摘要：初春乍暖还寒，起床时窗外的世界陷入了茫茫雾海，大回南天又归来了！ 查看全文>>

摘要：杭城连发两起婴儿“睡死”悲剧 “蒙被综合征”引发，让婴儿睡在父母中间当然是最危险的做法，但睡在父母旁边也不一定安全。大人搂着孩子睡，这种姿势容易压到孩子的口鼻，…… 查看全文>>

摘要：药王孙思邈在西魏时代出生，相传活到141岁才仙逝，其长寿心得必有过人之处。但事实上幼时的孙思邈体弱多病，所以才因病学医，总结了唐代以前的临床经验和医学理论，编成…… 查看全文>>

摘要：春节假期，日夜颠倒，生活作息混乱，节后上班的你精神提起了吗?晚上能正常入睡吗？ 查看全文>>

摘要：不锈钢的餐具还很多人的家中都有不好，是我的主要餐具之一。不锈钢由铁、铬、镍合金，再掺入钼、钛、钴和锰等微量元素而制成。其金属性能良好，制成的器皿美观耐用。然而，…… 查看全文>>

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摘要：也许你已经意识到，现在的生活环境不比以往了，健康“杀手”随处可见。为了守住最后的堡垒——家，必须采取严厉手段：买回来的菜使劲地泡，外面穿的衣服回家后立刻换掉，家…… 查看全文>>

摘要：与西药相比，中药的见效一般较慢，但中药在保健和疗效上是西药所无法比拟的。下面推荐几款居家常备中药。 查看全文>>

摘要：昨天迎来“小寒”节气，标志开始进入一年中最寒冷的时段。专家提醒，小寒及小寒后，要注意防寒保暖，饮食方面可搭配一些减辛苦、养肾气的食疗方，在寒冬可以养阴生津，益气…… 查看全文>>

摘要：冬季室内暖气开放，门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥，会引起免疫功能和抵抗力的下降，导致人们烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等，这些症状医学上称为“暖气病”。 查看全文>>

摘要：醋在烹调中为主要的调味品之一,以酸味为主,且有芳香味,用途较广，是糖醋味的主要原料。它能去腥解腻，增加鲜味和香味，能在食物加热过程中使维生素C减少损失 查看全文>>

摘要：现在社会年轻人基本处于经常过分熬夜,工作繁忙熬夜,应酬约会熬夜等总会影响身体,但明知危害却难以控制。 查看全文>>

摘要：在目前男性疾病中，男性性功能障碍疾病的发病率在逐年增加，这在一定程度上造成了男人们的恐慌和担忧。这因如此，催生了繁荣的补肾壮阳药市场。在这个壮阳广告满天飞的信息…… 查看全文>>

摘要：女性在进入更年期以后，由于体内激素的变化，身体上也会有很大改变，更年期失眠多梦就是常见症状。更年期的很多女性，夜晚经常翻来覆去睡不着，导致白天疲劳乏力，精神状态…… 查看全文>>

摘要：补铁相信不管对于生命人来说都是很重要的，女人和小孩就更是如此了，那么要如何补铁呢?通过饮食来补铁是最经济健康的。那日常中含铁高的食物有哪些呢? 查看全文>>

摘要：苏叶用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。苏叶能发散表寒，开宣肺气. 查看全文>>

摘要：补虚养身大家一般都会想到食补，但是除了食补还可以喝酒补和推拿。 查看全文>>

摘要：产妇饮食也是有讲究的，下面我们主要说一下产妇饮食禁忌，希望产妇朋友们更好的恢复身体。 查看全文>>

摘要：解酒方法的误区伤害非常大，元旦、春节临近，职场中人穿梭于各种应酬和聚会，频繁饮酒不仅给身体带来很大害处，而且还会给生活带来诸多不便，许多解酒方法大家所熟知，但是…… 查看全文>>

摘要：产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。 查看全文>>

摘要：中成药剂型很多，功效及作用机理不同，各有各的用法。 查看全文>>

摘要：便秘怎么治才好的快呢?长期便秘的危害，大家相信也有耳闻了吧。便秘给人们带来巨大的痛苦和困扰，痤疮、痛经等等。便秘的症状很明显，形成便秘的原因是多方面的，所以治疗…… 查看全文>>

摘要：冬季节是养精蓄锐的季节，中医认为这个季节应该尽量节制，避免阳气过多的外泄，并为次年的春夏做储备。冬季进行自慰实际上有助于身心和情绪的健康，可以帮助一个人放松和释…… 查看全文>>

摘要：冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在有暖气或空调的室内，再加上空气干燥，活动量相对不足，容易造成体内积热不能适时散发。 查看全文>>

摘要：寒流来袭的日子，冠心病突发的病人总会增加不少。当中中老年人占了大部分。专家提醒一旦出现胸痛、胸闷、气短等心绞痛症状时，立即拨打120急救电话,病人赶紧去医院。 查看全文>>

