摘要：在日常生活中，养成良好的饮水习惯是非常重要的。睡觉之前喝太多水可能会导致眼皮浮肿，影响第二天的外在形象。其次，睡前喝水太多，会无形中增加肾脏的水盐代谢负担，导致…… 查看全文>>

摘要：众所周知，成年人正常的睡眠时间应该是在8个小时左右，随着年纪增大，睡眠的时间可能会更少。据统计，人一生中的三分之一时间都是在睡眠中度过的，睡眠有助于缓解人的疲劳…… 查看全文>>

摘要：众所周知，拔罐是中国养生理疗的一种传统方式，在日常生活中是比较常见的。拔罐疗法是以罐为工具，利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定的部位…… 查看全文>>

摘要：众所周知，依赖于我们自己生活经验的积累，长时间保持的对于危险处境的应变能力，都能够在关键时刻帮助我们逃离危险，保住性命。今天就在这里帮大家总结一些关键时刻可以救…… 查看全文>>

摘要：众所周知，糖尿病患者的吃喝运动都有一定的限制，以免导致病情加重。一般情况下，糖尿病患者的运动方式以有氧运动为主，以达到增强呼吸和心血管功能、改善新陈代谢、纠正血…… 查看全文>>

摘要：众所周知，每个人都要经历生老病死，这个过程通常是有几十年的时间的。在这几十年当中，我们的身体状况是在不变的变化中，容貌也是在变化，一个人的脸型也在变化。特别是脸…… 查看全文>>

摘要：有很多家庭习惯在夏天熬些绿豆汤，放在冰箱里冰着，口渴时就盛一碗，再加点冰糖，好喝又爽口。不过绿豆汤真的适合所有人喝吗？绿豆该怎么吃更健康呢？今天我们就来聊一聊。 查看全文>>

摘要：柠檬的特殊口感赢得了很多人的喜爱，酸酸的柠檬水，还有柠檬冰、柠檬酒什么的，很多年轻潮流一族都爱饮用，特小资哦！ 查看全文>>

摘要：众所周知，近亲（或称亲缘关系）是指 3 代以内有共同的祖先。如果他们之间通婚，就称为近亲婚配。早在1980年，我国法律就规定不允许近亲结婚，究根结底，就是因为近…… 查看全文>>

摘要：现在白领女性大多被便秘困扰，很大一部分原因都是因为饮食太过精细，使得纤维素摄入不足。饮食精细一方面表现在粮食上，另一方面还表现在饮品上，尤其是用蔬果汁代替水果和…… 查看全文>>

摘要：相信大家对于“生命在于运动”这句名言，并不陌生，但也有人说静止使人长寿。那么，到底是“生命在于运动”，还是“静止使人长寿”？ 查看全文>>

摘要：你知道吗？不同颜色的胎记可能暗示了不同的健康问题哦。广东省妇幼保健院医学美容中心主任医师胡葵葵教授提醒，对于孩子身上的胎记，家长既不能太大意，又不能“闻之色变”…… 查看全文>>

摘要：众所周知，刚出生的孩子一般每天的大部分时间都是在睡眠中度过的，因此睡眠环境对于新生儿来说是很重要的。在我的印象中，新生儿睡觉一般都是用舒服的小毯子枕头的，很少会…… 查看全文>>

摘要：减肥，是大多数人一生必修的课题。减肥方法多，哪种才是适合且有效的呢？最近小编新学到一种据称真的很有效的方法，就是“苹果减肥法”，那就是买一个苹果产品就能饿上几个…… 查看全文>>

摘要：众所周知，牛奶营养丰富，可关于牛奶怎么喝的争议一直存在，有人认为早上喝更营养；有人却认为晚上喝能助眠。牛奶作为饮食界的“自来黑”，各种不好的说法漫天飞，但到底这…… 查看全文>>

摘要：对于女人来说，肤色白皙红润，会显得人更美丽。中医认为，养颜要“养于内、美于外”，意思是若脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、肤色就容易暗沉，产生色斑及皮肤浮肿松弛…… 查看全文>>

