摘要：很多人习惯早起喝杯蜂蜜水来养生，不过专家指出，这种做法并不合理，应用白开水代替蜂蜜水。因为蜂蜜水含糖，不是单纯的水。 查看全文>>

摘要：早晨空腹喝蜂蜜可以说是一种很好的习惯，对身体有好处。因为早晨喝水可以很好的清理血液中产生的垃圾，若是在水中加入蜂蜜，在补充水分的同时，也能够很好的补充自然的维生…… 查看全文>>

摘要：牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。 查看全文>>

摘要：早上起来空腹第一件事，可以喝杯淡盐水，洗肠又解毒。有的人对于冲泡的牛奶始终不太适应，所以一般人喝完奶粉直接就上厕所去了。泡了奶粉以后不要配面包之类的吃，先把该吃…… 查看全文>>

摘要：另外，关于饱腹跑步的问题。空腹跑步不利健康，而饱腹跑步也最好避免。食物进入肠胃需要消化，此时大量的血液集中在胃肠，如果跑步可能会造成消化不良，还会造成胃部下垂；…… 查看全文>>

摘要：早晨空腹的状态下运动量及运动强度不宜过大，因为运动量或强度过大不仅会产生疲劳而影响一天的工作或学习，有时甚至会发生低血糖症及其他一些不良症状。早上路面的车辆较少…… 查看全文>>

摘要：避免因进食多种食物对血液中某些成分的影响。进食之后，食物经口腔咀嚼初步消化后，即由胃肠道消化吸收进入血液中，然后由血液运送到各个组织器官，从而影响化验结果的准确…… 查看全文>>

摘要：一方面是因为此时是最饿的，容易多吃，另一方面，运动之后大脑血液循环加快，胃肠蠕动比较小，此时吃饭容易加重胃部负担，从而导致出现各种疾病。如果觉得非常饿，不妨吃个…… 查看全文>>

摘要：体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起…… 查看全文>>

摘要：值得注意的是，高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。咖啡作为一种饮品…… 查看全文>>

摘要：空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升（120毫克/分升）、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升（140毫克/分升），2次重复测定可诊断为糖尿病。 查看全文>>

摘要：因为蜂蜜水含糖，不是单纯的水。蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用，因此肾脏排尿时间要比喝一杯白开水相对减缓，这样就降低了给身体排毒的作用，…… 查看全文>>

摘要：当然，空腹抽血也不是说要受检者在非常饥饿的状态下去抽血，人在非常饥饿时，也会因机能发生变化而影响到化验的结果，而且人在极度饥饿状态下也容易因低血糖而出现浑身直冒…… 查看全文>>

摘要：另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。 查看全文>>

摘要：吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食，可以降低血糖的食物有苦荞麦、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等；吃白肉（鱼鸭鸡肉）比红肉（猪牛羊肉）好，粗细…… 查看全文>>

摘要：喝牛奶之前吃点其他东西有利于吸收。如果已经习惯在早餐喝牛奶，也一定要先吃一点其他食物后再喝牛奶，使牛奶在胃肠中停留多一些时间。如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃米或面…… 查看全文>>

摘要：所以，在清晨饮用完白开水后，体内相对洁净了，再食用蜂蜜就更有利于发挥其防治功效。为了不影响早餐的食欲，可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用，还可以与酸奶、果蔬汁…… 查看全文>>

摘要：不过，这并不意味着这些人饭前就不可以运动，只是需要一些食物来预防各种不适，稳定血糖供应。运动之前可以吃个苹果，喝杯牛奶、酸奶，或者喝一小碗粥。这样就可以升高过低…… 查看全文>>

摘要：柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 早晨空腹喝柠檬水有促进排毒的功效，还能减肥，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。也可…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，肾排泄尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效，此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的优质（蜂蜜）物质，那么身…… 查看全文>>

摘要：如果检查空腹血糖的目的主要是了解平常血糖的控制情况、观察用药效果的话，前一日晚上的降糖药还要照常服用，早上的药可在抽血后再服用。同时，还要保证充足的睡眠，防止睡…… 查看全文>>

摘要：所留尿液应尽快送实验室检查，因为时间过长会有葡萄糖被细菌分解，管型破坏，细胞溶解等问题出现，影响检查结果的准确性。 查看全文>>

摘要：简单来说抗体IgM的结果只显示当前状态。其实当受感染弓形虫后，几天或数周随着人体产生免疫力，一般能自愈。自愈后IgM就会自动转阴。 查看全文>>

摘要：每天早，午，晚三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150～200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦…… 查看全文>>

摘要：一般来说，空腹拉肚子是不会拉肚子的。如果出现拉肚子的情况的话，那可能是自己体质的问题或者是其它原因。牛奶中所含的乳糖是一种双糖，因为分子太大，在体内分解代谢需要…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜有清热解毒，缓肿止痛之效。用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。方法是取适量优质茶叶，装在一个纱布袋内，或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。待茶水凉了以后，加一汤匙蜂蜜搅匀…… 查看全文>>

