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健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要: 有的人年纪轻轻就长出了白发,不仅影响形象魅力,还可能是疾病隐患所致。中医上认为,早生白发是肾虚,得了肾虚怎么调理呢? 查看全文>>

摘要: 天气变化不定,很多人开始出现食欲不振、脾气暴躁、易疲劳、失眠等症状,其实,这些不适不仅仅是天气原因导致的,也有可能跟身体缺乏某些营养素有关。 查看全文>>

摘要: 一样的假期,别样的生活。有人想做一次远行,让身心放个长假,有人想趁机在家睡个好觉,休养生息蓄势待发,还有的人选择购物、娱乐、走亲访友……转眼间,缤纷长假款款而…… 查看全文>>

摘要: 蒜是我们生活饮食菜肴中必不可少的调味品,如果你认为蒜的用途止于这方面,那你就错了,仅仅不仅在饮食中能发挥重要作用,甚至在户外旅途中也会有出人意料的表现,我们一…… 查看全文>>

摘要: 老年人出游的机会较少,在我们年轻人旅游时,带上父母让他们也享受一下欢乐时光! 查看全文>>

摘要: 十一黄金周到了,人们都在计划外出旅游的安排,特别是孕妇,她们平时一直呆在家里或是小区附近的场所散步,难得有丈夫有个假期,她们当然不可能放过这个可以与丈夫一起外…… 查看全文>>

摘要: 在聚会或应酬时都会要喝酒,但是酒喝多了会伤身,这可怎么办呢?今天,小编就要来为大家出出招,看看怎样喝酒才能不伤身,还有养生的效果。 查看全文>>

摘要: 十一长假来临,举国欢庆,自然免不了来上点酒助兴。可是大家都知道大量饮酒或空腹饮酒有损健康,而饮酒时哪些下酒菜对身体有利,哪些下酒菜可能会对身体造成不利的影响,…… 查看全文>>

摘要: 现在,聚餐都少不了喝酒。那么,喝酒也不是盲目的喝,要掌握一定的技巧,否则不仅自己喝得烂醉,还让别人下不了台。 查看全文>>

摘要: 十一长假,相信您早已拟定了外出旅行的计划。远离压抑的现实生活,重回大自然的怀抱,享受大地母亲赋予我们的一切,将是何等惬意的事情!但是面对全新的环境又如何适应?…… 查看全文>>

摘要: 国庆节长假已至,此时国庆节养生一定要注意一个“凉”字,凉往往会诱发各种疾病,所以不要为贪图外出旅游而忽视了健康,国庆节前后养生最好多吃一些养生菜,遵守国庆养生…… 查看全文>>

摘要: 近年来,旅游行业发展非常快,喜欢去旅游的人群也不断在增加,但是很多朋友想去旅游,却又怕晕车晕船,使得整个旅途都没有良好的心情,那么晕船晕车怎么办,今天小编来教…… 查看全文>>

摘要: “十一”国庆长假,亲朋好友相聚,互相宴请,其乐融融。但您在品尝美味佳肴、享受亲情友情的同时,还应从以下几方面注意饮食健康。 查看全文>>

摘要: 在国庆节期间,大多数人都会带上小孩去旅行,在景点附近会有卖小吃零食的。小孩子一般喜欢吃甜食,女性也是喜欢吃甜的东西。但是,专家解释,女性要是在平时过多食糖是不…… 查看全文>>

摘要: 过国庆节一群朋友去卡拉OK歌厅唱唱歌,是很好的休闲娱乐方式。但由于歌厅包房大多空间狭小,而且为了隔音,密闭性能都比较好,造成通风不畅,再加上许多人在狭小的房间…… 查看全文>>

摘要: 宅经济时代,越来越多的人选择了宅家的生活和工作方式。国庆黄金周长假到了,宅男宅女都可以让这一段“宅”时光成为你的健康加分题。只要你肯花心思巧安排,宅生活就可以…… 查看全文>>

