摘要： 现在都市人每天忙碌着工作，三餐不定时，容易损害身体健康，而脾虚是常见的病理现象。主要是因为饮食失调、劳逸失度或者久病体虚引起的。有脾虚的人，就会出现营养障碍，…… 查看全文>>

摘要： 经过研究发现，油炸食品的危害非常大，如果长期食用的话对人体的危害非常大。专家呼吁，应该完全杜绝油炸食品。 查看全文>>

摘要： 醋是生活中必备的调味品，它不仅可以改变菜的性质和味道，同时还可以软化鱼刺，遮掩住鱼腥味。不少人每天喝醋养生，是因为相信醋在口感上虽是酸性，进入人体却为碱性食物…… 查看全文>>

摘要： 现在越来越多的人送礼都送保健品了。那在选购保健品的时候要注意哪些误区问题呢? 查看全文>>

摘要：现在人们在懂得享受生活的同时还越来越关心食物的健康问题，选择食物之前都会考虑其营养丰富与否，还学会了什么食物与什么食物搭配起来吃对身体是最好的，对于电视上或者报…… 查看全文>>

摘要： 食盐是生活中不可缺少的调料品，不要以为食盐除了调味就没什么别的价值了，今天就来看看食盐的不为人知的保健功效。 查看全文>>

摘要： 豆腐经常放上一段时间就发黏了，有人说发黏的豆腐跟臭豆腐差不多，用热水冲一下还能吃，对人体无害，真是这样吗?豆腐应怎么保存? 查看全文>>

摘要： 毛巾用久了，纤维会变硬，不仅使用起来不舒适，更是脸部皱纹、斑点的“罪魁祸首”。日本美容健康网“Branger”解释，这是由于摩擦过度引起的。 查看全文>>

摘要： 糖的身影无处不在。多项研究证实，高糖食物增加龋齿、肥胖、心脏病、糖尿病风险。为健康着想，宜减少吃“糖”。 查看全文>>

摘要： 现代人吃得越来越好，胃口也越来越大，每逢过节、聚会，总要享受一份大餐，动不动就吃了120分饱。吃太饱对健康的危害很大，却经常被忽视。中医认为，过饱不但容易生湿…… 查看全文>>

摘要： 盐巴是日常生活中常见的调味品之一。那么你知道日常生活中，关于吃盐巴有哪些注意事项呢? 查看全文>>

摘要： 吃什么很关键，喝什么更重要。如何根据不同季节来挑选合适的饮品?比如夏天喝绿豆汤解暑，冬天喝羊肉汤祛寒，下面为您推荐最适合春季的饮品。 查看全文>>

摘要： 我们都知道决明子是豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。它也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明等。 查看全文>>

摘要： 据史书记载，人类早在几千年前就已经开始食用葛根。直到今天，在我国某些地区，葛根还是当地人们一道菜肴。可见，葛根在人类的发展史上，有其重要的价值。 查看全文>>

摘要： 夏天到了，建议大家都喝花茶。花茶的功效美容养颜，减肥等，可是你了解花茶吗?花茶的种类有哪些?如何选购花茶?小编给大家介绍现在市场上流行的几类花茶。 查看全文>>

摘要： 时已踏入春，却鲜见阳光明媚。广州这些天，阴风冷雨里伴随着雾气缭绕。君以为是“山色空蒙雨亦奇”，却不知原是霾。雾霾席卷全国多个城市，广州也未能幸免。羊城人民素来…… 查看全文>>

摘要： 盐是人体每天必须摄入的物质之一，同时也是一些小磕小碰用来应急的药品。中医用盐的历史悠久，认为其性味咸寒，有清热、解毒、凉血、润燥、滋阴、通便、止吐等作用。用盐…… 查看全文>>

摘要： 补中益气丸、人参归脾丸、参苓白术丸、五苓散，这四种中成药都是补脾的，针对的是脾虚表现出的不同症状。 查看全文>>

摘要： 出门坐车是免不了的，最让人担心的就是孩子晕车。如何预防小孩晕车呢?有的家长选择了晕车药，但有专家表示小孩子不宜吃晕车药预防晕车。 查看全文>>

摘要： 早老性痴呆症病人的脑组织铝含量明显升高 传统中式早餐尤其是北方早餐中，油条是当仁不让的主角。近日有随子女到广州生活的老伯被查出患有痴呆症，病因竟然与他常年拿油…… 查看全文>>

摘要： 用淡盐水洗脸是目前很流行的一种美容妙方，既健康又便宜。下面我们就一起去了解淡盐水洗脸的方法，以及用盐水洗脸的注意事项。 查看全文>>

摘要： 决明子，又称马蹄决明、草决明，其性味甘、苦、微寒，入肝经，是清肝明目和润肠通便的良药。《神农本草经》载，草决明能治青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病。 查看全文>>

摘要：养生并不一定需要花费较多的时间、金钱和精力，居家生活中的小动作也是养生的方式之一。几个简单的动作就可以达到养生保健、增强免疫力的目的，何乐而不为呢？ 查看全文>>

摘要：我们都知道，吃了伪劣的胶原蛋白粉，不但对人体没好处，反而会给我们的健康带来极大的威胁。因此，对胶原蛋白粉了解不多的朋友，如果想要购买胶原蛋白粉，最好是看品牌，好…… 查看全文>>

摘要： 牙齿的重要性不言而喻，牙齿的健康问题并没有因为它的重要性而减少，这倒不是因为大家不重视，而是因为有些生活和饮食的细节我们没有意识到，比如下面关于伤牙饮食上的小…… 查看全文>>

