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健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要:瑜伽可能大多数人都听过,是一项对身体曲线塑造和对身体健康都有益处的运动。香薰可以安神,睡前点一盏香薰灯,可以使劳累的人缓解疲劳,有一个能更好地睡眠质量。但是香薰…… 查看全文>>

摘要:说到中药香薰,可能有很多人都有听说过。其实这些年来,香薰日益成为一种风靡全球的一种美容方式。中药香薰以独特的疗效让我们的一些不适感,例如头痛、失眠等等得到缓解。…… 查看全文>>

摘要:要如何自己来进行芳香按摩?首先要找一个能令自己完全放松的舒适环境,按摩时可以先从局部按摩起,例如:先按摩常会感到疲劳的双足、腿部,或是紧绷的肩膀、脖子等。 查看全文>>

摘要:香薰,是一种古老的养生方法。经过上千年的运用实践, 中医总结出芳香类药物具有开窍醒神、健脾开胃、避秽祛邪,止痛安神等功效。其中最重要的功效,就是芳香疗法可以让人…… 查看全文>>

摘要:面对失眠的难题,相信失眠的人是无奈又痛苦,长期下去精神状况就会出现问题,那么怎么治疗失眠呢?专家说,其实香薰就可以治疗失眠,能治疗失眠的香薰很多,但是治疗效果好…… 查看全文>>

摘要:引起虚汗的原因有很多,如温度过高,内分泌疾病,神经系统疾病,以及其他慢性病,还有药物副作用等等,因此出虚汗时需要及时检查治疗。一般在晚上出虚汗,是因为气虚或阴虚…… 查看全文>>

摘要:其实,“虚汗”是指宝宝白天不因运动、日晒、厚衣或发热而出汗的“自汗”现象或夜间入睡后不自觉的出汗,醒后汗止的“盗汗”现象。孩子汗多是身体发出的健康信号,而且,宝…… 查看全文>>

摘要:宝宝盗汗,一般都是因为在入睡前活动过多,机体内的各脏器功能代谢活跃,所以入睡后皮肤血管扩张,汗腺分泌增多,从而导致出汗多。宝宝盗汗也对健康不利,可以试试以下5个…… 查看全文>>

摘要:人参对于身体具有很好的滋养以及保健作用,老中医告诉我们身体在服用人参之后能够很好的抵抗衰老、降低血压,同时对于心脏还有智力、抵抗力都有着很好的促进作用,另外,如…… 查看全文>>

摘要:以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为盗汗,中医认为虚则阳盛,虚热内生,阴气空虚,睡则卫气乘虚陷入阴中,表无护卫,肌表不密,荣中之火独旺于外,蒸热,迫津外泄则汗。醒则…… 查看全文>>

摘要:进行冷水浴锻炼最好从夏天开始,循序渐进,水温也只能逐步降低。洗浴前要先活动肢体,洗浴时先让四肢接触冷水,使其稍稍适应,再用凉水拍拍胸口,擦擦躯干,然后才让头部接…… 查看全文>>

摘要:有盗汗症状的人,要注意卫生,需要经常拆洗或晾晒被褥、铺板、睡衣等,每天洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激,避免加重盗汗。很多人不把盗汗当回事,这是不对的,因为盗汗的危…… 查看全文>>

摘要:头晕恶心出虚汗是生活中,很多人都会遇到的情况。但是很多人在发生的时候都不知道为什么会出现这样的情况,头晕恶心出虚汗的原因不一,一般上有下列几种: 查看全文>>

摘要:仰卧,两膝轻轻弯曲,互相摩擦两脚脚板。脚心发热后,两膝弯曲,两腿合拢,向前踢,同时把腿伸直,然后借助弹力坐起来。此法可治头部充血性眩晕。 查看全文>>

摘要:虚汗,顾名思义,这种多汗乃因体虚所致,它既可以单独出现,也可发生于多种疾病过程中。多见于儿童,有些儿童入睡后出汗不止,间或身体冰凉,这便是医学上所说的“出虚汗”…… 查看全文>>

摘要:中耳及内耳疾病:不同的耳部问题都能引起晕眩,如中耳炎、美尼氏症等,一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题,甚至引致呕吐等现象。 查看全文>>

