摘要： 充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。然而早上赖在床上不起，使睡眠时间超过需要。这种不良习惯，长此以往，会有损身体健康。 查看全文>>

摘要：很多人挤牙膏时喜欢在牙刷上满满挤上一整条，如果误吞，日积月累，会造成氟摄入过量。氟是人体必需的元素之一，人体缺少氟，就会患龋齿病，但体内含氟过多也会形成氟斑牙，…… 查看全文>>

摘要： 保健食品属于食品范畴，不是药品。消费者切勿抱有“吃保健食品能治病”的想法。此外，应到合法经营企业或药店购买，并保存好票据以便维权。 查看全文>>

摘要： 冷空气来临的季节又到了，虽还没到冬天，但是北方的很多地方都已经下雪，火锅这种可以一直热腾腾，而且料子又多，又容易解决并且适合聚餐的吃食有很多人都十分的喜爱。 查看全文>>

摘要： 入冬以来，随着几波寒流南袭，市区天气骤然变冷了，但火锅店的生意却因此红火起来。在晚餐和夜宵时刻，经营火锅的食肆无不顾客盈门，座无虚席。 查看全文>>

摘要：眼看着寒风凛冽的冬季马上就要到来了，聚会中饮用葡萄酒可一定要注意了，冬天寒冷，葡萄酒的饮用也与其他季节有差异，在冬季饮用葡萄酒有下面的误区需要避开。 查看全文>>

摘要：饮茶是我国的传统习惯，茶叶也是很多家庭都会有的饮品。各种不同的茶叶具有不同的功效，可以根据自身的情况来选择。不过，小编要提醒大家的是有3种茶在喝的时候要多留心，…… 查看全文>>

摘要： 什么是健忘症呢?医学用语称之为暂时性记忆障碍。简单讲健忘症就是大脑的思考能力暂时出现了障碍。因此症状随着时间的发展会自然消失。而有时看起来与这种症状非常相似的…… 查看全文>>

摘要： 怀孕之后很多的准妈妈会出现恶心、呕吐、食欲不振的情况，孕妈的饮食直接影响到胎儿的健康发育，那么孕妈如何改善食欲呢?吃点什么能开胃呢?下面我们就为准妈们介绍一些…… 查看全文>>

摘要： 现在生活的压力与工作压力，让不少人都患上了健忘症，常常一分钟前记号的事情，一分钟后就忘记了要去做。于是，提高记忆力成为了大家迫切需要解决的问题。有研究发现，经…… 查看全文>>

摘要： 外出旅游是一件开心的事情，可以帮助人们放松身心，但是对于家中老人、小孩以及孕妇等人群来说，外出旅游需要有很多值得注意的事项，特别在饮食方面，老弱孕人群的肠胃机…… 查看全文>>

摘要：我们吃进肚子里的食物都要经过肝脏的过滤，可想而知肝脏与饮食之间的关系有多紧密。合理搭配并且注意饮食，才能维护肝脏健康。 查看全文>>

摘要： 住酒店是旅行或者出差的一部分，是我们临时的栖居地，关于酒店， 它可不像我们的家那样安全、卫生，有些东西不能碰则别碰，能注意则一定要注意。 查看全文>>

摘要： 随着物质生活的富裕，家家户户都有不少家用电子产品。然而这些电子产品为生活带来便捷的同时，也隐藏着不少健康“隐患”。电磁辐射无处不在，随着家电使用的增多而增加不…… 查看全文>>

摘要：微波炉自问世以来，就因其方便快捷而为人们使用。尤其是美国，有90%的家庭经常用微波炉来加热食物。但是微波炉在给人们提供方便的同时，也有一定的危害。微波炉的危害有…… 查看全文>>

摘要：灰蒙蒙的天气让越来越多的中国公众注意到PM2.5——个由英文和数字组成的专业术语。究竟什么是PM2.5？PM2.5又该如何监测？对人体健康又有什么影响？ 查看全文>>