摘要: 国庆节出游注意要注意什么?国庆长假七天,出去游玩固然是件乐事,但你要注意了,国庆出游也要注意养生保健,衣食住行都要做好充分准备,这样才能健康游玩。下面为您介绍…… 查看全文>>

摘要: 马上要到国庆节了,平时难得有一次长假,趁着旅游黄金期,带上孩子出去游玩儿一番,是锻炼孩子认知以及增进亲子感情的好机会。那么,带孩子出游要注意些什么呢? 查看全文>>

摘要: 肝脏是我们人体最大的排毒器官,如果它出问题,各种毒素就会侵害我们身体的其他器官,想用饮食达到养肝的目标,我们建议大家用下面的方法来进行。现在我们就一起了解一下…… 查看全文>>

摘要: 一日之计在于晨,吃个健康美味的早餐能使人一天精力充沛,但是大多数现代人生活节奏快,工作压力大,经常忘记或不吃早餐,殊不知,这样会给自己的胃肠带来危害,久而久之…… 查看全文>>

摘要: 如果大肠出现问题,一般有两种结果。一种是拉稀,另一种就是便秘。便秘是指大便秘结不通,排便时间延长或粪便干燥坚硬、排便困难。 查看全文>>

摘要: 洗脸这种事,即使是多么不修边幅的男人也得乖乖照办,但你要知道不同的洗脸方法对皮肤造成的影响可大不一样哦~为什么有些人的脸越洗越干净、越洗越通透,原因往往就是人…… 查看全文>>

摘要: 早餐是每天最重要的一餐,那么早餐吃什么养生呢?早餐吃什么食物最好呢?适合当早餐的食物有哪些呢?下面就来了解一下早餐不能缺3种食物。 查看全文>>

摘要: 根据教师的职业特点,平时有针对性地多吃些保护咽喉、防尘护肺、健脑益智以及抗疲劳、护眼的食物,对身体大有益处。 查看全文>>

摘要: 教师被誉为辛勤的园丁,心灵的工程师。他们往往肩负着传道、授业、解惑的神圣职责,然而众所周知,教师的工作有三大特点,说话时间多、站立时间多、伏案时间多,久而久之…… 查看全文>>

摘要: 传言说“冷水洗脸能够增强抵抗力,收缩毛孔”,是个美容的好方法。女性真的可以用冷水洗脸吗?冷水真的能美容吗?让小编为你一一道来。 查看全文>>

摘要: 洗米水水嫩肌肤大绝招~每天洗完米后,许多女性朋友是不是直接把淘米水也掉倒了呢?这但是很糟蹋的!由于淘米水但是美容嫩肤的法宝之一!那淘米水洗脸有什么优点呢?又应…… 查看全文>>

摘要: 立秋过后,不少人都感受到了秋燥的影响了。每天早起口干舌燥,喉咙像要冒火了一样,口气又很重。秋季天气十分干燥,人体水分流失很快,因而很容易出现便秘的现象。那么,…… 查看全文>>

摘要: 我们知道夏季蚊子多,却不知秋季的蚊子也特别毒。秋季被蚊子咬后,会奇痒无比,所以人们将它们称为“毒蚊子”。如何驱蚊呢?看看下面介绍的方法。 查看全文>>

摘要: 洗澡是每个人都经常做的事,但是你做对了吗?大多数人的顺序首先是洗头,其实特别是在冬季气温低,进入浴室后,血液会集中在上身,先洗头的话,可能导致头部血液流通不畅…… 查看全文>>

摘要: 牛肉对男人而言不仅美味而且具有丰富的营养,但男人吃牛肉也要有所注意。因为盲目或不规范的吃牛肉往往会造成男性健康受损。那么男人如何科学吃牛肉呢?男性保健方面的专…… 查看全文>>

摘要: 说到蜂蜜,大家都是怎么吃呢?泡水喝还是放入甜点上呢。其实还可以在做菜时放入一点蜂蜜,这样不仅调味,而且更营养健康哦。 查看全文>>

摘要: 两天降温过后,又到了火炉似的夏天。烈日炎炎不妨喝一碗冰镇绿豆汤,但是由于体质关系,有些人吃多了容易拉肚子。绿豆性凉、味甘,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养…… 查看全文>>