摘要:用法:先煎前3味药,放入3茶盅水,熬30分钟,从火上拿下来,稍停再加入黄芩,煎5分钟即成,每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮,没有其他副作用。 查看全文>>

摘要:属于感冒咳嗽体虚导致的出虚汗现象,建议积极治疗咳嗽就好,上呼吸道感染治愈后,给孩子补充上饮食的营养添加,体质慢慢恢复就好,感冒期间要多饮水,清淡饮食,忌辛辣刺激…… 查看全文>>

摘要:晚上出虚汗在医学上又被叫做盗汗,通常是由于我们常听见的阴虚跟气虚引起的,那么我们该如何恢复呢?通常建议患者们去药店买点六味地黄丸跟虚汗停,用温水送服,连续吃个几…… 查看全文>>

摘要:患者,女性,今年71岁了,主要是因为最近总是半夜老是浑身虚汗,听别人说是心动过缓的心脏病才会这样,是要做手术的,要装心脏起搏器,她最近还有牙痛,左半边肩痛和手脚…… 查看全文>>

摘要:因为生活压力增大的缘故,现在很多的年轻人们也和老年朋友们一样,出现了失眠的问题。但是也有一部分朋友们会在失眠的时候出一身虚汗,甚至是感到窒闷透不过气。这提示是人…… 查看全文>>

摘要:最近总是感觉有气无力,身体总是会出虚汗,晚上的时候还好,基本没有出虚汗情况发生,但是白天却总是会出现这种状况,尽管天气并不热。 查看全文>>

摘要:现在天气闷热,很多人都会出汗,要知道自己是由于热出的汗,还是确确实实是出虚汗。身体中的很多病症都会导致出虚汗,比如感冒,肾虚。如果没有感冒的话,那就要考虑是不是…… 查看全文>>

摘要:有很多人在运动过后,可能会出现一些头晕冒虚汗的现象,特别是对于一些平时患有贫血的女生,就经常会出现这种现象,那么对于女生来说,应该怎么样才能够很好的缓解一下运动…… 查看全文>>

摘要:孕妇夜间出汗多是正常生理现象。这是由于孕妇在妊娠期间雌激素增加,血清皮质醇结合球蛋白浓度增加,导致肾上腺皮质功能处于亢奋状态,加之孕期基础代谢率增高,植物神经系…… 查看全文>>

摘要:瑜伽冥想的种类,或者是方法,亦或者是练习的对象比较的多,常规来说,瑜伽冥想可以使身处大自然进行冥想,也可以在夜间有月亮的时候,对着月亮冥想,或者是在漆黑的房间里…… 查看全文>>

摘要:在临床上出虚汗又叫盗汗,男人晚上睡觉出虚汗,大多是由于睡眠环境空气流通不好造成的,它既可以单独出现,也可能是患上了某种疾病。当男性朋友们出现结核病、心内膜炎或恶…… 查看全文>>

摘要:生活中大家会看到很多低血糖的患者,这种疾病一旦发生,如果不及时治疗,很可能会造成一系列的并发症,给患者的正常生活造成一定影响,因此,大家需要尽早了解低血糖发作的…… 查看全文>>

摘要:人喝完酒之后,酒精是需要肝脏来进行排毒的,同时酒精经过血液循环流向全身,对人体的小脑有一个刺激的作用,就会使人走路不稳,甚至摔倒,严重者可能会引起头痛,或者是全…… 查看全文>>

摘要:一般来说,有时候孩子被子太厚、饮食不规律、穿衣过多、等原因,出现生理性出虚汗,这种是完全正常的。多加注意即可。然而大多数虚汗是体质较差的孩子常常出现的,我们称之…… 查看全文>>

摘要:现代医学证实,常出虚汗者易致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失。轻者会经常头晕,食欲不振,并且晚上不安稳,身体抵抗力也下降,从而容易感冒;严重的出现肌肉抽搐…… 查看全文>>

摘要:正常的出汗,只要及时补充水分就可以了,而虚汗出多了则会浑身乏力,手脚心烦热,怕风易感冒。儿童虚汗,轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦;重…… 查看全文>>

