摘要：养生很简单，因为我们的身体都有固定的规律，只要了解我们的身体，掌控好各种身体规律，掌握好自己身体的最佳养生时间，养生就能游刃有余。 查看全文>>

摘要：肝，五脏之一。是脊椎动物身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。但是现代人在日常生活中有很多不自觉的伤肝行为…… 查看全文>>

摘要：养活小口诀大集结，太多的养生条条框框记不住？口诀让你轻松理解，简单又健康的生活习惯便因此而慢慢形成！ 查看全文>>

摘要：黑眼圈已经称为了困扰多数上班族的问题，黑眼圈是怎样形成的呢？有什么方法可以调治黑眼圈？ 查看全文>>

摘要：秋季天气渐渐转凉，气候也越来越干燥。这样的气候环境皮肤要一段时间才能真正适应，最容易产生皮肤干燥而导致发痒的现象。皮肤干燥发痒怎么办？以下几招让你不再受此困扰！ 查看全文>>

摘要：“经常胡言乱语，或者说一些别人听不懂、不符合实际的话；经常自言自语自笑，或者表情呆滞，或者古怪；对人过分冷淡，寡言少语、动作慢、什么事情都不做，甚至整天躺在床上…… 查看全文>>

摘要：双节将至，很多情侣会趁着小长假办完喜事，但是，准夫妇常常在婚前忘了要婚检。专家呼吁，婚检可避免新生儿患地中海贫血以及各种遗传病，确保优生优育，年轻父母应该重视婚…… 查看全文>>

摘要：欧洲一项最新研究显示，工作压力大的人群出现心脏病的风险会更高，因此人们如果能想办法减轻工作压力，有助改善健康。鸭梨山大的你有改善“鸭梨”的妙方么？ 查看全文>>

摘要：都市人生活节奏越来越快，工作生活压力越来越大，多种与压力、情绪关系密切的疾病发病率逐年升高，“功能性消化不良”就是临床最常见的一种。 查看全文>>

摘要：抗生素是大家常用的药物，但是人们在使用抗生素时，也常常会进入抗生素误区，如果不了解，对于我们的健康存在着很多不利。 查看全文>>

摘要：据英国《每日邮报》日前报道，《国际癌症杂志》刊登一项新研究发现，每天花6个小时干家务活、快走或种花种草等，可以使女性乳腺癌危险降低13%。即使每天活动2.5小时…… 查看全文>>

摘要：高跟鞋和颈椎病、静脉曲张等多种疾病相关。澳大利亚有研究发现，整天穿高跟鞋的女性更容易受伤。原因是，穿高跟鞋走长路会增加髋关节、膝部的压力，导致腰部疼痛，也容易导…… 查看全文>>

摘要：9月10日教师节，据调查显示，现代有压力的老师为80%，老师是值得尊重的群体，是精英人群也是为我们社会培养精英人群的重要一份子。但是现代老师压力巨大，应该怎样缓…… 查看全文>>

摘要：我们都知道，只有血氧含量充足，心脏细胞才能保持最佳状态。心脏是人体生命的源泉，下面我们推荐简单的小方法教你护心。 查看全文>>

摘要：海鲜味道鲜甜、品种繁多，尤其是年轻人更是喜欢生吃海鲜，专家提醒，其实生吃海鲜隐藏着一定的安全危机，需要提高警惕，那么，到底吃海鲜要注意什么呢？对于这个问题，专家…… 查看全文>>

摘要：有网友说仙人球生长在沙漠里，除了耐旱，还因为它能充分吸收阳光中紫外线的辐射。在电视机、电脑桌旁放着盆仙人球，也能防止辐射对身体的伤害。 查看全文>>

摘要： “过了个暑假，我的孩子都收不了心了。”开学没多久，很多操心的爸爸妈妈就发觉自己的孩子始终不在状态——早上赖床、迟迟不起床；上课瞌睡、注意力不集中；吃饭挑剔，胃…… 查看全文>>

摘要：泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完…… 查看全文>>

摘要：西方，流传人体每天需要喝八杯水，饮料、咖啡除外；人体每天会不自觉脱水。专家指出，这些说法没有科学依据。 查看全文>>

摘要：有部分人甚至觉得长了龋齿只要不引起牙痛就没有多大的关系。然而口腔专家指出，有龋齿一定要及时补牙。 查看全文>>

摘要：试问哪个女人不怕老呢？试试每天搓搓以下八大部位，就能神奇抗衰老哦！ 查看全文>>

摘要：体重计上的数字一直是女人挥之不去的梦魇。也因此，打着减肥招牌的事业，永远是一笔好生意。最近有厂商推出检测毛发即可瘦身的新概念，以机器判读毛发中微量元素的分布状况…… 查看全文>>

摘要：日常生活中有很多细节是我们忽略的，当疾病来临时却又不知道自己究竟为何和疾病打上了交道，其实日常生活中有很多被我们忽略的生活细节是很损害我们的身体健康的。 查看全文>>

摘要：我国民间有这样一句谚语 :“清晨叩齿三十六 ，到老牙齿不会落”，告诉我们只要方法得当，步入老年后仍然可以拥有一口健康的牙齿。 查看全文>>

摘要：8月27日，央视著名足球评论员陶伟在山东济南一家大酒店猝死,警方初步断定原因是睡前大量饮酒、熬夜造成的心脏骤停。此事一出，不少社会精英纷纷担忧自己的身体健康。 查看全文>>

摘要：很多人觉得悲伤等消极情绪不利于长寿，其实养生专家表示，适当的哀伤能释放情绪，对身体是有好处的。生活中我们总有很多养生长寿误区，看看哪些你犯了吧。 查看全文>>

