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健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要:暗视野显微镜检查:在皮损处,用玻片刮取组织渗出液或淋巴结穿刺液,见有活动的梅毒螺旋体。 查看全文>>

摘要:排畸检查不需要做空腹,只要怀孕女性在四维彩超的检查时间内到正规的医院进行检查,就可以进行胎儿的畸形排查。在做排畸彩超之前半小时,准妈妈可以吃点东西,喝点水,这样…… 查看全文>>

摘要:空腹忌吃糖。空腹吃糖易引起蛋白质聚糖作用,有损对各种蛋白质的吸收,导致动脉粥样硬化症,影响肾与血液循环的正常机能。而且空腹吃糖可使血液中血糖暂时过高,引起眼病。 查看全文>>

摘要:吃西瓜不会上火。营养学家说,西瓜味甘性凉,是属于凉性的水果,具有消热解毒、除烦止渴,还有利尿的功效,富含多种营养物质,是夏季消暑的绝佳水果,而吃西瓜也断然不会引…… 查看全文>>

摘要:芒果中维生素A的含量高达3.8%,我们知道维生素A对眼睛有好处,所以多吃芒果是可以明目的。还有就是芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果还…… 查看全文>>

摘要:阿胶的药理作用主要为:阿胶在治疗贫血、咯血、恢复血色素、妇女崩漏带下、再生障碍性贫血、白细胞减少症、产前产后血虚、血小板减少症及功能性子宫出血等均有较高疗效,总…… 查看全文>>

摘要:叶酸是一种水溶性的B族维生素,存在于小到病毒、细菌,大到人类的所有生命系统中,因最初是从菠菜叶中提取得到的,故称为叶酸。 查看全文>>

摘要:传统中医认为,燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容…… 查看全文>>

摘要:叶酸片应在饭后吃。要严格控制每日的服用量,不可服用市售大剂量“叶酸片”(每片含叶酸5毫克),以避免对孕妇和胎儿产生不良作用。 查看全文>>

摘要:柿子的吃法很多,可以直接食用,也可以冷冻或加工成柿饼。柿饼在加工过程中表面产生白色霜状物,俗称“柿霜”,誉为“柿中精津”,可以治疗肺热燥咳、咽干喉痛、口舌生疮。 查看全文>>

摘要:芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代,凡漂洋过海者,无不随身携带一些芒果,以解晕船之症。果肉或以芒果煎…… 查看全文>>

摘要:蛇皮果通常都是生吃,但也可以腌着吃,或者用热糖浆像沾糖葫芦一样沾着吃。也可以夹到陷饼里,吃起来感觉有苹果的脆感,又有菠萝的味道,除这以外还有许多各种吃法。 查看全文>>

摘要:葡萄是凉性,脾虚的人吃了会拉肚子。 其实针对慢性胃肠炎的患者,葡萄是可以适量吃一些的,凡事不能过量,少吃是可以的,但是在腹泻期间不要进食葡萄,因为葡萄里含过多的…… 查看全文>>

摘要:山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效富…… 查看全文>>

摘要:胎语仪属于智能设备,基本能够达到在家监测胎心的标准,用来听、录胎音、计数心率和胎动、绘制监护曲线、让医生远程听胎心等;需要通过和手机应用连接,适合有苹果和安卓手…… 查看全文>>

摘要:早上吃枸杞子前,应该先空腹喝一杯温开水,称之为“洗肚肠”,然后吃一大匙已蒸熟的枸杞子。 查看全文>>

摘要:西红柿虽说营养好但含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,如果空腹进食西红柿容易与胃酸发生化学反应,使胃内压力增强,造成胃扩张和胃痛,或形成胃结石,尤其是当…… 查看全文>>

摘要:这种说法称山楂、橘子这类吃起来很酸的食物中含有大量的有机酸或者鞣酸,空腹食用会使胃内酸度猛增,刺激胃黏膜,造成腹胀、泛酸等不适,甚至加重胃肠比较脆弱者的胃炎和胃…… 查看全文>>

摘要:这种说法称,空腹喝牛奶时,牛奶中富含的蛋白质等营养物质会随排泄物排走,影响营养摄入。豆奶也是同样的道理。乳糖不耐症的人最好不要空腹喝牛奶。因为他们无法把牛奶中的…… 查看全文>>

摘要:故应配些面包、饼干、点心与牛奶同食。不可见,宜空腹喝牛奶的主要原因有:一是容易导致腹泻;二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快。尽量把牛奶放在一餐所有食物…… 查看全文>>

摘要:蜂蜜的食用时间大有讲究,建议在饭后1.5-2小时后喝为宜。空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。 查看全文>>

摘要:人们总担心空腹运动会因体内贮存的糖原大量消耗而发生低血糖反应,如头晕、乏力、心慌等,对健康不利。 查看全文>>

摘要:早上起来迷迷糊糊,并且大脑也处于一种未开启的状态,这个时候大部分人都会选择喝一杯浓茶来达到提神的目的。但现代科学研究表明,我们人体有很多疾病都是因为空腹饮茶所引…… 查看全文>>

摘要:有很多相关研究表明,醋对心血管疾病有很好的防治作用,因为醋的主要成分是醋酸,它进入人体后能起到软化血管的作用。醋里面有一种皂素成分,能将吸附在血管壁上的脂肪慢慢…… 查看全文>>

摘要:孕检通常是指孕前检查,主要用于备孕时期的夫妻来确定自己的身体状况。如果是已经怀孕的夫妻,通常这种检查称作产检更为适合。当然产检也可以理解为是孕检,请看为你一一列…… 查看全文>>

摘要:一般来说血常规检查需要空腹的,血常规检查前应空腹,但空腹并非不吃早餐这么简单。检查前一天晚上,就应该避免吃油腻的食品,8点之后更是应该禁食,假如12点还在吃夜宵…… 查看全文>>

