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健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要:孕妇夜间出汗多是正常生理现象。这是由于孕妇在妊娠期间雌激素增加,血清皮质醇结合球蛋白浓度增加,导致肾上腺皮质功能处于亢奋状态,加之孕期基础代谢率增高,植物神经系…… 查看全文>>

摘要:黄芪15克,羊肉90克,桂圆肉10克,山药15克。将羊肉用沸水稍煮片刻,捞出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙锅将水煮开,放入羊肉和3味药同煮汤。食时调好味,可饮汤吃…… 查看全文>>

摘要:这道药膳可以补气固表,同时补中和胃,对于气虚者有一定的敛汗作用,对于产后虚胖多汗的妇女以及体弱的老人尤其适用。 查看全文>>

摘要:除了服用药物和食疗,爱出汗的新妈咪还应该适当增加运动和锻炼。四肢肌肉的运动,有助于新妈咪增强脾胃功能和改善循环。气虚的新妈咪虽然运动之后出汗增多,但也不应该因此…… 查看全文>>

摘要:需要根据临床辨证分析才能准确的用药。建议在专科医生指导下规范用药治疗,如果是阴虚火旺可以用当归六黄汤或者六味地黄丸等,多吃维生素,谷维素等,合理饮食,多吃蔬菜,…… 查看全文>>

摘要:五倍子粉:取五倍子粉1.5克,用温开水调湿,用胶布固定敷肚脐,每天更换1次。五倍子可起到收敛固涩的作用,肚脐是神阙穴的位置。中医认为,神阙穴是先天真息的潜藏部位…… 查看全文>>

摘要:在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热…… 查看全文>>

摘要:此汤的民间做法是:取浮小麦30克,甘草3~5克,大枣10枚,冰糖适量。将浮小麦和甘草洗净。将大枣去核。将浮小麦、甘草和大枣一起入锅加适量的清水炖煮30分钟,然后…… 查看全文>>

摘要:可以喝一些人参鸽子汤,大家需要准备五克高丽参,一只乳鸽,大家首先应该把乳鸽的毛和内脏都清理干净,然后再加入人参片,加入适量的水,隔水炖一个小时左右,再加入适量的…… 查看全文>>

摘要:中医学认为小儿虚汗多与体质虚弱有关。当孩子体虚时,自主神经功能不稳定,致使皮肤汗孔开闭失调,不能收敛汗液,汗就容易流出。往往表现为白天活动时或夜间入睡后,在头、…… 查看全文>>

摘要:小儿出现出虚汗,首先要及时查明原因,并给予适当的处理。对于生理性出虚汗一般不主张药物治疗,而是采取相应的措施,祛除生活中的导致高热的因素。 查看全文>>

摘要:虚汗有生理性和病理性之分,尤其是小孩生理性虚汗的发生率很高,有时弄得家长非常紧张,这就需要掌握如何区分生理性和病理性出虚汗。 查看全文>>

摘要:中耳及内耳疾病:不同的耳部问题都能引起晕眩,如中耳炎、美尼氏症等,一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题,甚至引致呕吐等现象。 查看全文>>

摘要:中耳及内耳疾病--不同的耳部问题都能引起晕眩,一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题,甚至引致呕吐等现象。 查看全文>>

摘要:中型盗汗的病人,多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有…… 查看全文>>

摘要: 黄芪红枣汤:黄芪15克,红枣20枚,加水适量,文火煎煮1小时,每日一剂,分2-3次服食,连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。 查看全文>>

摘要:新妈咪一般夜里睡着后出汗多,怕风却更怕热,自我感觉身上发热、手脚心发热、口干咽燥、心烦易怒、舌面有裂纹。 查看全文>>

摘要:中医学认为小儿虚汗多与体质虚弱有关。当孩子体虚时,自主神经功能不稳定,致使皮肤汗孔开闭失调,不能收敛汗液,汗就容易流出。往往表现为白天活动时或夜间入睡后,在头、…… 查看全文>>

摘要:盗汗常常是由于周围的睡眠环境不好造成的,所以在睡觉的屋子里面一定要通风,保持空气清新。在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应…… 查看全文>>

摘要:黄芪15克,红枣20枚,加水适量,文火煎煮1小时,每日一剂,分2-3次服食,连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。 查看全文>>

摘要:多吃山药。山药能健脾补虚,清淡滋补,适宜虚汗多的宝宝食用,家长可以给宝宝做山药粥、山药汤或蒸山药。 查看全文>>

摘要:另外,如果经常出虚汗,又怕热、易困、爱上火,可能是肾阴虚火旺引起的,可以多吃黑木耳、黑芝麻、核桃等进行食补,病情严重的建议在医生的指导下服用左归丸、六味地黄丸等…… 查看全文>>

摘要:制法:生山药去皮、捣碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥,然后往粥里加入生山药碎以及龙眼肉,再加热把食材煮熟即可。 查看全文>>

摘要:多汗症:是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病。交感神经支配全身的出汗。正常情况下交感神经通过控制出汗散热来调节人体的体温。但是多汗症病人的出汗和面部…… 查看全文>>

摘要:引起虚汗的原因有很多,如温度过高,内分泌疾病,神经系统疾病,以及其他慢性病,还有药物副作用等等,因此出虚汗时需要及时检查治疗。一般在晚上出虚汗,是因为气虚或阴虚…… 查看全文>>

摘要:儿童的养身体很重要,除了日常的是不之外,适当的运动也是必不可少的!家长们带上宝宝,经常跑跑步,游游泳之类的,及可以锻炼了身体,又增进了父母与孩子之间的感情。 查看全文>>

