家庭医生在线首页 > 养生 > 健康生活

健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要: 五一放假三天,这也是一个小长假,那么五一放假去哪里玩呢?五一哪里比较好玩呢?五一外出旅游的时候要注意哪些呢?下面我们就来了解一下五一外出旅游的注意事项。 查看全文>>

摘要:花粉为植物的雄性细胞,也称为植物的“精子”,是植物生命的精华,是一种天然保健佳品。蜜蜂采集回巢的花粉称为蜂花粉,花粉的作用以及种类都很多,享有“最理想天然营养宝…… 查看全文>>

摘要: 茶和稻米都是中国传统的作物,也许你没有想到,将这两样东西放到一起,竟然是天然的防病上品。近年来很多见的一些疾病都可以被他们一扫而光。下面来了解一下吧! 查看全文>>

摘要: 龟苓膏是历史悠久的传统药膳,相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配生地等药物精制而成。其性温和,不凉不燥,老少皆宜,…… 查看全文>>

摘要: 春夏之交,水暖鱼肥,此时不但是鱼类产量最高的时候,也是营养最丰富的时候,口感也最为鲜嫩可口。中医认为,每种鱼都有自身侧重的养生功效,暮春时节不妨尝试以下三种鱼…… 查看全文>>

摘要:艾绒是艾草的天然加工品,艾绒的作用主要有:通经活络、温经止血,散寒止痛、生肌安胎、回阳救逆、养生保健的作用。外用灸法则能灸治百病。 查看全文>>

摘要:枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为:枸杞子味甘,…… 查看全文>>

摘要:碳酸氢钠,俗称小苏打,在我们的日常生活中是比较常见的。不少人会将碳酸氢钠与化学原料联想到一起,虽然碳酸氢钠有化学方面的作用,但是它的作用不仅仅局限于化学一方面,…… 查看全文>>

摘要:白介素2(IL-2)分子量为1.5万的糖蛋白,对T细胞激活及生长有作用。IL-2主要由CD4+和CD8+T细胞产生,IL-2主要以自分泌或旁分泌方式发挥效应。不…… 查看全文>>

摘要: 转基因食品是指利用分子生物学手段,将某些生物的基因转移到其他生物物种上,使之出现原物种不具有的新特征的食品种类。转基因食品分为植物性转基因食品和动物性转基因食…… 查看全文>>

摘要:安乃近(Metamizole Sodium Tablets),是一种常见处方医保药品。安乃近是氨基比林和亚硫酸钠相结合的化合物,安乃近的作用表现在很多方面,易溶…… 查看全文>>

摘要: 美味好吃的食物营养价值高,但是在日常生活中,食物中的一些“天然毒素”往往很容易被忽视。这些毒素会藏在食物的不同部位,误食小心会不经意要了你的命。 查看全文>>

摘要: 脚是人的第二心脏,相信很多人都听过,医学典籍也早有记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”在寒冷的冬季,人冷脚先冷,热水泡脚有活血通络、健身…… 查看全文>>

摘要: 现在戴眼镜的人越来越多。眼镜上难免会落上灰尘,这时多数人的选择是往眼镜上哈一口气,拿出眼镜布甚至是随身衣服擦拭。其实这些方法都是错的!眼镜布原来不是用来擦眼镜…… 查看全文>>

摘要:虎眼石或称虎睛石,是一种具有猫眼效果的宝石,多呈黄棕色,宝石内带有仿丝质的光纹。虎眼石是石英的其中一个品种,这种宝石可以利用青石棉纤维硅制作进行假晶替代。而产量…… 查看全文>>

摘要: 牛奶是一种我们日常生活中常见的饮品,在日常生活中的牛奶的含量是非常高,牛奶含量的蛋白质是非常高的,但是很多人在早上不吃饭或者是其他情况下进行牛奶的食用,这种做…… 查看全文>>

