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健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要: 天目湖白茶是普通茶的一半,采用了普通绿茶的嫩叶制作而成的,主要产于天目湖旅游区的南山竹海旁的丘陵山区。它形如凤羽,色如玉霜,品质独特,具有抗辐射、抗氧化、抗肿…… 查看全文>>

摘要: 春季的到来,让人们感觉昏昏欲睡,感觉很疲惫,无论是工作还是学习都提不起精神来,这是春季大家共同的问题,其实对抗春困要采用食疗方法,比喝咖啡要管用,而且不会伤害…… 查看全文>>

摘要: 我们都知道蔬菜水果农药残留很多,所以会用淡盐水泡一阵在清洗,但是我们的厨具貌似往往被忽略了,什么案板,菜刀,筷子一般是我们不被重视的范围,尤其筷子,其实筷子的…… 查看全文>>

摘要: 年轻的时候我们总说等以后老了就要出去旅游,现在很多老年人都喜欢外出旅游。不过老人出游还是比较危险的, 在旅游过程中,一定要做好保健。今天小编就告诉老人在旅游过…… 查看全文>>

摘要: 俗话说,一年之计在于春,你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢?以下4种蔬菜有利于春天保健养生,应该多吃。 查看全文>>

摘要: 微波炉是现代厨房必备的用具,它加热食物方便快捷而且简单易操作而深受喜爱。但是由于其并非传统火源加热,因此有些食物并不适合放入微波炉,例如把鸡蛋放入微波炉,那就…… 查看全文>>

摘要: 猪皮最常见的菜肴有皮冻、凉拌肉皮丝等菜肴。但是很多人忽略了猪皮的食疗作用,中医认为猪皮有滋阴补虚,养血益气功效。而且现代研究也显示猪皮中含有大量的胶原蛋白质,…… 查看全文>>

摘要: 薯片,现在大受人们的追捧的,小孩子特别喜欢吃薯片,其实在幼儿营养中小孩子还是少让他们吃薯片,因为你钟爱的零食薯片,也许正在危害你的身体,因为薯片中也含有大量有…… 查看全文>>

摘要: 松针茶系高档保健茶,富含蛋白质、抗菌素、叶绿素、植物纤维,植物酵素、8 种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素等活性物质。具有抗氧化抗衰老的作用,能增加人体免疫…… 查看全文>>

摘要: 生姜红茶是大家常喝的一种保健茶,尤其是减肥的女性更喜欢喝生姜红茶。生姜红茶主要材料有红茶,生姜和适量的蜂蜜,适合经常手脚冰凉和减肥过程想吃甜食的女孩饮用。接下…… 查看全文>>

摘要: 生茶是什么茶呢?生茶是新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放,未经过渥堆发酵处理的茶。它的茶性较烈,刺激,有强烈的苦味,色味、汤色较浅或黄绿,生茶适合饮用。那么,生…… 查看全文>>

摘要: 山楂因为果实酸甜可口,能生津止渴等特点深受很多MM的喜欢,而山楂茶也是大家的最爱,山楂茶是一款养生茶疗,主要是由山楂和茶叶冲泡而成,主要原料有山楂和茶叶,具有…… 查看全文>>

摘要: 全松茶顾名思义就是全松树上摘下来的茶叶,主要成分包括:30多种纯度极高的生物黄酮、自然界最优质的五种前青花素低分子聚合体、大量的氨基酸、脯氨酸、天然硒、锌、核…… 查看全文>>

摘要:激素对肌体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等起重要的调节作用。就是高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质,它通过调节各种组织细胞的代谢…… 查看全文>>

摘要: 荞麦分为甜荞跟苦荞,鞑靼荞麦(亦称苦荞麦)产于被称为中国荞麦之乡的内蒙古库伦和云贵川海拨三千米高原,富含有大量的芸香甙(亦被称为VP或卢丁)和烟酸(维生素PP…… 查看全文>>

摘要: 金银花茶有两种,即是金银花的成品。市场上的金银花茶有两种,一种是鲜金银花与少量绿茶拼和,按金银花茶窨制工艺窨制而成的金银花茶;另一种是用烘干或晒干的金银花干与…… 查看全文>>

