家庭医生在线首页 > 养生 > 健康生活

健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要: 一到冬季,火锅店的生意就会超好。因为在寒冷的冬天,能吃上火锅不仅暖身,而且暖胃。火锅也深受很多人的喜爱,不仅在家里自己弄火锅,也会出去外面吃火锅。但是,火锅虽…… 查看全文>>

摘要: 喝咖啡的利弊详解。目前,咖啡受到广大消费者的喜爱,许多企业家、商人、、、等等,由于工作和社交的需要,也热衷于咖啡。不过,由于人们对咖啡的认识不足,从而导致了对…… 查看全文>>

摘要: 很多人都喜欢吃猪蹄,猪蹄不仅美味,营养还很丰富,富含胶原蛋白。可是猪蹄处理起来比较麻烦,光是去毛就能让很多人大皱眉头。于是,越来越多的人喜欢买处理好的猪蹄。但…… 查看全文>>

摘要: 广州思味食品的“亿思”牌是一个老品牌,有着20多年生产牛肉干、牛肉粒的历史,但近期一次检查发现,这些牛肉制品中竟然没有一点牛肉成分。近日,浙江温州瑞安法院开庭…… 查看全文>>

摘要: 三清茶治口臭管用吗?三清茶产于著名的杭州市萧山区浙江省石牛山森林公园境内,茶外型扁平光滑、香气清高、滋味清醇、汤色清澈,以三清“清香、清醇、清澈”而闻名。三清…… 查看全文>>

摘要:元旦放假三天,对于上班族来说,这可是难得的拼假好时机!不少人会利用年假或者调休的时间来拼一个大长假,让自己多放松几天。但专家表示,喜欢拼假要小心“旅游病”找上门…… 查看全文>>

摘要: 很多城市遭遇了雾霾的侵袭,这样的劣质的空气质量着实让我们担心,会给身体的健康带来极大的威胁,尤其会伤害肺部的健康,下面就为大家推荐一些清肺养生茶,减轻雾霾对你…… 查看全文>>

摘要: 女性养生选用茶是非常简单而明智的做法,但对不同的女性应有不同的选择方法,这也就是我们平时所讲究的“茶以分人”。 查看全文>>

摘要: 腹胀应该是很多人经常碰到的问题,即有时吃一点点饭就感觉很胀。即使在比我国人口少N多的英国,也有以百万计的人受腹部胀气困扰,为此英国营养学家推出“防腹胀食谱”,…… 查看全文>>

摘要: 很多时候我们吃东西都不会看这些是否对我们身体有利,有时都是囫囵吞枣随便应付。殊不知,在我们日常生活中有很多食物都是身体“医生”,可以很好帮助我们调理身体,减少…… 查看全文>>

摘要: 从古自今鸡蛋是我们日常生活中最常吃的既经济又实惠的营养品,鸡蛋含有丰富的蛋白质,蛋氨酸,维生素和矿物质等营养物质,但是吃鸡蛋并非多多益善,也是人人都适合吃,鸡…… 查看全文>>

摘要: “江湖”传闻,有种鸡蛋是假的,它不是母鸡下的,而是纯人工制造。假鸡蛋的蛋壳由碳酸钙、石蜡及石膏粉制成。而蛋黄、蛋清、蛋白则主要由海藻酸钠,再加上明矾、明胶、色…… 查看全文>>

摘要: 随着现代社会生活水平的提高,有些人一顿饭就吃数个鸡蛋,尤其是产妇,摄入蛋类产品数量很多。站在营养学健康饮食的角度,这种饮食方法是完全不合理的,会造成我们机体各…… 查看全文>>

摘要: 护肝茶,即保护肝脏的茶。早在乾隆年间就被乾隆帝赐奉为“御茶”,令其年年上贡于京,时代变迁,祖传的秘方依旧不变,传承一本的不断改良其制作工艺,使当年乾隆御茶演变…… 查看全文>>

摘要: 各个国家对入境携带药品的规定各有不同,如果不小心携带了这些药品的话,可能会付出惨痛的代价。下面我们来看看各个国家对入境携带药品的规定吧。 查看全文>>

摘要: 牛奶中的脂肪营养价值非常高,其中的脂肪球颗粒很小,所以喝起来口感细腻,极易消化。此外,乳脂肪中还含有人体必需的脂肪酸和磷脂,是营养价值很高的脂肪。每100克牛…… 查看全文>>

