摘要：在夏天的周末或者小假期很多人喜欢到郊外骑单车，既凉爽又能健身，但是在高高兴兴出行的前期要做好准备，旅途中慎防中暑、脚抽筋、晒伤、感冒这四个问题。 查看全文>>

摘要： 中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑这个热闹。肝脏却不同，它主疏泄、喜条达，以通为顺，如果肝气不舒，人…… 查看全文>>

摘要： 老酸奶是在普通酸奶的基础上，人为添加了明胶、琼脂、卡拉胶、果胶等食品增稠剂。从严格意义上说，老酸奶应当叫“酸奶冻”，没有增加酸奶的营养价值，既没有多加保健菌，…… 查看全文>>

摘要： 广州连日高温，带旺啤酒市场。一番痛饮后，再来一杯浓茶解酒，是常见做法。不过，专家表示，浓茶非但不能解酒，反而会加重醉酒反应，损害肾功能。建议酒后可喝点牛奶，吃…… 查看全文>>

摘要：食物和饮食习惯，对于心情也有影响。比如心情不好吃什么，或者吃什么心情好？当你情绪不佳的时候，可以选择一些让人快乐的食物。如果天天这样吃，那岂不是就变成了个快乐小…… 查看全文>>

摘要： 夏季早餐贪凉易伤胃气 查看全文>>

摘要： 昨天央视新闻一则“槟榔为一级致癌物”的新闻引起网友的广泛关注，报道中指出，2003年国际癌症研究中心把槟榔列入“黑名单”，和烟酒、砒霜等同列为一级致癌物。致癌…… 查看全文>>

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摘要： 医生发现，长期喝可乐会造成身体血钾过低，表现出身体轻度虚弱、便秘直至瘫痪等一些症状。希腊约阿尼纳大学研究人员记录了有关这一病症的众多病例，其中的一名患者是一位…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，空调开始大显神威。夏日酷暑难耐，为了凉快一点，我们开空调消暑，不过，吹空调也是有讲究的，如何才能既凉快，又健康，我们有必要了解以下3个误区和9个诀窍： 查看全文>>

摘要：人们都非常的喜欢喝啤酒，特别是在炎热的夏天，来几瓶冰镇的啤酒，没有什么是比这更令人激动的了，啤酒的酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营…… 查看全文>>

摘要：专家认为，家中花草最好都放在婴幼儿够不着的地方。大多数的花都是白天通过光合作用吸收三氧化碳、释放氧气。而晚上则释放二氧化碳、吸收氧气。如果这些花都放在孩子的卧室…… 查看全文>>

摘要： 手机为人们节省了很多时间，同时，也在悄悄盗取“时间”。据日本美容健康网“Ranger”近日报道，使用手机过度，会让人们提早老化。 查看全文>>

摘要： 失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛.感觉不适，生理节奏被打…… 查看全文>>

摘要：外出旅游是一件开心的事情，可以帮助人们放松身心，但是对于家中老人、小孩以及孕妇等人群来说，外出旅游需要有很多值得注意的事项，特别在饮食方面，老弱孕人群的肠胃机能…… 查看全文>>

摘要：养生是一种健康理念，一种生活方式，它与我们的日常生活、工作融为一体，而非独立存在。养生方法极为丰富，而养生的环境可谓无时无处不在，不得不重视的养生条件之一。 查看全文>>

摘要： 研究发现，在面饼、酱料和奶酪中，都含有相当数量的盐分，常规大小的一角披萨含盐量就可能达到600毫克。因此，专家建议选择蔬菜多的披萨饼，每餐别超过两角，避免经常…… 查看全文>>

摘要： 据英国《每日电讯报》近日报道，美国杜克大学的科学家发现：女人一旦睡不好，醒来时的脾气要比男人更坏。 查看全文>>

摘要： 吃太多肉 白天更爱睡 查看全文>>

摘要： 俗话说“男人吃鱼长寿，女人吃鱼美容。”的确如此，鱼类的鲜嫩肉质很容易被人体消化吸收，对女性的肌肤有紧致、祛痘的功效。而且近年研究发现，女性更适宜多吃鱼，这除了…… 查看全文>>

摘要： 防晒防蚊液同时使用 化学反应或致中毒 查看全文>>

摘要： 掉牙影响记忆力 查看全文>>

摘要： 醋是家家必备的调味品，它能减少盐的摄入，并减慢血糖上升的速度。然而，并不是所有的菜肴都适合加醋的，哪几样菜加点醋最好呢? 查看全文>>

摘要： 很多人认为，鱼是很健康的食物。不过，来自丹麦的新研究发现，吃太多鱼或太少鱼都会增加心房颤动的风险，一旦出现心房颤动，很容易就会产生心律不齐。 查看全文>>

摘要：生活是一门学问，如何生活得更有质量更健康更是人们一直以来都在追求的，这些学问贯穿到你日常生活中的吃饭、睡觉当中，怎么在日常生活中做到健康养生，也是有学问的，下面…… 查看全文>>

摘要： 美国食品药品监督管理局(FDA)的研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌。生姜中含有黄樟素，…… 查看全文>>

