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健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要:韭菜是日常生活中一种极为常见的蔬菜,相信大家都不会觉得陌生。韭菜炒鸡蛋,烧烤时烤几串韭菜等都深受人们的喜爱,尤其是男性。这不仅是因为韭菜的营养非常丰富,还因为网…… 查看全文>>

摘要:常言说,男儿有泪不轻弹。眼泪,在人们内心过于悲伤难过或者过于激动高兴时从眼睛里流出。那么,眼泪除了与情绪、情感的变化相关外,为什么会不经意间流出来呢?咱们谈谈来…… 查看全文>>

摘要:眼睛是心灵的窗户,如果这个窗户不洁净了,那么事必会影响人们的视线。要保持这个窗户的洁净,就需要经常的擦试。眼睛特别干通常是眼干症引起,虽然不会引起严重的眼疾,但…… 查看全文>>

摘要:春节长假,正是大家疯狂玩耍的好时机。随着大型自制明星推理真人秀节目《明星大侦探》的热播,在坊间掀起了一阵“剧本杀”的游戏,这是一款玩家根据拿到的剧本找到真凶或者…… 查看全文>>

摘要:春节假期正在悄咪咪地离去,很多人都要返回自己的工作城市,俗话说得好,一年之计在于春,一日之计在于晨。早餐就是多数人一天中面临的第一个“艰难选择”——吃什么。有时…… 查看全文>>

摘要:大家知道,多喝水有助于排毒,道理就是水变成了尿,而尿带着体内废物被排出了体外。那么,水变成尿,究竟需要多长的时间?还真是个有趣的问题。下面咱们作以探讨。 查看全文>>

摘要:健康长寿是每个人的梦想,心跳正常与否、快还是慢,会直接与寿命长短相关。人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次,控制心跳正常,使其既不过快也不过慢,有助于延长寿命。 查看全文>>

摘要:喝茶,是绝大多数人的喜好。茶,确实对人体健康大有裨益,除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外,还可以杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力,还有降血脂、降血糖的作用。…… 查看全文>>

摘要:食物是我们每天必需的东西,获取最佳营养的来源都是从食物中得来,最佳营养的蔬菜水果以及一些肉类和食用油等食物作出评选,但最常打交道的也是最容易出错的,有些食物的禁…… 查看全文>>

摘要:将近年关,年味越发地浓郁了起来。尤其是家中堆积如小山的各味零食,更是闪着诱人的光芒。吃,不停地吃,是大多数人过年的标准动作。虽然餐桌上已是满满当当的美食佳肴,但…… 查看全文>>

摘要:春节虽好,但是一不小心就会吃出毛病,甚至吃进医院的也并不少见。那春节怎么吃才健康呢?下面给大家一一介绍,一起来看看吧! 查看全文>>

摘要:  在此严冬春节佳季,火锅成了聚会首选,朋友亲人围坐火锅一旁,一份火锅下肚,情绪在不知不觉间高涨,气氛融洽。当滚烫的汤、食物在锅中翻滚,筷子在锅中搅拌、进出,这…… 查看全文>>

摘要:春节是人们最开心的日子,亲朋好友欢聚一堂,各种各样的美食都摆上了餐桌,心情好加上好吃的东西多种多样,一不注意就会控制不住吃太多,但是吃多了容易肚子胀,消化不良而…… 查看全文>>

摘要:相信很多人都会有过这样的情况,春节假期结束之后,需要相当的一段时间去适应年后的节奏和生活习惯,这都是因为在春节期间对于饮食起居没有加以控制导致的。那应该怎么过一…… 查看全文>>

摘要:在春节即将到来之际,关于春节养生我们归纳了四点:“管住嘴,迈开腿,好好睡,心不累。”简单易行,却能让你在享受假期的同时拥有健康的体魄以及良好的状态。 查看全文>>

摘要:春节长假要问谁最开心,莫过于上班族了。假装无视三姑六婆亲朋戚友的各种扎心问题,假装过年钱包不会大出血,假装……总之过年还是很美好的嘛,可以关掉响了300天的闹钟…… 查看全文>>

摘要:这些年来脑中风的发病越来越年轻化了,尤其是在春节这种节假日期间,胡吃海塞、情绪激动、睡眠也不规律,再加上天气冷,这些都导致中风的发生率骤增。那么,怎样做才能有效…… 查看全文>>