摘要:如果喝之前,能够吃一点食物就更好,因为醋酸性比较重,会对胃产生刺激作用,同时对胃膜也没有益处,如果适当吃一点比如馒头、饼干可能效果会更好。 查看全文>>

摘要:早孕抽血不一定需要空腹,但是空腹最好。通常情况下的抽血验孕主要是查血hcg为主,通过血液的分析化验,从而判断你是否已经怀孕。因此专家提醒要进行这种检查的女性,在…… 查看全文>>

摘要:针对发育中胎儿的染色体异常的检测方法有多种,包括无创DNA产前检测,又称为无创产前DNA检测、无创胎儿染色体非整倍体检测等。 查看全文>>

摘要:葛根粉,主要有降脂、降压、降火、清热解毒、升阳解肌、解痉镇痛、透疹止泻、增加脑和冠状血糖、改善脑微循环等功效,是防治高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病、脑血…… 查看全文>>

摘要:苹果的营养价值很高,含有人体所需要的多种营养物质,吃苹果能够帮助排便,有便秘的人,吃苹果能够清洁肠道,让排便通畅,大便比较干燥的人,吃苹果可以增加大便中的水分,…… 查看全文>>

摘要:每次年度妇科检查,你应该安排在你月经周期的合适时间里,一般最合适时间是在当月月经结束之后的3-7天,此时是做宫颈刮片检查的最佳时间,因为你的子宫颈此时是月经周期…… 查看全文>>

摘要:在所有的脑血管疾病中,脑梗塞、脑血栓、以及脑出血是致死率极高的几种脑血管疾病。但是,很多人得了脑血管病,分不清是哪一种,常把脑血栓说成脑梗塞,脑出血说成脑血栓等…… 查看全文>>

摘要:很多网友说,刷牙前如果牙膏沾了水,就会刷不干净。提出这样的理论的依据是,牙膏沾水之后很容易起泡沫,而我们的习惯是认为泡沫充分以后,就是刷牙工作已到位的证据。但是…… 查看全文>>

摘要:我们都知道,早晨起床后喝一杯水可以清理肠胃,并将唾液中的消化酶带进肠胃,以便更充分地分解食物,促进消化。每个人都知道早上起床喝一杯水是非常健康养生的行为,这些很…… 查看全文>>

摘要:老人家身体机能下降,体力衰弱,需要更多的睡眠来补充体力,养足精神,因而老人一般都有嗜睡症。但其实老人嗜睡不止这一个原因,还有其它的影响因素。 查看全文>>

摘要:总嗜睡是怎么回事?怎么会那么喜欢睡觉呢?嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。原因与很多因素有关,有可能自身患上了某些疾病,一定要及时检查治疗。避…… 查看全文>>

摘要:发作性睡病乃是一种神经方面的疾病,由于脑干中睡眠觉醒中枢的功能出了问题,而产生过度嗜睡(Excessive daytime sleepiness)、猝倒(cat…… 查看全文>>

摘要:想像一下你正在听笑话,笑得正开心的时候,你突然腿软了,接下来的几分鐘你感觉自己不能动弹。也许你正在课堂上,但是你却睏的不得了,最后还是被周公唤去作伴,即使你昨晚…… 查看全文>>

摘要:嗜睡症是一种神经功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。眼下正是春暖花开的时节,气候温暖,长期呆在写字楼里的人,很容易犯困。 查看全文>>

摘要:拥有高质量的睡眠,对一些经常失眠的人来说是一种奢望,但是如果长时间的总是想睡,还且是不分白天、黑夜,那就要引起警觉了,应该考虑到是否患上了嗜睡症。 查看全文>>

摘要:钾主要存在于人体骨骼和肌肉中,对维持机体的正常功能非常重要。肌肉收缩需要钾,肢体运动和心脏收缩都离不开正常的钾水平;神经传导要通过钠和钾在神经纤维膜上流动形成的…… 查看全文>>

摘要:对于儿童嗜睡的情况切莫掉以轻心,如果出现以下七种情况,则要尽快咨询医生或去医院就诊。 查看全文>>

摘要:关于老人嗜睡,很多人可能认为,老人嗜睡是由于体力衰弱引起的,是身心衰老的正常表现。其实,老人嗜睡是怎么回事呢,除了体力衰弱以外,还常见其他三个方面的原因。下面,…… 查看全文>>

摘要:由于容易疲劳嗜睡的表现与一般人认为的失眠症状颇为相似,因而常常令人难以分辨,误将其归咎为睡眠不足了。但是,如果每晚睡眠时间已达平均值8小时,白天仍然表现为容易疲…… 查看全文>>

摘要:很多人认为,嗜睡症是一种不痛不痒的疾病,因此并不十分重视它,其实不然,嗜睡症属于一种睡眠障碍,通常发生在15~30岁的年龄段,发病高峰在十来岁的年龄,几乎是一种…… 查看全文>>

摘要:你是不是被嗜睡找上了?在不知不觉中或许你已经出现了这种情况,但是自己还没有发现。 查看全文>>

摘要:很多人都存在的嗜睡行为,据此,专家介绍,嗜睡症属功能性病变,即在脑部和神经系统的其它部位查不到具体的病灶,可能是由大脑皮层神经功能紊乱所致。 查看全文>>

摘要:每次讲到睡眠障碍,我们自然而然就想起失眠,其实,不光失眠是睡眠障碍的一大类,白天过度嗜睡也是睡眠障碍的另一大类。而且嗜睡很有可能是传递身体其他疾病的信号,应引起…… 查看全文>>

摘要:嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡。不管在什么情况下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当…… 查看全文>>