摘要： 电热毯是很多家庭冬季必备的保暖用品，但是电热毯也会产生辐射，并非人人皆宜，有些人使用后会发生不良反应，哪些人群要慎用电热毯呢?又怎样正确使用电热毯呢?以下为大…… 查看全文>>

摘要：肝脏与心脏一样，是支撑生命大厦的重要支柱之一，因为它拥有生命离不开的生理功能，所以人们一直把心肝并称谓“宝贝”。日常生活中我们怎么护肝养肝呢，首先最重要的是不要…… 查看全文>>

摘要： 近来雾霾频现，口罩也就成了很多市民出门必不可少的防霾工具。而面对市场上五花八门的口罩，究竟什么样的口罩才能起到防霾效果呢? 查看全文>>

摘要： 不少人都知道的，牙刷、毛巾等用品要定期更换，但对于筷子的更换频率却不甚了解，一双筷子使用几年也是常有的事。人们普遍认为，筷子没坏就没有必要换。 查看全文>>

摘要：腹泻事小，对于有心脏病史的老人却不那么平常，要格外提高警惕。 查看全文>>

摘要： 冬季滋补养生，什么最实在又最方便呢？当然是来一碗靓汤，美容养生又滋补全身。这今日集合靓汤做法和注意事项，让你不仅吃得好吃，还养生保健！ 查看全文>>

摘要： 鸡汤味美营养高，且具有抗疲劳美容养颜的功效，一直深受人们的喜爱。现在大家经济状况好了，所以不管外出就餐还是自家设宴，总是喜欢来个鸡汤。但是你知道鸡汤如何炖最营…… 查看全文>>

摘要：消除水肿，在饮食上有什么好方法呢？水肿是很闹人的一件事，所以要及时消除。那么，不如就来试试小编下面为大家介绍的几种消除水肿的食物和饮食方案吧。 查看全文>>

摘要：鱼刺卡在喉咙怎么办呢？鱼刺卡在喉咙不仅会感到难受，也还会对身体器官有所影响。在民间，有很多应对鱼刺卡喉咙的方法，这些方法中有很多都是错误的哦。今天，就来教教你鱼…… 查看全文>>

摘要：盐是我们厨房中极为常见的调味料，不过如果过多的吃盐就会有很多你意想不到的危害哦。但是，盐在我们很多食物中都会有，因此要如何控制科学吃盐成为了饮食中不能少的一项。…… 查看全文>>

摘要：提起西式快餐，人们会立刻想到炸鸡、炸薯条等油炸食品。已有研究结果显示，这类食物是致人肥胖的罪魁祸首。最新研究还显示，常吃油炸食品不仅不利腰围、让胆固醇水平升高，…… 查看全文>>

摘要： 许多女性不注意个人的卫生，严重影响了女性的肾功能，造成肾亏。但是许多女性都不知道自己到底肾亏了没有，专家提醒你，肾亏会在生活中表现出来，那肾亏的表现有什么呢?…… 查看全文>>

摘要：职场聚餐、周末聚餐很正常，但是经常聚、常常大鱼大肉，这样久而久之就会影响到消化，怎么办呢？今天，小编要为大家推荐的就是大餐后吃什么助于消化，消化不良吃什么好。消…… 查看全文>>

摘要： 我们都知道隔夜茶不能喝，那是不是就要倒掉呢?那倒也不必，隔夜茶还是大有妙用的，我们可以用来美容养颜，保健防病，去味除污等等。 查看全文>>

摘要：科学家研究发现， 20%～30%的偏头痛是由食物引起的。许多种食物中都含有能引起头痛的化学物质，生活中通过限制某些食物的摄取，改变某些饮食或者生活习惯，即可以避…… 查看全文>>

摘要： 冬天饮食，很多人都爱火锅，炒菜上桌很快就冷，不如火锅边涮边吃，热呼呼的暖胃暖身，加点辣椒还很开胃。但是，吃火锅时难免会加些姜蒜来进行调味，因此很容易就会缠身口…… 查看全文>>

