摘要：如果产后盗汗情况严重的话，是身体虚弱所致，就需要调理了。可以用20克黄芪、15克白术、10克防风，一起用水煎服，每天一剂。最主要的还是女性产后应该注意多休息，合…… 查看全文>>

摘要：不少人认为洗冷水澡有益健康，确实很多男士都会选择冲冷水澡来锻炼身体，但是冷水澡对女人来说是不是也一样呢？那么，女性是否适合冲冷水凉？女士们冲冷水凉都有哪些讲究呢…… 查看全文>>

摘要：有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感…… 查看全文>>

摘要：炸糕是天津一种特色小吃，糯米做的金黄小饼，外皮酥脆，里糯好吃，非常有嚼劲，不用担心油腻，少量的油，吃起来很美食哦。 查看全文>>

摘要：通过对人流后出虚汗怎么办的了解之后，女性做人流之后一定要及时的调整好自己的身体多注意休息，其实女性做人流如同生育一个孩子一样也是需要坐月子，在这个期间一定要调整…… 查看全文>>

摘要：人体在出现问题的时候，都是会有不同的表现，一般人体在出现问题后，会有明显的抵抗力下降，而且免疫力系统也变得很差，在这个时候是很容易患有疾病的，最常见就是感冒、发…… 查看全文>>

摘要：随着生活水平不断的提高，越来越多的人开始注重生活中的娱乐享受了，很多人经常频繁的聚会，但是总是避免不了喝酒来沟通感情，但是很多人都有酒后出虚汗这样的症状，导致酒…… 查看全文>>

摘要：论气温高低天热与否，在产后最初几天，新妈妈总是出汗较多，特别是在睡眠时和初醒时，衣服、被子常常会被汗水浸湿。新妈妈之所以如此多汗，是因为在怀孕以后，体内激素发生…… 查看全文>>

摘要：孕妇夜间出汗多是正常生理现象。这是由于孕妇在妊娠期间雌激素增加，血清皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢奋状态，加之孕期基础代谢率增高，植物神经系…… 查看全文>>

摘要：我们都知道怀孕对于一个家庭来说是特别重要的事情，对于女性本身来说是一件十分辛苦的事情，尤其是在怀孕初期，可能会伴随着一些早孕的反应，比如经常出现呕吐或者是恶心这…… 查看全文>>

摘要：四肢无力出虚汗这种情况我们应该要在生活中及时的停止工作，让手脚充分的放松，并且你们可以采用一些药酒擦拭双手。对于出虚汗这种因为可能是因为你们体内阴虚，气血不足引…… 查看全文>>

摘要：有的人常常会有这样的感觉，及时气温并不低，但是自己的手脚往往是冰凉的，身体非常的怕冷，但是即使是这样的，也会经常有汗出现。除了这样的症状以外，还常常有晚上睡不着…… 查看全文>>

摘要：如今不少的老年人在运动后或者在上楼梯的时候，容易出现心慌气短出虚寒的现象。那么出现这种情况，很多时候是由于老年人患上了血压高、心脑血管等疾病引起的。但是具体的病…… 查看全文>>

摘要：女人到了更年期的时候呢会出现很多的更年期症状，出虚汗是很常见的情况，有的女性中年之后呢，会出现很多的脾气暴躁，甚至也有一些精神不振，容易烦躁，对什么事情都觉得厌…… 查看全文>>

摘要：夏天总出虚汗是什么原因？年轻人出虚汗，大都是由于体虚导致的。现代人工作、学习压力大，精神长期处于紧绷状态，加上缺乏体育锻炼，作息又不规律，很容易导致体虚，进而出…… 查看全文>>

摘要：冥想瑜伽其实关键是要集中注意力。每天花10～40分钟静坐，把注意力集中到一次呼吸、一个词语或一个形象上，你便可训练自己不对过去和未来胡思乱想，而是将注意力集中在…… 查看全文>>

