摘要：儿童刷牙时牙龈出血大多由于牙龈炎引起，除表现牙龈出血外，还有牙龈发红肿胀、流脓和口臭。因牙龈发炎，牙龈内毛细血管扩张、增生，再加上儿童的牙龈上皮角质化差，稍有刺…… 查看全文>>

摘要：刷牙是清洁牙齿及牙周的主要方法，进食后，食物残渣会残留在牙齿间及牙与牙龈的缝隙间，短时间内就会滋生出细菌，从而引发牙周炎，这不仅影响牙齿本身的健康，还可能成为潜…… 查看全文>>

摘要：牙颈部的龋洞不及时补，任其发展到牙龈缘下，由于龋洞边缘不规则，且锐利，常会刺激牙龈，导致牙龈发炎、破溃而出血。上述常见的局部病变引起的牙龈出血，只要及时处理局部…… 查看全文>>

摘要：刷牙出血虽然是常见现象，但是导致其发病的原因很多，所以在治疗时要依据病因做对症的治疗，刷牙后出血的护理和治疗方法首先应从导致刷牙出血的原因中找寻。 查看全文>>

摘要：孩子到了两岁半，20颗乳牙都长出后，家长们就开始教孩子学刷牙，但是不少家长发现，孩子刷牙时牙龈出血，这该怎么办呢？ 查看全文>>

摘要：怀孕6周以后，女性就会出现恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡等现象，而像这种现象往往是在12周左右 就可以逐渐消失。那怀孕刷牙每天都有血是怎么回事？ 查看全文>>

摘要：先刷上下排牙齿的外侧面，把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两只三颗牙为一组，用适中力度上下来回移动牙刷。 查看全文>>

摘要：我们家最开始教孩子刷牙时，过程都是艰辛的。刚开始是强制刷牙，吃完东西后就把孩子骗到一边，结果每次都必须两个大人同上才能搞定一个孩子的刷牙问题。后来，有人教我了一…… 查看全文>>

摘要：可准备一块柔软、湿润的纱布或方巾消毒备用，然后抱着宝宝，用润的纱布或者方巾缠在自己的食指上，从后向前轻柔的擦拭宝宝的牙龈、按摩牙龈、擦去残留的奶渍或食物残渣，这…… 查看全文>>

摘要：儿童换牙应该怎么刷牙，对于这个问题，相关人士表示，家长要注意帮助孩子养成良好的刷牙习惯，每天督促儿童刷牙，夜晚临睡前的那次帮忙刷，每次刷牙3分钟，时间不多不少，…… 查看全文>>

摘要：目前人们对于身体健康方面的知识是很关注的，对于女性朋友来说在进行了药流的处理后，往往身体状况是较为虚弱的，一些生活方面的习惯对身体健康的状况的影响是很大的，那么…… 查看全文>>

摘要：一些剖腹产的女性在生产后的很长时间内身体还会出现各种不适，这可能就是因为剖腹产后没有做好产后的护理。大家不要小看了剖腹产产后护理，任何一个细节都会影响到产妇产后…… 查看全文>>

摘要：要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。 查看全文>>

摘要：保护口腔健康，刷牙是第一要事，口腔清洁了，才能避免细菌的滋生，但是，我们在刷牙的时候常常会犯错误，下面介绍五大刷牙误区，看看你犯了几条。 查看全文>>

摘要：一般我们都提倡一天刷两次牙，一次是早上，一次是睡前，但是很多人没有睡前刷牙的习惯，为什么睡前要刷牙，睡前刷牙有什么好处？ 查看全文>>

摘要：刷牙每个人每天都要做的事情，不管刮风下雨不管四季更替，一件看似很平常的事情，但是要做好却不容易，而且正因为我们每天都要做，所以更要格外的注重，尤其不能走入刷牙的…… 查看全文>>

摘要：因为一日三餐后，在牙面、牙缝中积聚了一些食物的残渣。夜间睡眠时，口腔内唾液的分泌量明显减少，唾液对牙齿的清洗作用大为减弱。在细菌的作用下食物残渣会发酵，口腔内的…… 查看全文>>

摘要：就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以…… 查看全文>>

摘要：先刷上下排牙齿的外侧面，把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两只三颗牙为一组，用适中力度上下来回移动牙刷。 查看全文>>

摘要：解读：正常人用温水、冷水刷牙都可以，但对于牙本质敏感的人来说，用冷水刷牙会加重牙本质敏感。为此，建议刷牙时用接近体温的温水效果最好。 查看全文>>

摘要：研究发现，很多人患呼吸道感染疾病的原因除了受到外界的细菌之外，还与牙病有关，尤其是一些有支气管炎等呼吸道疾病史的人，牙病情况会更加严重。 查看全文>>

摘要：牙刷是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。 查看全文>>

摘要：关节炎也许刷牙不彻底有关。有研究发现，类风湿关节患者出现牙病的几率是健康者的8倍。 查看全文>>

摘要：提示：腿部疼痛不一定是缺钙所致。动脉硬化后，腿部供血减少，血液循环不畅，代谢产物不能被血液带走。当代谢产生的物质在局部达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，引起疼痛…… 查看全文>>

摘要：白领MM的工作花大多的时间坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的时候背部一定要有椅背的支撑，最好椅背能够稍有突出的弧度来支撑背部。另外可以将膝盖的高度稍高于臀部的位…… 查看全文>>