摘要：寒冷的冬季，亲朋好友围坐一桌吃个热腾腾的火锅，既暖和又联络了感情，可许多人甚至一吃就是几个小时。殊不知，这样吃火锅很伤身。 查看全文>>

摘要：上周末，一场以“享受清·静”为主题的简法生活营在广州举行。随着健康风潮的兴起，为“身体排毒”渐渐成为一种时尚生活的潮流。此次简法生活营的目的是帮助学员进行肝胆排…… 查看全文>>

摘要： 烹饪菜肴时，如果油加多了，品相油腻不说，还让人没有了胃口。人的头发也是一样，如果体内脂肪的新陈代谢不畅，排泄不掉的营养就会变成废品，头发就像出了油一样。专家提…… 查看全文>>

摘要： 火锅是一款人人都无法拒绝的美食。网络上对于火锅汤到底能不能喝争论已久。火锅汤底到底能不能喝成了很多人心底的一个疑惑。那么火锅汤底能不能喝呢? 查看全文>>

摘要：每到冬季的时候很多人都是会出现咽喉干痛，两眼红赤的问题，这个时候其实就是我们中医所说的上火的问题的，所以我们应该注意保证我们去火的，但是有应该学习一些方案来缓解…… 查看全文>>

摘要：女性朋友想得到青春活力，就必须了解到吃早餐的重要性。尤其是上班族女性最希望有什么样的早餐呢？以下几个早餐建议可以帮到你，不妨参考。 查看全文>>

摘要：睡前兴奋影响入睡是经验之谈。而最近日本筑波大学研究人员通过动物实验从科学角度予以证实：睡前主动保持清醒状态，一旦想睡觉，入睡会比较困难。 查看全文>>

摘要：可乐，是碳酸饮料中备受消费者喜爱的一种，尤其是青少年的消费者占的比例居多，这类群体正是处在长身体的时期。可乐中大量的磷酸会夺走他们身体中的钙，促使其缺钙等等。还…… 查看全文>>

摘要： 是否患上了抑郁症是有迹可循的 查看全文>>

摘要：什么是健忘症呢？医学用语称之为暂时性记忆障碍。简单讲健忘症就是大脑的思考能力(检索能力)暂时出现了障碍。因此症状随着时间的发展会自然消失。而有时看起来与这种症状…… 查看全文>>

摘要： 干燥寒冷的天气容易导致嘴唇干裂疼痛。长期嘴唇干裂可能是严重疾病引发的症状，但一般的嘴唇干裂都可以用简单的居家方法处理。从步骤一开始，了解更多有关如何摆脱嘴唇干…… 查看全文>>

摘要： 心脏对於人的重要性,相信不用说也很多人 知道了。对於心脏的保护你又了解多少呢? 每年“心脏猝死”因突发性强、治愈率低, 成为夺取生命的“主要杀手”，保护心脏势…… 查看全文>>

摘要： 新生儿便秘怎么办?新生儿便秘是一个严重的问题，他们年龄太小，每天都费力的排便，有时甚至是肛门都出血了，心里很是心疼，那么宝宝便秘怎么办呢?大家在日常护理过程中…… 查看全文>>

摘要： 爱美是女人的天性，“面若桃花，肤如凝脂”是每个女人最大的心愿，理想很美好，现实很残酷，生活中很多的女性常面带倦容，离黄脸婆的行列是越来越近了，这就是气血两虚导…… 查看全文>>

摘要： 肝脏是人体重要的器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝脏健康很重要。目前由于生活节奏的不断加快，很多上班族忽视了对肝脏的保护…… 查看全文>>

摘要： 药浴，在人们要回归自然的今天，又在生活中流行起来。辛苦疲劳的一天，躺在充满药物香气的浴缸中，会蒸发掉所有的疲劳，达到完全的放松。 查看全文>>

摘要：连日来全国各地持续降温，国外也经受着寒冷的考验。面对突来的寒冷，我们要如何保护健康呢？ 查看全文>>

摘要： 冬季气温下降会很明显，大家要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。中医认为，冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休…… 查看全文>>