摘要： 俗话说“男人吃鱼长寿，女人吃鱼美容。”的确如此，鱼类的鲜嫩肉质很容易被人体消化吸收，对女性的肌肤有紧致、祛痘的功效。而且近年研究发现，女性更适宜多吃鱼，这除了…… 查看全文>>

摘要： 掉牙影响记忆力 查看全文>>

摘要： 醋是家家必备的调味品，它能减少盐的摄入，并减慢血糖上升的速度。然而，并不是所有的菜肴都适合加醋的，哪几样菜加点醋最好呢? 查看全文>>

摘要： 很多人认为，鱼是很健康的食物。不过，来自丹麦的新研究发现，吃太多鱼或太少鱼都会增加心房颤动的风险，一旦出现心房颤动，很容易就会产生心律不齐。 查看全文>>

摘要：生活是一门学问，如何生活得更有质量更健康更是人们一直以来都在追求的，这些学问贯穿到你日常生活中的吃饭、睡觉当中，怎么在日常生活中做到健康养生，也是有学问的，下面…… 查看全文>>

摘要： 美国食品药品监督管理局(FDA)的研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌。生姜中含有黄樟素，…… 查看全文>>

摘要：口水在医学上称为唾液，由唾液腺分泌。正常人每天分泌唾液总量为1000～1500毫升，即使在没有食物刺激的情况下，甚至睡眠时，仍有少量口水不停地分泌出来，以滑润口…… 查看全文>>

摘要：粗粮对身体的益处已被大家所熟知，餐桌上的主食也不再是精米白面“一统天下”的局面，可是并不是人人都适合吃粗粮。不同身体状况的人选择适合自己的粗粮，才能达到养生保健…… 查看全文>>

摘要：美国一项调查结果显示，美国95%的人在如厕后洗手时间不够，无法杀灭手部有害细菌。50%的食源性疾病“病从手起”。为保持手部卫生，洗手时应该使用肥皂，洗满15秒至…… 查看全文>>

摘要：保健养生是现在比较热门的话题，不仅仅是老人迷恋，年轻人也对于养生比较在意。看看年轻的养生达人，每日都会做哪些利于养生保健的事情。 查看全文>>

摘要：除了海鲜、牛奶、花粉等常见的过敏原，花生这种“大众食物”潜藏的危险，常被人们忽略。可事实上，花生是重要的食物过敏原，近年来对其过敏的人数急剧增加。国外有数据显示…… 查看全文>>

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摘要：随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多人都已到了无电脑不能成事的地步。一天看下来，眼睛干涩，眼球胀痛，视力下降，头昏脑涨眼睛告诉我们说：它累了。然而，维持眼部健…… 查看全文>>

摘要：口腔中散发的臭气，严重影响人们的社会交往和心理健康。虽然平时都说病从口入，但同样的我们也可以吃出健康，吃出清新的口气。口气清新能让自己在与人交谈时更加自信，增加…… 查看全文>>

摘要：夏天到了，蚊子又渐渐多起来。小小的蚊子让很多人饱受“皮肉之苦”，却又无计可施。了解一些关于蚊子的科学知识，有助于帮助你认清“敌人”，做好防护。 查看全文>>

摘要：倒刺是手指甲两侧及下端因干裂而翘起的小片表皮，形状像刺，有时碰着还会痛。一歇下来看见它们总会不自觉想将它们拔掉，可要是真拔了，不仅疼，还常会弄得手指血迹斑斑，严…… 查看全文>>

摘要：夏日炎炎，这时来一杯冷饮，冰冰凉凉，爽到心底。夏季很多人非常喜欢喝冷饮，那么夏季喝冷饮要注意哪些呢？哪些人不宜喝冷饮呢？下面就来了解一下夏季千万不宜喝冷饮的十类…… 查看全文>>

摘要：动筷子之前，人们对面前一盘盘色泽鲜艳、香气扑鼻的菜肴越来越有些胆战心惊了，生怕下筷之前它是美味，入嘴之后却成毒药。原本人们只在不熟悉和条件简陋的饭馆用餐会有这种…… 查看全文>>

摘要：睡眠时间长短对健康影响较大，睡眠姿势的影响则相对较小，但也不可忽视。 查看全文>>

摘要：塑料杯是很多白领的首选，夏天人们饮水量增大，塑料杯的使用频率也就更高，但使用塑料杯喝水的危害你知道吗？ 查看全文>>

摘要：据估算，中国约有超过七千万的女性饱受慢性便秘带来的困扰，女性发病率是男性的4倍以上。 查看全文>>

摘要：“多吃点粗粮对身体好”，已是人人皆知的健康理念。但科学的食用方法也很重要，一旦吃不对，反而会损伤身体健康。 查看全文>>

摘要：玫瑰花、茉莉花、芙蓉、桂花……临近端午节，今年的粽子市场，鲜花粽比往年明显多了起来。 查看全文>>

摘要：一年一度的端午节就要到了，大大小小粽子早就热热闹闹地涌上了市场，各种各样的粽子吸引着人们的目光，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅琳琅满目，粽子清香淡雅，软糯滑…… 查看全文>>

摘要：打嗝基本上是无害的，自然而然会消失 打嗝是因为分隔胸腔和腹腔的横隔膜或呼吸辅助肌肉受到刺激产生痉挛所发生的一种反射运动。 虽然俗语说：“持续三天打嗝不停会致死。…… 查看全文>>