摘要: 建议玩手机不要超过20分钟,并且在玩手机的时候,要有意识地眨眨眼,要注意给眼睛“减负”。 查看全文>>

摘要:枸杞味甘性平,归肝、肾、肺经,质润气和,可升可降。具有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。 查看全文>>

摘要:跟糖尿病患者一样,关节不好的人也要格外注意自己的饮食。美国“健康在线”网站载文,刊出美国纽约注册营养师丹尼恩·斯特拉克总结的“有助战胜关节炎的7种食物”。 查看全文>>

摘要:阿司匹林也叫乙酰水杨酸,是一种历史悠久的解热镇痛药,诞生于1899年3月6日。阿司匹林的作用不少,用于治感冒、发热、头痛、牙痛、关节痛、风湿病,还能抑制血小板聚…… 查看全文>>

摘要:枸杞有滋肾水、益精气、润肺、清肝热、明目之功效。主治虚损痨伤、咳嗽、目赤生翳、肝虚下泪。经络虚痛。枸杞茶能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。惊人的疗…… 查看全文>>

摘要: 春季养生,喝茶注意事项。中国人好喝茶,茶作为世界三大无酒精饮料,也被赋予很多的保健功效,如清脂、利尿、明目等。但很多人对于喝茶的一些禁忌却不甚清楚,导致喝茶不…… 查看全文>>

摘要: 鸡蛋是不折不扣的性价比最高的全营养食品,从营养的消化和吸收率而讲,煮鸡蛋是最高的。但是鸡蛋煮多久吃才最有营养?如果时间太短,蛋清都没有全完凝固,有吃进去胰蛋白…… 查看全文>>

摘要: 鱼是很有营养的食物,而且也具有很多的食疗功效,如保护心脏健康,降低血糖,预防骨质疏松等,但是专家提醒,鱼虽好,但是并非人人都适合。 查看全文>>

摘要: 人们日常生活已经离不开鸡蛋了,鸡蛋有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等作用。因此许多女性将鸡蛋奉微万能营养品,但是您知道吗?天天吃鸡蛋的女…… 查看全文>>

摘要:阿莫西林为半合成广谱青霉素类药,抗菌谱及抗菌活性与氨苄西林基本相同,但其耐酸性较氨苄西林强,其杀菌作用较后者强而迅速,但不能用于脑膜炎的治疗。半衰期约为61.3…… 查看全文>>

摘要:燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;2。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;…… 查看全文>>

摘要: 对于人体来说,脚部的穴位是最多的,通过泡脚可达到养生的目的,但前提是要掌握正确的方法,如时间、时长、水温等,当然,并非所有人都适合泡脚养生,有些人泡脚反而会加…… 查看全文>>

摘要: 当下食品添加剂滥用问题突出,致使食品安全问题日益涌现。因此,大家在外就餐时就需要注意一些问题了。那么,外出就餐要注意什么呢?下面将为您介绍外出就餐要注意什么? 查看全文>>

摘要:对一种医疗方法的评价不仅要看它的医疗效果,也要看它的保健效果。砭石的作用表现在很多方面,保健对防病有重要的意义。古人强调治“未病”。今人主张防患未然,都是希望在…… 查看全文>>

摘要: 不管是什么人,他或多或少都会有过一些体育运动,在我们的学习过程中,会有体育这一门课程,由此可见体育活动对我们来说是比较重要的。了解体育运动对人体健康的作用,这…… 查看全文>>

摘要: 氯霉素是一种广谱的抗生素,对细菌感染引发的各类疾病有治疗作用。氯霉素不仅被制成药物制剂,还被制成滴眼液,用于治疗细菌感染引发的眼部疾病,效果是很不错的。对于一…… 查看全文>>

摘要:枸杞子为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘,除去果柄,置阴凉处晾至果皮起皱纹后,再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。枸杞子具…… 查看全文>>