摘要：在一般人的观念里，生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的，葡萄酒向我们证明了，只要不过度，享受和健康原是可以兼得的。 查看全文>>

摘要：每个人都非常重视个人的卫生，我们每天要洗头，洗澡的，但是对于女性而言，每个月都要出现几天特殊的日子——经期。经期有很多的细节需要注意，那么经期洗头是否合适呢？会…… 查看全文>>

摘要：穿金带银是很多人的梦想，这代表的是一种富裕的生活。人们喜欢佩戴银饰，还有一个目的，就是觉得银饰可以鉴毒，如果体内有毒素，那么银饰就会变黑，也就是说明身体上出现了…… 查看全文>>

摘要：你每天要睡多久？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。 查看全文>>

摘要：阴阳水是什么呢？可能很多人都不知道，阴阳水就是五分之四的凉水加上五分之一的沸水，凉水在底沸水在上，沸水与凉水在短时间内不会融合，但沸水变热水，这个热水就是阴阳水…… 查看全文>>

摘要：随身带着瓶装水是补水的便捷方式。不过英国《每日邮报》称，一些专家警告，经常喝瓶装水易使嘴周围早生皱纹。 查看全文>>

摘要：卫生巾是成年女士日常都要使用的私密品。可能很多人都会理所当然地认为卫生巾是卫生的，健康的。事实上，某些卫生巾不仅不卫生，还有毒。我们如果想要真正的健康，就要自己…… 查看全文>>

摘要：最近，网络上关于“儿童发烧服用美林是否会损伤肾脏”成了人们炙手可热的话题。有些观点认为儿童发烧服用美林会损伤肾脏，其实不然，在安全的药量和正确的使用方法之下，发…… 查看全文>>

摘要：心肌供血不足严重时会威胁身体健康，心肌最怕缺血，缺血就会缺氧。心肌缺血主要由于血液所含物质的变化和血管腔内产生病理改变的结果，大多起因于膳食不合理、运动过少等生…… 查看全文>>

摘要：现在的人都比较注重健康，但是真正关注自己的血液的人真的是没有几个。血液循环不好的话，就会导致人身心俱疲。那么你知道血液循环不好的应该怎么样去调理呢，我们可以在平…… 查看全文>>

摘要：人的身体必须有血液循环，这是人活着最基础的身体器官活动，也是不能缺少的部份，那么人的身体需要外周血液循环吗？其实并没有外周血液循环的说法，血液循环分很多种，其路…… 查看全文>>

摘要：有很多人反映自己经常会手脚冰凉，身体的体温很低，并且出现麻木眩晕的症状，一起拿的时候也没有人在意这些症状，现在随着医学技术的发展，可以清楚地让我们明白这是怎么回…… 查看全文>>

摘要：心脏是身体中重要的器官，心脏的血液循环也关系到身体的健康，如果血液循环的慢身体就会出现异常。心脏血液循环过程或是方向是怎么样的，可以通过以下介绍了解。 查看全文>>

摘要：随着我们对于中医的深入了解，我们越来越能发现很多中医的方法在养生和保健上面有着非常神奇的功效，所以我们要掌握这些中医的方法才行，例如我们如果血液的循环出现了问题…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，我们都知道保健养生对于健康是很重要的，因此常常用食疗、运动等方式以增强体质。肝脏和肾脏是机体新陈代谢中最主要的两个器官，对于人体健康的作用是非常大…… 查看全文>>

摘要：长久以来，人们习惯了失眠就吃安眠药，或者采取电疗、按摩等办法解决病痛。从来没有认真想过：是什么原因导致了这些疾病的发生？有没有一种办法可以一劳永逸的解决这些问题…… 查看全文>>

摘要：有人说血液循环快促进新陈代谢，又有人说血液循环快会引起列如高血压等问题，那么血液循环快对身体好还是不好呢，在回答这个之前我们还要充分认识血液循环快和血液循环过快…… 查看全文>>