摘要： 夏天天气炎热，尤其是在吃饭的时候，往往饭还没有吃完就已经是满汗淋漓了。于是很多年轻人忍受不了这股热气，为求爽快纷纷习惯了吃完饭就洗澡、 查看全文>>

摘要： 睡前兴奋影响入睡是经验之谈。而最近日本筑波大学研究人员通过动物实验从科学角度予以证实：睡前主动保持清醒状态，一旦想睡觉，入睡会比较困难。 查看全文>>

摘要： 小红是一位爱美的姑娘，前几天，在自家门口一个市场里的美甲摊位上做了一次美甲。经过美甲师指甲刀、指甲锉的轮番“上阵”，又是磨又是锉，十几分钟的工夫，小红双手的指…… 查看全文>>

摘要：洗脸是一门很大的学问，怎么样洗脸才能让你健康又美丽呢？而且在日常生活中淘米水也能美容哦，下面就由小编来为大家介绍一下早晨洗脸该怎么洗，用淘米水要怎么洗脸哦。 查看全文>>

摘要： 智能手机用久令右脑退化 查看全文>>

摘要：很多女性朋友都非常注重自己的才，因此，有很多女性朋友们都选择水果来进行减肥。那么，对于水果的功效你了解多少呢？ 查看全文>>

摘要：房间的墙壁、地面等表面，可能沾有多种病菌或病毒。怎样对家庭进行消毒是很多人们关心的问题。人手经常接触的部分最为需要消毒，这类家居用品包括：门柄、窗户把手、电灯按…… 查看全文>>

摘要：口水在医学上称为唾液，由唾液腺分泌。正常人每天分泌唾液总量为1000～1500毫升，即使在没有食物刺激的情况下，甚至睡眠时，仍有少量口水不停地分泌出来，以滑润口…… 查看全文>>

摘要：绝大多数人都有这样的刷牙习惯：牙刷挤上牙膏放嘴里刷牙前，都习惯性的将牙刷沾水后再刷牙，这是极不健康的。你经常刷牙前牙刷沾水吗？这样做坏处可不小！应该怎样正确刷牙…… 查看全文>>

摘要：粗粮对身体的益处已被大家所熟知，餐桌上的主食也不再是精米白面“一统天下”的局面，可是并不是人人都适合吃粗粮。不同身体状况的人选择适合自己的粗粮，才能达到养生保健…… 查看全文>>

摘要：早上起来刷牙刷刷唇、泡脚水加点盐水不易变凉、M型枕头能预防打呼噜，这些事情你听过吗？实践证明，这些方法非常有效哦，下面就来看看是什么原因吧? 查看全文>>

摘要：美国一项调查结果显示，美国95%的人在如厕后洗手时间不够，无法杀灭手部有害细菌。50%的食源性疾病“病从手起”。为保持手部卫生，洗手时应该使用肥皂，洗满15秒至…… 查看全文>>

摘要：茶，是我们国家具有传统文化的饮品，一直到现如今，茶依然是我们生活中必不可少的一种饮品。在最近几年，人们通过研究发现，长期坚持饮茶对于身心健康是非常有利的，因此，…… 查看全文>>

摘要：保健养生是现在比较热门的话题，不仅仅是老人迷恋，年轻人也对于养生比较在意。看看年轻的养生达人，每日都会做哪些利于养生保健的事情。 查看全文>>

摘要：除了海鲜、牛奶、花粉等常见的过敏原，花生这种“大众食物”潜藏的危险，常被人们忽略。可事实上，花生是重要的食物过敏原，近年来对其过敏的人数急剧增加。国外有数据显示…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜可能是我们日常生活中最常见的食物了，每个人都食用过，对它的功效与作用都有着基本的了解，但让你细说你可能就说不出来了，在日常食用时有些蜂蜜食用方法需要引起重视…… 查看全文>>

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摘要：在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。出行旅游本是…… 查看全文>>

摘要：随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多人都已到了无电脑不能成事的地步。一天看下来，眼睛干涩，眼球胀痛，视力下降，头昏脑涨眼睛告诉我们说：它累了。然而，维持眼部健…… 查看全文>>

摘要：口腔中散发的臭气，严重影响人们的社会交往和心理健康。虽然平时都说病从口入，但同样的我们也可以吃出健康，吃出清新的口气。口气清新能让自己在与人交谈时更加自信，增加…… 查看全文>>

摘要：现在家庭环境都越来越好，买的东西不可能一次性吃完，那么吃剩下的食物，该如何正确保存呢？ 查看全文>>

摘要：夏天到了，蚊子又渐渐多起来。小小的蚊子让很多人饱受“皮肉之苦”，却又无计可施。了解一些关于蚊子的科学知识，有助于帮助你认清“敌人”，做好防护。 查看全文>>

摘要：最近，一项调查发现，中老年女性因长期接触高温油烟，其患肺癌的危险性增加了2~3倍。在非吸烟女性肺癌危险因素中，超过60%的女性长期接触厨房油烟；有32%的女性烧…… 查看全文>>

摘要：倒刺是手指甲两侧及下端因干裂而翘起的小片表皮，形状像刺，有时碰着还会痛。一歇下来看见它们总会不自觉想将它们拔掉，可要是真拔了，不仅疼，还常会弄得手指血迹斑斑，严…… 查看全文>>