摘要：空腹喝牛奶，牛奶不能被充分酶解，其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉，营养成分不能得到很好的消化吸收。有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过…… 查看全文>>

摘要：营养损失。相较于老年人而言，现在的年轻人更有早餐喝牛奶的习惯，这本来是一个非常好的饮食习惯。但是如果喝牛奶的方法不正确的话，同样会严重影响人体健康，同时也有可能…… 查看全文>>

摘要：豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2、E、C，烟酸和铁、钙等矿物质，多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病，补充植物蛋白，调节中老年妇女内分泌系统，减…… 查看全文>>

摘要：失去保健作用。酸奶中含有活的乳酸菌，如果加热，活的乳酸菌就会被杀死，从而失去保健作用。消费者空腹或过量饮用酸奶，会使胃酸浓度增高，影响人的食欲和消化功能，不利于…… 查看全文>>

摘要：红糖虽然营养丰富，但也不能贪吃。建议老人每日摄入量为25克左右。患糖尿病的老人应避免；便秘、口舌生疮的老人，为了防止上火，可改吃点冰糖。另外，在服药时，也不宜用…… 查看全文>>

摘要：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止…… 查看全文>>

摘要：治伤风感冒：夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。如果能及时喝上1碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或用姜汤（加点盐、醋）泡足…… 查看全文>>

摘要：首先，咖啡会刺激胃酸分泌，即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃有刺激性，所以，空腹饮用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃气受伤”，从而影响胃功能的消化和吸收，严…… 查看全文>>

摘要：空腹喝牛奶，是不错之选，在喝的时候，也是要注意时间的选择，不同的时间喝牛奶也是有着不同的作用，对身体有着不同影响，因此想要空腹喝牛奶，也是要对牛奶进行了解。 查看全文>>

摘要：另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。 查看全文>>

摘要：从营养角度讲，豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，如果空腹饮服豆浆，它只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的…… 查看全文>>

摘要：有些人觉得柿饼不仅可以当零食，也可以用来果腹。其实这是一种不正确的做法，柿饼是不能空腹食用的，喜爱吃柿饼的人要注意这一点。所以，柿饼要放在饭后食用，这样才能够保…… 查看全文>>

摘要：除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一…… 查看全文>>

摘要：果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度，果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收，使人们在吃饭时感到胃部胀…… 查看全文>>

摘要：但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝…… 查看全文>>

摘要：在夏天的时候很多人为了避免牛奶变质，总喜欢将他们放入冷冻室中保存，其实这种方法并不好。牛奶在零下的温度中会出现脂肪蛋白分离的情况，这就导致牛奶呈现水样，味道也变…… 查看全文>>

摘要：桃子：桃的益处众人皆知，桃具有补中益气养阴生津，润肠通便的功效尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘闭经、淤血肿痛等症状的人多食。 查看全文>>

摘要：改善更年期症状，延缓衰老：喝豆浆可以增补植物蛋白，增强抗病能力，调治妇女内排泄系统。豆浆含有硒、维生素E、C，具有很强的抗氧化能力，尤其对脑细胞效用最大，防止老…… 查看全文>>

摘要：由于豆浆富含蛋白质，为了确保蛋白质的吸收，最好是要先补充一些碳水化合物，如面包之类的，如果空腹喝的话，机体就会直接分解蛋白质为机体提供能量而浪费掉，营养就会大打…… 查看全文>>

摘要：由于进食后，食品经过口腔的咀嚼，由胃肠道消化吸收进入血液，然后由血液运送到全身各组织器官。因此，食品中的某些成分进入血液，会使血液中某些成分的浓度增高。这样，检…… 查看全文>>

摘要：因空腹时机体相对处于基础代谢状态，排除了食物等因素的影响，且性质也较稳定，能反映人体血液的真实情况，把众多检验结果经过统计处理，便得出了这一方法检测的正常值。 查看全文>>

摘要：在孕早期使用大量的黄体酮，胎儿脊柱、肛门、四肢等部位发生畸形的危险可增加8倍。如果使用人工合成的孕酮（如炔诺酮具有雄性化作用），约有18%的女性胎儿男性化，出现…… 查看全文>>

摘要：女性孕酮正常值是卵泡期0.6～1.0nmol/L，排卵期1.0～11.2nmol/L，排卵后20.8～103.0nmol/L。如果检查出的结果是低于孕酮正常值后…… 查看全文>>

摘要：了解胎儿生长发育情况：B超既可以测量胎儿的各个部位，如胎头大小、胎臀长度，也可以用于在早期妊娠来测定胎儿的具体怀孕时间（医学上叫做孕周），测定胎头的双顶径、头围…… 查看全文>>