摘要：人到中年大部分人平均睡眠时间在7—8小时左右，约7.5小时。其实每天需要睡多少时间在同龄人中个体差异也很大，即使同一个人夜与夜之间也不一样。只要是第二天感觉精力…… 查看全文>>

摘要：水银温度计对大家来说，并不陌生，几乎每个家庭都备有一支水银温度计。不小心弄丢了水银温度计，就再去药店买一支，如果是不小心打碎了，那就将残渣打扫干净，再去医院买一…… 查看全文>>

摘要：需不需要午睡？这个往往因人而异。习惯午睡的人群一旦不睡，那下午基本崩溃。不习惯午睡的人群，睡不睡也没所谓。但是从科学医学的角度上讲，午睡的好处可就太多了。按照广…… 查看全文>>

摘要：一只羊、两只羊、三只羊……数够一百只羊就能入睡了，慢着！怎么越数越精神，数到一千只还是入不了睡呢？老天爷啊，应该怎样拯救我的失眠啊？我是不是要买点失眠药来治疗呢…… 查看全文>>

摘要：拖着经过一天疲惫工作的身躯回到家中，最舒心惬意的事情莫过于准备上一盆热水，好好地进行泡脚，既能驱赶疲劳，又能舒经活络，促进气血运行，用时下流利的说法，就是养生。…… 查看全文>>

摘要：最近这段时间的天气应该是最受大家喜爱的，春天到了，温度开始升高，洗澡的频率也开始增多了，大多数人不再和冬天一样隔天洗澡，而是会选择一天洗一次澡。而大家在澡洗完澡…… 查看全文>>

摘要：每当遇到天气炎热或者是情绪稍微紧张的时候，小徐的手心和指尖就会冒出一排又一排的密密麻麻的小汗珠，跟国庆阅兵似的排得整整齐齐。然而这仅仅只是刚开始的情况，不久后这…… 查看全文>>

摘要：春节长假，正是大家疯狂玩耍的好时机。随着大型自制明星推理真人秀节目《明星大侦探》的热播，在坊间掀起了一阵“剧本杀”的游戏，这是一款玩家根据拿到的剧本找到真凶或者…… 查看全文>>

摘要：春节假期正在悄咪咪地离去，很多人都要返回自己的工作城市，俗话说得好，一年之计在于春，一日之计在于晨。早餐就是多数人一天中面临的第一个“艰难选择”——吃什么。有时…… 查看全文>>

摘要：食物是我们每天必需的东西，获取最佳营养的来源都是从食物中得来，最佳营养的蔬菜水果以及一些肉类和食用油等食物作出评选，但最常打交道的也是最容易出错的，有些食物的禁…… 查看全文>>

摘要：春节虽好，但是一不小心就会吃出毛病，甚至吃进医院的也并不少见。那春节怎么吃才健康呢？下面给大家一一介绍，一起来看看吧！ 查看全文>>

摘要：　　在此严冬春节佳季，火锅成了聚会首选，朋友亲人围坐火锅一旁，一份火锅下肚，情绪在不知不觉间高涨，气氛融洽。当滚烫的汤、食物在锅中翻滚，筷子在锅中搅拌、进出，这…… 查看全文>>

摘要：春节是人们最开心的日子，亲朋好友欢聚一堂，各种各样的美食都摆上了餐桌，心情好加上好吃的东西多种多样，一不注意就会控制不住吃太多，但是吃多了容易肚子胀，消化不良而…… 查看全文>>

摘要：相信很多人都会有过这样的情况，春节假期结束之后，需要相当的一段时间去适应年后的节奏和生活习惯，这都是因为在春节期间对于饮食起居没有加以控制导致的。那应该怎么过一…… 查看全文>>

摘要：春节长假要问谁最开心，莫过于上班族了。假装无视三姑六婆亲朋戚友的各种扎心问题，假装过年钱包不会大出血，假装……总之过年还是很美好的嘛，可以关掉响了300天的闹钟…… 查看全文>>

摘要：这些年来脑中风的发病越来越年轻化了，尤其是在春节这种节假日期间，胡吃海塞、情绪激动、睡眠也不规律，再加上天气冷，这些都导致中风的发生率骤增。那么，怎样做才能有效…… 查看全文>>