摘要：凉茶是广东特有文化之一。与某些针对特点疾病的中药茶，凉茶又一般指具有清热、下火功效的，一般人都可以喝的中药。凉茶并不是茶，而是中草药熬出来的药汤；凉茶也不一定凉…… 查看全文>>

摘要：鞋子穿久了就越来越随脚。很多人图舒服、省钱，即使鞋坏了也不舍得扔。殊不知，正是这些看似“合脚”的鞋子在悄悄伤害你的双脚。如果鞋子出现以下几种状况，千万别舍不得扔…… 查看全文>>

摘要：我国民间有这样一句谚语 ：“清晨叩齿三十六，到老牙齿不会落”，告诉我们只要方法得当，步入老年后仍然可以拥有一口健康的牙齿。今天我们就在来看看，还有哪些其他的方法…… 查看全文>>

摘要：俗话所，“饭后一支烟，赛过活神仙”，其实我们生活中许许多多的习惯可能都是错误的，不知您注意到了没有。 查看全文>>

摘要：在日常生活中，长辈们常常教给我们这样那样的生活常识，但是有时候这些常识不一定都是真理哦，例如我们平常谈虎色变的隔夜茶不一定危害健康，黑色食物也不一定让疤痕发黑哦…… 查看全文>>

摘要：豆浆营养物质丰富，尤其是大豆富含大豆异黄酮，对女人保健养颜非常有益处，常喝豆浆有益身体健康发育，但是并不是什么情况都是可以喝豆浆的，下面来看看喝豆浆有哪些禁忌吧…… 查看全文>>

摘要：近日，不断爆发新闻某些事物重金属含量超标，食用这些食物对人体危害很大，那重金属的危害到底有哪些方面呢？我们应该如何更好地保护自己呢？有哪些微量元素又是人体所必需…… 查看全文>>

摘要：“镉大米”问题近日在国内引起高度关注，人们对镉的危害也越来越关注，近日，关于镉超标大米的问题引起了广泛关注。其实，早在2002年，农业部稻米及制品质量监督检验测…… 查看全文>>

摘要：日本科学家进行的一项长达14年的研究发现，与同龄人相比，每天吃1个或以上数量鸡蛋的妇女，与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比，死亡率要高一些。 日本学者选择了93…… 查看全文>>

摘要：津液有滋润和濡养的功能。津液以水为主体，有很强的滋润作用；含多种营养物质，有营养功能。津较清稀，含水量多，其滋润作用大于液；液较稠厚，营养丰富，其营养作用大于津…… 查看全文>>

摘要：现在社会生活压力越来越大，很多人晚上都要熬夜。可是熬夜的危害到底有多大？ 查看全文>>

摘要：健康长寿是所有人的愿望，但是由于市场的影响，越来越多这样的致癌食物充斥着我们的生活，同时，生活中很多常见的食物都是有益于健康长寿的，让我们一起来看看这些食物都有…… 查看全文>>

摘要：糖是一种高热量食物，在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。 查看全文>>

摘要：豆浆作为我们的日常饮品之一，在坊间有不少关于豆浆的说法。例如，豆浆一定要喝新鲜的；凉豆浆不能喝，喝了会腹泻；男士不能常喝豆浆，多喝会有女性化倾向！喝豆浆不能加红…… 查看全文>>

摘要：在生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有…… 查看全文>>

摘要：中国人喜欢煲汤来养生，但是如果喝汤不注意方法，反而伤身。 查看全文>>

摘要：细节决定成败，习惯决定未来。在健康长寿方面，亦是如此。下面为您总结有益延年益寿的几个好习惯。 查看全文>>

摘要：打嗝、放屁、打哈欠……这些众目睽睽下难以控制的小尴尬，从健康的角度来说，可能是一些疾病的征兆，如果能积极预防，可防病于未然。 查看全文>>

摘要：蘑菇营养味美，向来是餐桌上的宠儿。最近网络上有传言，几乎所有重金属都会在蘑菇上聚集，但人体却无法排出，重金属在肾小管聚集，最终可能导致肾坏死。这让不少爱吃蘑菇的…… 查看全文>>

摘要：近日，镉大米的危害被报道后，人们越来越关注食物中含有的重金属，重金属对人体的健康是非常有害的，所以我们今天就给大家说说我们生活中哪些饮食容易含有重金属吧。 查看全文>>

摘要：烫、烧伤这样的小意外，每个人都可能遇到。很多人习惯烫伤了第一时间会用冷水冲洗伤口，这样的方法是对还是错呢？ 查看全文>>

摘要：我们的脚底上有多个穴位，与身体的各个器官相对应，常常按摩脚底对身体有好处。不过每天按摩不现实的话，用热水泡泡脚也是大有裨益的。 查看全文>>

摘要：假广告不仅损害患者的利益，也严重扰乱了广告市场秩序。近日，国家工商行政管理总局等八部门将开展整治虚假违法医药广告的专项行动，主要打击宣传包治百病、冒用公众人物形…… 查看全文>>

摘要：生病我们会找医生开中药来吃，很多人开完药后将药带回家，自己熬制中药。那么，如何熬制中药，才能使药效发挥得最好？以下几点大家以后煮中药要注意啦。 查看全文>>

摘要：2013年4月26日上午，由广东省保健协会主办的“岭南健康大讲堂”第129场在广州华以泰国际大厦举行。本期讲堂以“春夏保健与养生”为主题。广东省中医院副院长邹旭…… 查看全文>>