摘要：曾几何时，电脑已进入寻常百姓家，成为办公一族的亲密伙伴。但若稍有不慎，这个亲密伙伴可能会给您带来不小的麻烦哦！最近一项关于眼疾调查显示，电脑键盘目前已取代食肆的…… 查看全文>>

摘要：紧张性头痛，一种头部的紧束、受压或钝痛感，更典型的是具有束带感。作为一过性障碍，紧张性头痛多与日常生活中的应激有关，但如持续存在，则可能是焦虑症或抑郁症的特征性…… 查看全文>>

摘要：夏天一过，秋老虎来势汹汹。忽如袭来的腹泻到底怎么回事？秋冬季的腹泻病高发，婴幼儿、老弱病者容易患病，腹泻后是该禁食，还是？如何是好呢？ 查看全文>>

摘要：秋天到了，天气也渐渐转凉，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，秋季老人养生，切勿贪食各种油腻辛辣食品。 查看全文>>

摘要：爱长斑,易过敏,常叹气……这都是由于身体不同体质的直接反应。养生看体质,针对体质应选择相应的食疗方法,从根部上解决身体的病症。 查看全文>>

摘要：喝茶是一种好的养生方式。如今正值夏日，茶乃是防暑解渴的佳品，但是不同的人、不同的体质、不同的职业，喝什么茶也是有讲究的，来看看你属于那一种类型吧。 查看全文>>

摘要：蚊香是一种驱蚊物，其中的药物被点燃后所发出的烟可赶走蚊子或熏死蚊子。我国点蚊香有非常悠久的历史，传统的蚊香分线香和盘香两种。 查看全文>>

摘要：饮酒会影响药物的代谢。药物进入体内需要经过肝脏代谢排出体外，而肝脏代谢的过程需要酶。酒是一种酶诱导作用的物质。嗜酒的病人特别是并发慢性中毒者，由于酶诱导作用，药…… 查看全文>>

摘要：我国慢性病患者超过2.6亿人，占中国人口的20%以上。根据德国的一项调查结果，患各种慢性病的风险就会降低78%。 查看全文>>

摘要：高温暑热，夏日游泳可谓一大乐事，然而游泳时若不注意，随时乐极生悲。急性鼻窦炎、急性中耳炎、眼膜炎随时缠上你。 查看全文>>

摘要：随着对健康的重视，有越来越多的人走上了养生保健的路程，但在养生保健的过程中，却经常会走进一些常见的误区。 查看全文>>

摘要：中医治病少不了中药。然而,中药要怎么煲,很多人的了解却似是而非,或者不够全面。下面小编全程教你煲中药。 查看全文>>

摘要：养生保健是一门科学，若不懂得日常生活中的一些禁忌，陷入养生保健的误区，反而适得其反，无意间伤害了自己。为了自己和家人的健康，了解一些保健知识是必要的。 查看全文>>

摘要：外耳道皮肤比较娇嫩，与软骨膜连接比较紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂，甚至造成耳朵疼痛难忍…… 查看全文>>

摘要：根据不同的生活习惯，不同的性格和工作环境，饭后活动有许多不同的选择，诸如喝茶、抽烟、下棋、打牌、散步、吃水果或睡觉等。但是营养专家指出其实我们觉得很多健康的饭后…… 查看全文>>

摘要：有的人在如何选择消毒方法和使用消毒剂时，或是凭经验，或是沿用老方法，甚至是想当然，凭感觉，结果不但没起到真正的消毒作用，反会发生不必要的副作用，因此极需进行指导…… 查看全文>>

摘要：俗话说，“春困秋乏夏打盹儿”，所谓“打盹儿”，就是短时间的睡眠，多指午睡。人每天坚持一个小小的午睡对身体百利而无害，但是午睡也要讲究方法。 查看全文>>

摘要：喝酒喝多会醉是人尽皆知的常识，但是日常生活中还有很多“醉”是被我们容易忽略和不重视的，例如：吃饭也会醉人。下面一起来看看日常生活中的“怪醉”。 查看全文>>

摘要：女性在35岁之后，会明显变老、皮肤也不如青少年时期滋润，这是因为此时期女性足阳明胃经气血衰退，也就是胃经功能开始衰退，自然就会导致容颜变老。调理好肠胃，特别是养…… 查看全文>>

摘要：“女人是水做的”，很多女人在受到委屈或者是心情不好的时候都会选择哭泣，哭泣是心灵的排毒，可以放松你的身心；在生理层面，眼里中含有氯化钠、锰、蛋白质等元素，这些元…… 查看全文>>

摘要：睡眠不足、精神不振都让我们的眼睛多了一对黑眼圈。想要摆脱黑眼圈，每天精神抖擞的上班，不妨跟着小编一起来学习传统祛除黑眼圈的方法，和熊猫眼说拜拜吧！ 查看全文>>

摘要：利用自然物质来养生，比如阳光、色彩、音乐，不仅可以达到很好的养生效果，而且环保安全。今天小编带着大家来看看，音乐养生的奥妙之处。 查看全文>>

摘要：秋风起，忽如一阵秋风吹来，异物进眼睛无处躲。眼睛进异物是常有的事，然而眼内异物严重者会出现角膜损伤甚至发生角膜炎，最终影响视力，我们应该如何应对呢 查看全文>>

摘要：夏季预防肠胃疾病其实要说起来很简单，只要做好四防八守，不管什麽肠道疾病都将与你无缘。 查看全文>>