摘要：科学家进行一系列数据分析，他们发现，即使在坚硬的地面，赤足跑者与地面的冲击力依然较小，因此对双脚的撞击力也比穿鞋而习惯脚后跟落地的人小。光脚跑步的脚步弹性也更强…… 查看全文>>

摘要：都说冷水洗脸可以帮助收缩毛孔，强健肌肤，那么，男士冬天真的可以用冷水洗脸吗？答案是否定的。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于"寒性收引"，使毛孔收缩…… 查看全文>>

摘要： “高枕无忧”这句话已经是妇孺皆知，但是，高枕是不利于睡眠健康的。因为过高的枕头会垫高头部，当人仰卧时，会迫使脖子向前屈，使人在睡眠中一直处于“低头”状态。长此…… 查看全文>>

摘要：生活中常有工作时间和吃饭时间相矛盾的时候，有人想出了一个两全其美的好办法——既不耽误事情，又不耽误吃饭，即手拿食物边走边吃。 查看全文>>

摘要：养生并不一定需要花费较多的时间、金钱和精力，居家生活中的小动作也是养生的方式之一。在家中通过简单的动作就可以达到养生保健、增强免疫力的目的，何乐而不为呢？ …… 查看全文>>

摘要：甘蔗一般在秋季上市，但很多超市里整个冬天，甚至是春天都有甘蔗出售，让喜欢它的人随时能吃到。春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现…… 查看全文>>

摘要：吃货们最恨饭吃到一半时，突然牙根一痛，一坨牛肉丝挤进后槽牙的缝里。你说继续吃吧，嚼着每一口都是痛苦，你说伸手掏吧，当着一桌子人的面多不雅观。找个背人的地方拿根牙…… 查看全文>>

摘要：口臭具有传染性，直接或间接地接触到这类细菌也会被传染。如接吻、吃同一碗饭、用共同牙刷等，都可能被染上。因此，夫妻中一方患有，而另一方90%也患有。 查看全文>>

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摘要：正确的洗澡顺序，你知道吗？据说99％的人都是错的沐浴不仅关系到美容这一头等大事，而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正确顺序…… 查看全文>>

摘要：以泡澡来让全身放松，使得自己的身体和心理都恢复到一个均衡的状态。利用这个机会还能好好地保养身体的各个部位，让肌肤恢复到一个正常的健康状态。另外，全然的放松也会让…… 查看全文>>

摘要：一些人在煎煮中药之前，总是先用清水将中药饮片洗一遍，认为这样做能保证卫生，其实这是不对的。 查看全文>>

摘要：杭城连发两起婴儿“睡死”悲剧 “蒙被综合征”引发，让婴儿睡在父母中间当然是最危险的做法，但睡在父母旁边也不一定安全。大人搂着孩子睡，这种姿势容易压到孩子的口鼻，…… 查看全文>>

摘要：现在，关心食物所有质量信息的人越来越多。如同越来越多的人努力采取健康的生活方式，去健身房和健身俱乐部，尽量减少体重，显得年轻。如果问到“你的体重是多少”或者“你…… 查看全文>>

摘要：柚子香味让女性年轻6岁——每位女性都希望自己年轻漂亮，很多人甚至采用各种办法来让自己青春常驻。虽然年龄的增长任何人无法改变，但一些适当的方法确实可以让别人觉得你…… 查看全文>>

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摘要：近年来，在欧美等西方国家，有人给海带起了个好听的名字叫“女性美丽保护神”。海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺疾病。海带之所以具有…… 查看全文>>

摘要：蚕蛹的营养非常丰富，据分析测定，每100克中，蛋白质含量为60克，属动物蛋白质，多为球蛋白和清蛋白，易于消化吸收，在人体利用率较高，含氨基酸达8种之多;脂肪含量…… 查看全文>>

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摘要：苹果富含多种有益健康的营养素，饮食保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸，不利健康…… 查看全文>>

摘要：一年之计在于春。春季是许多年轻人喜欢锻炼的季节，但春季锻炼要注意以下六点： 查看全文>>

摘要： 鼻出血是多种疾病的常见症状。小量出血称“鼻衄”。严重出血不止称“鼻洪”。鼻孔出血，出血量或少或多，严重时出血不止，口干口渴，舌红，苔黄；或舌红，少苔，脉数。 查看全文>>

