摘要：过硬的枕头弹性差，枕下去不易变形，枕头会让脖子窝住，使呼吸道的角度改变，呼吸不顺畅，加重打鼾的程度。 查看全文>>

摘要：民间早就流传一句顺口溜：饭后一支烟，赛过活神仙。不管这是一种调侃也好，还是真有人奉其为养身宝典，不过不要忘了这句话：“健康是要讲科学的！”其实我们许许多多的习惯…… 查看全文>>

摘要：著名日本养生家西胜造先生，在研究总结古今、东西方医学文献及民间疗法的基础上，经过20多年的酝酿和实践，创造出一套健康法。在日本十分流行。现将其中最有影响力的养生…… 查看全文>>

摘要：春节到了,各种美味是人人都难以抗拒的，当美食摆在眼前时，很多人会毫不犹豫的马上吃，很少人会停下来先考虑一下怎样吃才更健康，这样只贪图味道，结果只会越吃越不健康。 查看全文>>

摘要：英国一项科学研究表明，长时间戴耳机听歌，可导致耳聋提前30年到来。耳机对人体的伤害早已被人熟知，但是随着各种平板电脑、MP4、音乐手机的普及，我们已经习惯了耳机…… 查看全文>>

摘要：据英国《每日邮报》报道，美国健康专家彼得·沃尔什提出：屋子凌乱也会导致肥胖。沃尔什指出，住处可以反映出主人的心态及身材。厨房凌乱会导致糟糕的饮食；运动鞋找不到，…… 查看全文>>

摘要：新春佳节，美酒佳肴，让人胃口大增。然而春节暴饮暴食，易招急性胰腺炎。 查看全文>>

摘要：节后如下的九个毛病可要警惕啦！说明你体内毒素超标，要赶快采取排毒清体的措施。 查看全文>>

摘要：住家和输电的高压线之间应保持至少100米的安全距离，否则将会使15岁以下儿童罹患血癌的风险增加一倍。 查看全文>>

摘要：爱吃肉怎么能长寿？一般来说，人吃肉多，血液中的胆固醇含量就高，它们会堵塞血管引发心脏病。为何远在他国爱吃肉的格鲁吉亚人却更长寿呢？ 查看全文>>

摘要：冬季养生最注重的就是不要因为严酷的天气而养成不好的生活习惯，在冬天，最忌讳的就是“三憋”，即：憋二便、憋精、憋在家里。 查看全文>>

摘要：“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。 查看全文>>

摘要：大家知道，“黄金分割律0.618”是古希腊数学家发现的，后来经历代专家研究后断言：凡符合“黄金分割律”的体形才是最美的体形。事实证明，黄金分割律在建筑、书法、绘…… 查看全文>>

摘要：大家知道，“黄金分割律0.618”是古希腊数学家发现的，后来经历代专家研究后断言：凡符合“黄金分割律”的体形才是最美的体形。事实证明，黄金分割律在建筑、书法、绘…… 查看全文>>

摘要：澳洲阿德雷德大学研究人员发现，对人工受孕的妇女进行针灸，可大幅增加怀孕率。 查看全文>>

摘要：冬季天气干燥，皮肤需要补水，但是，不分肤质盲目保湿，从柔肤水、精华液、面霜、面膜，每款都要高度保湿，甚至每天敷一次保湿面膜……你陷入补水的误区吗？过度保湿的结果…… 查看全文>>

摘要：春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种春季养生医事活动。 查看全文>>

摘要：德国精神病学家舒莱通过大量的研究认为，至少有以下几种人不适宜午睡。 查看全文>>

摘要：近日，美国加州大学的一项调查显示：单侧尿路结石与睡觉的姿势有关。因此医学专家提醒，睡觉时多改变睡姿，可以有助于预防尿路结石。 查看全文>>

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摘要：穿了一条漂亮牛仔裤,腰上赘肉却冒出来,还有一天天变粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快来了解这4个最易导致年轻女人下半身发胖的原因。 查看全文>>

摘要：欧美人跟中国的生活习惯尤其是饮食特别不一样，但他们长寿秘诀我们也可以参考一下，说不定有些跟我们的个人生活习惯正好契合。 查看全文>>

摘要：腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2-5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。 查看全文>>

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摘要：根据国际肥胖问题小组最新的统计数字，在发达国家中，法国妇女的肥胖率是11%，美国是34%，日本只有3%，是最低的。此外，日本妇女的平均寿命是85岁，也是最高的。…… 查看全文>>

摘要：高雄市一名58岁男性工人，因急性缺血性脑中风送往高医急救，经进一步检查，医师确诊发现，他不是3高慢性病患，脑中风原因，竟是口腔卫生习惯太差，才引发脑血管栓塞。 查看全文>>

