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健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要:秋天是锻炼的好季节,但秋天养“收”,不宜做运动量较大的运动,尤其是老年人、小儿和体质虚弱者。 查看全文>>

摘要:病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反…… 查看全文>>

摘要:科学用脑,适当参加文体活动,积极休息。心理疲劳,不要滥用药物,如安眠药、适宜心理治疗。蛋白质、脂肪 、B族维生素。如豆腐 、牛奶 、鱼肉、水果、蔬菜、适量饮水、…… 查看全文>>

摘要:紧张性疲劳:长期处于紧张状态下,导致身体处于疲劳的亚健康状态,严重的形成紧张性睡眠障碍。疲劳测试中,正常范围60-80,超出80为疲劳。可有精力不足,记忆力下降…… 查看全文>>

摘要:对于职场女性来说,感觉到疲劳是家常便饭,但是有很多全职太太也常常觉得自己非常疲劳。这是怎么回事呢?她们既不需要下力工作也不需要承担压力,为什么还总是会觉得疲劳呢…… 查看全文>>

摘要:近几个月每天晚上喝酒,而且几乎都是为了交际应酬;近几个月来回到家时间都超过夜间10点,而且有很多日子超过零点才到家;近几个月厌酒,而且一喝就醉。 查看全文>>

摘要:癫痫是一种很复杂的疾病,尤其是病因很复杂,很多人由于生活习惯不好导致了癫痫的发作,给他们的生活上带来了很大的困扰。专家指出,部分患者的病因是长时间疲劳,有的人可…… 查看全文>>

摘要:现在男性的生活工作压力是很大的,可以说每天基本上都是很疲惫的,这样就会引起一些男性疾病的发生,不要认为疲劳很正常,要知道疲劳也许就是导致男性们患有阳痿的可能,这…… 查看全文>>

摘要:甲肝是一种比较高发的肝功能疾病,可以发生于任何年龄段的人身上,通常具有非常大的传染性,比较难以治愈。专家指出,疲劳可导致甲肝多复发,而且诱发甲肝复发的原因有多种…… 查看全文>>

摘要:带状疱疹的发病人群多是上班族,他们每天忙于自己的工作,起早贪晚,每天都一样的忙碌,都一样的劳累,那经过分析这些患者的特点,他们的共同点就是疲劳,这时候大家就有疑…… 查看全文>>

摘要:口腔溃疡是一种严重影响人们生活的一种疾病,在口腔溃疡中有一种很常见的就是复发性口腔溃疡,复发率很高,我们应该特别注意。据有关专家说疲劳可能会导致复发性口腔溃疡,…… 查看全文>>

摘要:专家表示,换上糖尿病人们一定要多注意疲劳的情况,在我们生活中,有很多人患上了糖尿病,平时特别的容易累,此时就是想办法来缓解了。有很多人到了中年疾病也陆续出现了。 查看全文>>

摘要:患者多数表现为精神不振或精神紧张、心情抑郁、闷闷不乐、焦虑不安、容易生气,情绪常常表现得不稳定,脾气暴躁,思绪混乱,反应迟钝,精神状态差,记忆力下降,工作效率下…… 查看全文>>

摘要:对人体体能、体态方面的危害:慢性疲劳综合征能够大大损伤人体的体力、体能,使人感到疲惫、乏力,身体失衡,其主要原因除了身体的整体肌力不足(乏力)之外,整体活动的协…… 查看全文>>

摘要:对于慢性疲劳综合症来说,中医上根据气血有许多种分类,这些类别根据不同的病因有不同的症状,对于我们治疗慢性疲劳综合症来说十分重要。今天就给大家一一的介绍慢性疲劳综…… 查看全文>>

摘要:保持身心的健康不要经常性的出现一些营养不良,或者经常性的不注意自己饮食上的健康,在平时生活中需要及时的补充身体中的营养,并且经常性的食用一些具有补血补气的食物或…… 查看全文>>

摘要:听到湿疹会让人有一种头皮发麻的感觉,因为湿疹会给患者带来瘙痒难忍的感觉,忍不住去抓,严重影响皮肤的健康。外阴湿疹也是湿疹的一种类型,很多女性都有患过。那么,导致…… 查看全文>>