摘要：枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，…… 查看全文>>

摘要： 社会的发展让一切都朝着快捷、便利的方向发展，就连刷牙好像也成了一项不想按质按量完成的任务，于是，漱口水便大行其道，充当了清洁口腔的重要角色。但是漱口水却怎么也…… 查看全文>>

摘要： 口腔的护理是都知道很重要的，很多父母也是都怕孩子的口腔出现问题，因此正确护理牙齿健康也很重要，下面介绍下幼儿护牙要知道的常识。 查看全文>>

摘要： 很多人在晚上睡觉的时候，老是睡不好，常常梦境连连，有时候甚至是被梦境惊醒，可是一闭眼又开始梦境不断。面对这种情况，真的很让人头痛不已呀!那么，人为何会晚上睡觉…… 查看全文>>

摘要： 近日，柴静产女后复工做关于雾霾的深度调查。期间，柴静谈及女儿出生时患肿瘤之事。柴静也坦言，在照顾女儿的过程中对雾霾感受也越来越强烈。 查看全文>>

摘要： 在雾霾天气中会对身体健康产生一定的影响性。那么,我们怎样预防雾霾呢?换而言之,应该如何有效的避免雾霾的危害。 查看全文>>

摘要： 在日常的生活中，如果大家要选用鸡来补身体的话，首先想到的都是老母鸡，因为老母鸡的营养价值是最高的，很多人可能不是非常的了解，所以下面就给大家详细介绍一下老母的…… 查看全文>>

摘要： 专家说，春季“肝气”旺，会影响脾胃的运化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山药、大枣、莲子粥，来控制过旺的肝气，预防慢性胃病及慢性肝炎导致的胃胀等症状的加重。所…… 查看全文>>

摘要： 最近这几天，《穹顶之下》接力Duang成为了大热搜索词，虽然也有一部分人质疑柴静，但是大多数人看到柴静的作品都深有感触。作为一个普通的小市民，我们不想去纠结这…… 查看全文>>

摘要： 专家指出，春季我们身体的基础代谢会升高，所以我们的身体更容易缺水，特别是在持续的干燥中，身体缺水的现象更严重，在生活中，我们不能等到感觉到口渴再喝水，一定要及…… 查看全文>>

摘要： 打开家里的冰箱，找找有没有酸奶，如果有，祝贺你，今天或许有惊喜的发现。众所周知，酸奶可以帮助消化、强健骨骼、提升免疫力等等，不过，科学家们为酸奶的好处又加上了…… 查看全文>>

摘要： 无论是在餐厅吃饭，还是在街边购买饮料，市面上出售的各种鲜榨果汁，相比于其他饮料，正在以其健康的概念备受欢迎。 查看全文>>

摘要： 春游，古称踏青，是一种传统的文体活动。"三月三日气象新，长安水边多丽人。"杜甫描绘的就是唐代人们春游的盛况。 查看全文>>

摘要：芥末，又称芥子末、西洋山芋菜，芥辣粉（mustard），是芥菜的成熟种子碾磨成的一种粉状调料。芥末微苦，辛辣芳香，对口舌有强烈刺激，味道十分独特，芥末粉润湿后有…… 查看全文>>

摘要： 元宵节即将到来，从养生角度来说，哪些活动能够强身健体?怎么吃元宵有利于消化吸收呢?元宵节如何养生呢?下面小编将为您介绍元宵节如何养生。 查看全文>>

摘要： 普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青茶为原料，采用特定工艺、经后发酵加工形成的散茶和紧压茶。 查看全文>>

摘要： 说起荷包蛋，无人不爱啊。荷包蛋可谓是鸡蛋最为经典的吃法，做法很简单，只要把鸡蛋直接打在锅上煎制就可以，其特色就是蛋黄保持圆形不散开，因其外形与荷 包相似，故得…… 查看全文>>

摘要： 今天就是元宵节了，南北各地尽管各种风俗迥异，可是在元霄节这一天，却是千家万户都要吃汤圆的哦。那一碗碗香甜软糯的美味汤圆，想想都让人馋啊。 查看全文>>

摘要： 元宵节的民俗活动多种多样，不同地方庆祝元宵的方式也不一样。其中，赏花灯游灯会是深受大家喜欢的活动。赏灯人多热闹，免不得了也有很多事项需要去注意。 查看全文>>

摘要： 螃蟹的营养丰富，中医认为蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。此外，蟹肉对于高血压、动…… 查看全文>>

摘要： 人生病了或者刚生完孩子，母鸡汤是必不可少的，但是看着油腻的母鸡汤也会让人没有胃口了，其实做母鸡汤要想不油腻还美味要切记五个关键点，吃起来不但不油腻，而且营养也…… 查看全文>>

摘要： 正月十五闹元宵，元宵节吃汤圆是不能少的，那么，元宵究竟怎样吃才能既享受美味又能养生保健呢? 查看全文>>

摘要： 每逢元宵节，也就是正月十五闹元宵，各式各样的元宵、汤圆、年糕琳琅满目，不知如何才是，其实这些元宵都是以糯米为主要原料，常见的糯米有白、紫两色，它们的营养成分与…… 查看全文>>

摘要： 在传统观念里，只有过完了正月十五，吃过了元宵，这个年才算是真正地过完了。上学的可以去上学，打工的才可以出门!团团圆圆的元宵(汤圆)，就如同这春节里最后一个句号…… 查看全文>>

摘要： 现在很多人都喜欢喝茶养生，铁观音因为其丰富分营养成份与价值，在日常生活中深受大家喜欢。虽如此，还是有一部分人并不知道铁观音属于什么茶，铁观音有什么营养功效?下…… 查看全文>>