摘要:每年寒假的时候老师都会站在讲台上说着一条条安全内容,但事实上,在长假期间,除了孩子的安全问题家长需要上心之外,对孩子的健康问题更是不能忽视。小编根据往年的新闻整…… 查看全文>>

摘要:很多人都有在春节返乡与家人同度。说到老家,最让人牵肠挂肚的就是那一道道家乡美食了。但众所周知,冬季易感冒腹泻,如果在这时候不幸“中招”,味觉一旦失灵,这一次春节…… 查看全文>>

摘要:春节在即,随着大量居民返乡过年,繁华闹市也将迎来短时间的沉寂。早在节前,高铁票就被一抢而空,这背后的原因除了方便快捷以外,最重要的就是能够避开坐客车的舟车劳顿以…… 查看全文>>

摘要:春节期间,老年朋友都会买很多的零食来招待亲戚或者孙子孙女们。有些人呢会选择甜饮料,如橙汁、可乐等,也有人会选择糖果、蜜饯、坚果之类的。那这些真的健康吗?中国正处…… 查看全文>>

摘要:春运开始,又到了大包小包回家过年的时候,最近的新闻都在轮番播报着各种抢票信息。可是,对于一部分的人来说,就算已经抢到了回家的票,也不见的高兴,这是因为——晕车。…… 查看全文>>

摘要:春节期间各种各样的美食再加上春节假期的天气还是比较寒冷的,导致很多人的摄入量和他的运动量不成正比,这对于我们的身体是一个大考验,那么春节期间该如何养生呢,下面就…… 查看全文>>

摘要:“多运动,出出汗,身体就能排毒。”相信大家都听说过这句话,也有很多人一直在践行和证明着这句话。但是网上却有说法称出汗并不能排毒,反而会伤害身体!这是真的吗?难道…… 查看全文>>

摘要:今年过年,小白要去女朋友家拜访,出于礼貌考虑,准备了一些礼物,其中最让小白洋洋自得的就是那个南瓜子大礼包,这是因为小白的准丈母娘有高血压,一听说吃南瓜子能降压,…… 查看全文>>

摘要:小王是鸡蛋的爱好者,从小就很喜欢吃鸡蛋,王妈妈每天早上都会给她准备上一个。直到最近她怀孕了,王妈妈把鸡蛋换成了鹅蛋,小王吃不惯,就开始质疑起鹅蛋的营养价值了:鸡…… 查看全文>>

摘要:人生约三分之一的时间是在床上度过的,睡觉不仅可以有效的缓解身体疲劳,还可让大脑适当休息。可以说,睡眠质量的好坏直接决定人精神状态的好坏,但是有些人的睡眠习惯非常…… 查看全文>>

摘要:提起打针,很多人都心有余悸,尤其是小孩子,更是害怕。打针或是抽血时,针头进入肌肉或静脉面,注入药物或抽出血液,从而达到治疗或检查确诊疾病的目的。那么在打针的时候…… 查看全文>>

摘要:在生活中有很多相克的食物,如果同时吃的话,轻则引起身体不适,重则会中毒。所以在平时生活中我们要多多注意饮食的健康,多注意哪些食物会相克,避免相克食物一起食用。接…… 查看全文>>

摘要:生活中,很多人都会喜欢喝一个碳酸饮料,特别是在炎热的夏天,非常受欢迎,虽然我们都知道,喝这种饮料是解不了口渴的,不过喝的时候无论是感官上还是心情都让人比较爽快。…… 查看全文>>

摘要:近年来因为喝酒导致猝死的新闻屡见不鲜,有些是常年在酒桌上,有些是偶然的某聚会上,而有些则是消愁时,独处屋中增加了死亡风险。这些无一例外都让人感到惋惜。一部分人群…… 查看全文>>

摘要:案头的水杯里,常年漂浮着枸杞,这就是我们中很多人养生的初印象。我们总说枸杞养生、养生枸杞,但是你真的了解枸杞的营养价值吗? 查看全文>>

摘要:每隔十五分钟就想去上厕所,还都是满载而去的膀胱状态。小梅这一天下来已经无数次进出洗手间了,这让她觉得尴尬不已。这到底是怎么回事呢? 查看全文>>

摘要:在体检中,脂肪肝成了很常见的一项检查结果,这让很多人都十分恐慌。而事实上,广东省第二中医院脾胃病科副主任医师许书维在此前的采访中,曾表示,有50%的脂肪肝患者实…… 查看全文>>

