摘要：我们应该拿什么来养胃？随着人们生活水平的提高，我们的健康状况反而每况愈下，每天忙忙碌碌，连吃饭都是匆匆忙忙。甚至有的时候连吃饭的时间都没有，在忙碌的学习工作中，…… 查看全文>>

摘要：根据不完全数据统计，日本女性的平均年龄都在86岁以上，男性为80.50岁，是历史上寿命最长最高的。与其他的国家相比，日本女性的预期寿命连续三年都在世界的首位。日…… 查看全文>>

摘要：端午节马上就到了，在端午节的时候，家家户户都要准备些粽子，端午节吃粽子不单是为了纪念屈原，对我们的身体也有很多的好处。可是对于孕妇来说，他们的身体正处于非常微妙…… 查看全文>>

摘要：心跳是可以反应很多的东西的，当人在害羞、紧张或者是惊吓的时候，心跳都会加速，在这些时候人的心跳是要比平常的心跳要高的，其实心跳主 查看全文>>

摘要：人的皮肤的性质是不同的，有干性、油性以及混合性的皮肤，其实头皮也是有这样的分类的，而且油性头发的人要占多数，可能有很多的人会为这个感到烦恼 查看全文>>

摘要：现代社会喝酒似乎已经成了一种交流技能，很多的场合都是需要喝酒的，谈生意的时候要喝酒，很多的合同似乎也是在酒桌上签订的，就连刚出来面试的大 查看全文>>

摘要：每年夏天很多人都会出现空调病，一般情况下空调病患者会出现头痛、流涕类似于感冒的表现。还有部分的空调病患者会出现全身无力、腰酸背痛、食欲不振的情况，甚至有的出现呼…… 查看全文>>

摘要：在这个快节奏的时代，为了赶时间，很多人吃饭的时候都是呼噜一顿，和喝饭没有什么区别。这种吃饭模式虽然加快了速度，省下了一些时间，但是却给身体带来了伤害，得不偿失，…… 查看全文>>

摘要：很多人都出现过智齿发炎肿痛的症状，智齿有时候和正常的牙齿一样，可以帮助咀嚼，但智齿一旦在生长期间发炎，那可就痛不欲生了。那么智齿发炎如何治疗？下面就和大家详细介…… 查看全文>>

摘要：夏季天气炎热，空调阴凉阻滞湿气散发，因此很多人会选择用风扇来降温，可是如果在睡眠过程中长期不正确的使用风扇，还可能引起机体着凉受寒，严重的导致急性上呼吸道感染、…… 查看全文>>

摘要：夏天的闷热让人们需要借助空调来感受凉爽，不过并不是所有人都能适应吹空调，有的人吹空调之后会出现膝盖疼痛，想要吹空调却又不能吹，让不少人很烦恼，那么不如探究一下吹…… 查看全文>>

摘要：广州军区总医院消化内科主任医师杨汉勤节选一首民间流传的《长寿歌》，以诙谐有趣的笔触，为大家分享长寿的经验：膳食调好饱三餐，细粮香甜，粗粮香甜。居窒布置贵雅观，坐…… 查看全文>>

摘要：经济社会迅猛发展，给人们生活、工作带来了翻天覆地的变化。在改善人民生活水平的同时，也为人们的才智发挥提供了广阔的舞台。人们可以在自己的工作领域大显身手，不仅可以…… 查看全文>>

摘要：在夏天气候炎热人们很容易出现抑郁的情绪。如果长期处于烦躁的情绪下，会影响女性朋友的皮肤质量，影响皮肤的健康纹理。专家建议，在炎热的夏天应该每天正确的小睡，定期午…… 查看全文>>

摘要：吃冷饮、吹冷风是常见的消暑方法，但是你知道吗？如果没有掌握好一个度，这些原本可以帮助我们健康度夏的方法反而会引起身体不适，下面就来了解下吧。 查看全文>>

摘要：作为一衣带水的邻国，日本除了动漫、影视、音乐、游戏外，还有一项事物是风靡全球，那就是日本国民的人均寿命。据世界卫生组织统计报告，2017年全球人均寿命排名，日本…… 查看全文>>