摘要:肌肉如果疲劳,就会产生乳酸使肌肉处于紧张状态。饮用碱性钙离子水,钙离子进入血液后可以和乳酸结合形成化合物乳酸钙并带出体外,使肌肉的紧缩状态获得消除,就不会再有肩…… 查看全文>>

摘要:很多女性怀孕后会感到很疲劳,有的孕妇一天到晚没有精神,什么事情也不想做,总是感到很累,其实女性在孕早期出现疲劳是属于正常反应,也就是早孕反应,是不需要紧张的,但…… 查看全文>>

摘要:现在人们的生活压力都很大,很多白癜风患者发生在上班族,因为上班族经常熬夜加班成了家常便饭,严重影响着患者的生活节奏,很多人都想知道疲劳真的会导致白癜风的发生吗?…… 查看全文>>

摘要:男性朋友们对于性功能障碍这个词非常敏感,毕竟男人在性生活中是主导,如果性能力出现了问题,还算什么男人。但其实现在生活压力大,很多人都是家庭工作两头忙,导致了身体…… 查看全文>>

摘要:如果高血压患者不去医院治疗,那么永远不会知道高血压的具体状况,特别是当高血压患者本身有其他疾病时,这时候自己去治疗高血压是很危险的,专家指出,如果高血压患者已经…… 查看全文>>

摘要:胸闷是一种自觉乳房闷胀及呼吸不畅的感受,轻者可能是神经官能性的,即心脏、肺的功用失去调理导致的,大概活跃查看来确定缘由。其主要的缘由多见于作业、日子压力过大,精…… 查看全文>>

摘要:长期事件记录器(Event monitor):有手腕型、卡片型、回路型等,大小像个激光唱片随身听,可配戴数天甚至数星期,一发作立即按下开关,就能记录到异常心跳。…… 查看全文>>

摘要:不少的朋友在压力过大,恐惧等的时候可能就会出现有一定程度的心慌的症状,但是,往往大家都不是十分的重视这一问题。接下来,将主要的为大家简单的介绍心慌的一些主要的原…… 查看全文>>

摘要:对于不少的十分饥饿的朋友来说,如果没有及时的就餐可能就会容易出现有饭前心慌的症状,但是,大部分的朋友可能就是简单的认为这是由于没有进食所导致的。接下来,将就这一…… 查看全文>>

摘要:恐高症,常见的表现是心慌、手抖、呼吸急促、面色苍白、眩晕、恶心、食欲不振等。“恐高”是一种普遍的心理反应,英国调查资料显示,现代都市人中,91%的人出现过“恐高…… 查看全文>>

摘要:不少的患有高血压症状的朋友,往往会出现有不同程度的心慌的症状,但是,对于这一问题往往都没有引起大家的注意,可能就会导致一些疾病的恶化。接下来,将主要的为大家简单…… 查看全文>>

摘要:心慌气短是我们生活中常见的症状,引起这类情况的原因有很多,有些是由于正常的原因导致,有的却是由于其他的疾病导致的。对于高血脂伴有头昏眼花、心慌气短、神疲乏力、烦…… 查看全文>>

摘要:老年人的身体机能是逐渐的下降,在日常的生活当中,往往比较容易就出现了心慌气短的症状,那么,对于这一症状究竟是怎么样的一回事呢?下面,将主要的为大家做一个简单的介…… 查看全文>>

摘要:在日常生活中,很多人会突然出现心慌气短的症状,然后一会就消失了,但是也有的人会发生的比较频繁,下面我们就给大家介绍一下引发心慌气短的原因,这也是不容忽视的一种疾…… 查看全文>>

摘要:心悸心慌的情况,主要是因为患者主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉,心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致,也可以在心脏活动完全正常的情况下产生。 查看全文>>

摘要:其实如果是主动脉瓣关闭不全的话,在一般的情况下是没有什么症状的,但是如果主动脉瓣关闭不全加重的话,那么他最先出现的症状,就是心跳脉搏的次数增加,这样一来就会出现…… 查看全文>>

摘要:心慌是一种比较常见的症状,很多人都有过这样的现象,所以要进行合理的调整,到正规的医院进行检查如果出现了比较明显的鲜花或者是出现了出汗的现象,可能由于心悸引起的这…… 查看全文>>

