摘要：寻找诱因：潮热多是间歇发作，且有因人而异的诱因。更年期盗汗失眠日常应注意自己的一切活动、饮食、环境和情绪等方面变化，必要时也可记日记。有些妇女就在这个过程中发现…… 查看全文>>

摘要：枸杞：枸杞性平，味甘，有滋补肝肾、益精明目之功，尤其对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗等症有不错的效果。 查看全文>>

摘要：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过 多，机体内的各脏器功能代谢活跃…… 查看全文>>

摘要：晚上睡眠时出汗，时多时少，严重时衣服湿透，醒来时汗流自止。主要成因大多是由于心血不足，心脾受损或先天不足及后失调，血虚、阴虚为主。 查看全文>>

摘要：家中如果有盗汗的宝宝，家长要每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。如果是炎热的夏天，有条件的家庭可使用电扇或空调降温，但要注意风不能直…… 查看全文>>

摘要：先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化，起锅后即可食用。每天…… 查看全文>>

摘要：毒素对人体的危害是巨大的。人之所以会生病：一是因为长期的营养摄入不均衡，造成营养不良；二是因为毒素积累过多导致细胞受损。 查看全文>>

摘要：很多女性脸上都会长色斑，这不仅影响外在形象，也是健康受到损害的一种表现。一般来说，长斑的女性消化能力都不太好，这说明她们的脾脏里有太多的毒素。 查看全文>>

摘要：气毒分为外来和内生。外来是指所吸收到的空气中的毒素，每个人每天会吸入1000多升空气到肺中，许多细菌、病毒、粉尘等有害物质都会进入到体内，内生则是指人在正常呼吸…… 查看全文>>

摘要：听力减退：正常听力是指听觉灵敏度的一个范畴，它是健康青年正常耳听力测定的平均值，不是绝对的数值。当听觉系统的传音或感音部分发生病变或功能上出现损伤时，即产生听觉…… 查看全文>>

摘要：这样做不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率…… 查看全文>>

摘要：强烈的阳光会损伤皮肤，喝点冰咖啡不仅觉得超级凉爽，其中的咖啡因还能保护皮肤免受紫外线伤害，降低DNA受损、引发皮肤癌的风险。最好在咖啡里加一小块黑巧克力，可使血…… 查看全文>>

摘要：做到每小时远望5分钟。由于一大堆公务要处理，你可能经常会整日埋头于文件堆里，这样往往会引起你前额中间或眼睛的疼痛。这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5…… 查看全文>>

摘要：平时适量饮用矿泉水对于补充矿物质十分有效。矿泉水中或多或少都含有矿物盐（钙、钠、镁的含量各不相同），因此可以满足日常的营养需要。 查看全文>>

摘要：即使午休时间很短，你也不要一推开饭碗马上投身紧张的工作。一张一弛才是文武之道，再坚强的神经系统也需要有放松和休息。利用这段时间和同事聊聊天，交流生活趣闻或养生心…… 查看全文>>

摘要：大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态。这时，大脑就会下达指令让人打几个哈欠，以吸入更多的氧气，缓解大脑的缺氧。 查看全文>>

摘要：现在谁没个滴眼液啊，眼睛一疼，滴一下，又能对付一阵子。但是，切记，要少用滴眼液，因为，滴眼液中通常都含有少量防腐剂，老使用对眼角膜、结膜有 损害，何况长期使用会…… 查看全文>>

摘要：明确你的价值和目标。假如你还没有写下价值和目标的个人声明书，它能帮忙你评价目前的工作和个人生活是否符合你的价值观。假如不是的话，它能帮忙你选择最有利于摆脱抑郁苦…… 查看全文>>

摘要：如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，此时可用六味地黄丸加减方来改善，又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火。 查看全文>>

摘要：肝肾阴虚者症状为眩晕，耳鸣，腰膝酸软，或可见阳瘘，遗精，少寐多梦，健忘，舌质红少苔，脉弦细。 查看全文>>

摘要：不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 查看全文>>

摘要：戒烟的好处是相当明显的。欧美国家围绕香烟的问题做了大量研究，结果显示，如果从60岁开始戒烟，那么在戒烟后5年里，其呼吸系统疾病包括肺癌的发生率可降低50%，而心…… 查看全文>>

摘要：戒烟不可能一触而就，大家最好不要想一下子就能将烟给戒掉，大家想要戒烟的时候，最好是慢慢的减少吸烟量，平时的时候找一些替代品来代替香烟，例如电子烟等等，这样不仅可…… 查看全文>>

摘要：太子参15 克，薄荷9 克，地龙6 克，鱼腥草9 克，远志10 克，小苏打4 克，茶叶、红糖适量。 查看全文>>

摘要：茶叶15克，青盐3克，白糖9克，三棱9克，雷丸9克。用热开水冲泡后，去渣取汁，趁热加入酱油2匙饮服。 查看全文>>

摘要：将槟榔（中药店有售）的两尖端磨平，顺缝中间钻一小孔，滴入烟袋油封好，然后浸入淘米水中1周，取出洗净晾干。想吸烟时，就在小孔上用鼻子闻几下，会感到气味香甜；而闻烟…… 查看全文>>

摘要：将味精、肉桂、丁香各等份研细，每次取0.5克，加适量医用凡士林调成膏状，或者加入少许酒做成药饼，贴敷于合谷穴（即虎口，在手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点）…… 查看全文>>

摘要：鉴于吸烟的慢性高复发特性，医生也要用管理慢性疾病的方法来帮助吸烟者；没有医生介入戒烟工作，失败的可能性远远大于成功的机会。如果医生在戒烟工作中发挥的作用能够被社…… 查看全文>>