摘要：心胸不开阔，小心眼，一点点小事，左右思量，影响睡眠，如果一个人的睡眠质量不能保证，提前衰老那是一定的。 查看全文>>

摘要：一手扶墙或扶树，先向前甩小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，一次甩80-100次为宜。此法可预防下肢萎缩、软弱无力或麻木、小腿抽筋等症。 查看全文>>

摘要：用双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩直至足踝，再从足踝往回按摩至大腿根。用同样的方法再按摩另一条腿，重复10至20遍。这样可使关节灵活，腿肌力增强，也可…… 查看全文>>

摘要：洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴（足心）或太冲穴（一、二足趾关节后）或太溪穴（内踝高点与跟腱之间凹陷处）。对头昏、失…… 查看全文>>

摘要：将两手掌搓热，然后用两手掌搓两脚各100次。此法具有滋肾水、疏肝明目、降虚火等作用。还可以防治高血压、失眠、足部酸疼、耳鸣和眩晕等。 查看全文>>

摘要：对于老人来说，饭后泡上一杯茶，坐下看看报，是很惬意的晚年生活，而且喝茶还能提神、消除疲劳，但老年人喝茶要注意不要过浓，不喝隔夜茶；再者如果有胃肠病变，尽量不要喝…… 查看全文>>

摘要：肺的健康与否，影响全身的供氧状况。我们呼吸的空气和周围的环境，时刻都对它产生着影响，一不留神，就可能让肺受伤。下面马上就带你认识那些近在咫尺的伤肺因素。 查看全文>>

摘要：辣椒是我们日常饮食中极为常见的调味品，也受到大多数人的喜爱。不过，我们要提醒大家，有几种人是不宜吃辣椒的。与此同时，如果觉得辣椒太辣要如何减轻辣味呢？今天，我们…… 查看全文>>

摘要：食物中毒是一种常见的食源性疾病，也就是吃了本身有毒或者不干净的食物后出现的非传染性急性或亚急性疾病。不管是哪种原因引起的，结果往往让人痛苦，轻者恶心、呕吐、腹痛…… 查看全文>>

摘要：随着的现代社会竞争力日益激烈，亚健康人群也在日益扩大。而亚健康的危害也是很大的。那亚健康对身体有哪些危害？日常应该如何预防亚健康？ 查看全文>>

摘要：盐是日常调味品，没有不行，多了也麻烦，过多的盐会损伤我们的胃。我们常见的高盐食品有腌制的食物，如咸菜、腌肉，添加了亚硝酸盐的各种熟食和各种含盐调料。然而真正可怕…… 查看全文>>

摘要：刷牙时长：有人提出刷牙的“三、三、三”，即一天刷三次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内应刷牙，这是有一定道理的。这些疾病大多数治疗并不困难，所以有口臭的朋友，首先…… 查看全文>>

摘要：就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以…… 查看全文>>

摘要：早晨刷牙，很多人已经成为习惯。但是晚上睡前刷牙的并不很多。实际上，晚上睡前刷牙更重要。 查看全文>>

摘要：儿童的口腔健康是非常重要的一件事情，牙齿刷的好与坏会影响宝宝的营养摄取与健康。而且儿童的牙缝很大，不清洁干净很容易造成儿童龋齿。对于儿童，应选择刷毛软的儿童牙刷…… 查看全文>>

摘要：刷牙前应先浸湿牙刷。由于北方天气干燥，如不事先将牙刷浸湿，则牙刷的刷毛会变得非常硬，容易损伤牙龈。另外，很多人纠结到底该用软毛牙刷还是硬毛牙刷。 查看全文>>

摘要：自我按摩上肢部。点揉天井、曲池、尺泽、曲泽、手三里、合谷等穴，轻轻屈肘，使手指搭至肩部。一屈一放，反复10～20次。 查看全文>>

摘要：不少人喜欢饭后马上喝热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。 查看全文>>

摘要：保持乐观积极的心态。由于慢性前列腺炎的病因复杂多样，因此在进行治疗时常需花费大量的时间、精力和财力，症状缓解并不明显。患者应该努力调节自己的心理状态，保持一种积…… 查看全文>>

摘要：运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。 查看全文>>

摘要：亚健康成了当今社会健康话题的热点，在巨大的生活压力之下，越来越多的人成为了其中的一员。而在巨大压力之下，相互影响，年轻人正越来越多地被脑疲劳所困扰及侵害。为此，…… 查看全文>>

摘要：蛋白质是男性合成精液的重要原料，日常膳食中如果能多补充优质蛋白质对男性很好好处。多吃一些鱼虾、瘦肉、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取煮、蒸、烧、炒等方法，这样可避免…… 查看全文>>

摘要：裸睡可以让人体验到一种自由感，除此之外，汗腺的分泌，和皮腺的分泌，具有增强的作用；对于皮肤的再生，以及排泄作用也有好处；还有利于神经的调节，能够增强神经的适应性…… 查看全文>>

摘要：仰卧在床上，一手向上举，随着上体侧屈，下肢用力伸直，左右侧屈分别做6~8次，可锻炼腰腹力量。 查看全文>>

摘要：手机已经成为了现在生活的必备品，不论是生活还是工作，很多情况下都离不开手机。但有关专家研究表明，经常玩手机容易出现手机眩晕症、手机上瘾症、网络多疑症等9类症状，…… 查看全文>>