摘要:可能不少的朋友会有心慌气短的症状的出现,但是这究竟是怎么样的一回事呢?大家也不要过分的紧张,适当的放松心情对于症状的缓解有一定的帮助。下面,将主要的为大家做一个…… 查看全文>>

摘要:心慌引起失眠是常见的一种原因,心慌就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感,引起心慌的原因一般与心脏活动过度有关,情绪波动、精神紧张、惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量…… 查看全文>>

摘要:妊娠晚期,孕妈咪全身的血容量比未孕时增加40%一50%,心率每分钟增加10一15次,心脏的排出量增加了25%一30%,也就是说心脏的工作量比未孕时明显加大。 查看全文>>

摘要:用红枣煎水或煮红枣粥服用,早晚空腹食用。红枣中含有大量可帮助造血的营养成分,如铁和磷,被称为天然的补血剂,对治疗贫血、体弱等产生的心悸、心慌十分有效。 查看全文>>

摘要:目前治疗更年期心悸心慌,一般使用的方法是激素替代疗法,它主要是针对更年期女性体内激素水平低下而进行的外援性补充雌激素,可以缓解和改善症状,但同时这种激素疗法也有…… 查看全文>>

摘要:心悸主要以病人自觉心中急剧跳动,惊慌不安,不能自主为主要临床特征,常兼有气短、乏力、懒言、不寐等症,部分病人常伴有胸痛或胸闷不适。心悸的发作有阵发与持续之别,阵…… 查看全文>>

摘要:心脏病作为常见疾病,其危害性被人们所广泛熟知,但是生活中人们对于心脏病的具体认识还存在明显不足,一些心脏病的常见症状常被忽视,如心悸心慌、咳嗽、呼吸困难、胸痛(…… 查看全文>>

摘要:大家都知道,高血压患者需药不离手、规律生活、不急不怒、清淡饮食,但有的高血压患者即便是严格遵守上述“条例”,仍会出现头晕、心慌、乏力、出冷汗等症状,而且奇怪的是…… 查看全文>>

摘要:舌苔每个人都会有,只是多少不同,如果太多说明身体出了问题,比如说上火的人一般舌苔就会特别厚,平时饮食一定要注意以清淡为主,不要过多吃一些辛辣刺激的食物,多喝水。 查看全文>>

摘要:对于疾病,许多人都希望做到未雨绸缪。其实,生活中只要学会看自己的舌头,就可大致辨知身体的健康状况,甚至可以判断出一些疾病。我们要学会通过观察舌体不同部位的变化,…… 查看全文>>

摘要:肝病医师指出,乙肝大三阳患者跟着病况的不断发展,会呈现一些消化道表现,如胃口降低、恶心不想吃饭、不想看到油腻东西等表现,呈现这些表现会影响肠胃,因而乙肝大三阳患…… 查看全文>>

摘要:痛风的诊断主要是通过机械的诊断,和专业的检查来进行诊断的,但是要是用中医的看舌苔的方法怎么进行呢?下面是专家的介绍,希望对您有所帮助。 查看全文>>

摘要:引起口臭的原因有很多,但是大部分患者都自觉的认为引起口臭的因素多为牙齿的不健康、口腔内壁 的感染和饮食上的不注意等等。他们往往会忽略口腔中的舌头和扁桃体。 查看全文>>

摘要:当宝宝身体不舒服,除了看宝宝的一些身体变化,食欲等外,还可以通过看宝宝的舌苔分辨出宝宝患上哪些疾病,下面跟大家分享一下该如何通过看宝宝的舌苔分辨疾病,细心的妈妈…… 查看全文>>

摘要:临床上认为,拔牙属于口腔科中比较多使用的治疗手段。这是因为拔牙能够导致局部组织的伤害,引发出血、肿胀、疼痛等症状,也可引发血压、体温、脉搏的波动,所以一定要慎重…… 查看全文>>

摘要:舌苔是舌体上面所散布的一层苔垢。正常人的舌苔为薄白而湿润,干湿适中,不滑不燥。由于病人的胃气有强弱,及机体的寒热,故可形成各种不同的病理舌苔。观察舌苔的方法分为…… 查看全文>>