摘要:有睡觉流汗现象的人,应该注意勤换衣被,并且经常洗澡,准备好软布擦身,或者用一些小儿爽身粉,保持皮肤干燥,减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风,避免感…… 查看全文>>

摘要:泥鳅汤:用泥鳅120克,热水洗去粘液,剖腹去除肠脏,用油煎至金黄色,加水2碗煮至半碗,放入精盐少许调味,饮汤吃肉,每天1次,小儿则分次饮汤,不吃鱼。连服3-5天…… 查看全文>>

摘要:泥鳅汤:泥鳅100克左右,温水洗去粘液,剖腹去肠洗净,用油煎至黄色,加水一碗半,煎30分钟,盐调味,一天内分次吃完。(幼儿可饮汤不吃泥鳅,以免骨鲠)。连吃3-5…… 查看全文>>

摘要:饮食方面,避免让宝宝吃过辣过烫的食物,这类食物吃了会导致宝宝出虚汗,一般饮食回归清淡就不会再有虚汗了。 查看全文>>

摘要:多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。 查看全文>>

摘要:其实要想得到健康首先就是要改变以往的饮食习惯,从而养成良好的饮食规律,早餐应该多吃而且样式也要最多,中餐要普通就好,晚餐喝粥类,不要油腻,如果你是10点睡,8点…… 查看全文>>

摘要:一概来说,自汗属气虚不固,责之于肺脾气虚或营卫失和,盗汗属心液不藏,责之于阴虚火动或心脾两亏。邪热燕追,津液外泄,则属实证。但病程久或病情重者,可出现由实转虚和…… 查看全文>>

摘要:在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热…… 查看全文>>

摘要:体质弱的宝宝常常在白天活动时或夜间入睡后,在头、胸、背部成片状出汗,这往往是由于喂养不当或消化吸收不良而造成的。此外,给宝宝穿得过多或盖的被子过厚也会引起多汗。…… 查看全文>>

摘要:黑豆30克,桂圆肉10克,红枣30克,洗净放砂锅内,加水适量,用慢火煲1小时左右,一天内分2次服完,连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。 查看全文>>

摘要:症状较轻的出虚汗而言,孩子并没有明显的异常表现,可以无需特别处理,只需要注意孩子睡前避免激烈运动,清淡饮食,避免过食辛辣、刺激性食物,适当调节卧室温度、注意增减…… 查看全文>>

摘要:有的朋友即使轻微走动也大汗不止,汗珠滚滚而下,天气凉爽时仍然汗如雨下;还有的中老年朋友出汗以后常常伴有头晕、气短、食欲不振、困顿疲惫等身体其他系统的不适。最好到…… 查看全文>>

摘要:是中医学上的一个病证名,以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征。出盗汗的人有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,汗量相差悬殊很大。其中,重型盗汗病人往往伴有…… 查看全文>>

摘要:中医认为,气虚是指由于人体元气不足引起的一系列病理变化。此病患者除了可表现为易出汗外,还可伴有身体虚弱、面色苍白、食欲不振、呼吸短促、四肢乏力、精神萎靡、胸闷气…… 查看全文>>

摘要:芦荟。芦荟虽有治病、美容的作用,但也含有一定的毒素。食用9~15克芦荟就可能发生中毒,引起恶心、腹泻等症状。现在,有些MM拿生芦荟做主餐,在专家看来,这是很恐怖…… 查看全文>>

摘要:病理性虚汗:有些小儿入睡后,出汗以上半夜为主,这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强,好比打开了汗腺的“水龙头”,这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。…… 查看全文>>

摘要:玫瑰酒:舒肝解郁。网上流传不少玫瑰酒的制作方法,被奉为女性美容的圣品。玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼,…… 查看全文>>

摘要:以自汗(在清醒时出汗)为主,出汗部位以头部、躯干为主,并伴有精神疲惫、食欲下 降、大便稀溏、小便清长、周身无力、手脚冰冷等症者为气虚,治宜益气固表止汗,选用生黄…… 查看全文>>

摘要:汗证多属虚证。自汗以气虚、阳虚为主;盗汗以阴虚、血虚为主。肺卫不固证多汗以头颈胸背为主;营卫失调证多汗而不温;气阴亏虚证汗出遍身而伴虚热征象;湿热迫蒸证则汗出肤…… 查看全文>>

摘要:以自汗(在清醒时出汗)为主,出汗部位以头部、躯干为主,并伴有精神疲惫、食欲下降、大便稀溏、小便清长(即小便色白、量多)、周身无力、手脚冰冷等症者为气虚,治宜益气…… 查看全文>>

摘要:中型盗汗中型盗汗的病人,多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,…… 查看全文>>

摘要:浮小麦30 克,装干净小布袋内,羊肚50 克,洗净切块,加水适量,慢火煮至烂熟,捞去布袋,调味,食肚饮汤,一天内分次吃完。连用5-10 天,有健脾止汗作用。对虚…… 查看全文>>

摘要:应加强営养。可以多吃鸡。鸭。禽蛋。瘦肉。药物上建议重点用中药治疗。个人认为你用归睥汤炖水服。可以方中党参改西洋参。 查看全文>>

摘要:小儿脏腑娇嫩,元气未充,腠理不密,所以容易出汗。若先天禀赋不足,或后天脾胃失调,肺气虚弱,均可自汗或盗汗。肺主皮毛,脾主肌肉,肺脾气虚,表虚不固,故汗出不止。 查看全文>>