摘要：大家都知道，每一个人早上起来的瞬间会直接决定整个人的精气神，如果房间的布置非常的温馨温暖的话，会让人学得非常的有动力，但是如果非常压抑的话就会觉得死气沉沉的，而…… 查看全文>>

摘要：很多人在起床后都会喝一杯水，起床喝水是很好的，对肠胃有好处，而且还有利于排毒，有的人是在刷牙前喝水，还有人是在刷牙后喝水，其实经常有人纠结这个问题，但是刷牙后喝…… 查看全文>>

摘要：烫伤一种十分常见的意外事件，不管是在家里还是在外，一个不小心就有可能被热液等烫伤。烫伤除了会给人带来剧烈的疼痛外，如果处理不当还可能留下难看的伤疤。那么，不小心…… 查看全文>>

摘要：“生命在于运动”、“生命不止，运动不息”，这一直就是我们奉行的至理名言，影响着每个人。今天有了另外一种说法就是，心脏加剧跳速会严重影响人的寿命，那么事实上是否如…… 查看全文>>

摘要：放屁其实是一种很常见，也很正常的生理现象，也是身体健康的需要。放屁对人体健康，不仅仅没有伤害，而且还有益处。有人认为放屁是不雅，为了避免这个尴尬的出现，而蓄意憋…… 查看全文>>

摘要：拥有一口洁白的牙齿，对于一个人的外在形象是极为重要的，它可以增添这个人的魅力和自信，有助于事业成功，家庭美满。而一口黄牙，会让人心情低落，信心不足。那么如何让黄…… 查看全文>>

摘要：“每次吃饭，吃不了两口就汗流不止，身上还好，特别是脸上，鼻子上都是汗珠。”有些人一吃饭，就会出汗，这是为什么呢？ 查看全文>>

摘要：剖腹产是时下比较流行的一种分娩方式，很多女性对自然分娩的疼痛存在恐惧感，不敢尝试自然分娩，也有的女性为了保持好身材，选择剖腹产。。。。。。当胎位不正，胎儿过大时…… 查看全文>>

摘要：很多人都比较注重家里床上用品的清洁度，很多时候都比较关心被子的清洗时间，床单和枕套的清洗时间，但为什么没有人问睡衣要多长时间清洗一次比较好？专家表示，女人必须注…… 查看全文>>

摘要：四年一度的世界杯，是球迷不会错过的盛事。俄罗斯世界杯揭幕战已打响，许多球迷翘首以待，希望一睹世界级巨星的风采。但因为有5小时时差的原因，不得不熬夜看球。 查看全文>>

摘要：我们都知道夏季到了很多人因为天气太热会开一整天的空调，可是空调吹太久也会得空调病，那么空调吹太多有什么危害呢？如何改善空调吹太多带来的危害？下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：广州军区总医院消化内科主任医师杨汉勤节选一首民间流传的《长寿歌》，以诙谐有趣的笔触，为大家分享长寿的经验：膳食调好饱三餐，细粮香甜，粗粮香甜。居窒布置贵雅观，坐…… 查看全文>>

摘要：在夏天气候炎热人们很容易出现抑郁的情绪。如果长期处于烦躁的情绪下，会影响女性朋友的皮肤质量，影响皮肤的健康纹理。专家建议，在炎热的夏天应该每天正确的小睡，定期午…… 查看全文>>

摘要：吃冷饮、吹冷风是常见的消暑方法，但是你知道吗？如果没有掌握好一个度，这些原本可以帮助我们健康度夏的方法反而会引起身体不适，下面就来了解下吧。 查看全文>>

摘要：作为一衣带水的邻国，日本除了动漫、影视、音乐、游戏外，还有一项事物是风靡全球，那就是日本国民的人均寿命。据世界卫生组织统计报告，2017年全球人均寿命排名，日本…… 查看全文>>

摘要：一眨眼就到了一年中最热的时候了，每日在太阳下，感觉被火烤一样的炙热。于是，很多人就会在办公室，尤其是空调房内一坐就坐一整天。这样看似每天吹着冷风很舒服，不用出汗…… 查看全文>>

摘要：习惯熬夜的人越来越多了。甚至，熬夜已经成为有些人生活方式的一部分。从健康角度来讲，熬夜害处还是很多的。熬夜对身体造成多种损害：经常感到疲劳，免疫力下降。更糟糕的…… 查看全文>>