摘要：每年寒假的时候老师都会站在讲台上说着一条条安全内容，但事实上，在长假期间，除了孩子的安全问题家长需要上心之外，对孩子的健康问题更是不能忽视。小编根据往年的新闻整…… 查看全文>>

摘要：很多人都有在春节返乡与家人同度。说到老家，最让人牵肠挂肚的就是那一道道家乡美食了。但众所周知，冬季易感冒腹泻，如果在这时候不幸“中招”，味觉一旦失灵，这一次春节…… 查看全文>>

摘要：春节期间，老年朋友都会买很多的零食来招待亲戚或者孙子孙女们。有些人呢会选择甜饮料，如橙汁、可乐等，也有人会选择糖果、蜜饯、坚果之类的。那这些真的健康吗？中国正处…… 查看全文>>

摘要：春节期间各种各样的美食再加上春节假期的天气还是比较寒冷的，导致很多人的摄入量和他的运动量不成正比，这对于我们的身体是一个大考验，那么春节期间该如何养生呢，下面就…… 查看全文>>

摘要：小王是鸡蛋的爱好者，从小就很喜欢吃鸡蛋，王妈妈每天早上都会给她准备上一个。直到最近她怀孕了，王妈妈把鸡蛋换成了鹅蛋，小王吃不惯，就开始质疑起鹅蛋的营养价值了：鸡…… 查看全文>>

摘要：每隔十五分钟就想去上厕所，还都是满载而去的膀胱状态。小梅这一天下来已经无数次进出洗手间了，这让她觉得尴尬不已。这到底是怎么回事呢？ 查看全文>>

摘要：蜈蚣是生活中比较少见的一种毒虫子，因为它喜欢常呆在墙角、腐蚀的木头，杂草地跟砖头缝等阴暗潮湿的地方。我们都知道蜈蚣是具有毒性的，是一种掠食性的陆生节肢动物，蜈蚣…… 查看全文>>

摘要：在微博上不小心点赞了骂闺蜜的文章，被闺蜜看到了，怎么办？票数最高的回答是——艾玛啊，手抖了。“手抖”已经成了我们解释很多意外情况最常用的借口，但是如果只是嘴上说…… 查看全文>>

摘要：百草枯，顾名思义就是除草剂，而且是一种快速灭生性除草剂，具有触杀作用和一定内吸作用，化学名称是1-1-二甲基-4-4-联吡啶阳离子盐。虽然百草枯是除草剂，但是这…… 查看全文>>

摘要：马上就要过年了，就算你能逃过来自三姑六婆，你也逃不过你的亲朋挚友灵魂的拷问——咋又胖了？因此，在过年之前，体重的问题实在是魂牵梦绕难舍难断。大部分女性已经开始了…… 查看全文>>

摘要：现在的社会生活，一台手机就足以成就一个美好的夜生活。拿着手机，看看电视剧、玩玩游戏、聊聊八卦、吹吹水，这一个晚上不知不觉就来到了凌晨时分……而当这样的睡眠时间呗…… 查看全文>>

摘要：很多年以前，当小编还是个学生的时候，有一个室友每隔三四天就会用白醋水泡脸，同住一年，室友坚持了一年，风雨不改，暑热酷寒都不变。她总是美滋滋地告诉我们，这是她们家…… 查看全文>>

摘要：夜微暗的小巷子里，大门边上，老大爷们拎着一瓶白酒，一人一个小酒杯，抿一杯。生活完满。这是很多人关于白酒最熟悉的记忆。很多老一辈人也坚信每天喝一杯白酒对身体有莫大…… 查看全文>>

摘要：生活中有部分的孩子会出现咬指甲的情形，这么做对孩子的身体是有害无益的，那么应该如何应对呢？ 查看全文>>

摘要：夜宵，是缓解漫漫长夜寂寥的最佳选择。当胃得到满足的时候，睡觉都会显得特别幸福。但是你知道吗？有一些常见的夜宵食物选择，实际上并不适合在晚上的时候来吃，有些不良健…… 查看全文>>

摘要：勤俭持家是中华民族的传统美德，也是老一辈们坚持的教育理念。但是，在面对隔夜菜的时候，往往一家人之间是很难达成共识的。年轻一辈主张丢弃不吃，老一辈主张“不能吃都吃…… 查看全文>>