摘要: 盐是人们生活中不可或缺的调味品。对很多中国人来说,一道菜中可以没有酱油,没有味精,但绝不能没有盐。然而,这些看起来“不咸不淡”的问题,正悄悄危害着人们的健康。 查看全文>>

摘要: 红枣与枸杞都是日常生活中常见养生佳品,不仅补气养血,还有保健养生功效。而把红枣和枸杞结合起来泡着喝,有意想不到的养生功效,下面让我们一起来了解下红枣枸杞茶有哪…… 查看全文>>

摘要: 羊肉性温热可温胃御寒,尤其适合在秋冬食用。而且由于羊是纯食草动物,肉质非常的细嫩易消化,脂肪与胆固醇的含量也要比猪肉和牛肉少得多,是冬季具有进补和防寒双重效果…… 查看全文>>

摘要: 猪肉是我们日常餐桌上常见的肉食之一,也受到狠人的青睐。那么,你是否了解猪肉的营养价值是什么呢?同时,小编还要告诉大家,吃猪肉应该还要避开4大误区哦。 查看全文>>

摘要: 茶作为中国百姓不可缺少的一种常用饮品有着它不可撼动的地位,千百年来,人们饮茶品茶,甚至用茶来治病,有的人甚至是一年四季以茶带水,茶不离口。殊不知,茶水虽好,但…… 查看全文>>

摘要: “吃不了下顿吃”是很多家庭饭桌上经常说到的一句话。然而,并不是所有菜都适合下顿吃,需要引起大家的注意。 查看全文>>

摘要: 我们很多人在生活中都是比较喜欢吃鸡肉的,但是估计你在吃鸡肉的时候,其实是不知道鸡肉的各个部位的营养价值的,所以今天我们就给大家说说鸡身上各个部位的营养。 查看全文>>

摘要: 老话有“冬鲫夏鲤”之说,十二月份是鲫鱼最肥美的季节。这个时候的鲫鱼营养最好,肉肥子多,记者走访市场了解到,目前鲫鱼的价格每斤在8-9元之间,很热销。 查看全文>>

摘要: 当我们在旅行的途中,难免会爬山涉水的长涂劳累.身体都感到疲惫的状态,这时候我们就需要能量了.那么我们在旅途之中,最好是选择什么样的食物,来充当疲惫和饥饿呢,也…… 查看全文>>

摘要: 油炸食品在30、40年前,除了少数人能享受外,对普通百姓而言,只有过年过节才能吃到,在很长一段历史时间当中,享用油炸食品,意味着过节、丰足、欢聚、幸福感……然…… 查看全文>>

摘要: 腊肉腊肠是中国饮食文化的一大特色,具有非常浓厚的地域特点。如湖南地区的烟熏口味腊肉,川渝地区的麻辣口味的腊肉腊肠,两广地区的广式香肠,浙江金华的火腿,山东地区…… 查看全文>>

摘要: 冬天大家都喜欢吃上一锅热气腾腾的火锅,喝上一碗煲好的火锅汤,都觉得胃暖暖的。但是现在证明了火锅里的煲久的汤不宜做为健康饮用。那么爱吃火锅的朋友,又想喝汤的朋友…… 查看全文>>

摘要: 入寒冬,天气寒冷干燥,很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩,甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些不适,补水尤为重要。 查看全文>>

摘要: 我们的家中经常会有一些大大小小的瓶瓶罐罐是没有用的,而且这些物品扔到了可惜,不扔掉又不知道怎么处理。比如说用不完而过期的面霜、乳液等护肤品,过期了不敢再使用,…… 查看全文>>

摘要: 住酒店是旅行或者出差的一部分,是我们临时的栖居地,关于酒店, 它可不像我们的家那样安全、卫生,有些东西不能碰则别碰,能注意则一定要注意。 查看全文>>

摘要: 目前,用保鲜膜包装出售的食物在大大小小的超市随处可见,并且被愈来愈多的家庭所接受。保鲜膜轻轻一盖,保住食物的美味,为料理食物带来了极大便利。但是,越来越多的研…… 查看全文>>