摘要：初春温度开始回升，夜生活变得频繁，经常吃了夜宵才睡，早上又往往来不及吃饭，长此以往极易诱发结石病。 查看全文>>

摘要：初春乍暖还寒，起床时窗外的世界陷入了茫茫雾海，大回南天又归来了！ 查看全文>>

摘要：　2月12日，美国著名女歌手惠特尼·休斯顿突然去世。随后，对于她的死因一直在调查中。而据《洛杉矶时报》2月15日的最新报道，警方在休斯顿死亡地点、洛杉矶郡比弗利…… 查看全文>>

摘要：头发护理的重点其实不在于头发本身，最重要的是护理头皮。治标不如治本，从根源护发，才是硬道理。下面几个头发护理的雷区，你踩到了吗? 查看全文>>

摘要：春季养生需严防“春困”，下面给大家总结了五个小招式，希望可以帮到大家。 查看全文>>

摘要：春季是皮肤病高发的季节，皮肤瘙痒、真菌感染……骤寒还暖的初春夹着潮湿，就更容易产生皮肤问题。 查看全文>>

摘要：许多人觉得，肉是营养非常丰富的食品。因此，小朋友尤其应该多吃肉，而许多“不怕胖”的人也放纵自己大口吃肉。其实，吃肉太多，不光会造成脂肪超标，还有其他的负效应——…… 查看全文>>

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摘要：四个轮子上的生活你已经习惯，但关上车门，你是否感觉自己享受到了真正的舒适与安全？如果没有，让我们补上一些必备的功课吧。 查看全文>>

摘要：意大利一家法院2月13日判决瑞士埃特尼特建材公司两位前任高层故意伤害等罪名成立，两人各自将面临16年的有期徒刑。 查看全文>>

摘要： 1.性能： 查看全文>>

摘要： 有些人喜欢选择副作用小的中药或中成药祛病，有些人喜欢用中药泡茶或泡酒，以达到强体养生作用。然而男人一生中最离不开的中药，您知道是什么吗?可能有人会说…… 查看全文>>

摘要：由于生活忙碌，饮食不规律等，许多人都有胃不好的毛病，近日，日本医学家研究发现，经常活动脚趾可以健胃。对脾胃虚弱的人来说，经常活动活动脚趾及脚部确实能起到健脾养胃…… 查看全文>>

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摘要：生活中，细菌不仅无处不在，它们出没的地方有时也会出人意料。近日，吉林大学第一医院检验科副主任医师王晓明分别对10个家庭的5种家庭用品进行了细菌数量检测，包括棉被…… 查看全文>>

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摘要：美妙的音乐叫人神清气爽，爱不释耳，听歌也成了不少人的最爱，公车、地铁、大街上……无时无刻都在挎着耳机沉迷于此。但中医警告，你常坐地铁听歌吗？严重危害！ 查看全文>>

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摘要： 眼科门诊熙熙攘攘，一个小孩走路踉踉跄跄，撞到一位中年妇女，差点把她撞到。这位妇女随口用广州话骂了一句：你发青光啊？行路不带眼。“发青光”是广州话对视神经萎缩的…… 查看全文>>

摘要： 洗澡，也叫沐浴。在中国，洗澡是一件大事，自古就有沐浴而朝，斋戒沐浴以祀上的说法。其实洗澡并不只是清洁身体，同时也是一种运动。唐代著作《天隐子》中的描述：“斋戒…… 查看全文>>

摘要： 30岁男人不能只哈表面，还要看他里面的货色是不是够坚强够健康。要知道这可是呼唤平等享乐的年代，一个假“健康”的绣花枕头对咱们女人可没多大用处。列一张30岁男人…… 查看全文>>

摘要： 国外的保健专家和学者断言：任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除体内毒素垃圾，就会在体内存放大量的毒素垃圾。一般成年人体内有3—25公斤毒素垃圾。但是，…… 查看全文>>

摘要：牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生反效果，对身体造成伤害!如果你也是这其中一员，则非常…… 查看全文>>

摘要：偏头疼属常见病，至今尚无特效药物治疗，近年国外研究发现，口服大剂量维生素B2（核黄素）可减少偏头疼发生频率和持续时间。 查看全文>>