摘要：取鳗鱼1条，剖开去内脏，山药、粳米各50克，各种调料适量。先将鳗鱼切片放入碗中，加入料酒、姜、葱、食盐调匀，与山药、粳米共同煮粥食服，每天1次。该粥具有气血双补…… 查看全文>>

摘要：人参糯米粥 取人参10克，山药粉、糯米各50克，红糖适量。先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖，趁温食服，每天1次。该粥具有补益元气、兴奋中…… 查看全文>>

摘要：消疲灵药粥取市售消疲灵10～20克，调稀粥食服，每天3次。该粥具有益气健脾，养血安神，消除疲劳的功效，对慢性疲劳综合征有满意疗效。 查看全文>>

摘要：同时，常食蓝莓还能帮助强化眼部微血管的弹性，促进血液循环，维持正常眼球压力，防止眼球疲劳，远离干涩酸痛，对改善用眼疲劳、眼干涩很有帮助。 查看全文>>

摘要：众所周知，按摩能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果我们在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，还可以有效地缓解眼部疲劳。 查看全文>>

摘要：使用一组近视镜片和一组远视镜片，不停交替看书或电脑文字，每天坚持10分钟即可。 查看全文>>

摘要：经过一上午的活动，人们从早餐中得到的热量已经消耗殆尽；而中午不仅是人体一天中消耗热量最多的时候，还是大脑活动最活跃，也是感到最疲劳的时期。 查看全文>>

摘要：金针菇是我们日常经常食用的蔬菜，金针菇可以说各种做法都非常美味，无论是火锅还是烧烤，日常的做菜，我们都爱吃，而且金针菇营养丰富，对人体有着很大的帮助，今天就给大…… 查看全文>>

摘要：确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。 查看全文>>

摘要：双手握住笤帚或吸尘器的把手，斜着放在身前。一条腿朝前迈一小步，略微歪曲，另一条腿伸直，上身略微朝前倾斜。避免颈部和腰部用力。收拾垃圾，要使用长把的簸箕。其实，无…… 查看全文>>

摘要：人在吃辣后，消化系统受到辛辣刺激，就会自动连接到自律神经。自律神经能在无意识中调节胃肠动力、心脏跳动、新陈代谢和机体温度。而自律神经主要由被称为“白昼神经”、促…… 查看全文>>

摘要：研究表明，香味对于调节人的情绪、治疗疾病、保护人体身心健康，具有非常重要的作用。除了大家熟知的薰衣草是失眠症患者的良药，它的味道能够改善抑郁症状和歇斯底里症、祛…… 查看全文>>

摘要：做法：首先将五味子倒入锅内，稍微翻炒出香味后关火，放置一边备用，在锅内加水，水开以后加入蜜蒙花、绿茶、翻炒过的北五味子，同煮3分钟左右，然后关火将煮好的水倒入茶…… 查看全文>>

摘要：同时，常食蓝莓还能帮助强化眼部微血管的弹性，促进血液循环，维持正常眼球压力，防止眼球疲劳，远离干涩酸痛，对改善用眼疲劳、眼干涩很有帮助。 查看全文>>

摘要：使用一组近视镜片和一组远视镜片，不停交替看书或电脑文字，每天坚持10分钟即可。 查看全文>>

摘要：方法：取神阙、百会、命门、关元四个穴位。神阙穴用隔盐灸法，即以细盐敷满脐眼略高于皮肤。用艾条隔盐作温和灸，灸10分钟至皮肤潮红。其余穴位每穴用艾条温和灸5分钟，…… 查看全文>>

摘要：双手握住笤帚或吸尘器的把手，斜着放在身前。一条腿朝前迈一小步，略微歪曲，另一条腿伸直，上身略微朝前倾斜。避免颈部和腰部用力。收拾垃圾，要使用长把的簸箕。其实，无…… 查看全文>>