摘要: 多项研究表明,古老的民间偏方“鸡汤治感冒”具有一定的科学性。美国最新载文,总结出“冬季鸡汤的几种防病喝法”,不妨一试。 查看全文>>

摘要: 关于吃鱼,民间有这样一句谚语“冬鲫夏鲤”,意思是说“冬季最宜吃鲫鱼,夏季最宜吃鲤鱼”。从中医的角度分析,这种说法有一定道理,不同季节气候不同,在吃鱼方面也应注…… 查看全文>>

摘要: 天气越来越冷,亲朋好友围坐在火锅旁吃上一顿,是冬日的一大享受。吃火锅有5个特点:人数多、菜品多、进餐时间长、吃得多、酒水多。所以,我们吃火锅也要有“讲究”,应…… 查看全文>>

摘要: 像虾这样美味的海鲜产品,许多人都爱吃。到了冬天,吃虾的人也多了起来,但在辛苦的剥开虾皮的时候,谁会重视起虾皮的存在呢?虾皮虽不起眼,但同样是营养佳品,在许多的…… 查看全文>>

摘要: 蜂蜜食疗在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富,含有葡萄糖和果糖70%左右,还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素以及钙、镁、钾、磷等物质。《神农本草经》中说…… 查看全文>>

摘要: 脾重要的淋巴器官,具有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能。脾的含血量丰富,能够紧急向其他器官补充血液,所以有“人体血库”之称。中医养脾养生已有悠久…… 查看全文>>

摘要: “天上龙肉,地上驴肉”是人们对驴肉的最高褒扬。驴肉在许多地方形成了独具特色的传统食品和地方名吃,如河间驴肉烧饼、广饶肴驴肉、保定驴肉火烧、曹记驴肉、上党腊驴肉…… 查看全文>>

摘要:枸杞具有滋补肝肾,益精明目之功能,肉厚,味甜,微酸。平常喜欢喝茶的朋友可以适量加点枸杞一起泡茶喝。那么枸杞如何泡茶呢?枸杞泡茶有什么功效呢?下面小编跟大家分享三…… 查看全文>>

摘要: 很多营养学家做过充分的研究,认为经常吃鱼骨头对身体是非常有好处的。 查看全文>>

摘要:茶一向被视为健康饮料,特别是在茶的故乡中国,茶在养生方面的地位更是无比崇高。生物医学研究发现茶似乎的确含有多种有益健康的成分。 查看全文>>

摘要: 茶被誉为“最理想的饮料”确实不过分。因为茶叶中含有很多对人体健康有益的成分,常饮茶可预防多种疾病。但是茶叶中也含有有害物质,特别是浓茶,对人体健康有害。古人云…… 查看全文>>

摘要: 很多人都爱吃鱼,除了美味营养价值丰富之外,在最新的研究发现经常吃鱼的人的脑容量会比较大,也就是说多吃鱼会让人更加聪明,因此建议家中有小孩的人,建议多让孩子吃一…… 查看全文>>

摘要: 水煮鱼这道川菜,因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片,成了大江南北人们普遍爱吃的一道菜。但食用水煮鱼究竟对人的健康有哪些影响却少有人关心。 查看全文>>

摘要: 工作学习之余,大多数人都爱沏一杯菊花茶,日常生活中总少不了它的影子,那对于菊花茶,我们又有多少的了解呢。 查看全文>>

摘要: 羊肉是典型的冬季滋补佳品。羊肉用来炖、涮、爆,都是很好的御寒滋补食物。冬季适当的食用,对气虚怕冷的人是大有好处的。如果有朋友体质虚弱的话,可以适当食用羊肉会有…… 查看全文>>

摘要: 现代上班族,电脑已经成为白领一族不可缺少的工具,经常使用电脑容易导致眼睛疲劳充血。长期如此会直接损害眼睛健康,那么眼睛疲劳怎么办?中医认为用眼过度伤肝血,眼睛…… 查看全文>>

摘要: 冬季虽然寒冷,但仍然有一些人喜欢外出旅游,那么冬季出游注意什么呢? 查看全文>>

摘要:特级初榨橄榄油是指导酸度不超过0.8的橄榄油。酸度不超过0.8的特级初榨橄榄油是质量最好的橄榄油。特级初榨橄榄油是用橄榄鲜果在二十四个小时内压榨出来的纯天然果汁…… 查看全文>>