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健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要:玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱,玫瑰花不但气味芬芳,对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶,不仅可以红颜润肤,而且能够解郁活血,治疗痛经,改善…… 查看全文>>

摘要:可减肥作用:日本的人体试验发现,持续服用杜仲茶30天以上,明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量,可以让人们不运动,不改变饮食生活,也能够达到减肥的功效。 查看全文>>

摘要:菊花、金银花、茉莉花,这个茶泡起来也简单,就是把上面三花放入壶中,再加冰糖少许,然后倒入开水到壶中焖泡10分钟即可,注意不用盖盖子,泡好后直接饮用即可。 查看全文>>

摘要:脾虚泻:症见大便时稀溏,时水泻,每食生冷油腻或不易消化食物则腹泻加重,体倦乏力。药茶方:白术20克,山药20克,茯苓15克,乌梅10克,红糖适量。上药共放锅中,…… 查看全文>>

摘要:喝茶可以帮助我们提神,这个想必大家是知道的,很多人在犯困的时候都会选择喝茶来提神。但是如果你是神经衰弱的人群,这个时候就不要再喝茶了,因为本来神经就已经衰弱了,…… 查看全文>>

摘要:茶如果浸泡太久的话就会使咖啡碱以及茶多酚全部都泡出来了,就会变成浓茶。并且在这个时候茶的香味也已经全部都挥发掉了,茶里面的营养也全都跑掉了,就会让茶的功效全部都…… 查看全文>>

摘要:茶叶含萜类物质,结构多孔,极易吸收异味,和其他有味道的东西放在一起一段时间后,很容易变味。有的味道含有毒素,如油漆味、樟脑味等,会对人体造成伤害。茶叶存放时要尽…… 查看全文>>

摘要:普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶没有咖啡因,所以不需要害怕喝茶了会睡不着,又因为普洱属性偏热,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最为佳,排毒养颜,适合各种体质的…… 查看全文>>

摘要:饮用时,把5克(约等于1大匙)的金针菇粉放入保温瓶,注入300~500毫升的热水,盖上盖静置30分钟,让成分溶入水中。 查看全文>>

摘要:茶一般都是用高温的水冲泡的,但是不能在水温过热时饮用。太烫的茶水对人的咽喉,食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示,…… 查看全文>>

摘要:这是因为茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿的防酸杭龋能力。利用茶防龋是牙齿保…… 查看全文>>

摘要:中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早…… 查看全文>>

摘要:茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。 查看全文>>

摘要:狗肉中富含蛋白质,而茶叶中鞣酸较多,如食狗肉后立即饮茶,会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用,能减弱肠蠕动,产生便秘,代谢产生的有…… 查看全文>>

摘要:神经衰弱慎饮茶 茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚上,就会引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午后各饮一次茶,在上午不妨饮花茶…… 查看全文>>

摘要:花露水是用花露油作为主体香料,配以酒精制成的一种香水类产品。花露水的主要功效在于去污、杀菌、防痱、止痒,同时,也是祛除汗臭的一种良好夏令卫生用品。 查看全文>>

摘要:女性到了中年,虽然家庭已经稳定了,但是这一时期女性为了家庭付出了很多,身体的机能相对于二十多岁来说已经有所老化,也是面临健康挑战承受疾病压力最多的时期。因此,这…… 查看全文>>

摘要:生命在于运动,生命不止,运动不息。但是对运动方式的选择,也是极为重要的,运动方式不仅仅要科学,而且还要根据个人的身体状况。运动方式不当或者是不适合个人的身体条件…… 查看全文>>

摘要:据外媒报道,有研究显示,单身者(不管是丧偶还是单身者)更容易患阿尔茨海默病,也就是老年痴呆。报道指出,这项结果源于英国伦敦大学医学院精神科医生安德鲁·苏蒙拉德博…… 查看全文>>

摘要:现在的社会发展的比较快,脑力劳动更加的多了,这样就使得身体的活动需求减少了。再加上物质生活,水平的提高,很容易出现肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等现象的出现,严重…… 查看全文>>

摘要:一说到辐射,大家都会想到现代的电子产品和一些电器都会产生辐射。知道它是对人体非常的有害,它不仅仅是加速细胞的衰老与死亡,而且还会抵制新细胞的长成,或者使新细胞畸…… 查看全文>>

摘要:人到46-55岁,肩上的担子并未减轻。恰恰相反,事业上的竞争拼搏、家庭老人的赡养、子女升学就业婚姻嫁娶、人际关系交往等等,一起向你袭来,身心不得不处于长期透支的…… 查看全文>>

摘要:中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致,大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行军时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心;重度中…… 查看全文>>

摘要:在生活中很多人都会喝茶,尤其是在南方地区更为常见。饭后的时候会喝上一杯茶,客人到访的时候也会也能够茶水招待,甚至是邻居之间的闲谈也少不了茶叶的身影。茶文化已经扎…… 查看全文>>

摘要:饭前一碗汤,美丽又健康。喝汤是很多人都喜欢的事情,也有相关的研究证明经常喝汤可以改善胃肠状况,有利于身体健康,下面我们就来说说应该如何喝汤: 查看全文>>

摘要:人类虽然是高级动物,但是也无法脱离自然规律,人类在饮食的同时,也会每天排泄一些废物,就是排便。人体排便次数的多少,也直接关系到身体的安危。大便是“来自于肠内的书…… 查看全文>>

摘要:一般而言,正常人体尿液中产物主要为尿素,含少量尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终产物。高尿酸症是由于人体内有一种叫做嘌呤的物质代谢发生紊乱,导致血液中尿酸增多而引起的一种…… 查看全文>>