摘要: 今天的话题有点尴尬,别不承认,其实你每天都有“排气”(放屁的雅称),即使没有人听到。那么,究竟屁从哪里来?为什么有的屁臭有的屁不臭?都和你的生活习惯密切相关哦…… 查看全文>>

摘要: 药品是治疗疾病,保障人类身体健康的有效方式,对于日常常见的疾病,一般可以通过自己购买药物进行治疗。健脑补肾丸是生活中常见的一类药品,是国家中药保护品种,在健脑…… 查看全文>>

摘要:枸杞子又名枸杞,含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为:枸杞子味甘,…… 查看全文>>

摘要:什么牌子的橄榄油好?橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”, 原因就在于其极佳的天然保健功效,美容功效和…… 查看全文>>

摘要: 鱼类是大家都很喜爱的肉类食物,鱼类不能随随便便跟其他食物搭着吃。搭配不当,不仅会破坏鱼肉本身的营养,还有可能给人类的身体健康造成伤害哦。一起来了解吃这八种鱼忌…… 查看全文>>

摘要: 中国人常说“民以食为天”,在现代人的饮食中,除了一日三餐,零食也是休闲时必不可少的美味。中国疾病预防控制中心营养食品所的一项调查显示,我国60%以上3—17岁…… 查看全文>>

摘要: 麻辣烫是大家很熟悉的美味食物,但常吃麻辣烫也是对健康不利的。麻辣烫大多是街边小吃,卫生状况令人担忧,容易引起肠胃不适等症状。 查看全文>>

摘要: 作为一种外来热带植物,咖啡在我国很晚才被引种,中医药典籍中也鲜有记载。不过近年来,位列世界三大饮料之一的咖啡逐渐受到国人的喜爱,成为时尚美味的重要日常饮料。今…… 查看全文>>

摘要: 很多女性以为主食是肥胖的罪魁祸首,为了追求身材苗条,很少或几乎不吃主食,点餐时也对主食嗤之以鼻。也有很多人认为主食一定会带来高血糖,为了减少高血糖带来的危害,…… 查看全文>>

摘要: 现代人生活节奏快,缺乏运动,便秘的患者增多,有的甚至好几天才排一次大便,而每次排便都为几天前的食物残渣,废物在身体内停留的时间过长,造成肝脏和肾脏负荷,长久下…… 查看全文>>

摘要:枸杞味甘性平,归肝、肾、肺经,质润气和,可升可降。具有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。枸杞还有降低血压、血脂和血糖的作用,防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抑制脂…… 查看全文>>

摘要:白凡士林的作用:凡士林极具防水性,是一种非常好的保湿用品,用于配制医药的药膏及皮肤保护油膏用的原料;化妆品乳膏、香脂化妆油等的配料;纺织工业润滑丝织品用的乳化膏…… 查看全文>>

摘要:泡脚是通过温度和药物,利用皮肤的御邪、分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能,作用于局部皮肤、肌肉、关节,改善三者的代谢、强化其功能,并且通过皮肤对药物的吸收,…… 查看全文>>

摘要: 现代人越来越重视饮食健康,但很多人的餐桌智慧仍停留在“多吃蔬果少吃肉”等简单的层面。近日,多位营养师的建议,指出一些小而简单的用餐变化就能让你吃得更健康。 查看全文>>

摘要:枸杞有滋肾水、益精气、润肺、清肝热、明目之功效。主治虚损痨伤、咳嗽、目赤生翳、肝虚下泪。经络虚痛。枸杞茶能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。惊人的疗…… 查看全文>>

摘要: 泡脚是一种很好的保健和养生方法。泡脚有益健康,但前提是正确地泡,包括水温、时长等都有其最佳程度。 查看全文>>

摘要: 牙齿美观不仅和咀嚼能力密切相关,还可能影响记忆力。据英国报道,欧洲多国牙科专家研究发现,掉牙会导致记忆力减退。 查看全文>>