摘要：人在吃辣后，消化系统受到辛辣刺激，就会自动连接到自律神经。自律神经能在无意识中调节胃肠动力、心脏跳动、新陈代谢和机体温度。而自律神经主要由被称为“白昼神经”、促…… 查看全文>>

摘要：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但…… 查看全文>>

摘要：为眼睛来个日光浴，这个方法对于爱美的女性朋友们也许不太合适，不过对于男士们确是不错的选择。视觉器官的构造是适合于利用光的波动来看东西的，所以唯有光线才是视力的基…… 查看全文>>

摘要：人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说疲倦是最高的脱水信号也就并不奇怪了。 查看全文>>

摘要：药物：长期或大量用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。影响性功能的药物种类很多，其中重要并常见的有：利血平、萝英木、心得安、氯丙嗓、普鲁…… 查看全文>>

摘要：菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天…… 查看全文>>

摘要：在现代社会，大多数男人是家庭的支柱，要时时刻刻注意点自己的身体状况，当遇到气虚疲劳时，不妨喝点喝点人参大枣粥，可帮助您缓解气虚疲劳哦！ 查看全文>>

摘要：令许多准妈妈惊讶的是，在妊娠初期感到非常疲惫。妊娠第一个月时极易产生疲倦感，甚至很多准妈妈会感觉自己一天到晚都好累，怀疑自己还能否继续工作。准妈妈怀孕初期的前3…… 查看全文>>

摘要：跖骨疲劳性骨折的治疗方法与外伤暴力引起的骨折相同，早期采取牢固的外固定，配合康复性训练，对那些较晚期的疲劳性骨折，因断端已有增生硬化，骨折愈合较困难，可以采取辅…… 查看全文>>

摘要：跖骨疲劳性骨折在日常生活中很常见，最初症状出现前足疼痛，触及肿胀部位可引起疼痛，X线通常无法显示骨折，甚至2~3个星期后骨痂形成。通常二磷酸锝盐骨扫描有助于诊断…… 查看全文>>

摘要：跖骨疲劳性骨折患者长时间或剧烈运动后通常出现疼痛，休息数秒钟后可消失。在随后的训练中，疼痛的发生越来越早，越来越重，以致不能进行运动，甚至躺在床上都会有疼痛感。…… 查看全文>>

摘要：田径运动员在奔跑时跖骨头会产生很大的应力，特别是第1，第2跖骨头。而第2，第3，第4跖骨头由于其干骺端较薄弱，容易造成跖骨疲劳性骨折。很多人在跖骨疲劳性骨折之后…… 查看全文>>

摘要：总而言之，虽然疲劳不是导致心脏病的直接原因，但容易疲劳的人还是应当提高警惕。及时检查，确诊为心脏病的患者应及早治疗。要预防心脏病的发生，应从现在开始养成健康的生…… 查看全文>>

摘要：现代社会，白领男性工作繁忙，最容易“透支”的就是健康，许多人都经历过疲劳、失眠、头痛、注意力难以集中的“亚健康状态”。 查看全文>>

摘要：对于牛皮癣这种疾病，最重要的就是必须加强牛皮癣的日常治疗，治疗牛皮癣患者要有信心，准备好打持久战的心理准备。牛皮癣不是容易治疗的，患者要有一个好的心态，战胜牛皮…… 查看全文>>

摘要：国外医学研究报告提出，适当饮酒可使动脉血管扩张、血压下降，有益于患轻微高血压及血液循环不良的患者，而适量葡萄酒更能提升有利的高密度脂蛋白及降低有害的低密度脂蛋白…… 查看全文>>

摘要：血管或脉管畸形的诊断并不困难，位置较深的血管瘤或脉管畸形应行体位移动实验和穿刺来确定。 查看全文>>

摘要：酒精肝病人要绝对禁酒，包括含酒精量较少的酒。烟毒对肝细胞亦有损害，最好不要抽烟。其他刺激性食物和辣椒、生葱、芥末等也要少用或不用。 查看全文>>

摘要：很多常喝酒的朋友都知道柑橘可以用来预防酒精肝，喝酒之前或者之后吃一些柑橘可以减少酒精对身体的伤害，当然预防酒精肝最重要的还是适量喝酒或者不喝酒，严禁酗酒无节制饮…… 查看全文>>

