家庭医生在线首页 > 养生 > 健康生活 > 养生常识

养生常识

家庭医生在线养生常识栏目主要关注一些日常养生误区、养生趣事及科学养生知识。让读者足不出户了解更多养生技巧。

摘要:白天过度嗜睡的老年患者常有阻塞性睡眠呼吸暂停,症状有打呼噜、窒息和呼吸暂停。体检时会发现患者肥胖、颈部增粗和上呼吸道狭窄。 查看全文>>

摘要:气短多见于多种疾病,如贫血,肺病,肾病综合征胸腔积液,肺源性心脏病,结节病,呼吸道感染,食管瘘,心动过速等心肺疾病。中医认为气短分虚实,虚多因肺、脾、肾虚所致,…… 查看全文>>

摘要:结核病是一种传染病,通常破坏的是肺,但是也会破坏圣体其他的器官,患有结核病的患者会表现出气短外,可能还有咳嗽、胸闷闷的,严重的咳血,稍微的运动或是劳动后就会气喘…… 查看全文>>

摘要:一般情况下较为常见的是生理性气短,很多时候,老年人过度运动或者劳累后出现气短胸闷症状,如果休息一会之后减轻或者恢复,就是生理性气短,不会伴有其他的什么症状,并不…… 查看全文>>

摘要:一是长期抑郁或是长期处于密封空间而致胸闷气短;二是病理性原因,身体内某些器官出现疾病比如说呼吸道受阻、肺部疾病、心脏疾病等;三是肾虚,气血不足而导致的胸闷气短,…… 查看全文>>

摘要:心慌气短、浑身无力是每个人都有过的现象,很多患者感到焦虑担心。偶尔发生心慌气短、浑身无力,可能是因为睡眠不足、吸烟、饮茶喝咖啡太多、休息不好等,无需治疗只要多休…… 查看全文>>

摘要:多见于心瓣膜病、下肢血栓性静脉炎、心脑血管病及手术后,由血栓脱落阻塞肺动脉所致,如出现呼吸困难、胸痛、咳嗽、咯血等症,需警惕。 查看全文>>

摘要:绝大部分人听到“肺动脉高压”这个名字很陌生,它是一类以肺小动脉重构和肺血管阻力进行性增加为特征,最终导致右心衰竭甚至死亡的恶性心血管疾病。肺动脉高压好发于女性,…… 查看全文>>

摘要:有的女性过去有过肺部疾病,虽已治愈,但肺部功能受到影响,常感觉吸气不足,呼吸费劲儿,这是由于肺组织弹性减弱,及小支气管狭窄,肺部的呼吸面积减少所致。 查看全文>>

摘要:甲状腺机能减退:甲减患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现。因此,中年人总是爱犯困,应先查找以上原因,必要时做血糖、甲状腺功能检查等,以除外病理性的原因。 查看全文>>

摘要:女性在生理期想要睡懒觉是有原因的。经行嗜睡是指妇女每遇经行前后,或适值经期,不分昼夜,时时欲睡,呼之能醒,醒后复又欲睡的病症。 查看全文>>

摘要:当老年人出现嗜睡状态,首先应该考虑是否有脑部病变。例如当老年人出现脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等,都可能出现嗜睡状态。 查看全文>>

摘要:正所谓“春困秋乏”,不少人在春季总觉得怎么都睡不够。其实春困是人体在季节转换时的正常生理现象,一般而言在不影响工作和生活的前提下没有大问题。但如果老人突然出现嗜…… 查看全文>>

摘要:多见于频繁人工流产的妇女。主要临床表现有,经行倦怠善眠,耳鸣耳聋,神情呆滞。平日精力不支,腰膝酸软。月经多延后,经量偏少。舌淡苔白,脉沉细弱。 查看全文>>

摘要:有些药物, 像用来治疗皮肤过敏、鼻塞及流鼻涕等症状的抗组织胺,常会引起使用者会有嗜睡的现象。而不当使用长效型的镇静安眠药物, 也会引起患者整天昏昏欲睡的现象。 …… 查看全文>>

