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养生常识

家庭医生在线养生常识栏目主要关注一些日常养生误区、养生趣事及科学养生知识。让读者足不出户了解更多养生技巧。

摘要:狂犬病一直是医学界难以攻克的难题,其发病期可隐藏至十年,一旦发作,死亡率是100%。恐水是狂犬病的特殊症状之一,典型者见水、饮水、听流水声甚至仅提及饮水时,均可…… 查看全文>>

摘要:葡萄酒是很多人比较爱喝的,他们觉得时不时的喝上一些葡萄酒对身体是比较好的,但是,有四种方法喝葡萄酒不仅达不到想要的效果,而且还会给自己的身体造成一定的伤害,那么…… 查看全文>>

摘要:众所周知,结婚是人生的一件大事,不仅仅是对于婚姻的双方,仍至于对整个家庭都有很重要的影响。婚姻的其中一个目的就是繁衍后代,延续自己的生命,后代的健康直接关系到一…… 查看全文>>

摘要:“瘦肉精”实际上是一类动物用药的统称,而不是一种特定物质,是指能够促进瘦肉生长的饲料添加剂,有数种药物被称为瘦肉精,如莱克多巴胺、沙丁胺醇、硫酸沙丁胺醇,等等。…… 查看全文>>

摘要:夏天到了,驱蚊又成为日常生活中的一件大事。蚊子是害虫,被蚊虫叮咬后,会出现肿胀、发痒发红、丘疹等过敏的反应,同时蚊虫也是传染疾病的一种媒介。它的叮咬可能会传染到…… 查看全文>>

摘要:糖尿病患者就失去了拔牙的自主选择权了吗?南方医科大学中西医结合医院心血管科主任医师赵益业教授曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上解答过这类问题,一起看…… 查看全文>>

摘要:生活节奏越来越快、压力越来越大,这使得很多看上去温柔如水的女性成为一点就着的“炸药包”。现代女性脾气越来越大,生气成了家常便饭,殊不知,生气可以让女人变丑、加速…… 查看全文>>

摘要:日常生活中,手脚发麻是我们常遇到的问题,普遍表现为针刺感、电击感、沉重感,让人感到不舒服。很多人都认为手脚发麻与长时间维持同一个动作有关,是很正常的,但实际上,…… 查看全文>>

摘要:肝脏是人体内脏里最大的器官,是尿素合成的主要器官,又是新陈代谢的重要器官。肝脏不好会严重影响人们身体健康,早发现、早治疗尤为重要。临床检验证明,肝脏不好,身体有…… 查看全文>>

摘要:湿疹,是一种常见的皮肤炎症疾患,且很难根治,分为急性、亚急性、慢性三期。湿疹急性期具渗出倾向,慢性期则浸润、肥厚,皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点…… 查看全文>>

摘要:闭合粉刺是青春痘的一种,通俗的说是还在皮肤里还没有“探出头”的粉刺,医学上叫白头粉刺。它主要是由死掉的细菌和身体分泌物组成。多发于面部,为细小的皮下脂栓,表现为…… 查看全文>>

摘要:宿便,即积存在体内尚未排出的粪便。确切的说,就是堆积在结肠末端准备排出体外的粪便。那么,有一种说法是人体内有18斤宿便,这是真的吗?答案是,毫无依据。 查看全文>>

摘要:大家对腰椎间盘突出症并不陌生,在生活中也比较常见,大多是在外力因素的作用下导致的相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列…… 查看全文>>

摘要:孕育生命对于世界的发展是十分重要的,人类抑或动物都一样,新生儿的来临是这个世界给予我们最大的礼物。在现实生活中,如果夫妻双方打算要孩子,都会采取一些措施以达到怀…… 查看全文>>

摘要:众所周知,运动锻炼不仅是为了外表,更是为了让自己拥有全面健康的身体。运动可以延缓衰老,加强心肌和提高心肺功能,其对人体健康的作用是毋容置疑的。但有人说,经常运动…… 查看全文>>

摘要:即使不熟悉中国武术的人也知道,在我国的传统武术当中有一个基本功就是扎马步,也称之为拿桩。不懂武术的人也可以进行练习,只要能够长时间坚持采取正确的扎马步方式进行锻…… 查看全文>>