摘要：放屁，可以说是天底下最令人尴尬的事情。一次突如其来的响屁，就能让你辛辛苦苦装点出来的形象荡然无存；一次莫名其妙的臭屁，更是容易让“笑声”包围自己长达一个礼拜。为…… 查看全文>>

摘要：中山大学孙逸仙纪念医院临床营养何凤怡医师指出，一顿好的早餐，标准是能提供足够的热量、蛋白质、维生素、微量元素等。一般来说，一杯牛奶或豆浆，配上一个鸡蛋就基本足够…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，很多人扭伤或者摔伤后，拿个热毛巾敷在疼痛部位，感觉这样会舒服些，但这种做法是不科学的，因为受热后毛细血管扩张，出血会更多。那意外扭伤脚后怎么办？扭脚…… 查看全文>>

摘要：俗话说：“热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。”在白天时高强的工作使我们一天都绷紧了神经，加上整日劳碌奔波小腿的肌肉酸痛，到了晚上，都会选择泡一泡脚来放…… 查看全文>>

摘要：睡觉前洗个热水澡，是一个非常舒服的事情，一天的疲惫似乎都被冲洗掉了。但是，一个热水澡很有可能成为你良好睡眠的阻碍，使你失眠起夜，扰了整晚的好梦。那么，要注意哪些…… 查看全文>>

摘要：熬夜是现在年轻人常见的一种现象，属于不良的习惯，长期熬夜容易导致内分泌失调，皮肤受到损害，容易引起身体的过于肥胖，身体经常性的感觉到疲劳，免疫力和抵抗力随之也会…… 查看全文>>

摘要：南方医科大学口腔医院牙周病科主任医师章锦才指出，早上刷牙是对的，而晚上刷牙是必须的。因为人体在睡眠时分泌唾液减少，细菌更容易粘附在牙齿上，如果晚上不勤于刷牙，分…… 查看全文>>

摘要：人类花在睡觉的时间占据生命的三分之一时间，这同时意味着我们人的一生中有三分之一的时间和枕头一起度过的。这样一想枕头在我们日常生活中的作用还是十分重要不可或缺的。…… 查看全文>>

摘要：广东省中医院心血管科主任医师邹旭教授强调，年过40岁的养生最重要的，还是常晒太阳、多运动、出出汗，保证气血通畅、心情舒畅。 查看全文>>

摘要：南方医科大学南方医院口腔科主任医师邵龙泉教授指出，缺牙需要选择合适的牙齿修复治疗，目前国内常见的修复方案有三种，分别是烤瓷牙、种植牙和活动牙，三种方案各有优劣与…… 查看全文>>

摘要：中山大学附属第六医院口腔科副主任医师房思炼副教授提醒大众，不少人误认为洗牙就是美白，其实这根本是两回事，洗牙是还原牙齿原本的颜色，不能改变原来的颜色。而美白牙齿…… 查看全文>>

摘要：上海市第十人民医院心血管内科主任医师徐亚伟教授提醒，目前人口总死亡率中，有46%左右是心脑血管疾病导致的。而血栓性疾病，是一种即使治好后，也有一定机率复发的疾病…… 查看全文>>

摘要：人人都想有一口美白健康的牙齿，可是随着时间的增长，却发现牙齿逐渐变黄，牙齿发黄特别影响美观，会被人认为不爱干净。那么，如何改善牙齿黄的问题是关键，下面给就和大家…… 查看全文>>

摘要：中山大学中山眼科中心视光学门诊黄远州医师提醒大众，老花眼是一种正常的生理现象，每个人都会出现。由于调节功能衰退无法自动恢复，人也不能返老还童，所以老花眼并不是一…… 查看全文>>

摘要：最后，广州军区总医院消化内科主任医师杨汉勤送给大家一首《长寿歌》，以诙谐有趣的笔触，告诉大家如何调养，如何养生。 查看全文>>

摘要：现在有很多人对早餐的饮食不重视，早餐对于人们的身体健康有着至关重要的作用，长期不吃早餐会导致很多疾病的出现，甚至还会影响寿命。那么，既然早餐这么重要，早餐应该如…… 查看全文>>