摘要:孕期气短在孕妇中很常见。随着孕期的进展,许多孕妇都会有气短的经历。你甚至可能在孕早期就已经感到气短了,不过,你可能还不会觉得这是气短,而是更加意识到自己需要呼吸…… 查看全文>>

摘要:老人年纪大了也会变得嗜睡,这和年纪、身体、药物等有很大关系,体型比较胖、体重比较重的朋友也会比较他人更容易犯困。 查看全文>>

摘要:女性在生理期想要睡懒觉是有原因的。经行嗜睡是指妇女每遇经行前后,或适值经期,不分昼夜,时时欲睡,呼之能醒,醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多…… 查看全文>>

摘要:怀孕后人体会分泌一种黄体荷尔蒙,这种黄体荷尔蒙有保护胎儿的功效,防止流产。同时还能对孕妇产生一种麻醉的作用,总感到疲倦想睡觉。 查看全文>>

摘要:老年人如果生活比较孤独、单调,环境比较寂寞,再加上老年人由于体力欠佳,心脏功能不好,或患有骨关节病等,往往不爱活动,容易出现嗜睡。 查看全文>>

摘要:25%的患者在入睡开始时,多表现为看到并不存在的东西或听到并不存在的声音,内容形象、鲜明、多是日常经历的事情。少数人可看到凶禽猛兽,因而出现恐惧感。 查看全文>>

摘要:大地春回,万物复苏的时节,应多走出户外活动,进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,嗜睡就会缓…… 查看全文>>

摘要:细菌性脑膜炎在婴幼儿中发病率较高,而且危险性强,如果新生儿光睡不吃奶,不爱动不哭闹,家长应警惕脑膜炎“潜伏”体内。 查看全文>>

摘要:痰湿困脾型:多见于形体肥胖之人,胸闷、纳呆、大便不爽,痰多泛呕、口中粘腻,身重嗜睡舌苔白腻脉孺缓。治疗原则:燥湿健脾豁痰开窍。方药:“醒脾开窍汤”加竹茹、半夏等…… 查看全文>>

摘要:多喝山药粥、薏米粥等,禁辛辣、生冷、油腻、难消化的食物及冷冻饮品。山药粥做法:取生山药50克,白米50克;将山药切成薄片,加入白米和水适量同煮成粥,早晚食用,有…… 查看全文>>

摘要:嗜睡症的四大常见症状之四、睡眠瘫痪:这种症状当人入睡或要醒来时暂时不能运动。它只持续几分钟。和猝倒类似,睡眠瘫痪可能也与rem睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关…… 查看全文>>

摘要:日常生活中有这样一群人,他们非常容易疲劳嗜睡,总是感到精神不济、健忘等。习惯上,人们总是把容易疲劳嗜睡的情况归因为睡眠不足,因而过分大意。专家表示,在很多时候,…… 查看全文>>

摘要:孕妇在孕早期容易出现嗜睡的反应,整个人感觉没有精神,整天提不起劲,头昏昏沉沉的就想睡觉。这是由于体内绒毛膜促性腺激素和荷尔蒙分泌增加,会导致人体行动变得迟钝,另…… 查看全文>>

摘要:睡眠是生命中重要的一环,如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,但是如果睡眠充足条件下还是总想睡觉最好就要到医院进行检查或治疗,因为这可能是一种疾病的…… 查看全文>>

摘要:只凭这点不能确定是否怀孕。在月经周期推迟7天以后就可以用早早孕试纸检查出来的,测试纸上显示两条红线,表示阳性,即是怀孕;另外在性生活10天以后可到医院进行血HC…… 查看全文>>

摘要:每个人的早孕反应都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……在这段时期,准妈妈容易感到疲倦,常常会想睡觉,或没有兴趣做事情,整天昏昏欲睡,提…… 查看全文>>

摘要:怀孕女性们尽量的让自己的生活作息回归正常,比如试着每天都在同一时间睡觉和起床,那么这样久而久之,嗜睡的现象就会自然而然的消失的。或者怀孕女性们在白天的时候,可以…… 查看全文>>