摘要：瑜伽是近年来越来越流行的一种运动，瑜伽是既可以修身养性又可塑身减肥，所以不管男女老少都在学瑜伽。瑜伽讲究姿势优美，柔和舒缓，在不断拉伸身体部位中进行热量的消耗。…… 查看全文>>

摘要：许多爱美的女性都会选择练瑜伽来减肥，因为近几年随着减肥行业的热火，瑜伽已经成为众多女性的首选，因为瑜伽修身养性，培养气质，一点都不枯燥，所以我们经常看到她们在静…… 查看全文>>

摘要：通过瑜伽练习的确有很多好处，这种锻炼能够使得我们身体潜能被最大程度的发挥出来，而且能够改善我们的心理和生理状况，让我们的精神得到放松，甚至瑜伽练习的时间较长之后…… 查看全文>>

摘要：在我们的生活中，家居环境会给人不同的感觉。身体需要做SPA，那么呼吸也需要做个SPA ，因此我们的生活中便有了香薰灯。不同的香薰灯会有不同的味道，也会有不同的功…… 查看全文>>

摘要：阴虚盗汗，汗会不自觉地出来，还会手脚心发热，口干，小便少，心情烦躁。这是由于阴虚，津液不能自制，导致汗液越出体外。治盗汗，先服用虚汗停，再取天门冬、麦冬各10克…… 查看全文>>

摘要：原料：生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。 制法：生山药去皮、捣碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥，然后往粥里加入生山药碎以及龙眼肉，再加热…… 查看全文>>

摘要：如果在安静状态下，全身或身体的某一部分出汗较多，这种不正常的出汗现象被称为出虚汗。生活中，很多人都会发生这种现象，特别是老年人。那么，为什么老年人会出虚汗呢？应…… 查看全文>>

摘要：胸闷和出虚汗很可能是因为冠心病所产生的病状，冠心病是中老年人的常见疾病，如发作剧烈，是可能导致生命危险的，胸闷，出虚汗可能只是前期的表现，之后会慢慢转为呼吸困难…… 查看全文>>

摘要：不知道大家有没有接触过感冒睡觉出虚汗的情况，这种情况给我们自身的身体造成了很大的苦恼，很多人鼻炎等类似的疾病就是由于前期的咳嗽有痰鼻塞这种问题慢慢引起的，咳嗽有…… 查看全文>>

摘要：体质弱的宝宝常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗，这往往是由于喂养不当或消化吸收不良而造成的。此外，给宝宝穿得过多或盖的被子过厚也会引起多汗。…… 查看全文>>

摘要：但是也有一部分朋友们会在失眠的时候出一身虚汗，甚至是感到窒闷透不过气。这提示是人体在向你提醒，你的健康问题需要关注了。其实这个问题是可以解决的，因此当我们经常失…… 查看全文>>

摘要：虚汗中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后…… 查看全文>>

摘要：人们适当出点汗可以达到调节体温、排除代谢废物和体内垃圾的目的。但是，有的人在安静状态下或睡眠中经常出汗，甚至大汗淋漓，还出现精神萎靡、食欲不振等症状，这就属于病…… 查看全文>>

摘要：夏季天热，人体正常情况下大量出汗，帮助人体散热，是人体体温调节的正常机制。中医认为，汗是人体津液受阳气作用蒸发从毛孔排出的液体。但如果出汗的方式或汗液的量、色和…… 查看全文>>

摘要：现在有很多女性都比较注重养生，尤其是练瑜伽的人越来越多，各个地方瑜伽馆都非常火爆，练习瑜伽不仅能起到很好的减肥功效，而且还能美体塑身，提高人的整个状态，尤其在瑜…… 查看全文>>

摘要：随着现在生活的便捷化，很多人都越来越懒，有时一整天都不怎么动，长时间下去，越来越多的人患上亚健康。所谓的亚健康，就是位于健康和不健康间的灰色地带。因此，在这里建…… 查看全文>>

摘要：相信大家对于洗冷水澡这种养生保健方法肯定不会陌生吧，我们知道洗冷水澡不但可以提高我们人体的免疫力而且还能促进血液的循环，洗冷水澡有很好的护肤功效，所以很多朋友都…… 查看全文>>

