副作用,见效快,安全可靠、简单有效。比传统的手术方法具有…… 查看全文>>

摘要:点评:板栗是壳类果实中脂肪含量是最低的,而且这款栗子炒饭可以强化肠道,促进肠胃蠕动,可以保持排泄系统正常运作,改善便秘、及时排出毒素。 查看全文>>

摘要:生食性凉能清热,熟食性温可补中气,味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快保持青春的良药”。 查看全文>>

摘要:水温在70℃~90℃时,味精的溶解度最高。当受热120℃以上时,味精中的谷氨酸钠就会变成焦化谷氨酸钠,不但失去鲜味,而且有一定毒性。 查看全文>>

摘要:能抗衰老。猪血多磷脂,而磷脂能使乙酰胆碱量增加,使神经细胞之间的联系迅速,从而改善人的记忆力。因此,有早期老年性痴呆症的患者宜多吃猪血。 查看全文>>

摘要:霉菌生长繁殖和产生毒素需要一定的温度和湿度,因此中毒往往有明显的季节性和地区性。常见的种类有麦角中毒、赤霉病麦和霉玉米中毒、霉变甘蔗中毒等。 查看全文>>

摘要:口气明显,唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾,当脾中的毒素无法排出体外,蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。 查看全文>>

摘要:新鲜水果大都有帮助机体解毒和排毒的作用,被称为体内“清洁剂”,经常吃水果可以将累积于细胞内的毒素溶解,起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。其…… 查看全文>>

摘要:自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质,通过呼吸进入肺脏,既损害肺脏,又通过血液循环而" 株连"全身。借助主动咳嗽可以"清扫" 肺脏。每天到室外空气清新处做…… 查看全文>>

摘要:专家食物解决方案:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。 查看全文>>

摘要:海带:中医认为海带性寒、味咸,功能软坚散结、清热利水、去脂降压。海带还有预防白血病(血癌)的作用。 查看全文>>

摘要:致使机理:由于生大豆中也含有毒成分,因此,如果豆浆未煮熟时就食用,也可引起食物中毒。特别是将豆浆加热至80℃左右时,皂素受热膨胀,泡沫上浮,形成“假沸”现象,其…… 查看全文>>

摘要:腋窝处的极泉穴是心经的重要穴位,可以祛除心脏的火郁毒素。所以应该经常去按揉这个地方,以疏通这口“井”。平时容易犯急、暴躁,这是心火大的表现。揉一揉腋窝,打通了心…… 查看全文>>

摘要:交通性鞘膜积液:所谓交通性的腹膜鞘状,主要是表现为没有完全未闭合,鞘膜囊与腹腔相通。囊内积液可经精索部鞘膜腔自由出入,故可压缩,其大小随体位改变而变化。 查看全文>>

摘要:肺脏是最易积存毒素的器官之一,每天的呼吸将约8000 升空气送入肺中,空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。 查看全文>>

摘要:肥胖:如果你的体重超过标准体重20%,就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病,如果长期过量食用高脂、高热量食品,体内毒素就会滋生,造成机体失衡,引发肥胖。患者除…… 查看全文>>

摘要:海藻类食品有海带、紫菜等,由于其成分中的胶质能促使体内放射物质随同大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。 查看全文>>

摘要:金黄色葡萄球菌、霉菌在自然界中广泛存在,在合适的温、湿度、营养条件下会大量繁殖和产生毒素,如霉菌在气温20-28℃、相对湿度 80%-90%环境下比较容易生长,…… 查看全文>>

摘要:紫外线积蓄的毒素紫外线对肌肤的伤害是可以累积的,夏天受到的紫外线伤害,冬天之后才会显现,晒斑、色素沉淀、肤色不匀有很多都是肌肤中毒素堆积的反映。 查看全文>>

摘要:动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。 查看全文>>

摘要:长期在户外工作的,诸如记者、推销员、市场调查员等长期外出工作使皮肤经受风吹日晒、时刻遭受紫外线的炙热荼毒者。 查看全文>>

摘要:实际检测证明,只要水果发生霉变腐烂,各种微生物特别是各种真菌都会在腐烂水果中不断加快繁殖,并在繁殖过程中产生大量有毒物质。这些有毒物质又不断从腐烂部分,通过水果…… 查看全文>>

摘要:可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“…… 查看全文>>

摘要:心慌于饭后3小时以后出现:心慌于饭后3小时或空腹时出现,伴头晕、饥饿感、出冷汗,应考虑低血糖,对于那些已经药物治疗或胰岛素治疗的糖尿病患者,更应注意是否药物过量…… 查看全文>>

摘要:心慌是人们主观上对心脏跳动带来的不舒服的感觉,健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感到心慌,属于正常情况。而在某些病理情况,比如心率过快、过慢以…… 查看全文>>

摘要:心慌的诊断需要根据患者的病史、临床表现、查体及辅助检查进行,通常都可以明确心慌的病因。 查看全文>>

摘要:心慌是自觉心跳快而强,并伴有心前区不适感。临床上常见于各种心律失常、甲状腺功能亢进、低血糖、贫血、各种器质性心血管疾病及心血管神经官能症等。 查看全文>>

摘要:心慌伴消瘦、腹泻:老年人甲亢起病隐匿,与年轻人甲亢的典型症状不太一样,多数以心律失常、高血压、食欲减退、腹泻、消瘦等心血管和胃肠道症状为主。 查看全文>>

摘要:心悸是因外感或内伤,致气血阴阳亏虚,心失所养;或痰饮瘀血阻滞,心脉不畅,引起以心中急剧跳动,惊慌不安,甚则不能自主为主要临床表现的一种病证。 查看全文>>