摘要:现在社会经济发展较为迅速,给人民的生活带来了很多的益处,但是由此也带来了一些新的问题。由于一味的追求经济上的发展,忽视了对人民身体健康的保护,使很多人长时间处在…… 查看全文>>

摘要:新手妈妈都会有这样一个烦恼,宝宝还小,可以带出门玩吗?带出门有什么要注意呢?下面我们就一起来看看 查看全文>>

摘要:美国调查显示,近七成人认为,一个舒服的枕头是优质睡眠的必要条件。然而,正因为人们重视枕头的舒适度,才导致越舒服的枕头越易超期服役。 查看全文>>

摘要:炎热的夏夜,往往正是蚊虫肆虐的时候。蚊虫叮咬,一方面会严重干扰人的睡眠,让人难以入睡,另一方面还会传播疾病,给人的健康带来不良影响。很多人不胜蚊虫叮咬,便依靠整…… 查看全文>>

摘要:牙刷的洁净程度关乎整个口腔的健康。牙刷使用完后,刷毛上会残留牙膏、食物残渣等杂质,清洗时宜在流水下搓洗干净,否则易令病菌滋生。 查看全文>>

摘要:有人说,早上起床后的10分钟是黄金时间。在这10分钟内如何做,不仅关系到你一天的精神状态,久之,还会关系到你的健康长寿。那么,早上起床黄金10分钟该做什么?简言…… 查看全文>>

摘要:在现实生活中,我们应该都有见过有些人腿部不直。造成腿不直的原因大多与先天遗传有关,也有些是因为由于小时候很胖,腿部为了支撑笨重的身躯,腿部的骨骼发育没法正常生长…… 查看全文>>

摘要:中暑是指由于高温或引起高热的疾病使人体体温调节功能紊乱,而发生的综合症。 查看全文>>

摘要:减肥,是大家并不陌生的话题。有一种每天靠墙站减肥的方法,这种方法既避免没了吃完饭就坐着或躺着的不良习惯,又可以帮助消化,减少脂肪的堆积,进而达到减肥的目的,不妨…… 查看全文>>

摘要:在生活中,常常听到有人说健身就是整容。这个说法,虽然有些夸大,但是也在一定程度上反应出健身对身体容貌的影响。实际上,长时间坚持健身的人,在身体以及心理上的确是会…… 查看全文>>

摘要:有人认为,癌细胞的无限分裂也许藏着人类永生的秘密。其实,人体每条染色体的末端含有一段被称作端粒的特殊DNA序列,它的长度受到端粒酶的调节,端粒的序列长度代表着一…… 查看全文>>

摘要:无论男女,人到中年,都难免会出现身体发福现象。造成的原因,主要就是因为人到中年后基础代射率下降,以及脾胃肾气功能下降引起的,这与年轻人是明显不同的,就是吃同样的…… 查看全文>>

摘要:气温升高,不少人出现头晕、乏力等症状,高温引发的心血管疾病、热伤风、发烧、急性肠胃炎、外伤等病人明显增多。医生提醒,大家要从饮食、运动等方面积极采取措施,注意防…… 查看全文>>

摘要:通常来说,瘦子即指身体瘦的人,其多与自身体质、遗传等有关,且多存在基础代谢较高、人体消耗能量多、皮下脂肪较薄、体热容易丧失等情况。瘦子健身与减肥不同,其主要是增…… 查看全文>>

摘要:微波炉是我们家庭电器的一种,同时也是方便大家热菜热饭的一种电器。微波炉虽然的用途也多,也给人们带了方便,但是微波炉除了日常的热菜热饭之外,还有什么生活中的妙用你…… 查看全文>>

摘要:癌症目前还是属于不治之症的,一旦得了癌症,即使能够及有效的治疗,也是很难逃脱五年生存率的束缚。如果拒绝治疗,那么五年生存率是没有任何的保障的,而且亲人一旦患癌,…… 查看全文>>

摘要:由于人体不能通过肾脏产生尿液,将体内代谢产生的废物和过多的水分排出体外,引起的对于肾脏的慢性毒性损害就是所谓尿毒症。其实,尿毒症并不是一种独立的疾病,而是各种肾…… 查看全文>>

摘要:蟑螂是让人感到生恶的东西,但是 它却在人们的家中无处不在,危害了家中的环境以人们的健康。为此人们为了在家里防止蟑螂的出现,都想尽了各种灭除蟑螂的方式,有的是没有…… 查看全文>>

摘要:有一句话是“十人九湿”,这是说明多数人都会存在一定的湿气,只是轻重程度不同而已。一般体内湿气过重的人,是会出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、…… 查看全文>>

摘要:在日常生活中,有些人总是觉得心脏不舒服,有时候会突然跳的很快,但去医院做了一下心电图检查都很正常,这是怎么回事呢?我们又应该如何处理这种情况呢? 查看全文>>

摘要:你有没有遇到过这种情况:牙齿一接触到冷热酸甜的食物时,就会产生丝丝酸痛!这疼痛短暂而尖锐,让人感觉很不舒服。这是因为上火而造成牙齿不适吗?NO!也许是你的牙齿敏…… 查看全文>>

摘要:对于防腐剂其实我们并不陌生,但是对于防腐剂的了解并不多,多数人只是局限于对防腐剂这个名字的了解。防腐剂到底是什么,其实我们多数人是说不清楚的。但是有一点防腐剂已…… 查看全文>>

摘要:汗是由人或高等动物皮肤内腺体分泌的一种含盐的液体,出汗是很正常的生理现象。在日常生活中,我们身边总会有几个出汗特别多的朋友,特别是脸部,对他们的生活造成了一定的…… 查看全文>>