摘要:一日之计在于晨,经过一夜的安睡,身体在早上苏醒时处于最佳状态,这时补充优质的营养,不但能为身体高效地吸收,还能为一天的工作学习积蓄充足的能量。“早饭吃得好”早已…… 查看全文>>

摘要:寄生虫病是一种很可怕的疾病,会对健康的机体造成难以弥补的伤害,人体所遭受的痛苦,是无法用语言来表达的,尤其是有些寄生虫病可能会让人有生不如死的感觉。对于寄生虫病…… 查看全文>>

摘要:买鸡蛋,是很多人都会经历的事情。但是在市场里,面对着颜色不一样的鸡蛋壳,大家往往会犯难。哪种颜色的鸡蛋营养价值会更高一些?为什么鸡蛋的蛋壳颜色会不一样呢?背后到…… 查看全文>>

摘要:唇裂是口腔颌面部常见的先天性畸形,发生率约为1:1000。正常的胎儿,在第五周以后开始由一些胚胎突起逐渐互相融合形成面部,如未能正常发育便可发生畸形,其中包括唇…… 查看全文>>

摘要:可能很多人很小的时候就知道,不吃盐没有力气,夏天出汗多喝点淡盐水,因为盐中的钠可以调节体内水分与渗透压,增强神经肌肉兴奋性,维持酸碱平衡和血压正常功能,但是有研…… 查看全文>>

摘要:鸽子,怎么做都是美味的——烤乳鸽、乳鸽焖饭、乳鸽汤,因此鸽子宴很受大家的欢迎,我们也都知道鸽子肉嫩味美,但是你知道鸽子究竟都有哪些营养吗? 查看全文>>

摘要:海带是日常生活中一种极为常见的食物,因其营养丰富,深受很多人的喜爱。但是常吃海带到底有哪些好处,可以说上来的人确实少之又少。那么到底吃海带有哪些好处呢?食用海带…… 查看全文>>

摘要:蜈蚣是生活中比较少见的一种毒虫子,因为它喜欢常呆在墙角、腐蚀的木头,杂草地跟砖头缝等阴暗潮湿的地方。我们都知道蜈蚣是具有毒性的,是一种掠食性的陆生节肢动物,蜈蚣…… 查看全文>>

摘要:惯用手是一种人的本性。在任何一种社会形态下,不管采取什么强行纠正的办法,对于“左撇子”来说,可能他或她能够非常熟练的使用右手,但其偏爱用左手的本性不变。在现实生…… 查看全文>>

摘要:在微博上不小心点赞了骂闺蜜的文章,被闺蜜看到了,怎么办?票数最高的回答是——艾玛啊,手抖了。“手抖”已经成了我们解释很多意外情况最常用的借口,但是如果只是嘴上说…… 查看全文>>

摘要:不同的地域、不同的种群、不同的民族、不同的人都有自己独特的饮食习惯。在这其中,就有一类人群,更为特殊,就是素食主义者,素食主义是一种饮食的文化,实践这种饮食文化…… 查看全文>>

摘要:提起保健品,有人对此是各种看法。大多数人选择保健品多半来自周围人的口口相传及广告宣传。缺乏对产品属性的理解及品质的判断,选择了根本不适合自己的保健品,对健康保健…… 查看全文>>

摘要:百草枯,顾名思义就是除草剂,而且是一种快速灭生性除草剂,具有触杀作用和一定内吸作用,化学名称是1-1-二甲基-4-4-联吡啶阳离子盐。虽然百草枯是除草剂,但是这…… 查看全文>>

摘要:众所周知,艾滋病是一种危害性极大的传染病,因无疫苗可防,确实让人谈‘艾’色变。不过,艾滋病只是通过血液和精液传播,也能通过阴道分泌物、母乳及任何可能含有血液的体…… 查看全文>>

摘要:晕车,是不少人经历过的事,眩晕、头疼、呕吐,可谓十分难受。那么,坐车怎么不晕车呢?下面介绍几种方法,可供参考。 查看全文>>

摘要:蹲下来几分钟后起身会头昏眼花这个现象确实是很普遍的,这个不一定就是病态。在医学上,这种症状称为直立性低血压,或者称为体位性低血压。人在蹲着的时候,两条腿被压得很…… 查看全文>>