摘要：常言道：“笑一笑，十年少”。笑可牵动全身主要神经和数十块肌肉，能够行气活血、增进脏腑功能、防病祛疾、消除疲劳和抑郁情绪，使人轻松愉快，对健康十分有益。笑对呼吸系…… 查看全文>>

摘要：我们常常关注手机和电脑带来的电磁辐射，却忽略了电视也是辐射杀手之一，一定要好好注意以下三大误区。 查看全文>>

摘要：近几年来，医学界对微量元素的研究日益加深。这些看起来不起眼的元素，对人的健康有着举足轻重的作用，也是健美必不可少的。 查看全文>>

摘要：阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。 查看全文>>

摘要：常有人在动辄汗出或睡醒后发现衣衫汗湿就认为自己体虚盗汗，自行服补益药物。其实，盗汗并非都由虚所致，也不能一概以补药治疗。 查看全文>>

摘要：随着大家的保健意识不断提高，人们渐渐从被动接受医疗变为主动保健。在众多医疗选择中，不少人因盲从、焦虑、疑心过了头，因而得了“过度保健”症—— 查看全文>>

摘要：在越来越崇尚粗粮的今天，不少人陷入误区：有“麦”字就是全麦食品、粗粮吃得越多越好……对此，营养学专家指出，饮食上吃粗粮虽好，但并非多多益善，要因人而异，而且粗粮…… 查看全文>>

摘要：饮酒过量会因酒精中毒出现语无伦次、行动不稳、意志失控等酒精中毒症状，甚至造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统的损伤。 查看全文>>

摘要：在天气寒冷时，人们常常喝上几杯白酒，来暖和身子，并认为饮用白酒可以御寒。但事实并非如此。 查看全文>>

摘要：口腔溃疡是口腔黏膜疾病中的一种常见病症，其中又以一种被口腔医师称为复发性口疮的最为常见，本病在人群中的发病率可达30%以上。有些人常会口干舌燥，甚至会因“嘴破”…… 查看全文>>

摘要：咖啡已成为很多都市人的每日提神饮品。春节忙聚会，忙应酬，有些人习惯在酒后喝一杯咖啡，营养学专家表示，这样做对身体不利。 查看全文>>

摘要：如今，市场上锅的种类越来越多，功能也越来越强大。只有了解了锅的安全使用方法，才能发挥它们的正确作用，否则就会对健康不利。 查看全文>>

摘要：“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”，美国专家彼德医生提出这一血型饮食减肥论——你所属血型在人类进化史上出现的历史时期，和那个时期所流行的饮食，决定了今时今…… 查看全文>>

摘要：我们在选择袜子时，除了注意其质地、大小外，更应看袜口的松紧是否合适。已经买回来的袜子，如果袜口过紧，不妨借助蒸汽熨斗给袜口迅速“增肥”。 查看全文>>

摘要：新年聚会，家人朋友聚首一堂，喜庆之余微博控不错过每一个欢乐的时光。手指不离手机发微博的你，却不知道肌腱已经敲响警钟。 查看全文>>

摘要：吃了鳁鱼卵,就会多子多孙多福气,而一条一条腌制的小鱼干,则有丰收之意,这小鱼干可不是乱选的,鱼身一定要完整,才会一整年从头到尾都能维持好运气。日本人有许多习俗和…… 查看全文>>

摘要：冬日严寒，一个舒服的热水澡能去除一天的疲劳，让人精神焕发。可洗澡亦有所忌，尤其心脑血管病人得注意。 查看全文>>

摘要：有些健康问题的解决方法简单易行，却又非同寻常。美国《男性健康》杂志近日刊登出一些“名不见经传”的另类健康法。 查看全文>>

摘要：　　牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生反效果，对身体造成伤害!如果你也是这其中一员，则…… 查看全文>>

摘要：冬泳有利于防治心血管疾病，近年来热衷冬泳的人数有上升的趋势。然后冬泳不是人人适宜，你又是否堕入了冬泳的误区呢？ 查看全文>>

摘要：你有因节俭或方便而重复使用饮料瓶的习惯么？瓶里面含一种叫做PET的塑料材质，用一次是安全的，如果你重复使用，就有致癌危机。 查看全文>>

摘要：繁重的工作，让你没有时间好好休息、好好运动?身体可是革命的本钱，快来关注一下自己是否处于“亚健康”状态吧！12星座各有各的健康隐患，当然也各有各的健身方法，快来…… 查看全文>>

摘要：热水浴洗多了对男性生育能力有损害？请看专家说法。 查看全文>>

摘要：现在市场上销售的“土鸡蛋”(也称农家蛋、散养蛋、草鸡蛋)很受消费者欢迎，很多人认为“土鸡蛋”的营养价值比一般的鸡蛋高，殊不知“土鸡蛋”所存在的安全隐患也不少.到…… 查看全文>>