摘要：茶余饭后很多人都有不同的消遣方式，比如睡觉、喝茶、侃天等。专家指出，饭后的消遣方式必须要以健康为基础，那么适合饭后的活动有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：研究者通过动物实验证明，糖会让人上瘾：“糖瘾是双重作用。一方面，糖分影响体内荷尔蒙，使大脑无法发出饱腹的讯号，越吃越多吃上瘾，肚子饱了都还想继续吃；另一方面，糖…… 查看全文>>

摘要：与西药相比，中药的见效一般较慢，但中药在保健和疗效上是西药所无法比拟的。下面推荐几款居家常备中药。 查看全文>>

摘要：一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。 查看全文>>

摘要：足癣俗称脚气、香港脚，是由真菌引起的传染性脚部皮肤病，容易反复发作。从长期临床治疗效果看，治疗脚气一个疗程至少要4周左右。我国足癣发病率高达45.2%，而74.…… 查看全文>>

摘要：动物粪便还能入药？动物排泄的粪便，一般都认为是又脏又臭的废物，只能当作肥料。其实，有些动物的粪便却是疗效确切的中药；有的还是名贵的中药材，它们在治病中发挥了特殊…… 查看全文>>

摘要：慢性咽炎怎么治，专家提醒，得了慢性咽炎不可怕，应在遵医嘱接受对症药物治疗的同时，注意生活中的自我调养。引发慢性咽炎的原因很多，不良的生活习惯也会引起咽炎的爆发，…… 查看全文>>

摘要：吸烟醉酒吃饭这些平时的小事，到底对我们的健康会有多大的影响呢，本篇文章就来为大家细数一下生活中的小事对我们的影响。 查看全文>>

摘要：女人能顶半边天，可是对女人的呵护也不能少。我们一起来为女性健康排排障碍！看看哪些事会影响到女性朋友们的身体健康！ 查看全文>>

摘要：你睡觉时喜欢开着灯吗？医学专家经过研究发现，人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低，甚至导致癌症的病发。 查看全文>>

摘要：不少人知道打哈欠会传染。意大利研究人员发现，这种传染要看相互间关系亲疏，关系越近，“传染性”越强。 查看全文>>

摘要：新研究发现，经常用吹风机高温吹头发、烫发、卷发、扎马尾等发型以及头发扎得过紧，使头皮拉力增加都会导致脱发(秃头症)危险增加。 查看全文>>

摘要：颈椎病的自我治疗有哪些？颈椎病是一种慢性疾病，绝大多数患者罹患颈椎病是由于长时间的不正确颈部姿势导致的。下面介绍一些关于颈椎病的预防保健知识。 查看全文>>

摘要：创可贴，是人们生活中最常用的一种外科用药。也因为其携带便捷且便宜，有些人就随身带着创可贴，当一不小心弄伤时就用创可贴贴贴。但是所有的伤口都能用创可贴吗？其实，有…… 查看全文>>

摘要：经期洗头会怎样？经期洗头会影响健康吗？女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水…… 查看全文>>

摘要：室内空气的污染源主要来自四个方面，即建筑材料、家电、取暖设备和做饭时产生的烟尘等。室内空气中的化学污染物主要有苯、一氧化碳、甲醛、二氧化氮、氡等九种物质。 查看全文>>

摘要：健身房、公园里，人们在运动的同时，也不忘形象问题，为了永远展现最美丽的一面，许多女性不愿卸掉彩妆。那么运动时究竟能否能化妆呢？ 查看全文>>

摘要：有位病友因患有十二指肠溃疡病服用雷尼替丁半年。但最近感到性功能下降，就怀疑为药物所致。专家表示由于个体差异的关系，有些人服用雷尼替丁还或西米替丁后发生勃起功能障…… 查看全文>>

摘要：约四分之三的案例目击者表示，受害者当时正在使用头戴式耳机，剩下的案例则是有证据显示或是在受害者耳朵上发现头戴式耳机。分心以及与环境隔离是使用头戴式耳机与行人受伤…… 查看全文>>

摘要：生活中不经意的小习惯会使你很容易遭到疾病困扰，所以要避免生活的不良小习惯，不要让疾病有机可乘。都说家是心灵的港湾，也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病…… 查看全文>>

摘要：一般情况下只需主动屏气10~30秒，就足以摆脱阵发的飞沫或浊气。还有一招值得推荐，那就是主动咳嗽法。每天早晨与晚间，到户外选择一处空气新鲜的地方做深呼吸，深吸气…… 查看全文>>

摘要：有些保健方法，饭前做与饭后做效果大不同。例如：饭前喝汤还是饭后喝汤，哪种更健康？养生观念大PK，小编带您走向更健康的生活方式！ 查看全文>>

摘要：地铁站是人流量较多的地方，同时也是病毒细菌传播最容易最迅速的地方。因此，在地铁族要学会自我保护避免受感染，那么“地铁族”在坐地铁时该如何“自保”或避免细菌想其他…… 查看全文>>

摘要：白米饭对高摄取量地区所造成的影响不容忽视。哈佛大学公共卫生学院的研究人员对四份已发表的研究结果进行了分析，这4份研究分别在中国大陆、日本、澳洲与美国进行。 查看全文>>

摘要：很多人有睡前洗头的习惯，若有足够的时间让头发干透了才睡，那自然再好不过。但有时实在太晚了，女生的头发又干得慢，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒…… 查看全文>>

摘要：慢性浅表性胃炎约占慢性胃炎的80%，它是一种慢性胃粘膜浅表性炎症，好发年龄为31～50岁。临床上，大部分慢性浅表性胃炎患者无症状或症状比较轻微，可有不同程度的消…… 查看全文>>