摘要：准备一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。小零食需要剥皮，会占用掉你时间，从而抵消吸烟冲动，但是也不能吃太多，否则会引起血糖升高，身体过胖。咀嚼无糖分的…… 查看全文>>

摘要：如果有睡眠性呼吸暂停的话，医生会建议改变生活习惯，包括减肥和戒烟等等。还有建议在睡眠时保持上呼吸道畅通。在某些紧急情况下，采取必要的措施确保呼吸道畅通也是非常必…… 查看全文>>

摘要：连续几天没日没夜地写材料，加上精神高度集中，晚上熬夜差不多要抽3包烟，有时候一天只吃一顿，饿了才叫外卖。奋战几天后，从办公桌旁站起来的时候，就一头晕倒，右手不能…… 查看全文>>

摘要：自然站立，两手叉腰，抬头挺胸，身体反复向左、向右用力转动。上班族可在工作一段时间后做做这个动作。 查看全文>>

摘要：睡眠不足会严重影响身体各系统的功能。因为睡眠时期是各大系统休息和排毒时间，缺少了足够的休息和排毒，人体就会在第二天超负荷工作。而充足的睡眠有利于能量的储存，可减…… 查看全文>>

摘要：乙肝病人为什么会感觉眼睛疲劳？肝病专家还指出，乙肝患者眼睛疲劳需慎重对待，别让肝病影响你的眼睛。若是由病情加重所引起的，应及时到指定的大型肝病医院进行预约就诊。 查看全文>>

摘要：根据过去曾否有过性交能力和性交经历，可分为原发性阳痿和继发性阳痿。原发性阳痿是指凡成年男子在性生活中一次也未能将阴茎纳入阴道（这种情况较少见），继发性阳痿是指既…… 查看全文>>

摘要：人不是钢铁人，总会有疲劳的时刻，但是人在疲劳的时候特别容易就会产生一些问题，性功能障碍就是其中的一种，很多人就因为疲劳引起性功能的问题，那么由疲劳引起的性功能障…… 查看全文>>

摘要：其中食用大量脂肪的男性，特别是来源于红色肉的动物脂肪，最易导致前列腺癌，因此前列腺癌在欧美发病率很高。在我国，随着膳食结构的变化，国人大幅度增加了对乳、肉制品的…… 查看全文>>

摘要：疲劳是胃癌术后化疗最常见的副作用之一，轻则精神不振，重则筋疲力尽。疲劳在化疗开始阶段和结束阶段，表现最为严重。象大多数其它副作用一样，化疗一结束，疲劳也会随之消…… 查看全文>>

摘要：有数据显示，在癌症发病率方面，每晚睡眠时间少于7小时的女性比同样积极锻炼身体但睡眠更为充足的女性高出47%。另外，休息不好、缺乏锻炼的人，其自身的免疫机能显然会…… 查看全文>>

摘要：其实不止食道癌患者放疗后疲劳，所有的肿瘤患者在接受过放射治疗后都会有不同程度的疲劳。 查看全文>>

摘要：胃癌放疗后出现疲劳主要是因为放疗期间，人体耗费大量能量来进行自我康复。疾病带来的压力，每天往返治疗以及放射对正常细胞的影响都会导致疲劳。大多数胃癌患者在放疗进行…… 查看全文>>

摘要：在此阶段，会觉得全身精疲力竭，肌肉或内脏等器官含氧量降低与营养不足的状况更加严重，已经踏进即使轻度运动也无法恢复体力的阶段。情绪会显得焦躁、易怒；皮肤颜色暗沉，…… 查看全文>>

摘要：此外，人们操作电脑、阅读或书写时低头屈颈。时间久了，颈椎必然会产生疲劳，日久便会发生颈后韧带、肌肉慢性劳损，导致椎骨增生、韧带肥厚，发展到一定程度即可引起颈椎病…… 查看全文>>

摘要：在生活中，我们走路多了都会常说“累死了！”的确，走路多了脚踝就会产生疲惫感。 查看全文>>

摘要：人体就像是一部精密的及其，有些部位长期的受到磨损，很容易造成损伤。人的骨骼就是如此。长期的疲劳，是造成慢性损伤的原因之一。过于疲劳要引起重视。 查看全文>>

摘要：由于疲劳骨折起病缓慢，所以，它不象急性骨折，容易发现并及时治疗。在一般情况下，最初只在骨折部位感到疼痛。随着时间的推移，而逐渐加重。体格检查时，骨折处压痛明显，…… 查看全文>>

摘要：骨科疾病是人们经常遇到的一种常见病和多发病，要采取积极的态度面对这种疾病，同时要积极的配合医院的医生的药物治疗。 查看全文>>

摘要：研究发现，血液中维生素A含量偏低会引起听力下降，在一些研究中，24%~74%的耳鸣患者服用了维生素A补充药物后反映耳鸣症状至少有部分缓解。专家建议患者服用β-胡…… 查看全文>>

摘要：由于各种原因导致的耳鸣，不同程度的影响着患者朋友的听力功能，导致听力下降，严重影响患者的正常生活，患者朋友们要想对这一疾病有个正确的认识，还需要先从常见的耳鸣原…… 查看全文>>

摘要：熬夜时，很多人都会为了工作一直忙到天亮。其实，熬夜工作时要记得在期间中途休息，保持室内通风，偶尔要走到窗边或是阳台呼吸下新鲜的空气。 查看全文>>