摘要：饮酒对很多地方来说是一种风俗，日常的饮酒也成了当地的一种习惯，现在社会发展的比较快，人民的生活水平更是有大的提高，亲朋友好友的到来以及平时的各种应酬，基本上都离…… 查看全文>>

摘要：由此可见，糖尿病病因虽多，但是不良生活习惯占有非常重要的比例。尤其是抽烟和喝酒是很多人不注意的方面，有些人想戒烟但是戒不了。人们应该意识到抽烟喝酒的危害，并且通…… 查看全文>>

摘要：建议少量饮酒，最好不要饮酒。中医理论认为肾虚是指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚表现为寒症，主要概括了有四肢发冷、畏寒的…… 查看全文>>

摘要：前列腺增生一般分为急性和慢性的前列腺增生。前列腺增生的病因病理各有不同，同时又分为急慢性细菌性前列腺增生，急慢性非细菌性前列腺增生，以及慢性顽固性前列腺增生等。…… 查看全文>>

摘要：现代医学认为扁桃体是人体咽部的两个最大的淋巴组织，一般4～5岁后逐渐增大，到12岁以后开始逐渐萎缩。正常情况下扁桃体能抵抗进入鼻和咽腔里的细菌，对人体起到保护作…… 查看全文>>

摘要：酒渣鼻，顾名思义是指鼻子发红而言。有人以为酒渣鼻与酗酒有关，其实不然。酒糟鼻跟喝酒没有直接关系，许多病人并无嗜酒习惯，而长期饮酒的人并不一定发生酒渣鼻。只是喝酒…… 查看全文>>

摘要：首先，在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。其次，勿将酒与碳酸饮料如可乐、汽水等混在一起喝，因为饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不…… 查看全文>>

摘要：嗜酒者肝硬化的发病率是想法高的，而肝硬化和肝癌的关系又十分紧密，肝硬化的形成和加重，势必引发肝癌。严格地讲，饮酒不是患病的直接原因，但饮酒是致癌物的助手或推销员…… 查看全文>>

摘要：饮食治疗：一般每日应摄取热量2500kcal。宜高蛋白饮食，以促进肝细胞再生和恢复，特别是病人有腹水和低蛋白时。但病人肝昏迷时，蛋白摄入量应降低，甚至暂时不给蛋…… 查看全文>>

摘要：喝酒会影响””乙肝””五项检测结果吗？乙肝最常做的检查是”乙肝五项”及肝功能。一般情况下，乙肝患者在进行乙肝五项检查前的”饮食”、睡眠不足等都会影响检查结果。如…… 查看全文>>

摘要：众所周知，喝酒有害健康。而包皮手术是目前治疗包皮报包茎唯一有效的方法。因而许多患者对于包皮手术后能不能喝酒非常的关心。对此，我们听听男科专家建议。 查看全文>>

摘要：此外，还应该戒烟、少吃辛辣油腻的食物，同时要保证多喝水，每天不少于2000毫升的饮水量。预防前列腺炎，还应该做到饮食均衡，多吃蔬果，避免久坐。 查看全文>>

摘要：情绪所致： 有的男人会在心情不好时去喝酒，酒入愁肠愁更愁。若是，在喝酒后被迫“乐呵乐呵”，那么“小弟弟”便会不听使唤。于是，喝酒后阳痿，也就没有什么值得大惊小怪…… 查看全文>>

摘要：世界卫生组织下属的国际癌症研究机构实验评估了酒精和癌症之间的因果关系。结果发现，具有这种基因缺陷的人若天天喝2杯啤酒可使患食道癌的风险增加6-10倍，也就是说具…… 查看全文>>