摘要:很多人都会发现有晚上出虚汗的症状,但是一般都是不了了之,其实晚上出虚汗也是不能够忽视的事情,下面我们就来看看晚上出虚汗吃什么能够缓解症状? 查看全文>>

摘要:很多人都会发现有晚上出虚汗的症状,但是一般都是不了了之,其实晚上出虚汗也是不能够忽视的事情,下面我们就来看看晚上出虚汗怎么办? 查看全文>>

摘要:生活中有多女人会经常出虚汗,其实这也是体弱的一种的表现,在日常生活饮食中,我们要经常吃一些补充能量的食物,合理的膳食。其次,适量的运动,也可以增强你的体质,对于…… 查看全文>>

摘要:现在的生活水平提高的非常快,对于很多朋友来说,也逐渐的开始享受生活,尤其是对于养生的方法更是非常的喜欢去尝试,你像是香薰护理就非常受到爱美女士的青睐。因为它能舒…… 查看全文>>

摘要:仰卧,两膝轻轻弯曲,互相摩擦两脚脚板。脚心发热后,两膝弯曲,两腿合拢,向前踢,同时把腿伸直,然后借助弹力坐起来。此法可治头部充血性眩晕。 查看全文>>

摘要:女性朋友在产后是会比较容易出现出虚汗的现象的,对于这种现象,我们是可以进行饮食调养的,像黄芪桂圆羊肉汤,参鸽汤,泥鳅汤,羊肚粥效果都非常的不错。 查看全文>>

摘要:如果孕妇的血液供血不足,也就是血压偏低出现,那么就会出现头晕和出虚汗的情况。还有就是进食过少而导致的血糖不足,这样也是影响头晕出现的多见因素。要懂得调节自己的身…… 查看全文>>

摘要:我们在感冒发低烧的时候通常都会出现虚汗等情况,严重的患者还会出现昏厥,体力不支等,那么低烧对人体到底有什么样的危害呢?低烧的时候出虚汗到底该怎么去护理呢? 查看全文>>

摘要:头晕四肢无力出虚汗这个疾病的严重性大家都是知道的,不仅有很高的致残率,还有很高的死亡率,因头晕四肢无力出虚汗而死亡的人不在少数。因此对于头晕四肢无力出虚汗应该及…… 查看全文>>

摘要:女性朋友们子啊更年期的时候,你们最好是吃一些豆类以及鱼类,可以吃一些蜂蜜等对于止汗是有帮助的,也可以服药药材,比如熟地跟麦冬,但是最重要是你们在平时要加以锻炼,…… 查看全文>>

摘要:睡觉时出虚汗也是说是夜间盗汗,虽然我们知道夜间盗汗的原因有很多,而大多数的原因是归结于,气血虚弱或者阴虚造成的,所以中医认为应该用补中益气汤的方法来到达治疗的效…… 查看全文>>

摘要:出虚汗又叫盗汗,男人晚上睡觉出虚汗,除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外,有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等,都可能出现夜间盗汗的情况;此外…… 查看全文>>

摘要:有些人总是出现口干舌燥出虚汗,尤其是在晚上的时候,本来气温并不高,可是经常会大汗淋漓,在早晨起床的时候口干舌燥的厉害,多数人认为这是缺水的表现,其实这种认识是错…… 查看全文>>

摘要:我们都知道女性每个月都有一个生理周期,在这个期间也要需要对身体进行格外的护理,有很多女性会在月经期出虚汗,在月经期出虚汗会严重的影响着我们的正常生活,尤其是在睡…… 查看全文>>

摘要:对于很多的人群来说的话,是由于睡眠不足,缺少身体的锻炼,很多肥胖的人群出现这种现象比较多,虽然说这个不会对身体造成很大的问题,但是对我们的生活或者工作也是造成很…… 查看全文>>

摘要:很多人经常会出虚汗,这是因为身体中的元气不足加上体质虚弱造成的,平时在吃饭的时候出虚汗,主要是因为身体缺少微量元素,首先要注意调节饮食的安排。一日三餐必须要定时…… 查看全文>>

摘要:广大父母们注意了,如果发现孩子出汗的话必须要引起高度重视,这可能是孩子身体比较虚弱的表现,还有可能是孩子缺钙的原因,当然也有可能是某些疾病的因素,所以千万不要掉…… 查看全文>>

摘要:随着社会不断的进步,往往人们的思想也是越来越加开放,有很多青年男女在婚前就开始有了性生活,从而导致很多女性出现意外怀孕,有的时候不得不进行人流手术,做人流对人体…… 查看全文>>