摘要：一眨眼就到了一年中最热的时候了，每日在太阳下，感觉被火烤一样的炙热。于是，很多人就会在办公室，尤其是空调房内一坐就坐一整天。这样看似每天吹着冷风很舒服，不用出汗…… 查看全文>>

摘要：习惯熬夜的人越来越多了。甚至，熬夜已经成为有些人生活方式的一部分。从健康角度来讲，熬夜害处还是很多的。熬夜对身体造成多种损害：经常感到疲劳，免疫力下降。更糟糕的…… 查看全文>>

摘要：你的发质如何呀？有时候聊天也会聊到这个问题。但是你知道吗，通过你头发的状况可以看出你的身体健康状况哦。下面让我们来了解一下头发的状况反映出了你身体的哪些问题以及…… 查看全文>>

摘要：经常熬夜、睡眠不足的人群，疾病风险是作息正常、规律的人群的两倍。都说晚上11点前不睡觉就是“不要脸”，那熬夜，真的就是在玩命。下面就和大家说说熬夜给身体带来的伤…… 查看全文>>

摘要：放屁，可以说是天底下最令人尴尬的事情。一次突如其来的响屁，就能让你辛辛苦苦装点出来的形象荡然无存；一次莫名其妙的臭屁，更是容易让“笑声”包围自己长达一个礼拜。为…… 查看全文>>

摘要：中山大学孙逸仙纪念医院临床营养何凤怡医师指出，一顿好的早餐，标准是能提供足够的热量、蛋白质、维生素、微量元素等。一般来说，一杯牛奶或豆浆，配上一个鸡蛋就基本足够…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，很多人扭伤或者摔伤后，拿个热毛巾敷在疼痛部位，感觉这样会舒服些，但这种做法是不科学的，因为受热后毛细血管扩张，出血会更多。那意外扭伤脚后怎么办？扭脚…… 查看全文>>

摘要：夏季天气炎热，吹空调是很常见的一种现象，但是长时间的吹空调会对身体造成伤害。老是吹空调有可能吹出感冒，诱发鼻炎等等问题，下面就和大家详细说说夏天吹空调不可不防的…… 查看全文>>

摘要：有人说，洗澡不是一件很简单的事情吗？衣服一脱，打开热水，抹上沐浴露，冲冲洗洗，不就可以了吗？当然不是，洗澡，对于一个养生的人来说是一个重要的“仪式”。洗澡可以帮…… 查看全文>>

摘要：俗话说：“热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。”在白天时高强的工作使我们一天都绷紧了神经，加上整日劳碌奔波小腿的肌肉酸痛，到了晚上，都会选择泡一泡脚来放…… 查看全文>>

摘要：食盐是我们人体所需要的一种物质，但是我们在生活中也要注意适量的补充，不能过量的服用食盐。这样对于身体是很有坏处的，今天我们就一起了解下过量吃盐会导致哪些坏处！ 查看全文>>

摘要：睡觉前洗个热水澡，是一个非常舒服的事情，一天的疲惫似乎都被冲洗掉了。但是，一个热水澡很有可能成为你良好睡眠的阻碍，使你失眠起夜，扰了整晚的好梦。那么，要注意哪些…… 查看全文>>

摘要：熬夜是现在年轻人常见的一种现象，属于不良的习惯，长期熬夜容易导致内分泌失调，皮肤受到损害，容易引起身体的过于肥胖，身体经常性的感觉到疲劳，免疫力和抵抗力随之也会…… 查看全文>>

摘要：南方医科大学口腔医院牙周病科主任医师章锦才指出，早上刷牙是对的，而晚上刷牙是必须的。因为人体在睡眠时分泌唾液减少，细菌更容易粘附在牙齿上，如果晚上不勤于刷牙，分…… 查看全文>>

摘要：吃饭喝水，这件事情听起来很正常，很多人平时吃饭都有这种习惯，但是边吃饭边喝水严重影响我们的肠胃健康。那么吃饭喝水到底有表现在哪些方面？喝水的最佳时间是什么时候？…… 查看全文>>

摘要：美国的一本杂志经过二十年的样本数据跟踪，调查发现：完全不喝酒的人竟然比酗酒的人还短，其中完全不喝酒的人群寿命最短，喝酒适量的人寿命最长；在泰国、中国也崇尚着适量…… 查看全文>>