摘要:相信很多人都会有这样的经历,就是蹲的时间久了,再猛地站起来,便会感觉到眼前开始模糊或者眩晕,但过一会就会恢复。很多人认为这是贫血或者是低血糖引起的,但从一定程度…… 查看全文>>

摘要:随着经济的发展,现代人生活节奏在不断增快,很多人由于生活压力不得不努力奋斗。长时间下来,身体健康问题在不断突出,在这样的情况下,就需要进行合理的健身以增强体质,…… 查看全文>>

摘要:大概从小学作文开始,我们都习惯了在探视患者的时候带上一束鲜花。一束花,不仅好看方便,重点是价格也适中不会失礼人。但是,在医院里许多病区却不欢迎探视者送花来,尤其…… 查看全文>>

摘要:众所周知,适当的体育锻炼有助于降低血糖、血脂、血压,减轻体重,改善心血管功能,提高胰岛素敏感性。配合饮食控制与药物治疗,能有效地减轻糖尿病症状,阻止或延缓糖尿病…… 查看全文>>

摘要:狗尾草,别名有绿狗尾草、谷莠子,因为外形似狗尾得名。夏季开花,我们在田间地头比较常见的一种杂草,属于禾本科狗尾草属。狗尾草味甘性凉,归心、肝经。狗尾草具有药用作…… 查看全文>>

摘要:鲶鱼是日常生活中常见的鱼类,其营养丰富,每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克,并含有多种矿物质和微量元素。鲶鱼特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。…… 查看全文>>

摘要:打呼噜是一种病态,它不是正常的生理现象,因此如果有打呼噜的问题,一定要引起注意。不然这样就不仅仅是影响到家人休息睡眠的问题了,对于自己的身体健康也是极为不利的,…… 查看全文>>

摘要:夏天天气炎热,尤其是在吃饭的时候,往往饭还没有吃完就已经是满汗淋漓了。于是很多年轻人忍受不了这股热气,为求爽快纷纷习惯了吃完饭就洗澡、 查看全文>>

摘要:当觉得做菜实在太麻烦的时候,一些人就会买一些熟食回家直接当菜吃,这样省时省力,而且味道还不错,可是,这其中必然有一些健康卫生问题,就要求我们了解购买熟食的时候要…… 查看全文>>

摘要:越来越多的人们选择每天喝一点葡萄酒,而葡萄酒也被当作是酒中较为养人的一类。你知道小酌葡萄酒的好处吗?而哪些人不能喝葡萄酒呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:宝宝们基本都是甜食爱好者,他们喜欢吃糖果、水果、甜饮,但是这些可口的食物却会导致孩子的牙齿受到损伤。越来越多的孩子出现了蛀牙和龋齿,这些都是牙齿健康受到影响的表…… 查看全文>>

摘要:人体肝脏功能是否正常,是会直接影响到我们的身体健康的。如果肝脏功能出现问题,我们的身体也通常会出现一些反应,尤其表现在头发上。有很多人可能会想,头发与肝功能之间…… 查看全文>>

摘要:男人晚上睡觉出虚汗是常见的事情,但常见不代表不需要重视,那么夜间男人出汗怎么回事呢?下面为您总结夜间男人出汗怎么回事,看看吧。 查看全文>>

摘要:夏天气温骤升,很多人都感觉上火了。去火很多人都喜欢选择喝凉茶。可有人发现这“火”还是没下去,有的甚至严重了,这是怎么回事呢?对此,专家表示,“乱喝凉茶不一定都能…… 查看全文>>

摘要:俗话说男怕穷女怕老。对于大多数女人来说,皱纹就像一把刀,刀刀剜在心上,提醒芳华逝去。人们以为只有女人才害怕皱纹,事情才没有这么简单。有人说,如果耳垂上出现皱纹,…… 查看全文>>

摘要:众所周知,健康生活习惯决定着一个人的身体健康和寿命长短。在日常生活中,早睡早起、清淡饮食、戒烟戒酒、坚持锻炼等有益身体健康的警示不绝于耳。近来,又听到了早上做到…… 查看全文>>

摘要:夏天什么都好,就是蚊子太讨厌。各种实用的小窍门将会帮您防蚊子叮咬。 查看全文>>

摘要:夏天,不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、小便赤黄、大便干结等“上火”现象。《黄帝内经》指出:“南方生热,热生火。而火热主夏,内应于心。”因此,在夏季咱们要掌握一些…… 查看全文>>