摘要：对于习惯了用凉水冲凉的人来讲，洗冷水澡对增强体质，提高健康水平和防病治病有很多的好处。长期不断进行冷水澡锻炼，不仅会使血管增加弹性，还能预防血管硬化、感冒、支气…… 查看全文>>

摘要：冷水浴是一种利用自然因素锻炼的方法。冷水浴能提高机体对寒冷刺激的适应能力，当人体一接触冷水刺激时，皮肤血管急剧收缩，使大量血液流向人体深部组织和器官；继而，皮肤…… 查看全文>>

摘要：洗冷水浴时，由于冷水的刺激，引起皮肤血管剧烈收缩，血液流向内脏或深部组织，使内脏新陈代谢增强，如腹腔血液循环加速时胃肠功能活跃，肠蠕动增快，可改善消化吸收能力，…… 查看全文>>

摘要：不少人看到文章说洗冷水澡对身体好也开始洗冷水澡，但是我们要知道，不是所有人都适合洗冷水澡的，特别是女人，下面我们来看看女人洗冷水澡的危害。 查看全文>>

摘要：天气越来越热了，特别是南方这湿热的天气，人置身其中就好像进了一个闷炉一样，很多人都纷纷叫苦，也想出了千奇百怪、创意十足的降温方法。一些父母为了给宝宝降温，开始换…… 查看全文>>

摘要：一项调查显示，55岁以上人群中，半数存在睡眠问题。美国南加州大学的科学家近日发现，因焦虑、神经症、睡眠呼吸暂停综合征等原因失眠的人，可通过正念冥想改善睡眠质量。 查看全文>>

摘要：很多女性都很喜欢精油，不管是护肤养生还是提神醒脑，精油都能给予我们很好的帮助。那么精油究竟有哪些使用方法呢？你知道自制精油面膜怎么做吗？ 查看全文>>

摘要：猕猴桃也叫做藤梨，是一种非常好吃且营养价值很高的水果，它富含丰富的维生素C和维生素A叶酸，被称为“维生素之王”，除此之外，还含有丰富的碳水化合物、多种氨基酸以及…… 查看全文>>

摘要：在生活中我们经常会见到有很多女性朋友动一下就会出很多的汗，有的时候会干活累的，有的时候则不是，我们叫这种是虚汗。女人出虚汗这种情况在生活中并不少见，有的时候，即…… 查看全文>>

摘要：早上是起床的话，出现头晕出虚汗的现象，需要注意了解是生理性的盗汗还是病理性的盗汗，如果是病理性的盗汗就需要治疗，常见的血钙偏低，或者是糖尿病以及气管病患者就会出…… 查看全文>>

摘要：藕性凉，味甘微涩，含有鞣质及天门冬酰胺等成分，能清热生津，凉血止血。鲜藕含有大量的碳水化合物、蛋白质和各种维生素及矿物质，民间有“新采嫩藕胜太医”之说。 查看全文>>

摘要：将芹菜洗净切成细丁备用，粳米洗净入锅加水煮，待粥八成熟时放入芹菜丁，最后放入适量食盐、葱、生姜、香菜等调味品即可。 查看全文>>

摘要：木瓜1个（300克左右），红枣6粒，猪展肉150克，生鱼1条（600克左右），花生仁一把（约50克），姜3片，水8碗（3-4人份） 查看全文>>

摘要：夏季多雨潮湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦、没有食欲，脾胃的消化功能变差，因此夏季除湿养胃很重要。薏米可以说是最好的消暑除湿的食品，做粥时不妨放点，或煮点薏米水…… 查看全文>>

摘要：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。 查看全文>>

摘要：蹲马步：双脚打开两倍肩宽，双手扶膝微蹲马步，身体上下起伏，上半身保持挺直，弯膝蹲更深的马步，注意膝盖不超过脚尖；每次1～2分钟。可视自身耐力，量力而行。可巩固下…… 查看全文>>

摘要：山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；能补肾益精，可增强人体抵抗力。 查看全文>>