摘要:胡椒粉(hú jiāo fěn),亦称古月粉,由热带植物胡椒树的果实碾压而成,胡椒粉是世界上主要调味香料,果实中含有挥发性油1-2%,胡椒碱8-9%,还含有粗脂…… 查看全文>>

摘要: 每当长假过后重返工作岗位时,你是否感觉身心萎靡、情绪低落或者焦躁、注意力难以集中?芽或是头痛、失眠,对上班产生厌恶或恐惧感?这些困扰着职场人士的症状都属于节后…… 查看全文>>

摘要: 春节过后,异地工作的人们又开始踏上征途,又加上春节期间饮食偏油腻、温补、辛辣,活动量少,体内易积热,容易导致上火。中医专家指出,节后最易上4种火。人们可以通过…… 查看全文>>

摘要: 春节长假过去了,经历了一段旅途的奔波之后再度回到工作岗位上,不少人都会出现各种不适应,莫名的恐慌,身心萎靡,情绪低落或焦躁,注意力难以集中,厌倦工作等,这些都…… 查看全文>>

摘要:红糖水指的是红糖用热水冲开的水。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的,它能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证。但不要在睡前喝,那样很可能会使体内糖储量…… 查看全文>>

摘要:橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸,即油酸及亚油酸、亚麻酸,还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等,具有非常好的护肤护发功效。橄榄油用法可…… 查看全文>>

摘要: 冬去春来,春季正山乍暖还寒的时刻,在这暖暖的春季里祛除冬日里积累体内的寒邪。春季喝茶是最好的时刻,春季喝茶可以促进人体阳气的生发。那么春季喝什么茶最好呢?春天…… 查看全文>>

摘要: 硒是一种化学元素,化学符号是Se,一种非金属。可以用作光敏材料、电解锰行业催化剂、动物体必需的营养元素和植物有益的营养元素等。以其为主要成分的茶被称为富硒茶。 查看全文>>

摘要:橄榄油是做冷酱料和热酱料最好的油脂成份,它不仅可以保护新鲜酱料的色泽,还能调出食物的味道。而在烹食前先用橄榄油腌过,可增添食物的细致感,还可烘托其他香料,丰富口…… 查看全文>>

摘要: 说起仙人掌,相信大家都不陌生。由于仙人掌种类繁多,形态各异,而且又很容易存活,因此生活中不少人都有种植仙人掌当作观赏植物,这是仙人掌其中一个作用,此外仙人掌还…… 查看全文>>

摘要: 春节期间,如不做好防寒保暖措施,容易生病,何以开心过大年?春节防寒保暖非常重要,日常生活中尤其要注意从以下几个保健方面着手。 查看全文>>

摘要:现代生活节奏越来越快,竞争日益激烈,随之而来的工作强度和压力也在逐步加大。在这样的社会环境下,许多人为了适应这种快节奏,需要经常加班加点工作,或造成饮食不规律,…… 查看全文>>

摘要:白蛋白(又称清蛋白,albumin,Alb)是由肝实质细胞合成,在血浆中的半寿期约为15-19天,是血浆中含量最多的蛋白质,占血浆总蛋白的40%-60%。其合成…… 查看全文>>

摘要: 春节年轻人聚一起很多会选择KTV,“老百姓当中有"饱吹饿唱"的说法。”专家说,吹奏乐器的人在吃饱后吹起来才有底气,但唱歌则讲究气发丹田,如果吃得太饱,声音就不…… 查看全文>>

摘要: 春节长假是团聚放松的好时机,和父母谈谈心,与同学聚聚会,通宵玩乐也是在所难免的。其中熬夜看春晚更是常事,但久坐看电视也是有危害的。如何久坐才健康呢? 查看全文>>

摘要: 鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一,大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑。但如何选择鸡肉,如何烹饪鸡肉,这是一个难题。 查看全文>>