摘要:众所周知,手机已经融入了我们的生活工作当中,我们一刻也无法离开它,包括在晚上睡觉时。有些人习惯让手机处在待机的状态,手机几乎是二十四个小时持续工作。虽然这样为我…… 查看全文>>

摘要:在这个世界上,人人都想要容貌美,想青春永驻。我们都会觉得容貌美的人,招人喜爱,令人舒心,而容貌丑总会让人感到不舒服。事实上,除了遗传问题,一个人的容貌变化还与生…… 查看全文>>

摘要:众所周知,蝮蛇、五步蛇、金银环蛇、眼镜蛇、竹叶青等都是极毒性蛇类,毒蛇泡酒有祛风通络、活血、镇痛、解毒、强壮的作用功效,在我国传统医学典籍上早有记载。那么,把毒…… 查看全文>>

摘要:众所周知,要想保持身体健康以及拥有一个良好的身材,不锻炼身体是无法做到的。对于锻炼身体的时间选择,也是很有讲究的,通常我们认为清晨锻炼身体较好,但是现在由于环境…… 查看全文>>

摘要:肝病包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪化、肝癌、酒精肝等等,是一种常见的危害性极大的疾病。我国是肝病的高发区,据统计,我国约十分之一人可能携带乙肝病毒,因此,积…… 查看全文>>

摘要:在我们的印象中,正常的打嗝一般是由于吃饭过饱或过多引起的,是一种正常的生理现象。但是,在日常生活中,很多宝宝也会打嗝,但他们打嗝一般都是由于肠胃没有发育完善或者…… 查看全文>>

摘要:泡脚俨然成为了现阶段的养生利器。俗话说:“富人吃补药,穷人泡泡脚。”近日,汉口一市民在泡脚时突发脑血管动脉瘤破裂,经抢救无效后离世。专家称,热水泡脚是有一定讲究…… 查看全文>>

摘要:在日常生活中,输液是比较常见的治疗方法,可以有效地补充液体,补充营养物质,而且还可以针对病情有效的治疗,控制病情。特别是在基层的医院,这种治疗方法比较多,但这种…… 查看全文>>

摘要:以目前的情况来说,我们的生活水平的确在不断的提高,但是由此也诱发了一些疾病,成为了我们的健康隐患。我国三高人群在不断的增多,但是很多人都不知道什么是三高人群,这…… 查看全文>>

摘要:新生儿降生,给一个家庭带来了希望和欢乐,但是同时也带来了很多育儿方面的问题。孩子不仅仅要生,更重要是要养好,尤其是新生儿身体还没有完全发育,身体过于柔软,采取什…… 查看全文>>

摘要:很多人都迷上了大步走这种运动,每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝,微信朋友圈里更是天天有“晒走路”的朋友。令人不解的是,如此热衷于走路,为何不去健身做其他…… 查看全文>>

摘要:现在社会物质生活条件较好,人们对物质的需求在下降,对于精神层面的追求在增多。人们不仅仅要享受生活,也要享受健康。肥胖不仅仅影响到一个人的外在形象,也会直接影响到…… 查看全文>>

摘要:肩周炎又称为肩关节周围炎,以肩关节疼痛和活动不便为主要症状,伴有肩关节活动功能受限日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异…… 查看全文>>

摘要:皮肤一直痒痒痒,不管是中药西药还是内服药外用药,都解决不了瘙痒的问题。痒入心底,干啥都不能专心,王阿姨近几年来就有这样的困扰。外阴瘙痒、阴道炎反复发作令她苦不堪…… 查看全文>>

摘要:生老病死是自然规律,也是我们任何人都无法逃脱的。我们每个人也都是在经历着由弱到壮、由盛至衰、最后终结的生命进程。这个进程不会停顿,更不会逆转,但是这并不代表我们…… 查看全文>>

摘要:众所周知,肾脏是人体的重要器官,主要负责过滤血液中的杂质,维持体液和电解质的平衡,对维持人体正常的生理功能具有重要意义。因此,保护肾脏是非常重要的。就像暴风雨来…… 查看全文>>