摘要：发烧几乎是人人都有过的一种经历，当外来病原菌侵犯时，身体的免疫系统通过免疫监视功能发现外来“敌人”，通过神经体液调节，身体的温度调节中心会释放出一种叫致热原的物…… 查看全文>>

摘要：单位常规体检时、去医院就诊时，抽血化验是经常进行的检查，很多疾病都可以通过血液化验进行明确诊断，而且也有一些疾病通过血液检查可以提前被发现。那血液检查可以查出哪…… 查看全文>>

摘要：肝脏是关系着人体内部血液循环及新陈代谢等运行最重要的器官之一，保护肝脏有着十分重要的意义。那么，您知道哪些坏习惯对肝脏有损伤吗？ 查看全文>>

摘要：免疫力并非越高越好，平衡才是王道。通常情况下，每个人的免疫系统都处于一种平衡状态，因而没必要故意去提高它。免疫力过高或过低都不是好事，没必要刻意提高。 查看全文>>

摘要：眼睛酸胀是大家常遇到的情况，究其原因，大部分都不是太严重的疾病，而是血液微循环减弱、眼睛过度劳累所致。那么，眼睛酸胀怎么缓解呢？下面咱们作以粗浅探讨。 查看全文>>

摘要：充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，能够使一天的工作效率倍增，气色红润。然而由于现代社会人们工作生活压力大，以及电子产品、通讯科技越来越发达，人们的睡眠时间也越…… 查看全文>>

摘要：说到过敏，我们通常想到的是，花粉过敏或者是海鲜、食物、粉尘等其他过敏因素，以及本身就是过敏体质导致。很难想象到，还会有其他哪些因素也会导致。 查看全文>>

摘要：上火了，嘴里不但容易有异味，还有可能出现牙疼、烦闷等现象。出现上火也别太着急一直要降火，而去吃降火药，可以通过饮食来调养。 查看全文>>

摘要：夏天天气炎热，很多人都感觉上火了。上火是很常见的事情，会出现口腔溃疡，口舌干燥，喉咙痛，鼻腔干燥等症状，让人难受的不行。于是，开始喝凉茶、吃苦菜、绿豆汤当水喝，…… 查看全文>>

摘要：药食同源，民间的一些保健小偏方确实很管用，下面说说利用生姜、陈皮、艾草进行身体保健的一些常识。 查看全文>>

摘要：人类花在睡觉的时间占据生命的三分之一时间，这同时意味着我们人的一生中有三分之一的时间和枕头一起度过的。这样一想枕头在我们日常生活中的作用还是十分重要不可或缺的。…… 查看全文>>

摘要：你有没有试过一觉醒来，枕边有口水的痕迹呢？一看到就急冲冲的擦去，害怕别人看见有损自己的形象。许多人都会经历过这样的尴尬吧。这时你会不会疑惑自己到底是怎么了，怎么…… 查看全文>>

摘要：高血压可是目前最为普遍的疾病，一说起防治高血压控制血压，都提到需要控制“盐”的摄入量，可是这时候就有人有疑惑了，旧社会里，咸菜可是不可缺少的一道美味佳肴，吃了上…… 查看全文>>

摘要：广州市第一人民医院中医科主任医师潘锦瑶指出，指甲上突然没有月牙，不代表患上疾病，这可能与民族、年龄、营养状态有关。相反，通过眼睛、口唇、皮肤、机体温度等部位判断…… 查看全文>>

摘要：生气，即自我压抑、情绪不良，危及自己的健康，正所谓“气大伤身”。究其原因，如中医学上，人体有气结气淤一说，生气容易让原来畅通的七经八络变得迟钝，血流回心脏的速度…… 查看全文>>

摘要：微笑是开心的表达，而不开心也硬要表现出“微笑”，可能就是微笑抑郁症了。那么，患了微笑抑郁症是什么感觉？ 简单的说就是，外表表现为开心微笑，实则内心呈现更加隐匿性…… 查看全文>>

摘要：生活当中，我们有时候会发现自己一觉醒来出现了落枕的情况。脖子既酸又痛，十分难受。落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是…… 查看全文>>

摘要：经常头晕目眩，没走几步路就很喘，感觉很没力，这样的症状也就是中医所说的虚劳之症。虚劳，又称虚损，是禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，…… 查看全文>>