摘要：血液是很多动物或者是人体中存在的东西，血液起的作用也是非常的重要，运输这样营养和增加压力促进循环是必不可少的。血液在我们的正常生活中也是很多地方可以看见的，例如…… 查看全文>>

摘要：血液循环的问题是我们必须了解的一个大问题，现如今各种各样的血液循环问题危害到了我们个人的身体健康，需要采取相应的方法尽快的去解决，可以多吃一些有助于血液循环的食…… 查看全文>>

摘要：血液循环不好会给人体带来巨大的负担，我们必须充分了解到如果你的血液循环不好，身体有造哪些影响？血液就像流动的车一样，他给我们身体中的每一个细胞供给去养分和水。但…… 查看全文>>

摘要：脉管炎的主要症状是 间歇性跛行，患肢酸、胀、麻、木、发凉或发热、静息痛、足趾或连同足部出现坏疽、小腿或足部反复出现游走性血栓浅静脉炎、中、小动脉（最常见是足背动…… 查看全文>>

摘要：很多人都会有冬天手脚冰凉的情况吧！这就是典型的血液循环不好，而且在现代人当中，普遍都存在血液循环不好的情况，其实这是非常危害人健康的，血液循环不好器官的功能也就…… 查看全文>>

摘要：血液循环对于人体来说是非常重要的，只要是活着的人都会进行血液循环，因为血液中的血红蛋白是运送氧气的，以及排出二氧化碳。所以只要人体有呼吸的话，血液循环就会不断的…… 查看全文>>

摘要：血液对于我们人体有着非常重要的作用，我们的血液不但能够起到运输的功效而且还能起到调节体液和体温的作用，所以我们在日常生活中一定要保证我们的血液能够顺畅的循环着，…… 查看全文>>

摘要：腿部血液循环不好的原因是各种各样的，但是相对主要的原因，我们认为是与你的生活习惯以及饮食习惯有关系，现在的人群，缺少锻炼，导致身体出现很多毛病，那么腿部血液循环…… 查看全文>>

摘要：血液在我们人的身体里流动着是非常重要的，循环的快慢要看每个人的身体状态所决定的。很多时候我们都不了解血液的功能或者是效果。很多人都习以为常的认为是理所当然的不需…… 查看全文>>

摘要：以舒适的方式平躺，将手脚与身体呈垂直线抬起，轻微抖动的运动。这个运动可以促进到毛细孔的血液循环。微血管若健康，皮肤的重生能力也会变好，对于强健心脏、调整血压也有…… 查看全文>>

摘要：如果血块在腿部打破了，它可以移动到你的身体的其他部位，包括你的心脏和肺部。当发生这种情况时，结果可能很严重，甚至是致命的。如果发现它会导致更大的问题之前，血块通…… 查看全文>>

摘要：发现自己身材肥胖，急忙地开始减少食量，伸直过度节食挨饿，令全身的循环受阻，代谢下降，不但难以维持苗条的身材，伸直一直处于反弹的怪圈当中，首先我们需要用按摩来疏通…… 查看全文>>

摘要：练习了一段时间之后，你发现你的整个肌肉组织柔韧度和灵活度大大提高了，走路平稳了，即使肚子一天天变大变沉重，你也会感觉到身体有一股平衡的力量在支撑着。你高兴极了，…… 查看全文>>

摘要：相信大家肯定知道血液的重要性，我们人体的血液一旦出现了问题，那么带给我们身体的危害是很大的，所以在日常生活中我们一定要保障血液的循环才行，如果我们出现了血液循环…… 查看全文>>

摘要：血液是身体内的源泉，全身的组织和器官都有他的参与。但是，随着我们年龄的增长，血液出现了人意想不到的东西，人们都成为身体垃圾。如果它们不能被人自身及时地“清理”的…… 查看全文>>

摘要：刮痧是一种中医中的一种治疗方法，可以起到促进血液循环，现在刮痧成为了一种时尚，刮痧的作用有哪些，今天给朋友们带来刮痧的好处，那么刮痧有哪些需要注意的地方呢？ 查看全文>>

摘要：血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，男人血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液循环不畅，从而影响健康。…… 查看全文>>