摘要:用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5~10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴(或家用冰袋)在的前额部以帮散热降温。 查看全文>>

摘要:放弃坏习惯。养成规律的作息时间,平常的一些生活陋习也应该戒了。该休息就休息,切勿熬夜影响休息。 查看全文>>

摘要:这个是正常的啊,有一些的预防针是会引起宝宝不适的现象的,这个不要紧的,属于正常的现象,你给宝宝多喝水就可以的啊。 查看全文>>

摘要:孕妇嗜睡生男孩是没有科学根据的。孕妇嗜睡的原因,可能和怀孕后体内激素的变化,如黄体素升高等有关。另外,孕妇的基础新陈代谢增加,体内热量消耗快,血糖不足,也是嗜睡…… 查看全文>>

摘要:一般1个月大的新生儿一天睡20-22个小时,基本上除了吃喝拉撒就是睡觉。1-2个月的宝宝每天睡18个小时左右,能与父母玩一会儿。3个月大的婴儿则一般睡16个小时…… 查看全文>>

摘要:睡眠是生命中重要的一环,如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,但是如果睡眠充足条件下还是总想睡觉最好就要到医院进行检查或治疗,因为这可能是一种疾病的…… 查看全文>>

摘要:一般来说,怀孕后女性出现嗜睡是一种比较正常的现象。怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加(什么是绒毛膜性腺激素),使得身体容易疲累,生活作息不正常而有嗜睡的现象。此外,怀…… 查看全文>>

摘要:一般来说,怀孕后女性出现嗜睡是一种比较正常的现象。怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加,使得身体容易疲累,生活作息不正常而有嗜睡的现象。 查看全文>>

摘要:每天早上支撑着我起床的除了贫穷的意识,还有——午休!我始终坚信,那一个小小的午休是可以弥补到我缺失的清晨的。通常来说,我们都认同午睡时间不宜太长的说法,并同时认…… 查看全文>>

摘要:众所周知,白酒文化在我国源远流长,有过几千年的历史。经历了这么多年的沧桑,白酒文化依然如故,深刻在我们国人的心中,无法磨灭。在日常生活中,无论大事小事,抑或喜事…… 查看全文>>

摘要:皮蛋是生活中比较常见的食物,可以说是一道美味佳肴,天气热的时候可以作为一道精美凉菜,天气冷的时候可以做成皮蛋瘦肉粥,非常方便,而且也美味。但是,由于皮蛋在制作过…… 查看全文>>

摘要:治疗以对症为主,可适当应用中枢兴奋剂,如利他灵5~10mg在早饭或午饭前半小时服用,从小量始,后渐加量,一日总量30mg,或苯丙胺5~10mg1次/d渐加量,每…… 查看全文>>

摘要:血糖,肝功能,肾功能及甲状腺功能等实验室检查缺一不可,可以帮助判断引起嗜睡的原因。另外还需要多项睡眠生理脑波仪及多次入睡潜伏时间测试等检查才能确诊。 查看全文>>

摘要:夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期…… 查看全文>>

摘要:其实一个人要是觉睡多的话,会对自己的身体健康造成一定影响,所以患上嗜睡症的人一定会希望找个方法来解决自己症状。其实要想解决到自己嗜睡的症状,难道就真的只有依靠药…… 查看全文>>

摘要:睡觉是人类生活中必须的一种调理方式,对人们的重要性不亚于空气和水,但是有时候睡觉也会有一种疾病,叫嗜睡症,一般这种情况比较罕见,但如果嗜睡症的出现,则意味着可能…… 查看全文>>

摘要:嗜睡症作为一种常见的疾病,想必我们对它并不陌生,但是嗜睡症在诊断的过程中容易与一些疾病混淆,往往因为这样而断错诊,从而导致了病情的延误,下面将会大家详细介绍容易…… 查看全文>>

摘要:我们都知道很多疾病都有属于它的症状表现,朋友们可以通过这些来判断自己是否属于这种疾病,从而也能够及时的把握住最佳的治疗时机,这样也才能够更加顺利的恢复健康。 查看全文>>