摘要：小王最近醒来的时候总能明显感觉到自己的嘴巴里苦苦的，刷了牙也不觉得好。这到底是怎么回事呢？ 查看全文>>

摘要：现在都说健康饮食、饮食健康，我们都知道高盐饮食会带来一定的健康隐患，比如说埋下高血压的小种子之类的。但是，低盐饮食就真的好吗？有些人还远不止低盐，而是无盐。这些…… 查看全文>>

摘要：喝茶是中国人共有的文化特色之一，无论是家中来客，还是饭后，尤其是老人，更是喜欢端着茶杯饮茶。然而喝茶不能吃什么食物？下面小编为你介绍。 查看全文>>

摘要：小时候看电视剧，“心脏病”是一种大病，令人闻风丧胆，与现在的癌症无异。但是现在，说起心脏病，就好像流行性感冒一样普通。在如此沉重的社会生活压力之下，仿佛大家的心…… 查看全文>>

摘要：如果你跟家人说，你每天午餐后都会吃一个苹果，他们一定会觉得老怀安慰。因为他们觉得苹果的营养是很好的，而且俗话也说了，一天吃一个苹果的话，那是健康可保啊。但是，你…… 查看全文>>

摘要：如果每天都能畅快大便，那真的是件很幸福的事情。因为大便久囤真的对健康无益。但是，排便的这段时间对很多人来说算是比较难熬的时间，干蹲着吧，好像挺“尬”，过去不就有…… 查看全文>>

摘要：腰部十分的脆弱，所以人们经常会闪到，正所谓“十伤九腰”。对于严重者则需要及时去医院进行治疗，还可以通过局部冷敷来缓解。而比较轻微的症状，先试试看下面的处理方法。 查看全文>>

摘要：猪血对于很多女性朋友来说，是一种很特别的存在。月经不调怎么办？吃点猪血。缺铁性贫血怎么办？吃点猪血。猪血就是这样一种能在多种情况下摆上桌来解决问题的常用“招数”…… 查看全文>>

摘要：一天的劳累过后，还要洗澡洗头发洗衣服，往往头发还没干，就已经犯困想要睡觉了，有些人甚至头发没干就睡过去了，这样做，有什么后果吗？ 查看全文>>

摘要：创可贴是我们生活中非常常见的一种物品，当我们出现一些小伤口的时候，我们都会选择使用创可贴，很多的人认为用创可贴将伤口贴住就好了，其实不然，使用创可贴也是有禁忌的…… 查看全文>>

摘要：睡觉，是一件很美好的事情，尤其是在闹钟响起的那一刹那，愈显美好。有些人的早晨会因为没有珍惜昨天的睡眠而怅然若失，但是你知道吗？比起逝去的昨夜良宵，关注起床后是否…… 查看全文>>

摘要：天气变冷之后很多人喜欢在睡觉之前再洗澡，洗完澡以后直接钻进被窝可别提多舒服了，但是专家认为睡前洗澡会影响睡眠质量，这到底是为什么呢？下面就来了解下吧。 查看全文>>

摘要：如今手机很普及，大部分也都向低头族转向，玩手机势必就需要充电，特别是晚上睡觉的时候，不少人都习惯放在床头充电，那么这样做会不会有危害呢？ 查看全文>>

摘要：我们都知道，睡少了、失眠会紊乱内分泌、增加心脑血管病、增加癌症风险。那是不是睡得越多越好呢？睡多久对我们的身体来说才是最好的呢？怎么睡才健康呢？下面我们就一起来…… 查看全文>>

摘要：冬至佳节将至，汤圆、糯米制品成了很多人的过节必备食物。我们都知道，糯米营养丰富，含多种蛋白质。脂肪、糖类、钙、烟酸及淀粉等，可补中益气、健脾养胃，在一定程度上可…… 查看全文>>

摘要：山药，味甘，性平。可补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。主治脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。在家常小菜中来一道山药，也是很多家庭喜欢的做…… 查看全文>>

摘要：在岭南地区，吃茶点的时候很多人都会点一道皮蛋瘦肉粥，粥像话双，咸鲜味美，深受大人小孩的喜欢。因为配上瘦肉的鲜美与滚粥的温度，皮蛋的口感与味道变得十分美好。但是你…… 查看全文>>

摘要：水杯使用一段时间不清洗，杯子会残留水垢，喝了有水垢的水多人体健康不好。所以要清洗杯子，那么水杯可以用洗洁精刷吗？ 查看全文>>