摘要: 春节外出旅游,有时免不了会出一些意外,如扭伤脚脖,鼻孔出血等,假如前不着村后不着店,旅游者则需要采取一些自救的方法进行救治。 查看全文>>

摘要: 现如今的都市生活中,很多人都会有很多饮食恶习而并不自知,这样久而久之就会影响到身体健康,这可怎么办呢?在这里,小编就来为大家总结4种错误的饮食安排,来看看你有…… 查看全文>>

摘要: 春节期间很多人熬夜,长时间的熬夜对健康有影响,那么熬夜族吃哪些零食好呢?下面就来了解一下适合熬夜族吃的零食。 查看全文>>

摘要: 春节里,妈妈最担心的恐怕是砰砰啪啪的爆竹声,如果能念咒语,妈妈们巴不得世界立刻安静下来,以免吓到亲爱的宝贝。 查看全文>>

摘要: 豆腐经常放上一段时间就发黏了,婆婆说发黏的豆腐跟臭豆腐差不多,用热水冲一下还能吃,对人体无害,真是这样吗?豆腐应怎么保存? 查看全文>>

摘要: 每年春节,燃放烟花爆竹是我国的传统习俗,也是儿童最喜欢的一项娱乐活动,但屡屡有被烟花爆竹炸伤的儿童病例,这里教您此类意外的应急处理…… 查看全文>>

摘要: 随着春节的日益临近,出行客流将有较大幅度的增长,而受雨雪、雾、大风降温等天气影响,全国民航和交通运输部分航线、路段封航封路,使人群大量聚集,旅途中的食品安全难…… 查看全文>>

摘要: 春节黄金周将至,市民将迎来7天长假,近年来,市民选择长假期间外出旅游已成为时尚。在旅游期间,应该注意哪些方面的问题?那么现在就来看一下全面的春节旅游注意事项,…… 查看全文>>

摘要: 对于晕车的网友来说,晕车的感觉称为“生不如死”或许一点也不为过,因此做好防晕车工作显得格外的重要。那么选购晕车药要注意什么? 查看全文>>

摘要: 新年的钟声即将响起,走亲访友是中国的传统,而礼品是走亲访友时必不可少的礼节。亲朋好友相约欢聚一堂时,你是否在为选择礼品而伤脑筋呢?“年年岁岁花相似,岁岁年年礼…… 查看全文>>

摘要: 春节长假是团聚放松的好时机,和父母谈谈心,与同学聚聚会,通宵玩乐也是在所难免的。我国民间在除夕也有守岁的习惯。守岁从吃年夜饭开始,这顿年夜饭要慢慢地吃,从掌灯…… 查看全文>>

摘要: 荷叶保健茶,源自著名爱国诗人闻一多,清朝状元陈沆,明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。 查看全文>>

摘要: 红枣也称大枣,主产于山东。干果表面皱缩暗红,果肉柔软略带粘性,棕褐色,稍带糖香,味甜;枣核纺锤 形,两头尖锐,质坚硬。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以…… 查看全文>>

摘要: 红茶的鼻祖在中国,红茶,起源于中国,最早的红茶叫做正山小种,由福建武夷山市星村镇桐木村江氏先祖,于明朝中后期(1568年),创制而成。武夷山市桐木村江氏家族是…… 查看全文>>

摘要: 维生素K3属于促凝血药,可以用于治疗维生素K缺乏所引起的出血性疾病,如新生儿出血、肠道吸收不良所致维生素K缺乏及低凝血酶原血症等。维生素K3多为白色或类白色结…… 查看全文>>

摘要: 绿色食品是经专门机构认证、许可使用绿色食品标志的无污染的安全、优质、营养类食品。分A级和AA级,A级指在生态环境质量符合规定标准的产地,生产过程中允许限量使用…… 查看全文>>

摘要: 凤凰单枞茶,是青茶品种之一,归于乌龙茶类,属于半发酵茶,是全国六大茶类之一。凤凰单枞有700多年的生产历史,源远流长,声誉远播。凤凰单枞主产地潮州是我国三大乌…… 查看全文>>

摘要: 吃得好意味着营养好,越新鲜就表明越安全……你是否想当然地将这些词语画上了等号。很多情况下,这些等号是不成立的。 查看全文>>