摘要: 由于女性的个人身体原因,往往会出现贫血的情况,并且女性每次月经来潮,会造成大量铁的流失,导致缺铁性贫血。但是很多人不知道的是,一些女性在饮食上面存在的误区或者…… 查看全文>>

摘要: 随着年纪的增长,记忆力好像也越来越差了!这可怎么办?不用担心,下面推荐的6款平日常见的食物,具有强大的补脑健脑功效,女性们经常食用可以强化记忆力、保持脑部年轻…… 查看全文>>

摘要: 吃什么对牙齿好?牙齿最常见的不适症状就是牙疼和蛀牙,这些不适的小症状会直接影响到我们,所以要引起重视。今天,要为大家介绍的是牙疼有蛀牙吃什么好,一起来看看饮食…… 查看全文>>

摘要: 在生活中,很多人都出现过打嗝的现象,打嗝无人不知无人不晓。吃饭的时候打嗝,喝水的时候打嗝,上班的时候打嗝,很是尴尬,特别是在公共场合的时候打嗝更是尴尬又无奈,…… 查看全文>>

摘要: 我们生活在一个被香烟包围的环境中,因此,身体健康受到严重的影响。尤其是像哮喘这种慢性的呼吸疾病,在香烟的摧残下,肯定会变得更加严重。 查看全文>>

摘要: 牙垢不清除会影响口腔的健康,所以我们一定要及时的清除牙垢,除了刷牙,使用牙线外,吃东西也可以清除牙垢哦,下面为大家介绍有效除牙垢的美食。 查看全文>>

摘要: 微波炉是我们厨房里最普遍的用具,它方便快捷深得厨娘们的宠爱。但是,微波炉的热量来源并不象传统火的热量来源,因此,不是所有食材都适合进入微波炉的,今天小编就将告…… 查看全文>>

摘要: 宝宝吃夜奶,是很多妈妈头疼的事情,一晚上起来三四次,这对于上班族妈妈来说,不得不说是个折磨,白天要上班,晚上还休息不好。而且,这对于宝宝来说也休息不好,晚上本…… 查看全文>>

摘要: 注重社交礼仪的现代人,会借着口气清新剂、口香糖,来改善口臭问题。那么和主人互动密切,有时还会玩亲亲的猫狗宠物,该如何落实口腔保健,防范牙病和口臭呢。 中医认为…… 查看全文>>

摘要: 很多老人退休以后,生活清闲了,就会呼朋唤友,组团出去旅游散心。下面来介绍下老年人出游要注意事项跟预防的疾病,防患于未然。 查看全文>>

摘要: 硝唑棒剂、柔肝降脂胶囊、乳痛消胶囊、炎痛宁糖浆、脂栓平胶囊、酞丁胺搽剂等都是近年来新研发出来的保健新品。那么,这些保健新品的主要成分是什么呢?它们的制备方法又…… 查看全文>>

摘要: 牛奶,是最古老的天然饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜…… 查看全文>>

摘要: 俗话说,“一夏无病三分虚”。炎热的夏季,人体出汗多,消耗大,或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就虚弱的老人,在初秋合理进补,可以补充夏季的虚损。 查看全文>>

摘要: 夏季到了,很多人都面临着失眠的困扰,因此有些商家就推出了药枕用以治疗失眠,但是近日,有网友声称药枕使用不当容易变成毒枕。 查看全文>>

摘要: 炎热的夏天防暑成了我们每天要做的事情,面对毒辣的太阳和高温的天气,我们不得不做好防暑。以下为一些生活小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体…… 查看全文>>

摘要: 对于吃蔬菜,大家最关心的莫过于“农残”问题了。实际上,有关蔬菜中的农残,存在着不少鲜为人知的规律。 查看全文>>

摘要: 人们在做饭时往往会把淘米水倒掉,认为它没什么用途,其实,在日常生活中,淘米水是可以扮演“多重角色”的。 查看全文>>