摘要：我们都知道筷子是每天拿来吃饭的，其实筷子在日常生活中用处还很多。用筷子也可以进行穴位按摩防感冒。因为洗碗筷时搓筷子的动作，能刺激到手部的穴位，促进血液循环，刺激…… 查看全文>>

摘要：我们随便去个超市，就能买到很多种类繁多的美食。但是，这些食物并非都是对我们的身体有益处。在我们的饮食当中，确实有不少应该注意到的地方，其中有一些有益我们的营养知…… 查看全文>>

摘要：任何产品都会有弊端，苹果产品也不例外。前几天有关Ipad会伤害儿童视力的新闻占据了各大媒体的版面，据报道，儿童长时间面对电子屏幕，会造成视疲劳、带来眼干眼涩眼疼…… 查看全文>>

摘要：但是现在很多女性朋友总会越睡越累，明明睡觉时间很充足，但是却天天顶着两个大熊猫眼。这些错误的睡眠方式会加速你的衰老，一定要注意。 查看全文>>

摘要：家庭医生在线医学委员会委员、中山大学附属第一医院北校区保健门诊副主任医师范海虹建议，无论是单位还是个人都应该要定时进行体检，而且要做到个性化，不追求大而全，这样…… 查看全文>>

摘要：刚到中年或是更年轻，就已经大腹便便。这正是高血脂、高血压及冠心病的先兆。如果您已经出现了这些“健康危机”，那就要多参加体育运动和休闲活动了。 查看全文>>

摘要：据最新数据，长期做仰卧起坐的女性，妇科病的发生率比不做者低55%，可见仰卧起坐确实是治疗妇科病不错的辅助方法。大家仰卧起坐时，女性应把双手虚放在耳朵旁边，这样腰…… 查看全文>>

摘要：很多人都相信中草药是纯天然的，毒副作用少，甚至无毒副作用，但近年来的一些研究表明，滥用中草药也会伤害眼睛，甚至可导致严重的视力丧失。因此，使用以下中草药时要注意…… 查看全文>>

摘要： 晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。 查看全文>>

摘要：忙碌一天后，享受个热水澡告别疲惫，可谓是件惬意的事。实际上，洗澡并不只是清洁身体的小事，也算得上一种运动，暗藏着许多养生祛病的小技巧。如果洗澡时有针对性地多花点…… 查看全文>>

摘要：　　走路的姿势不好，会导致腿部的粗壮。如果我们每天遵守正确的走路走势，相当于无时不刻得在修塑腿形，免去刻意去美腿的时间。以下是小编整理的一些关于走路姿势和修塑腿…… 查看全文>>

摘要：　　首先活动脖颈，拍打颈部。不管坐着或是站着，只要有空闲就闭上眼睛，左右转动颈部五十次，前俯后仰五十次，动作要轻柔。做完后，可用手掌从颈肩尽量往后甩拍打颈项，双…… 查看全文>>

摘要：你关注过你的枕头的卫生吗？枕头是我们每日的睡眠“必需品”，它可以让我们甜睡一整晚。但有时候也会让我们彻夜难眠，甚至会引发各种疾病哦!今天小编要为大家揭晓枕头中的…… 查看全文>>

摘要： 很多茹素的人都知道豆制品能提供人体所需的优质蛋白、钙等物质，坚持吃豆制品能弥补不吃肉所带来的危害，但有些人不适合，像儿童、准妈妈、哺乳期妇女以及体弱多病的老年…… 查看全文>>

摘要：中华民族的饮食文化早已被世界各国尊崇和推广。我国传统膳食以植物性食物为主，即五谷杂粮与豆类为主食，食物中70%的热量与67%的蛋白质来自主食谷物。而副食多是新鲜…… 查看全文>>

摘要：龙是中华民族的象征，是华夏子孙的图腾。2012年是我国农历龙年，在中药材大家族中，也有不少带“龙”字的中药材。下面为您介绍8种带龙字的中药材。 查看全文>>

摘要： 油是日常生活中必不可少的调味品，所以，吃什么样的油才能使宝宝更聪明、更健康、更加利于宝宝的生育成长一直是新妈妈关心的问题，下面我们就列举几种适合宝宝吃的食用油…… 查看全文>>

摘要：做旧、磨白、复古……已经成为时尚牛仔裤的代名词，然而，这种牛仔裤也在不知不觉中侵蚀着你的健康。 查看全文>>

摘要：现代白领身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。那么，男人熬夜吃什么好呢？下面推荐几款男人熬夜进补食疗方 查看全文>>

摘要：“才30多岁就开始长白头发，我是不是老了？”这样的“抱怨”你可能并不陌生。或者你本身就是一个“童颜白发”，深受少白头困扰的人。通常，人们会把长白头发和衰老联系在…… 查看全文>>

摘要：女性作为保健品市场的主力军之一，在选用上要慎重，要根据所处的年龄段对症选择。 查看全文>>

摘要：如果你在睡眠上出现了问题，例如，花很长时间依旧不能入睡，易犯困，晚上的睡眠时间又不够，不想通过药物解决。那么，下面的这10个简单技巧可以帮助你克服失眠，让你越睡…… 查看全文>>

摘要：生活节奏增快、压力加大，导致出现大脑疲劳出现，如何保持年轻充满活力的大脑?那么就要改掉哪些导致大脑疲劳的坏习惯，如长期饱食、睡眠不足、不注意用脑环境、嗜酒抽烟等…… 查看全文>>

摘要： 在工作压力大、生活节奏快的今天，养一个好胃，舒舒服服地吃下一日三餐，对许多人来说似乎早已成了一种奢望。胃疼、胃胀、恶心、嗳气、吃不下饭……各种或轻或重的胃病症…… 查看全文>>