摘要：民间流传的所谓“烫伤偏方”有很多，但大多数都是不可靠的，在南方医科大学珠江医院普通外科主任医师黄宗海教授看来，烫伤主要是高热能量所致皮肤及皮下组织损伤，如果不经…… 查看全文>>

摘要：广州市第一人民医院烧伤外科副主任医师张涛副教授指出，儿童烧烫伤学会自救和他救很重要。一般第一时间要用凉水冲，降低局部温度，减少疼痛，减轻烫伤深度。注意降温用的水…… 查看全文>>

摘要：南方医科大学南方医院口腔科主任医师吴补领教授指出，所谓的智齿其实是人类下颌最后面的一颗牙齿，也第三磨牙。这颗牙齿在萌出时，很容易因为位置或形态不好，导致牙龈覆盖…… 查看全文>>

摘要：南方医科大学南方医院口腔科主任医师赵望泓教授指出，塞牙在专业上讲叫食物嵌塞，如果不及时清除干净塞牙的残留物，容易导致各种牙齿疾病，还会引起口腔发臭，让异性远离自…… 查看全文>>

摘要：广州医科大学附属第三医院精神医学科主任医师周伯荣教授认为，午睡对于协调人体生理时钟是有帮助的，特别是在身心健康上的作用，远远超过药物对人体的作用。如果能坚持午睡…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，失眠对我们的情绪的身体健康影响最大的一个问题。有相当一部分失眠人群在实际生活中饱受失眠困扰，各种方法，喝一杯热牛奶、属羊、淋热水浴，就为了能顺利入…… 查看全文>>

摘要：南方医科大学南方医院心血管内科主任医师许顶立教授指出，猝死分为心源性猝死和非心源性猝死。而且虽然心血管疾病死亡很高，但有80%的死亡是能够避免的。反之，因为吸烟…… 查看全文>>

摘要：大家每天晚上10点~11点一般都在做什么？我想应该有很多人是在看电影，躺着刷手机，跟狐朋狗友聊天，这时候晚上睡前饿得慌，到底要不要吃东西？躺着玩手机能消耗多少能…… 查看全文>>

摘要：早上是一天之中的黄金排便时间。因为食物在人体消化时间，大概是半天。也就是说需要12小时左右，才能将人体吃进去的东西排出体外。而肠道内粪便从食管、胃、小肠、大肠，…… 查看全文>>

摘要：流鼻血，是童年经常发生的一种突发状况。每每遇上流鼻血，父母就会教导孩子赶紧抬头后仰，并用纸巾填塞鼻孔，阻止继续流血。小时候凡是流鼻血，用上这两个方法，似乎效果都…… 查看全文>>

摘要：陈祖辉医师介绍说，一般情况下，要让药物快速通过咽部和食管，200ml左右的水就足够的。当然不同药物有不同特点，有些需要喝更多水，有些要减少喝水量。 查看全文>>

摘要：从医学上来讲，对于是饭前吃药还是饭后吃药？主要看两方面，一是食物对药物吸收的影响，二是药物对胃肠道的刺激。因此既有适合饭前吃的药物，也有应该饭后吃的药物。 查看全文>>

摘要：一般人日常刷牙，只是单纯“刷牙”。而在医学上的“刷牙”，是指清洁口腔，包括牙龈、牙肉、舌苔、上颚顶等部位。所以学会正确的刷牙姿势很重要。 查看全文>>

摘要：有些人相当注意个人卫生，尤其外出时，总觉得宾馆、旅社不太卫生，事实上是否就是如此呢？其实我们多数人的心是悬着的，这也不怪我们，现在社会的确有一些人不太注意这些细…… 查看全文>>

摘要：睡眠对人体健康的影响是十分大的。那么如何拥有一个良好的睡眠，又或者遇上熬夜应该怎么才能补回缺失的睡眠时间呢？ 查看全文>>

摘要：吸烟真正的危害，你知道多少呢？吸烟可不仅仅影响肺部吸引系统而已，那是包括心脑血管系、消化系统、内分泌系统，甚至生殖发育系统都会损害。其破坏力之强，绝对能稳居日常…… 查看全文>>

摘要：肠胃一整天舒适度的基础，大多来源于每天的第一顿早餐。早餐吃得好，才有力气应付一整天的工作。现代人的生活作息跟生活节奏可能不太允许她们做到精细，只求填饱肚子保证，…… 查看全文>>