摘要：冬季多运动强身健体还能增加抵抗力，但是冬季运动也有需要注意的地方，千万不要误入禁区哦！ 查看全文>>

摘要：蜂胶对提高人体的免疫力有着非常重要的疗效，但无论服用哪种产品，一定要看好产品说明，正确的服用，才能达到最理想的效果。 查看全文>>

摘要：螺旋藻（Spirulina）又称蓝藻。蓝藻的细胞结构原始，且非常简单，是地球上最早出现的光合生物，它生长于水体中，在显微镜下可见其形态为螺旋丝状，故而得名。螺旋…… 查看全文>>

摘要：寒冷的冬天，真是“起床靠毅力，洗澡靠勇气”！很多人也成了起床“困难户”。睡眠专家认为，冬天赖床5分钟肯定没问题，但过长时间的赖床是会引起一些健康危害的，如何来预…… 查看全文>>

摘要：每类颜色的食物都有“一技之长”，巧加利用都有其一定的保健作用。不同颜色的食物对应着不同的功效，你想知道自己适合吃什么样的食物吗？ 查看全文>>

摘要：日饮8杯水，大家都耳熟能详。然而你的饮水方式是否正确呢？如果喝水的方法和时机不对，可能会危害健康。要想让身体不缺水，学习8个喝水方法，还能健体养生。 查看全文>>

摘要：150岁的印度人说----我就是每一口饭,或菜,细嚼慢咽,嚼上三十二次,还有我喝水,或饮料时,让它们在口里呆一阵,等一会儿再吞下去,就这些方法,帮助我活到了15…… 查看全文>>

摘要：山药，是人们的喜食的一种薯蓣。可是在削去山药的外皮时，一不小心就会粘上山药的粘液，弄到手臂上，其痒难忍。 查看全文>>

摘要：江苏一女孩乘坐电动扶梯时，围巾一端突然被夹在梯上口的梳齿板里，电梯仍在上行，幸好电梯突然制停，女孩才没有被围巾勒住脖子！专家提醒：冬季不少市民都喜欢系长围巾，很…… 查看全文>>

摘要：睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就…… 查看全文>>

摘要：长途车司机都深有体会：脖子酸痛！专家出招：当感到脖子酸痛难耐时，停下来按按穴位做做操，有助于缓解酸痛。 查看全文>>

摘要：用醋泡脚可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。 查看全文>>

摘要：谈到护胃，人们首先想到的多是胃溃疡、胃炎等疾病，很少考虑到药物引起的胃肠道不良反应。实际上，在使用量上仅次于抗感染药物的非甾体解热镇痛药（又称“非甾体抗炎药”）…… 查看全文>>

摘要：台湾一名34岁女子有600度近视，最近迷上《后宫甄嬛传》，连看72小时，随后视力模糊就医，一查竟得了“早发性白内障”。长时间用眼的人该如何护眼呢？不妨多按摩6个…… 查看全文>>

摘要：一项新研究发现，孤独老人更容易患上老年痴呆症。其实，危险的不止老人，有某些特征的上班族也同样容易患上此症。老年痴呆症前兆有哪些呢？老年痴呆症预防方法又有哪些？ 查看全文>>

摘要：妈妈们都知道，给孩子提供的饮食应该是健康、均衡的饮食，也就是富含水果、蔬菜和谷物等等。但是妈妈们也都知道，大多数孩子都有挑食的不良习惯，所以，我们应该鼓励孩子选…… 查看全文>>

摘要：冬季养生，最方便的方法就是食补。说到食补，很多人可能就想到一些很昂贵的食物，比如燕窝、虫草之类的，教大家用常见的平价养生食物最省钱的方法来调理身体。 查看全文>>

摘要：什么食物吃了会让人睡不着？长期的失眠，不仅会影响到生活质量，还会危害到你的身体健康。所以，了解一些饮食禁忌，在睡觉前不要吃这些会让失眠的食物，就可以提高你的睡眠…… 查看全文>>

摘要：到了冬日，不少女性都会选择泡温泉，温泉中富含矿物质，对女性肌肤有不错的改善作用，但是泡温泉也是有学问的，聪明的女人，一定要学会对症选温泉。 查看全文>>

摘要：宝宝大部分时间都是在睡眠中度过，父母在哄孩子入睡时犯过不少错误。 查看全文>>

摘要：晒太阳对人体有不少好处，尤其是在寒冷的冬天。但是，不少人都会陷入晒太阳的误区，你中招了吗？ 查看全文>>

摘要：很多朋友都有上厕所看书读报的习惯，但是这种习惯会加大细菌传播几率，更易患上痔疮。 查看全文>>

摘要：现代不少人都有便秘的难题，你该看看是不是因为有以下6个坏习惯！ 查看全文>>

摘要：补水保湿已经是时下女性护肤的重中之中，美白、抗老、祛斑、紧致甚至是祛痘都需要以做好保湿工作为前提。然而肾病患者的女性，在干燥的冬天，看着自己的皮肤起难看的屑屑，…… 查看全文>>